學(xué)校心理健康教育 初中版全一冊 教案 7 我有我氣質(zhì)

7?我有我氣質(zhì)我有我氣質(zhì)【教學(xué)理念】青春期的首要任務(wù)就是發(fā)展自我認(rèn)同和逐步建立自我同一性。擁有自我認(rèn)同感和自我同一性的體驗(yàn)是青少年心理健康和人格成熟的標(biāo)志，并直接影響他們對生活的適應(yīng)。自我認(rèn)同是指能夠接納、適應(yīng)自己的身份和社會角色，并對個人未來的生涯發(fā)展擁有具體的目標(biāo)。氣質(zhì)是個人心理活動的穩(wěn)定的動力特征，它仿佛使一個人的心理活動都涂上了個人獨(dú)特的色彩。高級神經(jīng)活動類型是氣質(zhì)的生理基礎(chǔ)。氣質(zhì)對能力發(fā)展有一定的影響，會影響個體智力活動的特點(diǎn)和方式。氣質(zhì)主要是先天的，但有一定的可塑性。氣質(zhì)沒有好壞之分，而且和性格有一定的聯(lián)系。學(xué)生要善于發(fā)掘自身氣質(zhì)的優(yōu)勢，避免和克服消極因素?！窘虒W(xué)目標(biāo)】1．認(rèn)知目標(biāo)。（1）了解氣質(zhì)與先天遺傳有關(guān)，氣質(zhì)的不同是人與人之間的重要差別，氣質(zhì)并沒有好壞之分。（2）認(rèn)識氣質(zhì)的常見類型：多血質(zhì)、黏液質(zhì)、膽汁質(zhì)、抑郁質(zhì)。（3）氣質(zhì)的特點(diǎn)是穩(wěn)定性強(qiáng)，有一定的可塑性。2．情感目標(biāo)。（1）理解每個人都是獨(dú)一無二的，都有長處和短處。（2）明白氣質(zhì)與先天遺傳有關(guān)，但個人通過努力可以揚(yáng)長避短，塑造出具有不同色彩的“好氣質(zhì)”。3．技能目標(biāo)。（1）認(rèn)識自己的氣質(zhì)特點(diǎn)，懂得揚(yáng)長避短。（2）學(xué)會根據(jù)別人的氣質(zhì)特點(diǎn)更好地與之相處。【教學(xué)準(zhǔn)備】氣質(zhì)類型量表、一張自己（學(xué)生）小時候的照片。【教學(xué)過程】（一）熱身“天賦氣質(zhì)”1．教師將澳大利亞攝影師安妮·戈德斯的嬰兒作品系列做成動畫，配樂呈現(xiàn)。2．引導(dǎo)學(xué)生思考：這些年紀(jì)相仿的嬰兒給你的感覺一樣嗎？為什么同樣的時刻、同樣的環(huán)境，家庭教育還沒來得及起很大的影響，他們也沒有多少接受社會熏陶的機(jī)會，但是他們給人的感覺卻是各不相同？3．揭示主題：這種道不明、說不清，與眾不同的“感覺”就是氣質(zhì)。4．活動：小調(diào)查——我有我氣質(zhì)。調(diào)查班上認(rèn)為自己具有氣質(zhì)的同學(xué)有多少。請他們舉手表示。通過理清認(rèn)識誤區(qū)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識每個人都有與生俱來的獨(dú)特氣質(zhì)。相當(dāng)一部分的同學(xué)都不敢舉手，認(rèn)為“我只是一個中學(xué)生啊，我還沒長大怎么會有氣質(zhì)呢？”事實(shí)上，每個人和動畫中的嬰兒一樣，早在嬰兒時期就具備了與別人完全不一樣的、獨(dú)特的氣質(zhì)。（二）認(rèn)識我的氣質(zhì)1．引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識氣質(zhì)具有穩(wěn)定性。小組互相欣賞組員的兒時照片，分享照片中的組員給自己的感覺，并將其與現(xiàn)在組員給自己的感覺進(jìn)行對比。提醒學(xué)生分享時要保持客觀、中立的態(tài)度，尊重對方，不調(diào)侃，認(rèn)真對待。2．氣質(zhì)的穩(wěn)定性：平時所講的“江山易改，稟性難移”中的“稟性”其實(shí)就是氣質(zhì)的穩(wěn)定性。我們參加同學(xué)聚會時，都有一個感覺：雖然互相多年沒見，但老同學(xué)給我們的感覺依舊，說明了氣質(zhì)很穩(wěn)定。有著某種獨(dú)特氣質(zhì)的人，常在不同的活動中表現(xiàn)出同樣性質(zhì)的動力特點(diǎn)。