高考英語(yǔ)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

高考英語(yǔ)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

高考英語(yǔ)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃「篇一」

專(zhuān)題一：函數(shù)與不等式，以函數(shù)為主線(xiàn)，不等式和函數(shù)綜合題型是考點(diǎn)

函數(shù)的性質(zhì)：著重掌握函數(shù)的單調(diào)性，奇偶性，周期性，對(duì)稱(chēng)性。這些性質(zhì)通

常會(huì)綜合起來(lái)一起考察，并且有時(shí)會(huì)考察具體函數(shù)的這些性質(zhì)，有時(shí)會(huì)考察抽象函

數(shù)的這些性質(zhì)。

一元二次函數(shù)：一元二次函數(shù)是貫穿中學(xué)階段的一大函數(shù)，初中階段主要對(duì)它

的一些基礎(chǔ)性質(zhì)進(jìn)行了了解，高中階段更多的是將它與導(dǎo)數(shù)進(jìn)行銜接，根據(jù)拋物線(xiàn)

的開(kāi)口方向，與X軸的交點(diǎn)位置，進(jìn)而討論與定義域在X軸上的擺放順序，這樣可

以判斷導(dǎo)數(shù)的正負(fù)，最終達(dá)到求出單調(diào)區(qū)間的目的，求出極值及最值。

不等式：這一類(lèi)問(wèn)題常常出現(xiàn)在恒成立，或存在性問(wèn)題中，其實(shí)質(zhì)是求函數(shù)的

最值。當(dāng)然關(guān)于不等式的解法，均值不等式，這些不等式的基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)需掌握，還

有一類(lèi)較難的綜合性問(wèn)題為不等式與數(shù)列的結(jié)合問(wèn)題，掌握幾種不等式的放縮技巧

是非常必要的。

專(zhuān)題二：數(shù)列。以等差等比數(shù)列為載體，考察等差等比數(shù)列的通項(xiàng)公式，求和

公式，通項(xiàng)公式和求和公式的關(guān)系，求通項(xiàng)公式的幾種常用方法，求前n項(xiàng)和的幾

種常用方法，這些知識(shí)點(diǎn)需要掌握。

專(zhuān)題三：三角函數(shù)，平面向量，解三角形。三角函數(shù)是每年必考的知識(shí)點(diǎn)，難

度較小，選擇，填空，解答題中都有涉及，有時(shí)候考察三角函數(shù)的公式之間的互相

轉(zhuǎn)化，進(jìn)而求單調(diào)區(qū)間或值域;有時(shí)候考察三角函數(shù)與解三角形，向量的綜合性問(wèn)

題，當(dāng)然正弦，余弦定理是很好的工具。向量可以很好得實(shí)現(xiàn)數(shù)與形的轉(zhuǎn)化，是一

個(gè)很重要的知識(shí)銜接點(diǎn)，它還可以和數(shù)學(xué)的一大難點(diǎn)解析幾何整合。

專(zhuān)題四：立體幾何。立體幾何中，三視圖是每年必考點(diǎn)，主要出現(xiàn)在選擇，填

空題中。大題中的立體幾何主要考察建立空間直角坐標(biāo)系，通過(guò)向量這一手段求空

間距離，線(xiàn)面角，二面角等。

另外，需要掌握棱錐，棱柱的性質(zhì)，在棱錐中，著重掌握三棱錐，四棱錐，棱

柱中，應(yīng)該掌握三棱柱，長(zhǎng)方體?？臻g直線(xiàn)與平面的位置關(guān)系應(yīng)以證明垂直為重

點(diǎn)，當(dāng)然?？疾斓姆椒殚g接證明。

專(zhuān)題五：解析幾何。直線(xiàn)與圓錐曲線(xiàn)的位置關(guān)系，動(dòng)點(diǎn)軌跡的探討，求定值，

定點(diǎn)，最值這些為近年來(lái)考的熱點(diǎn)問(wèn)題。解析幾何是考生所公認(rèn)的難點(diǎn)，它的難點(diǎn)

