學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理課件

xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理

學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理

李亦菲北京師范大學教育心理與學校咨詢研究所

xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理

目錄問題的提出對學習狀態(tài)的概念辨析學習狀態(tài)的多角度測評對學習狀態(tài)調控能力的綜合培養(yǎng)本課題研究的基本思路xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理

問題的提出第一部分xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理錢學森之問中國式教育中國學生的學習生活狀況如何破解這一世紀難題？xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理（二）中國式教育xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理

對學習狀態(tài)的概念辨析第二部分xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理學習狀態(tài)的定義基于學習狀態(tài)的綜合學習模型什么樣的學習狀態(tài)是最佳的？xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理學習狀態(tài)是一種伴隨著學習過程，并對感知、記憶、思維、提取等認知加工產(chǎn)生影響的綜合身心狀態(tài)，是由心境、動機、注意等相互作用的心理要素構成的有機整體。（一）學習狀態(tài)的定義xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理1.心境（mentalstate）是指一種微弱、平靜而持久的情緒狀態(tài)，是各種心理活動的基礎。xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理2.動機（motivation）是激勵和維持人的行動，并將使行動導向某一目標，以滿足人的某種需要的內部動因。xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理3.注意（attention）是有選擇地加工某些刺激而忽視其他刺激的傾向，表現(xiàn)為對特定對象的選擇性指向和集中。xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理（二）基于學習狀態(tài)的綜合學習模型注意心境動機計劃監(jiān)視調控反思感知記憶思維提取生理因素環(huán)境因素認知調控狀態(tài)調控狀態(tài)層執(zhí)行層控制層學習前學習中學習后xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理（二）什么樣的學習狀態(tài)是最佳的？我國古人的觀點耶基斯-多德森定律我們的觀點xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理1.我國古人的觀點荀子(約公元前313-前238君子之學也，入乎耳，箸乎心，布乎四體，形乎動靜。----《勸學》夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德。非澹泊無以明志,非寧靜無以致遠。----《誡子篇》諸葛亮（181年—234年）xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理4.耶基斯-多德森定律a：復雜和困難的任務b：對于中等難度的任務c：簡單任務xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理5.我們的觀點心境：寧靜與鎮(zhèn)定；動機：從容與淡定；注意：專注與專一。xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理

對學習狀態(tài)的多角度測評第三部分xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理直接測評xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理直接測評問卷調查生理監(jiān)測xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理2.問卷調查動機指數(shù)(MO)MO-P,MO-N注意指數(shù)(AT)AT-P,AT-N心境指數(shù)(MS)MS-P,MS-N動機—適中動機—松懈/過強心境—紛亂注意—渙散注意—專注心境—平和xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理一個實例：

動機適當，但心境紛亂，注意渙散xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理3.生理監(jiān)測理解心率變異性（HRV）利用HRV監(jiān)測學習狀態(tài)xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理人體心臟跳動不是絕對均勻的，兩次心跳間期之間有幾十毫秒的時間差別。心率變異性就是指心率節(jié)奏快慢或R－R間期長短隨時間所發(fā)生的變化情況。理解心率變異性（HRV）xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理利用HRV監(jiān)測學習狀態(tài)HRV是反映自主神經(jīng)系統(tǒng)交感-副交感神經(jīng)張力及其平衡的重要指標。自主神經(jīng)系統(tǒng)是調控內臟活動的神經(jīng)結構，功能在于保持機體內環(huán)境的穩(wěn)定，與心境變化密切相關。HRV可以動態(tài)地監(jiān)測人的“心境”變化，從而靈敏地反映學習狀態(tài)的好壞。xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理等級A平和、專注等級B平和欠佳、專注等級C平和、不專注等級D不平和、不專注

xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理

對學習狀態(tài)調控能力的綜合訓練第四部分xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理理解學習狀態(tài)調控能力如何培養(yǎng)學習狀態(tài)調控能力？xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理（一）理解學習狀態(tài)調控能力學習狀態(tài)的干擾因素兩種調控作業(yè)兩種調控能力xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理1.學習狀態(tài)的干擾因素生理方面疲倦或病變會對心境產(chǎn)生直接的影響，并導致情緒的波動、動機的松懈和注意的渙散；思想方面的雜念會影響學習的動機，并導致注意的轉移或分散，進而影響心境的平和；外部環(huán)境中的無關刺激也會導致注意的轉移或分散，并成為干擾動機的“誘因”，擾亂心境的“噪聲”。xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理2.兩種調控作用對認知的調控：是自己能夠按照學習任務的要求正確進行；對狀態(tài)的調控：使自己的學習狀態(tài)能夠支持認知加工的順利實施。xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理3.兩種調控能力認知調控能力：是個體了解自己在學習過程中的認知加工方式，并據(jù)此指導自己當前或后續(xù)學習活動，以有效完成學習任務的能力；學習狀態(tài)調控能力：就是個體監(jiān)控自己在學習過程中的學習狀態(tài)，并據(jù)此指導自己當前或后續(xù)學習活動，以有效完成學習任務的能力。xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理學習策略信息加工策略認知調控策略情緒調控策略資源管理策略認知策略xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理情感態(tài)度（生理）知識與技能（智能）元認知學習狀態(tài)調控能力認知調控能力自我效能感學習任務學習結果認知加工外部支持學習狀態(tài)6.自我調控學習模型xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理對學習模型的解讀學習是在一定學習狀態(tài)的支持下，運用適當?shù)恼J知加工（即學習方式）完成特定學習任務，從而獲得預期的或非預期的學習結果的過程。獲得學習結果的水平，取決于認知加工的正確性與適切性；而認知加工的正確性與適切性，不僅受到學習狀態(tài)的影響，而且受到元認知對認知加工的調控作用，表現(xiàn)為“認知調控能力”；學習狀態(tài)也受到元認知的調控作用，表現(xiàn)為“學習狀態(tài)調控能力”，這一能力通過學習狀態(tài)而間接地影響學習結果。xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理影響學習結果的因素分析元認知學習狀態(tài)調控能力認知調控能力學習狀態(tài)認知加工（學習方法）學習結果外部支持情商智商xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理7.將元認知調控能力作為學習結果學習結果分類布盧姆教育目標分類學加涅的學習結果分類三維目標體系知識與技能認知領域，動作技能領域言語信息，智慧技能、動作技能知識與技能目標情感態(tài)度情感領域態(tài)度情感態(tài)度價值觀目標元認知調控能力元認知知識（修訂版）認知策略，元認知策略過程與方法目標（部分）自我效能感元認知知識（修訂版）

xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理理解生物反饋（Biofeedback）利用生物反饋技術訓練學習狀態(tài)調控能力（三）如何培養(yǎng)學習狀態(tài)調控能力理解生物反饋（Biofeedback）利用生物反饋技術訓練學習狀態(tài)調控能力xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理1.理解生物反饋（Biofeedback）1961年：人可以借助生理記錄儀觀察自己的生理變化，學會控制自己的血管運動。（首次提出“生物反饋”一詞）1968年：利用生物反饋技術，自主神經(jīng)系統(tǒng)控制下的那些生理反應（心率、血壓、腸收縮等）是可以通過操作條件反射來改變的。xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理2.基本原理心境是學習狀態(tài)中可以直接通過生理指標（HRV）加以監(jiān)測的部分；生物反饋技術可以幫助人們即時察覺到自己的心境，進而通過主動的調控，達到良好的學習狀態(tài)。人們可以將主動調控的良好學習狀態(tài)運用于各種學習任務，從而顯著地提高完成這些任務的效率和效果。xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理調控（集中注意力）平和欠佳、專注平和、不專注xin學習狀態(tài)調控能力培養(yǎng)的基本原理3.生物