第五講 骨質(zhì)疏松癥的誤區(qū)課件

第五講：骨質(zhì)疏松癥的誤區(qū)骨質(zhì)疏松癥專題———骨質(zhì)疏松癥的誤區(qū)第五講：骨質(zhì)疏松癥的誤區(qū)喝骨頭湯能防止骨質(zhì)疏松治療骨質(zhì)疏松癥等于補鈣骨質(zhì)疏松癥是老年人特有現(xiàn)象，與年輕人無關(guān)老年人治療骨質(zhì)疏松癥為時已晚靠自我感覺發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松癥是小病，治療無需小題大做骨質(zhì)疏松癥治療自己吃藥就可以了，無需看?？漆t(yī)生骨折手術(shù)后，骨骼就正常了骨質(zhì)疏松容易發(fā)生骨折，宜靜不宜動789第五講：骨質(zhì)疏松癥的誤區(qū)

誤區(qū)一：喝骨頭湯能防止骨質(zhì)疏松

實驗證明同樣一碗牛奶中的鈣含量，遠遠高于一碗骨頭湯。

對老人而言，骨頭湯里溶解了大量骨內(nèi)的脂肪，經(jīng)常食用還可能引起其他健康問題。要注意飲食的多樣化，少食油膩，堅持喝牛奶。第五講：骨質(zhì)疏松癥的誤區(qū)

誤區(qū)二：治療骨質(zhì)疏松癥等于補鈣

簡單來講骨質(zhì)疏松癥是骨代謝的異常（人體內(nèi)破骨細胞活性大于成骨細胞活性，導致骨吸收的速度超過骨形成速度）造成的。

骨質(zhì)疏松癥的治療不是單純補鈣，而是綜合治療，提高骨量、增強骨強度和預防骨折。

患者應到正規(guī)醫(yī)院進行診斷和治療。第五講：骨質(zhì)疏松癥的誤區(qū)

誤區(qū)三：骨質(zhì)疏松癥是老年人特有現(xiàn)象，與年輕人無關(guān)

骨質(zhì)疏松癥并非是老年人的“專利”，如果年輕時期忽視運動，常常挑食或節(jié)食，飲食結(jié)構(gòu)不均衡，導致飲食中鈣的攝入少，體瘦，又不拒絕不良嗜好，這樣達不到理想的骨骼峰值量和質(zhì)量，就會使骨質(zhì)疏松癥有機會侵犯年輕人，尤其是年輕的女性。

骨質(zhì)疏松癥的預防要及早開始，使年輕時期獲得理想的骨峰值。第五講：骨質(zhì)疏松癥的誤區(qū)

誤區(qū)四：老年人治療骨質(zhì)疏松癥為時已晚

很多老年人認為骨質(zhì)疏松癥無法逆轉(zhuǎn)，到老年期治療已沒有效果，為此放棄治療，這是十分可惜的。

從治療的角度而言，治療越早，效果越好。

老年人一旦確診為骨質(zhì)疏松癥，應接受正規(guī)治療，減輕痛苦，提高生活質(zhì)量。第五講：骨質(zhì)疏松癥的誤區(qū)

誤區(qū)五：靠自我感覺發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥

多數(shù)骨質(zhì)疏松癥病人在初期都不出現(xiàn)異常感覺或感覺不明顯。發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥不能靠自我感覺，不要等到發(fā)覺自己腰背痛或骨折時再去診治。

高危人群無論有無癥狀，應定期去具備雙能X線吸收儀的醫(yī)院進行骨密度檢查，有助于了解您的骨密度變化。第五講：骨質(zhì)疏松癥的誤區(qū)誤區(qū)六：骨質(zhì)疏松癥是小病，治療無需小題大做

骨質(zhì)疏松癥平時不只是腰酸腿痛而已，一旦發(fā)生脆性骨折，尤其老年患者的髖部骨折，導致長期臥床，死亡率甚高。第五講：骨質(zhì)疏松癥的誤區(qū)誤區(qū)七：骨質(zhì)疏松癥治療自己吃藥就可以了，無需看專科醫(yī)生

對于已經(jīng)確診骨質(zhì)疏松癥的患者，應及早到正規(guī)醫(yī)院，接受專科醫(yī)生的綜合治療。第五講：骨質(zhì)疏松癥的誤區(qū)誤區(qū)八：骨質(zhì)疏松容易發(fā)生骨折，宜靜不宜動

保持正常的骨密度和骨強度需要不斷地運動刺激，缺乏運動就會造成骨量丟失。體育鍛煉對于防止骨質(zhì)疏松具有積極作用，即使是80歲的老年人，每周運動3次，每次30分鐘還可使骨礦物質(zhì)增加。另外，如果不注意鍛煉身體，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，肌力也會減退，對骨骼的刺激進一步減少。這樣，不僅會加快骨質(zhì)疏松的發(fā)展，還會影響關(guān)節(jié)的靈活性，容易跌倒，造成骨折。第五講：骨質(zhì)疏松癥的誤區(qū)

誤區(qū)九：骨折手術(shù)后，骨骼就正常了

發(fā)生骨折，往往意味著骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)十分嚴重。骨折手術(shù)只是針對局部病變的治療方式，而全身骨骼發(fā)生骨折的風險并未得到改變。因此，我們不但要積極治療骨折，還需要客觀評價自己的骨骼健康程度，以便及時診斷和治療骨質(zhì)疏松癥，防止再次發(fā)生骨折。第五講：骨質(zhì)疏松癥的誤區(qū)血鈣、骨鈣、預防骨質(zhì)疏松三要素作用1234調(diào)節(jié)離子的跨膜運輸，尤其在神經(jīng)傳導方面極為重要幫助維持正常血壓是肌肉收縮的必需元素，對于心肌