不是對(duì)題目無(wú)思路，不是不知道如何化解所給已知條件，難點(diǎn)在于如何巧妙地破解

已知條件，如何巧妙地將復(fù)雜的運(yùn)算量進(jìn)行化簡(jiǎn)。當(dāng)然這里邊包含了一些常用方

法，常用技巧，需要學(xué)生去記憶，體會(huì)。

專(zhuān)題六：概率統(tǒng)計(jì)，算法，復(fù)數(shù)。算發(fā)與復(fù)數(shù)一般會(huì)出現(xiàn)在選擇題中，難度較

小，概率與統(tǒng)計(jì)問(wèn)題著重考察學(xué)生的閱讀能力和獲取信息的能力，與實(shí)際生活關(guān)系

密切，學(xué)生需學(xué)會(huì)能有效得提取信息，翻譯信息。做到這一點(diǎn)時(shí)，題目也就不攻自

破了。

專(zhuān)題七：極坐標(biāo)與參數(shù)方程，幾何證明。這部分所考察的題目比較簡(jiǎn)單，主要

出現(xiàn)在選擇，填空題中，學(xué)生需要熟記公式。

高考英語(yǔ)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃「篇二」

如果你專(zhuān)題復(fù)習(xí)都已經(jīng)結(jié)束了，那么針對(duì)你的二輪也結(jié)束了，下面開(kāi)始三輪復(fù)

習(xí)！那就是熟練度鍛煉!此話(huà)怎講呢?就是你二輪復(fù)習(xí)的時(shí)候，要的不是速度，而是

你的質(zhì)量，也就是要把這道題做對(duì)，做會(huì)，不管時(shí)間!但是高考是有時(shí)間限制的

啊，一共就120分鐘，那就得是你把你會(huì)做的題目都得練熟，這樣才能在考試時(shí)，

能做完??！

具體做法是，每天晚上抽出20分鐘，做12道選擇題，或者6道填空題，或者

是2道答題，做完之后快速對(duì)答案，然后，也是非常重要的一環(huán)，分析題目！你做

對(duì)了的，要看看你的方法與答案的方法是否一樣，不一樣的話(huà)，學(xué)習(xí)一下答案的方

法;做錯(cuò)了的，那就要分析你錯(cuò)在哪里?如果能找到類(lèi)似的題目再做一道更好，如果

找不到，那就過(guò)幾天再來(lái)做一遍錯(cuò)題！

高考英語(yǔ)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃「篇三」

高考狀元的每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排表

-對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講，除了要對(duì)一年以來(lái)高考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排

每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以

參考進(jìn)行。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清

醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各

種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)T1點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上

要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)T4點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄

銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。

可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的'好時(shí)

間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理

科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-

11：50機(jī)動(dòng)安排；中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物

理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門(mén)課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同

內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

總之，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張

有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！

高考英語(yǔ)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃「篇四」

20xx高考語(yǔ)文學(xué)習(xí)計(jì)劃

20xx高考語(yǔ)文學(xué)習(xí)計(jì)劃（一）

一、語(yǔ)言基礎(chǔ)

字音字形需要關(guān)注的是日常生活中容易讀錯(cuò)、寫(xiě)錯(cuò)的詞，如"褪色"、"舶來(lái)品”

等?！兑慕雷帧吩?jīng)公布了最常寫(xiě)錯(cuò)的10。個(gè)字（參見(jiàn)附I）,可以作為復(fù)習(xí)參

考。其它的偏、難、怪字就不要理它們了。

近義詞辨析詞，建議做一道歸納一道。比如近義詞辨析常見(jiàn)的有四種方法：去

除同類(lèi)項(xiàng)、分搭配對(duì)象、兩字變四字、比較反義詞（參見(jiàn)附2）—當(dāng)然，同學(xué)也可以

總結(jié)自己習(xí)慣的方法一那么每做一道題，就應(yīng)該將相應(yīng)的近義詞納入到方法系統(tǒng)

