“學(xué)練賽”模式在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用：以“足球”教學(xué)為例

〃學(xué)練賽”模式在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用：以〃足球”教學(xué)為例

“學(xué)練賽”一體化教學(xué)是體育學(xué)科新課程改革的重要舉措之一，

也是提升教育質(zhì)量的保證。其中，教師需要將運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)實(shí)

踐練習(xí)以及定期體育比賽融合到一起，嘗試以循序漸進(jìn)的引導(dǎo)促進(jìn)學(xué)

生運(yùn)動(dòng)技能和素養(yǎng)的持續(xù)發(fā)展。接下來，筆者結(jié)合高中體育足球運(yùn)動(dòng)

教學(xué)中關(guān)于“學(xué)練賽”的滲透路徑進(jìn)行詳細(xì)分析。

一、優(yōu)化學(xué)習(xí)，建立足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)

（一）學(xué)習(xí)理論知識，夯實(shí)理論基礎(chǔ)

理論知識是指導(dǎo)實(shí)踐的指南針，也是體育教學(xué)的基本內(nèi)容。很多

高中生雖然了解足球運(yùn)動(dòng)，但是對其中的理論知識卻往往知之甚少。

因此，在體育教學(xué)中，教師可以從理論知識的教學(xué)入手，幫助學(xué)生“知

其然，知其所以然”，并嘗試通過理論知識的夯實(shí)為后續(xù)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐做

好準(zhǔn)備。

在教學(xué)中，教師可以先嘗試開展室內(nèi)課，并在課堂上展示多媒體

視頻：2022年卡塔爾世界杯決賽現(xiàn)場，阿根廷對戰(zhàn)法國隊(duì)。

在視頻中，學(xué)生可以看到世界頂尖的足球運(yùn)動(dòng)員拼搏較量，以精

湛的運(yùn)動(dòng)技巧呈現(xiàn)出精彩紛呈的競技運(yùn)動(dòng)場面。基于此，教師可以提

問：

同學(xué)們，足球運(yùn)動(dòng)是很多人都喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。大家喜歡嗎?

得到學(xué)生的肯定答案后，教師繼續(xù)引導(dǎo)：

足球運(yùn)動(dòng)非常有意思，且對抗性十足，但是，其并不是看起來那

么簡單?，F(xiàn)在，老師想考一考大家，請大家看一看大屏幕上的問題,

嘗試思考并回答。

1.要開展足球比賽，賽場上的隊(duì)員需要多少個(gè)（最多、最少）？

每個(gè)隊(duì)員的任務(wù)及名稱是什么？

2.足球場地的大小是多少？賽場上的每一條界線代表什么意思？

3.球門區(qū)域指的是哪部分？

4.角球區(qū)域是指哪部分？

5.足球運(yùn)動(dòng)的比賽時(shí)間是多長？中場休息時(shí)間最長不超過多少分

鐘？

有的學(xué)生知道以上部分問題的答案，但是大部分學(xué)生對以上問題

的答案知之甚少。教師表示：

足球運(yùn)動(dòng)雖然是我們耳熟能詳?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是其基礎(chǔ)知識卻是

很多人的盲區(qū)。如果我們想要學(xué)習(xí)足球運(yùn)動(dòng)技巧，就需要夯實(shí)基礎(chǔ)知

識。大家有沒有信心？

接著，教師再次借助大屏幕展示足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識（見圖1）,

其內(nèi)容主要包含：

（1）賽場介紹（面積介紹、界線介紹、各區(qū)域介紹）。

（2）運(yùn)動(dòng)器材介紹（標(biāo)準(zhǔn)足球的材質(zhì)、大小、重量）。

（3）球員人員安排（守門員、前鋒、后衛(wèi)等）及球員裝備準(zhǔn)備（運(yùn)

動(dòng)衣、短褲、長襪、球鞋等）。

（4）運(yùn)動(dòng)規(guī)則（越位、紅牌判罰、黃牌警告、自由球、界外球、

角球等）。

（5）主要足球技術(shù)（運(yùn)球的基本要點(diǎn)、角球、罰球等）。

以上內(nèi)容的直觀展示將為學(xué)生打開足球運(yùn)動(dòng)世界的嶄新大門，讓

原本抽象化的運(yùn)動(dòng)知識變得更加具體，幫助學(xué)生奠定足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。

