Unit 5 A healthy lifestyle Period 1 Welcome to the unit 教學設計2024-2025學年牛津譯林版英語七年級上冊

Unit5AhealthylifestylePeriod1Welcometotheunit教學設計2024-2025學年牛津譯林版英語七年級上冊課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、設計思路本課為七年級上冊牛津譯林版英語Unit5Ahealthylifestyle的第一課時，以“Welcometotheunit”為主題。教學設計注重培養(yǎng)學生的英語聽說能力，通過情境創(chuàng)設、互動交流等活動，使學生掌握關(guān)于健康生活方式的詞匯和句型，同時提高學生的跨文化交際意識。教學內(nèi)容與課本緊密相連，貼近學生生活，有助于學生形成健康的生活習慣。二、核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學生英語學習興趣，激發(fā)學生運用英語表達個人健康觀念的積極性。

2.提升學生的語言運用能力，通過聽說活動，提高學生用英語進行健康生活方式交流的能力。

3.培養(yǎng)學生的跨文化意識，使學生認識到不同文化背景下健康生活方式的差異，增強文化理解與尊重。三、重點難點及解決辦法重點：

1.詞匯掌握：學生能夠準確識別和運用與健康生活方式相關(guān)的詞匯，如exercise,diet,sleep等。

2.句型運用：學生能夠熟練運用一般現(xiàn)在時態(tài)描述健康行為，如"Iexerciseeveryday"。

難點：

1.語境理解：學生可能難以理解健康生活方式在具體語境中的運用。

2.文化差異：學生可能對健康生活方式在不同文化中的差異理解不足。

解決辦法：

1.通過圖片、視頻等多媒體資源，創(chuàng)設真實語境，幫助學生理解詞匯和句型的實際運用。

2.引導學生對比不同文化背景下的健康習慣，通過小組討論和角色扮演等活動，提高文化理解能力。四、教學方法與策略1.采用情境教學法，通過創(chuàng)設健康生活方式的情境，如模擬健身房、健康食譜展示等，激發(fā)學生學習興趣。

2.實施任務型教學法，設計“健康生活挑戰(zhàn)”任務，讓學生分組討論并制定個人健康計劃。

3.運用多媒體教學，利用圖片、視頻和音頻資料，豐富教學內(nèi)容，提高學生視聽感知能力。

4.組織角色扮演活動，讓學生扮演醫(yī)生、營養(yǎng)師等角色，提高實際語言運用能力。五、教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。設計預習問題：圍繞“健康生活方式”課題，設計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，如“你每天有哪些健康習慣？”、“你認為健康飲食對生活有什么影響？”等。

監(jiān)控預習進度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解健康生活方式的基本概念。

思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：通過展示健康生活方式相關(guān)的圖片或視頻，引出“健康生活方式”課題，激發(fā)學生的學習興趣。

講解知識點：詳細講解健康生活方式的各個方面，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等。

組織課堂活動：設計“健康生活挑戰(zhàn)”小組活動，讓學生分組討論并制定個人健康計劃。

解答疑問：針對學生在學習中產(chǎn)生的疑問，如“如何制定合理的飲食計劃？”、“運動對健康有哪些好處？”等，進行及時解答和指導。

學生活動：

聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演等活動，體驗健康生活方式的應用。

提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業(yè)：根據(jù)“健康生活方式”課題，布置適量的課后作業(yè)，如記錄一周的飲食和運動情況。

提供拓展資源：提供與“健康生活方式”相關(guān)的拓展資源，如健康飲食書籍、運動APP推薦等。

反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

學生活動：

完成作業(yè)：認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

拓展學習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

反思總結(jié)：對自己的學習過程和成果進行反思和總結(jié)，提出改進建議。六、拓展與延伸六、拓展與延伸

1.拓展閱讀材料

《健康生活指南》：這是一本全面介紹健康生活方式的書籍，內(nèi)容包括合理飲食、適量運動、心理平衡等方面。學生可以通過閱讀這本書，更深入地了解健康生活方式的重要性。