中，這樣的話(huà)，考前要做的并非海量鞏固，而是以方法為維度貫穿常見(jiàn)近義詞，工

作量會(huì)大大降低。成語(yǔ)辨析和病句也可以照此辦理，尤其是病句，相同語(yǔ)病類(lèi)型的

病句排在一起，癥狀一目了然。

文學(xué)常識(shí)和語(yǔ)義銜接，不建議在寒假花時(shí)間。如果沉浸在過(guò)分瑣碎的文學(xué)史細(xì)

節(jié)中，反而不利于考場(chǎng)應(yīng)試。語(yǔ)義銜接的難度則不需要專(zhuān)門(mén)突擊。

二、文言文

到了這個(gè)階段，文言文只需要做兩件事情：一個(gè)是鞏固考綱內(nèi)18個(gè)文言虛

詞，尤其是課內(nèi)的例句，一定要熟，能夠做到條件反射最好;然后就是熟悉文言實(shí)

詞、翻譯、文意、斷句題各自的答題技巧。如文言實(shí)詞中，看見(jiàn)"肅"就是"嚴(yán)肅”，

看見(jiàn)"德〃就是"道德"，這種條件反射式的實(shí)詞解釋基本上都是錯(cuò)的;而把"表''解釋

成”給上表請(qǐng)求”，一看就是詞類(lèi)活用這種文言文式的翻譯方式，基本上都是對(duì)的。

把握住命題思路，考場(chǎng)上就可以做到事半功倍。

三、詩(shī)歌鑒賞

同樣，詩(shī)歌鑒賞也不必漫天撒網(wǎng)，兩件事情也足夠：一是熟悉術(shù)語(yǔ)系統(tǒng)，即詩(shī)

歌鑒賞常考的藝術(shù)手法和對(duì)應(yīng)例句，像病句題一樣，對(duì)相應(yīng)手法爛熟于心;二是練

習(xí)詩(shī)歌翻譯，因?yàn)榇蠖鄶?shù)考查詩(shī)歌內(nèi)容或主旨的題目中，如果考生實(shí)在不知道要答

什么，把相應(yīng)區(qū)間的詩(shī)句翻譯一下，也能拿到絕大多數(shù)的分?jǐn)?shù)。

四、現(xiàn)代文閱讀

依然是兩件事：一是閱讀一下史鐵生的散文集，挑一些篇目精讀，花不了多少

時(shí)間，要做的是就其中比較難理解的字句先試著結(jié)合上下文語(yǔ)境突破一下，也許在

考場(chǎng)上會(huì)有意想不到的收獲;二是就閱讀延伸題加以集中突破，學(xué)會(huì)200字的經(jīng)營(yíng)