因此，教師課堂上需要抽出一定時(shí)間開展室內(nèi)教學(xué)，幫助學(xué)生深入學(xué)

習(xí)足球知識，讓足球運(yùn)動(dòng)的開展更為有序、嚴(yán)謹(jǐn)。

（二）學(xué)習(xí)基本技能，奠定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)

在足球教學(xué)中，“學(xué)練賽”的基礎(chǔ)就是“學(xué)”，認(rèn)真學(xué)習(xí)足球運(yùn)

動(dòng)技能是提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的保證。基于此，教師需要認(rèn)真分析班級

中學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)能力，并在摸底后開展基本技能教學(xué)，幫助學(xué)生由

易到難完成足球運(yùn)動(dòng)技巧的學(xué)習(xí)。同時(shí)，教師需要注重教學(xué)中的講解

和演示，以直觀的示范教學(xué)幫助學(xué)生理解足球運(yùn)動(dòng)的基本技能，幫助

學(xué)生奠定堅(jiān)實(shí)的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。

在教學(xué)“運(yùn)球的基本要點(diǎn)”時(shí)，教帥可以通過講解加小范的形式

進(jìn)行引導(dǎo)，以此幫助學(xué)生在觀察與模仿中掌握足球運(yùn)動(dòng)中至關(guān)重要的

技術(shù)。其中，腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球是學(xué)生使用最多、比較容易掌握的運(yùn)動(dòng)技巧

之一。實(shí)際教學(xué)流程如下：

1.在教學(xué)中，教師側(cè)身站立，將右腳的腳內(nèi)側(cè)正對學(xué)生，然后蹲

下指著腳內(nèi)側(cè)足弓前側(cè)，表示這就是腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球時(shí)的發(fā)力部位。

2.教師示范，為學(xué)生展示腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的發(fā)力方式，請學(xué)生直觀觀

察發(fā)力點(diǎn)，并鼓勵(lì)學(xué)生在課堂上嘗試練習(xí)。

3.講解腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球要點(diǎn)：除了腳部發(fā)力，在實(shí)際足球運(yùn)動(dòng)中，學(xué)

生還要注重眼睛時(shí)刻關(guān)注對方球員和足球的位置，使得自己的腳內(nèi)側(cè)

運(yùn)球能夠在避讓對方球員的同時(shí)保證足球運(yùn)動(dòng)到理想位置。

4.在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中，使用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球時(shí)足球通常是運(yùn)動(dòng)著的。因此，

學(xué)生需要跟隨足球的運(yùn)動(dòng)速度合理設(shè)定自己的跑動(dòng)幅度，保證自己能

夠與足球運(yùn)動(dòng)速度保持基木一致，以便完成腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。

通過教師的知識講解和學(xué)生的認(rèn)真觀察，足球運(yùn)動(dòng)技巧將變得更

加具體，而學(xué)生也將在學(xué)習(xí)中了解技巧，進(jìn)而將其應(yīng)用在自己的運(yùn)動(dòng)

實(shí)踐中，以實(shí)際的運(yùn)動(dòng)感知完成運(yùn)動(dòng)技能的初步把握。最終，以教師

講解和演示為基礎(chǔ)開展的教學(xué)活動(dòng)圓滿完成，學(xué)生也掌握了運(yùn)動(dòng)技能

知識，為后續(xù)運(yùn)動(dòng)練習(xí)和實(shí)踐奠定了基礎(chǔ)。

二、勤加練習(xí)，掌握足球運(yùn)動(dòng)技能

在完成基礎(chǔ)知識講解后，教師可以為學(xué)生提供較為充足的運(yùn)動(dòng)練

習(xí)機(jī)會，鼓勵(lì)學(xué)生將理論應(yīng)用在實(shí)踐中，嘗試通過反復(fù)練習(xí)掌握足球

運(yùn)動(dòng)技能。

（一）教師指導(dǎo)練習(xí)，糾正運(yùn)動(dòng)問題

通過觀察，部分高中生之所以無法掌握足球運(yùn)動(dòng)的技巧，主要是

因?yàn)槠湓谟?xùn)練過程中缺乏針對性的指導(dǎo)和協(xié)助。在高中體育教學(xué)中,

教師需要對班級中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)情況進(jìn)行觀察和記錄，嘗試找出問

題和不足，并通過針對性的指導(dǎo)糾正學(xué)生的問題，幫助學(xué)生減少運(yùn)動(dòng)