《健康飲食寶典》：這本書詳細介紹了各種食物的營養(yǎng)成分以及如何搭配飲食，有助于學生學會如何制定合理的飲食計劃。

《運動與健康》：這本書介紹了不同類型的運動及其對健康的好處，適合學生了解運動對身體的影響。

《心理調(diào)適與壓力管理》：這本書幫助學生了解如何應對生活中的壓力，保持心理健康。

2.課后自主學習和探究

（1）學生可以自行收集關(guān)于健康生活方式的資料，如健康飲食、運動、心理健康等方面的信息，并制作成小報或PPT，與同學分享。

（2）組織一次“健康生活方式”主題班會，邀請家長參與，共同討論如何養(yǎng)成良好的生活習慣。

（3）開展“健康生活挑戰(zhàn)”活動，讓學生在課余時間嘗試改變不良的生活習慣，如減少熬夜、合理飲食、增加運動量等。

（4）學生可以嘗試制定自己的健康生活方式計劃，并記錄實施過程中的變化和收獲。

（5）開展“健康生活調(diào)查”活動，讓學生了解自己和他人的生活習慣，分析健康生活方式的重要性。

（6）組織一次“健康生活知識競賽”，提高學生對健康生活方式的認識。

（7）邀請專業(yè)人士（如營養(yǎng)師、健身教練等）來校進行講座，為學生提供更專業(yè)的健康生活方式指導。

（8）開展“健康生活攝影展”，鼓勵學生用鏡頭記錄生活中的健康瞬間，傳遞健康生活理念。

（9）組織一次“健康生活創(chuàng)意大賽”，讓學生發(fā)揮創(chuàng)意，設計出有益于健康生活方式的產(chǎn)品或活動。

（10）學生可以嘗試將所學到的健康生活方式知識應用到家庭生活中，幫助家人養(yǎng)成良好的生活習慣。七、課堂小結(jié)，當堂檢測課堂小結(jié)：

在本節(jié)課的學習中，我們共同探討了健康生活方式的重要性，學習了如何通過合理飲食、適量運動和充足睡眠來維護身體健康。以下是本節(jié)課的要點總結(jié)：

1.健康生活方式的定義：健康生活方式是指通過平衡飲食、規(guī)律運動、充足睡眠、心理平衡等方式，使身體和心理都保持良好的狀態(tài)。

2.合理飲食：合理飲食是指攝入均衡的營養(yǎng)，避免過量攝入高熱量、高脂肪和高糖的食物。學生應該學會選擇新鮮、天然的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。

3.適量運動：適量運動是指每周至少進行150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車。運動有助于增強體質(zhì)，提高心肺功能。

4.充足睡眠：充足的睡眠對于身體健康至關(guān)重要。學生應該保證每晚7-9小時的睡眠時間，以促進身體和大腦的恢復。

5.心理平衡：保持積極的心態(tài)，學會應對壓力和情緒波動，對于心理健康至關(guān)重要。

當堂檢測：

為了檢測學生對本節(jié)課內(nèi)容的掌握情況，以下是一些檢測題目：

1.選擇題：

（1）以下哪項不屬于健康生活方式的范疇？

A.合理飲食

B.適量運動

C.過量飲酒

D.充足睡眠

（2）以下哪種運動最適合每周進行150分鐘的中等強度運動？

A.瑜伽

B.跑步

C.跳舞

D.靜坐冥想

2.判斷題：

（1）健康生活方式對于預防慢性疾病有重要作用。（）

（2）充足的睡眠對于學生的學習和記憶有積極影響。（）

3.簡答題：

（1）請列舉至少三種健康飲食的建議。

（2）請說明適量運動對身體健康的好處。

4.實踐題：

（1）請設計一個簡單的健康飲食計劃，包括早餐、午餐和晚餐。

（2）請描述你每天的運動習慣，并分析其對你的身體健康的影響。八、課后作業(yè)1.實踐作業(yè)：記錄一周的飲食和運動情況

學生需要記錄自己一周內(nèi)的飲食和運動情況，包括每天的食物種類、攝入量以及運動類型、時長。通過這個實踐作業(yè)，學生可以更加直觀地了解自己的生活習慣，并思考如何改進。