布局方法。高三語(yǔ)文在寒假會(huì)花6個(gè)課時(shí)對(duì)此加以詳解，鑒于篇幅有限，這

里不再贅述。

五、作文

在寒假，我們要做的，就是寫(xiě)好一篇文章?，F(xiàn)在大多數(shù)同學(xué)手里應(yīng)該已經(jīng)拿到

去年高考優(yōu)秀作文集?？忌龅?，就是挑其中最對(duì)自己胃口的一篇一說(shuō)得更明確

一點(diǎn)，就是最容易模仿的一篇，換一個(gè)題目，逐句仿寫(xiě)一遍，把人家的事例換成自

己的事例，論述語(yǔ)句只做適當(dāng)調(diào)整。仿寫(xiě)結(jié)束后，加以適當(dāng)潤(rùn)色、修改。在寒假，

我們要完成的任務(wù)就是寫(xiě)一篇高考一類(lèi)文，務(wù)必在離高考還有最后一個(gè)學(xué)期的時(shí)候

找到寫(xiě)一類(lèi)文的感覺(jué)。如果考生基礎(chǔ)過(guò)于薄弱，那建議找一篇過(guò)去的高考一類(lèi)文，

結(jié)構(gòu)規(guī)整、層次清楚的那種，那類(lèi)文章由于立意問(wèn)題，現(xiàn)在只能拿到二類(lèi)，但對(duì)于

作文長(zhǎng)期老大難的同學(xué)而言，極容易上手，作文提升10分以上并不是什么遙不可

及的夢(mèng)想。

20xx高考語(yǔ)文學(xué)習(xí)計(jì)劃（二）

一、時(shí)間安排

第一輪（9月一3月）全面復(fù)習(xí)，夯實(shí)基礎(chǔ);第二輪（3月--5月）專(zhuān)題復(fù)習(xí)，查漏

補(bǔ)缺;第三輪（5月-6月）強(qiáng)化訓(xùn)練，提高實(shí)戰(zhàn)能力。

二、第一輪復(fù)習(xí)

（一）第一階段（9月3日~10月15日）

①梳理必修一至必修五文言文有關(guān)知識(shí)。②認(rèn)讀3500個(gè)常（次常）用字，挑出

沒(méi)掌握的字分散識(shí)記。③挑出易寫(xiě)錯(cuò)字和易誤寫(xiě)的'詞語(yǔ)分散識(shí)記。④復(fù)習(xí)標(biāo)點(diǎn)符

號(hào)知識(shí)，并練習(xí)掌握。⑤復(fù)習(xí)實(shí)詞、虛詞，并練習(xí)掌握。

（二）第二階段（10月160-11月15日）

①?gòu)?fù)習(xí)詞語(yǔ)（含熟語(yǔ)），并練習(xí)掌握。②辨析并修改病句訓(xùn)練。③復(fù)習(xí)語(yǔ)用表達(dá)

相關(guān)知識(shí)。

（三）第三階段（11月16日—12月15日）

①繼續(xù)復(fù)習(xí)語(yǔ)用表達(dá)相關(guān)知識(shí)。②復(fù)習(xí)常用的8種修辭方法，并練習(xí)掌握。

③詩(shī)歌鑒賞訓(xùn)練。（內(nèi)容③的復(fù)習(xí)可結(jié)合試卷講解進(jìn)行，著重方法指導(dǎo)）

（四）第四階段（12月16日—1月20日）

①著重記憶名句名篇。②現(xiàn)代文閱讀訓(xùn)練（包括論述類(lèi)文本閱讀和文學(xué)類(lèi)文本

閱讀）。③作文訓(xùn)練（力求有針對(duì)性和系統(tǒng)性）。④模擬練習(xí)。

（五）第五階段（2月25日一3月20日）

①歸納復(fù)習(xí)18個(gè)文言虛詞和200個(gè)文言實(shí)詞。②文言文閱讀訓(xùn)練（本內(nèi)容的復(fù)

習(xí)跨度較大，各班可根據(jù)實(shí)際情況自主安排）。③繼續(xù)作文訓(xùn)練，強(qiáng)化熱點(diǎn)素材積

累和運(yùn)用。

三、第二輪復(fù)習(xí)

（一）第一階段（3月21日―4月5日）

在一輪復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，針對(duì)自己在語(yǔ)基、表達(dá)等考點(diǎn)的弱勢(shì)環(huán)節(jié)復(fù)習(xí)。②注意

在生活中為閱讀與作文積累材料〃③本月內(nèi)30%的時(shí)間用在做題上，注意總結(jié)命題

規(guī)律與特點(diǎn)。

（二）第二階段（4月6日―4月16日）

①偏重閱讀古文與現(xiàn)代文。②練習(xí)作文的寫(xiě)作。③多做模擬題。④關(guān)注有關(guān)考

綱的信息。

（三）第三階段（4月17日―5月1日）

①重點(diǎn)是作文。②檢測(cè)二輪復(fù)習(xí)總體效果。

四、第三輪復(fù)習(xí)

