符榮華老師講課實(shí)錄-愛爾曼技術(shù)特點(diǎn)及過程

符榮華老師講課實(shí)錄---愛爾曼技術(shù)的特點(diǎn)及過程OK，各位朋友，今天我們講的主題就是愛爾曼技術(shù)，也就是大名鼎鼎的愛爾曼引導(dǎo)法，講到這個(gè)引導(dǎo)法可能群里的朋友有的知道，有的聽說過，在網(wǎng)絡(luò)上也留傳著幾種版本。先介紹一下這個(gè)技術(shù)的特點(diǎn)和愛爾曼怎么會(huì)發(fā)展出這個(gè)技術(shù)的，

用互動(dòng)的方式，我想會(huì)使得大家更容易理解和消化好的，我們先來講一下艾爾曼技術(shù)的特點(diǎn)1，快速，高效率

一般來說，一個(gè)愛爾曼的引導(dǎo)過程不超過5分鐘，大家對(duì)艾瑞克森的引導(dǎo)有些了解吧。艾瑞克森的引導(dǎo)是很費(fèi)時(shí)的，當(dāng)然艾瑞克森是很好的催眠師我們大家熟知的漸進(jìn)式放松法一般引導(dǎo)要在20分鐘以上，對(duì)吧高效就是這個(gè)技術(shù)可以廣泛適應(yīng)各種人群，并且你只要遵守指令，那么成功率會(huì)非常高，不但可以做一對(duì)一，也可以做集體催眠，吉拉德說過，如果你只是想學(xué)一種技術(shù)，那么就是它了。2，易學(xué)，易傳授艾爾曼是非常誠(chéng)實(shí)的催眠師，他沒有很多的理論，但是都比較精煉，解釋的也非常清楚，著就對(duì)學(xué)習(xí)帶來了方便，也就比較容易被傳授，艾瑞克森的技術(shù)雖然好，但卻不易學(xué)，也不易傳授。3，艾爾曼的引導(dǎo)方式既是父式的也是母式的，既是恍惚的也是清醒的，既是直接的又是間接的，傳統(tǒng)的催眠都是要求恍惚的，而且引導(dǎo)方式是權(quán)威式的，是直接的暗示，埃里克森的引導(dǎo)方式是母式的，許可式的，間接的，大部分會(huì)進(jìn)入清醒催眠狀態(tài)，NLP的方式是間接的，母式的，是清醒催眠為主的催眠，有那么多人在學(xué)艾瑞克森的技術(shù)，有多少是學(xué)的精的呢，是吧4，艾爾曼在正式引導(dǎo)前是不做暗示性測(cè)試的有些人就納悶了，這是為什么呢?，F(xiàn)在催眠師都強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)要做暗示性測(cè)試的，愛而曼為什么不做呢，愛而曼認(rèn)為在催眠前做暗示性測(cè)試是不必的，你即使通過了暗示性測(cè)試，也未必就會(huì)進(jìn)入催眠狀態(tài)，而實(shí)際上這個(gè)測(cè)試被艾爾曼巧妙的安排在引導(dǎo)過程中了，這個(gè)方法的實(shí)質(zhì)就是漸進(jìn)式測(cè)試法5，充分的互動(dòng)艾爾曼在引導(dǎo)的過程中會(huì)不斷的與被試交流，而不是在念腳本，好像是一個(gè)教與學(xué)的過程，這個(gè)非常明顯，他通常會(huì)告訴被試，等一下我將做什么，我會(huì)叫你做什么，你怎么怎么做，你在做嗎？是不是感到很舒服？還有很多