作業(yè)示例：

-飲食記錄：

-早餐：燕麥粥、雞蛋、香蕉

-午餐：米飯、蔬菜炒肉、水果沙拉

-晚餐：全麥面包、豆腐、蔬菜湯

-運動記錄：

-星期一：跑步30分鐘

-星期二：瑜伽1小時

-星期三：游泳45分鐘

-星期四：籃球1小時

-星期五：跳繩30分鐘

2.小組討論作業(yè)：設計健康飲食計劃

學生分成小組，共同設計一個為期一周的健康飲食計劃。計劃應包括每日三餐和兩餐間的小吃，要求營養(yǎng)均衡，低脂低糖。

作業(yè)示例：

-星期一：

-早餐：全麥面包兩片、雞蛋一個、牛奶一杯

-午餐：米飯一小碗、清蒸魚、炒時蔬

-晚餐：小米粥、涼拌黃瓜、烤雞腿

-小吃：水果一份、堅果一小把

3.角色扮演作業(yè)：模擬健康咨詢

學生扮演醫(yī)生或營養(yǎng)師，為一位尋求健康生活方式建議的患者提供咨詢服務。要求學生運用所學知識，給出合理的建議。

作業(yè)示例：

醫(yī)生/營養(yǎng)師：您好，請問您最近感覺如何？

患者：最近總是感到疲勞，食欲不振。

醫(yī)生/營養(yǎng)師：您是否有規(guī)律的飲食和運動習慣？

患者：飲食不規(guī)律，運動很少。

醫(yī)生/營養(yǎng)師：建議您調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，并適當增加運動量。

4.讀寫作業(yè)：撰寫健康生活方式日記

學生撰寫一篇關(guān)于自己健康生活方式的日記，內(nèi)容包括一周內(nèi)的健康習慣、遇到的挑戰(zhàn)和改進措施。

作業(yè)示例：

今天開始嘗試早餐只吃水果和酸奶，感覺腸胃舒服多了。明天準備嘗試增加晚餐的蔬菜攝入量，減少主食的攝入。

5.拓展作業(yè)：研究一種健康食品或運動

學生選擇一種健康食品或運動，進行深入研究，包括其營養(yǎng)成分、健康益處、如何融入日常生活等。

作業(yè)示例：

選擇健康食品：藍莓

-營養(yǎng)成分：富含維生素C、維生素K、鉀等。

-健康益處：抗氧化、提高免疫力、降低心血管疾病風險。

-如何融入日常生活：每天早上吃一杯藍莓酸奶，或?qū)⑺{莓加入燕麥粥中。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.情境教學法：在課堂上，我嘗試通過創(chuàng)設真實的生活情境，讓學生在具體的語境中學習健康生活方式的相關(guān)詞匯和句型，這樣可以提高學生的實際應用能力。

2.任務型教學：我設計了“健康生活挑戰(zhàn)”這樣的任務型活動，讓學生在完成任務的過程中，不僅學到了知識，還培養(yǎng)了團隊合作和解決問題的能力。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學生參與度不足：在課堂活動中，我發(fā)現(xiàn)部分學生參與度不高，可能是由于活動設計不夠吸引人或者學生對于健康生活方式的興趣不夠。

2.評價方式單一：目前主要依靠課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況來評價學生的學習效果，缺乏多元化的評價方式，可能無法全面反映學生的學習情況。

3.文化背景差異處理：在講解健康生活方式時，由于文化背景的差異，有些學生可能難以理解某些健康習慣在不同文化中的具體實踐。

反思改進措施（三）

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