例如一個容易激動的學(xué)生，聽課時往往迫不及待地?fù)尨饐栴}，每逢考試都躁動不安，等朋友時容易不耐煩。一個沉穩(wěn)的同學(xué)，不管什么場合，都不慍不火、不緊不慢。你身邊有這樣的同學(xué)嗎？你想到了什么例子？3．學(xué)生舉身邊的同學(xué)的例子，說明氣質(zhì)的穩(wěn)定性。4．認(rèn)識氣質(zhì)類型。指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材“案例實(shí)錄”的內(nèi)容。對于“遲到看戲”的事情，不同的人有不同的反應(yīng)，生活中還有哪些事情，讓你感到不同氣質(zhì)類型的人的反應(yīng)會很不一樣？遲到的四位先生里，有沒有你身邊同學(xué)的影子？他們分別接近哪位先生的表現(xiàn)？學(xué)生小組分享。5．介紹氣質(zhì)類型。介紹氣質(zhì)學(xué)說的來源，培養(yǎng)學(xué)生求真的學(xué)習(xí)意識，增加學(xué)生課外知識。6．氣質(zhì)沒有好壞之分，各有優(yōu)勢與不足。教師引導(dǎo)學(xué)生觀察四種氣質(zhì)的特點(diǎn)，有沒有特別好、特別差的氣質(zhì)？氣質(zhì)并沒有好壞之分，每種氣質(zhì)都有長處與短處。7．氣質(zhì)的可塑性。組織學(xué)生暢所欲言：氣質(zhì)能不能改變？有人說：“既然氣質(zhì)是先天遺傳的，那我就沒辦法改變了，就這樣吧。”你覺得有道理嗎？氣質(zhì)確實(shí)與遺傳有關(guān)，但氣質(zhì)同時具有可塑性。環(huán)境、教育、個人的主觀努力等都會影響氣質(zhì)的形成。有研究表明，隨著年齡的增長，個人的氣質(zhì)有著某一年齡的典型特點(diǎn)。并且隨年齡的增長，個人的氣質(zhì)所發(fā)生的變化也是不同的。人的態(tài)度、理想和信念對氣質(zhì)的自然表現(xiàn)有很大影響。例子：巴甫洛夫在實(shí)驗(yàn)室中飼養(yǎng)八只同時出生的小狗，四只關(guān)在籠子里，另外四只則在自然條件下長大。兩年后發(fā)現(xiàn)，關(guān)在籠子中的四只對外界刺激表現(xiàn)出明顯的被動、防御的特點(diǎn)。也有心理學(xué)家研究了一對生活在不同環(huán)境中的同卵雙生子，一個由母親用母乳喂養(yǎng)，另一個由祖母撫養(yǎng)。研究發(fā)現(xiàn)，由母乳喂養(yǎng)的孩子屬于多血質(zhì)類型，由祖母撫養(yǎng)長大的孩子屬于膽汁質(zhì)類型。因此氣質(zhì)是可以改變的，只是這種改變較為緩慢，不容易被察覺。教師鼓勵學(xué)生通過自己的努力做到揚(yáng)長避短，使學(xué)生對氣質(zhì)形成正確而全面的認(rèn)識，增強(qiáng)學(xué)生完善自我的信心。（三）聯(lián)系實(shí)際身邊的同學(xué)也有自己獨(dú)特的氣質(zhì)，我們怎樣才能更好地與之相處呢？如果朋友屬于膽汁質(zhì)，那么與其相處時需要注意：當(dāng)他脾氣爆發(fā)時，請不要試圖與其辯解，那只會火上添油，應(yīng)給他一些冷靜的時間，因?yàn)樗钠鈦淼每?，去得快。如果朋友屬于黏液質(zhì)，與之相處時要多點(diǎn)耐性，盡管他最初可能對你的熱情回應(yīng)得很少，但他會把情感放在心里，他對朋友很忠誠、講義氣。如果朋友屬于抑郁質(zhì)，則其過于敏感，容易自怨自艾，但其實(shí)他非常富有同情心，而且觀察力很好，很會體貼他人，當(dāng)他沉浸在悲觀的自我世界時，要與他分享現(xiàn)實(shí)的美好，不要陪著他掉入悲觀的陷阱。（四）活動：不同色彩的好氣質(zhì)1．教師展示不同的成功人士的照片，讓學(xué)生猜猜他們的氣質(zhì)是什么，如膽汁質(zhì)的羽毛球運(yùn)動員林丹、多血質(zhì)的陳庚將軍、黏液質(zhì)的科學(xué)家林俊德、抑郁質(zhì)的俄國作家果戈理等。2．學(xué)生分析：盡管他們屬于不同的氣質(zhì)，但他們有許多相同的地方。他們有豐富的內(nèi)心世界，有自己的