（一）第一階段（5月1日―5月15日）

①研讀考綱，命題依據(jù)。②大量做模擬題，準(zhǔn)備糾錯(cuò)本，記錄弱勢(shì)環(huán)節(jié)，查漏

補(bǔ)缺。③多看優(yōu)秀范文。營(yíng)造作文亮點(diǎn)。④關(guān)注新題型。

（二）第二階段（5月16日—5月31日）

①回歸真題，多做模擬題。②看糾錯(cuò)本，查漏補(bǔ)缺。

（三）第三階段（6月1日―6月6日）

自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)看書(shū)，保持好心態(tài)。

五、部分考點(diǎn)具體要求

（一）語(yǔ)文知識(shí)和語(yǔ)言表達(dá):

兩點(diǎn)很關(guān)鍵一一積累和留心。平時(shí)要多留心易混易錯(cuò)詞語(yǔ)的讀音、字形，積累

下來(lái)。一常備工具書(shū)，隨時(shí)查閱;二準(zhǔn)備積累本，將常見(jiàn)易錯(cuò)字、近義詞、熟語(yǔ)有

計(jì)劃地抄寫(xiě)下來(lái);三要準(zhǔn)備錯(cuò)題本，將每次考試中自己做錯(cuò)的相關(guān)試題整理出來(lái)，

時(shí)常翻閱，加強(qiáng)記憶，避免重復(fù)錯(cuò)誤。

高考語(yǔ)言表達(dá)題型較靈活，需要較強(qiáng)駕馭語(yǔ)言的能力。首先分析近兩年各地高

考語(yǔ)言運(yùn)用的考查形式，從理性角度吃透各種題型的要求和應(yīng)該注意的問(wèn)題，并特

別注意新題型的導(dǎo)向作用。在此基礎(chǔ)上指導(dǎo)學(xué)生對(duì)各種類(lèi)型的語(yǔ)言表達(dá)題全面訓(xùn)

練。

（二）古詩(shī)文閱讀

1.文言文閱讀

高考文言文閱讀考查內(nèi)容緊扣《考試說(shuō)明》，主要檢測(cè)通過(guò)課內(nèi)的學(xué)習(xí)把知識(shí)

遷移到閱讀課外淺易文言文的能力。文言文閱讀試題與課本結(jié)合緊密，必須扎扎實(shí)

實(shí)地學(xué)好課本。文言文翻譯要注重落實(shí)，尤其是關(guān)鍵詞語(yǔ)要落實(shí)。在文言文復(fù)習(xí)

中，應(yīng)以文言文翻譯為切入、帶動(dòng)和鞏固點(diǎn)。

文言實(shí)詞復(fù)習(xí)要重視推斷訓(xùn)練，堅(jiān)持字不離詞詞不離句，學(xué)會(huì)推斷詞義語(yǔ)境分

析、結(jié)構(gòu)分析、猜讀、形訓(xùn)等技巧;評(píng)講不僅要講清楚“是什么意思”，更要給學(xué)

生示范“怎樣推斷實(shí)詞詞義”。

理解常見(jiàn)文言虛詞在文中的用法和意義重在落實(shí)，從詞性入手，先用法后意

義。要對(duì)18個(gè)虛詞進(jìn)行系統(tǒng)整理，從課文例句入手，逐一講解，然后歸納總結(jié)，

最后選擇典型語(yǔ)段集中訓(xùn)練。

2.古代詩(shī)歌鑒賞

訓(xùn)練的兩項(xiàng)基本要求：一要立足課內(nèi)，鞏固知識(shí)，學(xué)會(huì)遷移;二要理解作品，

解讀內(nèi)蘊(yùn)，確切表達(dá)。復(fù)習(xí)的三個(gè)基本方法：一是“讀”，即讀典型精要的鑒賞短

文;二是“寫(xiě)”，即寫(xiě)簡(jiǎn)短而完整的鑒賞文字;三是“練”，即選擇適量的符合考綱

要求的練習(xí)題進(jìn)行訓(xùn)練。

（三）名句名篇的默寫(xiě)