傷害、提升足球運(yùn)動(dòng)參與效率。

部分學(xué)生對腳外側(cè)運(yùn)球的技能學(xué)習(xí)和掌握存在問題，無法使用腳

外側(cè)在正確的方向和力度控制下完成運(yùn)球。

針對以上問題，教師可以將其詳細(xì)記錄在冊，并認(rèn)真觀察學(xué)生的

具體問題，同時(shí)給予針對性指導(dǎo)。

1.有些學(xué)生在使用腳外側(cè)運(yùn)球時(shí)，對于足球的控制能力較弱，經(jīng)

常出現(xiàn)還沒完成腳外側(cè)運(yùn)球足球就已經(jīng)離開自己的控制區(qū)域。針對這

種情況，教師需要從“優(yōu)化膝部的控制能力”入手進(jìn)行指導(dǎo)，要求學(xué)

生在使用腳外側(cè)運(yùn)球的時(shí)候注重用膝蓋控制力量，用自己的膝蓋不停

變換腳外側(cè)控球的方向和速度，以便保證足球始終在自己的控制范圍

之內(nèi)。

2.有些學(xué)生在使用腳外側(cè)運(yùn)球的時(shí)候經(jīng)常速度跟不上，帶著球跑

一會兒就把球跟丟了。針對這個(gè)問題，教師需要從“人球合一”方向

介入指導(dǎo)，要求學(xué)生在使用腳外側(cè)運(yùn)球時(shí)關(guān)注足球的行進(jìn)速度，保證

球快人快、球慢人慢，以此提升腳外側(cè)運(yùn)球的控制能力。

在以上運(yùn)動(dòng)技巧的針對性指導(dǎo)下，學(xué)生能夠嫻熟掌握并應(yīng)用腳外

側(cè)運(yùn)球的技巧。由此可見，教師需要認(rèn)真關(guān)注學(xué)生的練習(xí)情況，并結(jié)

合學(xué)生的問題進(jìn)行針對性糾正，幫助學(xué)生正確參與實(shí)踐，以此提升運(yùn)

動(dòng)效率。

（二）學(xué)生自主練習(xí)，嫻熟掌握技能

通過運(yùn)動(dòng)技巧的學(xué)習(xí)和教師的認(rèn)真指導(dǎo)，絕大部分學(xué)生能逐步掌

握不同的足球運(yùn)動(dòng)技巧。此時(shí)，教師可以為學(xué)生安排自主練習(xí)的時(shí)間

和機(jī)會，鼓勵(lì)學(xué)生以自主練習(xí)的形式進(jìn)一步優(yōu)化足球運(yùn)動(dòng)技巧，并能

夠?qū)⑦@些技巧嫻熟應(yīng)用在自己的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐過程中。

在練習(xí)“正腳背運(yùn)球”技巧時(shí)，教師可以在完成技能指導(dǎo)后請學(xué)

生自主練習(xí)，并要求學(xué)生按照以下內(nèi)容完成訓(xùn)練。

1.與隊(duì)友合作練習(xí)，通過正腳背接球優(yōu)化足球控制力。

2.行進(jìn)間使用正腳背運(yùn)球，注意在保證自身運(yùn)動(dòng)速度的同時(shí)控制

足球的運(yùn)動(dòng)方向。

3.從起跑點(diǎn)出發(fā)，將足球和運(yùn)球目標(biāo)設(shè)定在同一條直線上，保證

膝蓋向著目標(biāo)，繼而在運(yùn)動(dòng)到足球前方時(shí)順勢向后提起小腿，將其擊

向足球的中心點(diǎn)。

以上練習(xí)步驟能夠優(yōu)化學(xué)生對正腳背運(yùn)球的掌握效果，也能促使

學(xué)生以循序漸進(jìn)的步驟完成技能的訓(xùn)練和應(yīng)用。在實(shí)踐中，學(xué)生可以

憑借之前學(xué)習(xí)的技能主動(dòng)練習(xí)，進(jìn)而根據(jù)教師提出的訓(xùn)練指導(dǎo)內(nèi)容攻

克技能難點(diǎn)，保證以準(zhǔn)確的運(yùn)球方式完成實(shí)踐。

（三）小組合作練習(xí)，優(yōu)化技能應(yīng)用

針對個(gè)別學(xué)生的運(yùn)動(dòng)難題，教師還可以請學(xué)生在小組中互助合作,

共同完成運(yùn)動(dòng)技能的練習(xí)和掌握。

在教學(xué)中，教師發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生對“運(yùn)球假動(dòng)作技術(shù)”的學(xué)習(xí)和掌