我們以后示范的時(shí)候你們就會(huì)知道了好，我們現(xiàn)在來看看艾爾曼是怎么發(fā)展出這個(gè)技術(shù)的傳統(tǒng)催眠師都強(qiáng)調(diào)要獲得催眠，首先必須獲得眼睛閉合，布雷德醫(yī)生大家都知道啊，催眠就是他命名的，他那時(shí)偷偷的在學(xué)麥斯麥爾術(shù)，有一次他在給他的病人做例行眼睛檢差時(shí)，他的病人看著燈光自動(dòng)的進(jìn)入了麥斯麥爾狀態(tài)。以后布雷德就開始研究凝視，固定，節(jié)奏，單調(diào)，并總結(jié)出凝視，固定，節(jié)奏，單調(diào)是可靠的獲得眼睛閉合的方法艾爾曼自己實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)自己盯著一個(gè)發(fā)光物將近一個(gè)小時(shí)，結(jié)果就是眼睛很疲勞，他想啊，我們?cè)趺丛谂R床上可以花一個(gè)小時(shí)讓病人去盯著燈光一個(gè)小時(shí)呢這是不現(xiàn)實(shí)的他就請(qǐng)教他的眼科醫(yī)生，醫(yī)生告訴他，我們的眼睛運(yùn)動(dòng)方式是跳躍式的，我們只要改變眼睛的運(yùn)動(dòng)方式，那么眼睛會(huì)迅速的疲勞，艾爾曼就用到了這個(gè)原理讓他的個(gè)案，眼睛迅速產(chǎn)生疲勞【示范】這個(gè)就是艾爾曼最早用的技術(shù)。就是讓眼睛緩緩的移動(dòng)后來發(fā)現(xiàn)直接的讓對(duì)方閉眼就可以，然后暗示放松，放松到眼皮肌肉不起作用，就同樣可以達(dá)到眼睛閉合的效果這個(gè)就組成了快速引導(dǎo)的第一部分。好，眼睛閉合通過了，那身體的放松呢，他是受到本汗的啟發(fā)爾產(chǎn)生的靈感，本汗是非常誠(chéng)實(shí)的一個(gè)催眠師，他寫了一本非常有名的書叫暗示性治療，這本書已經(jīng)絕版了。他在書中說到，他的一個(gè)個(gè)案，在第一次催眠時(shí)，本汗只能把他導(dǎo)入到淺度催眠狀態(tài)，第二個(gè)星期還是只能把他導(dǎo)入到淺度催眠狀態(tài)，第三次還是如此，到了第四次他發(fā)現(xiàn)可以把他導(dǎo)入到比較深的催眠狀態(tài)到了第五星期他可以把他導(dǎo)入到深度催眠狀態(tài)，也就是可以讓他產(chǎn)生暗示性健忘的狀態(tài)。艾爾曼就想了，你花了五個(gè)星期把他導(dǎo)入到深度催眠狀態(tài)，我能不能花五天時(shí)間呢，再沿著這個(gè)思路，我能不能花五個(gè)小時(shí)呢，通過催眠-喚醒-催眠-喚醒，再想我能不能花五分鐘時(shí)間呢，通過重復(fù)催眠，這樣一來，艾爾曼就反復(fù)試驗(yàn)，結(jié)果非常有效。這個(gè)就是艾爾曼技術(shù)中的重復(fù)催眠，也就是睜眼-閉眼的動(dòng)作。下面就說一下深度催眠的問題，那什么是深度催眠呢？艾爾曼認(rèn)為，如果你可以讓對(duì)象達(dá)到身體的放松那么你就獲得了輕度催眠，如果你可以讓對(duì)象達(dá)到身體與大腦同時(shí)放松，那么你就達(dá)到了深度催眠，這個(gè)怎么理解呢？身體放松我們好理解，那大腦放松呢對(duì)大腦放松最接近的描述就是讓我們考慮一下在我們睡著前的一剎那在我們睡著前的一瞬間，我們的大腦會(huì)變成一片空白，你就飄進(jìn)了睡眠狀態(tài)，是不是，否則你不能睡著以艾爾曼的觀點(diǎn)，當(dāng)大腦【意識(shí)】幾乎完全不活躍了，那么心理放松就達(dá)到了，我們每天都會(huì)經(jīng)歷這樣的事情艾爾曼發(fā)現(xiàn)，通過暗示同樣可以引導(dǎo)大腦出現(xiàn)這樣的狀態(tài)，可以引導(dǎo)對(duì)象達(dá)到心理放松狀態(tài)當(dāng)對(duì)象在身體上放松了，我們獲得輕度催眠狀態(tài)，當(dāng)對(duì)象的生理心理同時(shí)放松了我們就獲得了深度催眠狀態(tài)，也就是夢(mèng)行狀態(tài)。首先，要確定對(duì)象的身體完全放松，然后一直加深這個(gè)放松，直到可以暗示大腦可以放松到象身體一樣放松假如我們的對(duì)象感到不舒服，受到干擾，恐懼等等，那么他的身體就不可能放松，因?yàn)闊o關(guān)的信息在不斷的進(jìn)入他的大腦，當(dāng)大腦除了接受一個(gè)受歡迎的信息以外沒有什么信息了，那么大腦就不會(huì)受到干擾的想法影響了，就可以等待接受暗示了。通過使得對(duì)象實(shí)現(xiàn)足夠的放松，就會(huì)導(dǎo)致在一剎那，或者稍長(zhǎng)時(shí)間，你可以讓大腦對(duì)一樣特別的事情的關(guān)聯(lián)變成空白。艾爾曼選擇的特別的事情就是數(shù)字，也就是對(duì)數(shù)字的關(guān)聯(lián)變成空白，導(dǎo)致暗示性遺忘，這個(gè)就是艾爾曼引導(dǎo)技術(shù)的最后一步。我現(xiàn)在把艾爾曼引導(dǎo)法分解為6個(gè)步驟。1，深呼吸-閉眼。2，放松眼皮。3，讓放松的感覺貫穿全身。4，睜眼-閉眼。5，，測(cè)試身體