要求背誦的詩(shī)文，要不折不扣背誦。對(duì)有些“名句名篇”，不僅要熟練背誦，

而且要準(zhǔn)確默寫(xiě)。

（四）現(xiàn)代文閱讀

現(xiàn)代文閱讀尤其是文學(xué)作品閱讀，學(xué)生總感到無(wú)從下手，得分較低;而復(fù)習(xí)起

來(lái)也往往是事倍功半。復(fù)習(xí)中要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生現(xiàn)代文閱讀技巧的指導(dǎo)，使學(xué)生由感性

認(rèn)識(shí)上升到理性分析。

答好現(xiàn)代文閱讀試題必要前提：①明確文體特征，整體把握主旨;②掌握各種

手法，構(gòu)建知識(shí)體系;③指導(dǎo)答題技巧，總結(jié)答題模式;④分析題干內(nèi)涵，明確問(wèn)題

指向。

（五）作文

總體要求：回歸寫(xiě)作的本質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生積極觀(guān)察生活、感受生活，分析和判

斷生活，用獨(dú)特而充滿(mǎn)個(gè)性的文字來(lái)表現(xiàn)生活。

要引導(dǎo)學(xué)生拓寬視野，關(guān)注社會(huì)，關(guān)注人生，了解時(shí)代脈搏，注重觀(guān)察生活、

感悟生活、表達(dá)生活、評(píng)價(jià)生活，提高思想認(rèn)識(shí)水平。此外，要多讀書(shū)報(bào)時(shí)文，占

有鮮活材料”生活儲(chǔ)備豐富，知識(shí)儲(chǔ)備充足，才能寫(xiě)出動(dòng)人的文章，才有了創(chuàng)新的

基礎(chǔ)。

總體原則：由整體推進(jìn)到專(zhuān)題突破，重積累，重感悟;練思維，練規(guī)范;促升

格，促個(gè)性。

一注重文體的規(guī)范性，訓(xùn)練學(xué)生寫(xiě)規(guī)范的記敘文、議論文、散文等;二注重審

題立意的準(zhǔn)確性和深刻性，無(wú)論是“話(huà)題”還是“材料”，審讀材料都是最初的關(guān)

鍵一步。在教學(xué)和復(fù)習(xí)中，要切實(shí)提高學(xué)生審讀材料的能力。審讀能力以思維能力

為基礎(chǔ)，培養(yǎng)思維能力乃是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。第三，要注重講評(píng)的針對(duì)性和實(shí)用性。

每次訓(xùn)練之后，都要將高分作文打印出來(lái)，并注上詳細(xì)的評(píng)析，采用適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)

行展示；還要對(duì)中等作文進(jìn)行提升訓(xùn)練，讓學(xué)生明確“好作文”的標(biāo)準(zhǔn)到底是什

么。質(zhì)量要以數(shù)量為基礎(chǔ)，作文訓(xùn)練必須達(dá)到相當(dāng)?shù)臄?shù)量。

六、復(fù)習(xí)策略探討

1.要有階段性和層次性

第一輪全面復(fù)習(xí)（縱的復(fù)習(xí)），要一項(xiàng)一項(xiàng)復(fù)習(xí)，一項(xiàng)一項(xiàng)落實(shí)，一項(xiàng)一項(xiàng)訓(xùn)

練，最后穿成串，連成線(xiàn)，達(dá)到系統(tǒng)化。第二輪重點(diǎn)復(fù)習(xí)，要通過(guò)一系列的練習(xí)，

進(jìn)行限時(shí)限量的訓(xùn)練。這一階段的復(fù)習(xí)旨在提高學(xué)生運(yùn)用知識(shí)的各種能力。第三輪

綜合復(fù)習(xí)，除套題訓(xùn)練外，要引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注歷次考試中丟分的題，分析失誤原因，