握存在難點(diǎn)，而班級中另外一部分學(xué)生已經(jīng)能夠完全掌握并應(yīng)用這項(xiàng)

運(yùn)動(dòng)技能，因此可以請學(xué)生結(jié)成幫扶小組，鼓勵(lì)學(xué)生之間通過一幫一

的形式完成該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的合作練習(xí)。

1.找到自己的幫扶對象。

2.約定一幫一訓(xùn)練時(shí)間。

3.開展運(yùn)球假動(dòng)作技術(shù)合作訓(xùn)練。

（1）幫扶者以消極防守為主要形式，而被幫扶者則需要借助主力

腳腳背內(nèi)側(cè)扣撥球完成身體的虛晃動(dòng)作，繼而在迷惑對手的同時(shí)使用

主力腳腳背外側(cè)向自己同側(cè)方向撥球。

（2）幫扶者做出從被幫扶者身后搶球的動(dòng)作，被幫扶者則需要使

用主力腳從足球上方擦過的假動(dòng)作，繼而將主力腳作為遠(yuǎn)點(diǎn)，猛然向

后方轉(zhuǎn)身，進(jìn)而直接帶球跑，力圖甩開幫扶者。

以上練習(xí)不僅需要幫扶者提供指導(dǎo)和協(xié)助，也需要幫扶者及時(shí)糾

正被幫扶者的技能訓(xùn)練問題，保證每一位學(xué)生都能夠在小組合作中提

升運(yùn)動(dòng)技能。同時(shí)，合作的形式能夠減輕學(xué)生在足球技能訓(xùn)練中存在

的畏難情緒，促使學(xué)生在互相幫助中建立訓(xùn)練默契，并在反復(fù)練習(xí)中

熟練掌握足球運(yùn)動(dòng)技能。

三、定期比賽，提升足球運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)

隨著班級中學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的穩(wěn)步提升，教帥可以在“學(xué)練賽”理

念的指導(dǎo)下組織足球比賽，鼓勵(lì)學(xué)生在比賽中展示真我，呈現(xiàn)出最好

的足球運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，在比賽中，教師還需要認(rèn)真觀察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)

水平，從中找出學(xué)生的問題，并在賽后總結(jié)中進(jìn)行反思，以此優(yōu)化教

學(xué)效果，助力學(xué)生進(jìn)一步提升足球運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。

（一）參與足球比賽，領(lǐng)略運(yùn)動(dòng)魅力

1.班級足球比賽（班級內(nèi)部開展的男女混合足球比賽）。

2.年級足球聯(lián)賽（由各個(gè)年級組織的以班級為單位開展的足球比

賽）。

3.校園足球比賽（由全校范圍內(nèi)各個(gè)年級、班級選出的優(yōu)秀足球

運(yùn)動(dòng)員參與比賽）。

4.校際足球聯(lián)賽（由本校選取的優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員代表學(xué)校參與比

賽）。

5.縣市區(qū)足球比賽（由縣、市各校選取的優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員代表縣、

市參與比賽）。

以上賽事的組織將為學(xué)生提供充足的足球運(yùn)動(dòng)機(jī)會，促使學(xué)生在

賽場上展示自己的運(yùn)動(dòng)能力，以精湛的足球運(yùn)動(dòng)技能和完美的團(tuán)隊(duì)協(xié)

作在比賽中一展風(fēng)姿。

（二）組織賽后總結(jié)，提升運(yùn)動(dòng)水平

在學(xué)生參與比賽的時(shí)候，教師需要對學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行認(rèn)真觀

察和記錄，并努力結(jié)合其中的問題進(jìn)行針對性分析，以便在后續(xù)教學(xué)

總結(jié)中助力學(xué)生進(jìn)一步提升運(yùn)動(dòng)技能。

在校園足球比賽賽后總結(jié)中，教帥可從以下方面進(jìn)行總結(jié)分析：

a.足球運(yùn)動(dòng)技能；b.團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；c.賽場臨場反應(yīng)；d.體能情況。

以上情況基本包含了影響學(xué)生在