及時(shí)查漏補(bǔ)缺。高三復(fù)習(xí)總時(shí)間安排是前緊后松，臨考前把時(shí)間完全交給學(xué)生，讓

他們有一個(gè)體味消化加深理解的過(guò)程。

2.要有可控性和針對(duì)性

語(yǔ)文復(fù)習(xí)的計(jì)劃要體現(xiàn)定量控制、定度控制的原則。所謂定量控制，就是對(duì)課

時(shí)量、課堂教學(xué)容量及訓(xùn)練量要進(jìn)行控制。量次不足，不能完成既定的教學(xué)任務(wù)；

量次過(guò)于頻繁，學(xué)生不勝負(fù)擔(dān)，同樣也會(huì)影響教學(xué)任務(wù)的完成。提倡一周一中練，

一月一大練（盡量與月考錯(cuò)開(kāi)）。練后必講評(píng)，練習(xí)和評(píng)講力爭(zhēng)都安排在語(yǔ)文課堂

上，不占用課外時(shí)間。所謂定度控制，就是根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的水平和特點(diǎn)，適時(shí)

調(diào)整訓(xùn)練的節(jié)奏和內(nèi)容，因材施教。對(duì)于語(yǔ)文優(yōu)生和差生，各班要心中有數(shù)，加強(qiáng)

課外輔導(dǎo)。

3.要有靈活性和機(jī)動(dòng)性

復(fù)習(xí)備考時(shí)間安排要與各班學(xué)生學(xué)習(xí)狀況結(jié)合，可根據(jù)各班實(shí)際，靈活地加以

調(diào)整，使復(fù)習(xí)發(fā)揮最大的效益，取得最佳效果。

高考英語(yǔ)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃「篇五」

20xx高考學(xué)習(xí)計(jì)劃

1.方案要有清晰的意圖。

或者說(shuō)按照意圖擬定方案。例如或人數(shù)學(xué)根底較差，他就擬定數(shù)學(xué)溫習(xí)方案，

意圖就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)根底，進(jìn)步教學(xué)成果?；蛉擞⒄Z(yǔ)單詞記不牢，他就要擬定一個(gè)

意圖在于把握單詞的溫習(xí)默寫(xiě)方案。方案的意圖是依據(jù)各人自個(gè)的學(xué)習(xí)情況斷定

的。

2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完結(jié)時(shí)刻，也就是自個(gè)規(guī)則自個(gè)在某段時(shí)刻內(nèi)要做哪些事

情。例如或人在自個(gè)的數(shù)學(xué)溫習(xí)方案中，規(guī)則自個(gè)在初一升初二的暑假中，把小學(xué)

數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全部溫習(xí)一遍，所以他就要把溫習(xí)的內(nèi)容排成序列，假日的時(shí)刻也

排成序列，然后再把這兩個(gè)序列組成一張溫習(xí)進(jìn)度表。

3.要有確保完結(jié)學(xué)習(xí)使命的.辦法和辦法。

例如怎么確保時(shí)刻和精力的運(yùn)用，怎么防止攪擾和克服困難等等。要想訂好方

案，還應(yīng)留意以下疑問(wèn)。

(1)自個(gè)學(xué)習(xí)方案應(yīng)服從于校園、班級(jí)的大方案。

兩個(gè)方案的意圖是共同的，在時(shí)刻組織上也許有矛盾，自個(gè)方案活動(dòng)時(shí)刻只能

在團(tuán)體活動(dòng)以外的時(shí)刻組織。

(2)堅(jiān)決確保慣例學(xué)習(xí)時(shí)刻，充分利用自在時(shí)刻。

慣例學(xué)習(xí)時(shí)刻首要用來(lái)完結(jié)教師當(dāng)天安置的學(xué)習(xí)使命，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新

知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，因?yàn)槭姑羰梗ǔＭ瑢W(xué)基本上是能確保完結(jié)使命的，自

在學(xué)習(xí)時(shí)刻是指完結(jié)了教師安置的學(xué)習(xí)使命后所剩余的歸自個(gè)分配的學(xué)習(xí)時(shí)刻。在

自在學(xué)習(xí)時(shí)刻內(nèi)，通常能夠做兩件事：補(bǔ)課和進(jìn)步。補(bǔ)課，指補(bǔ)償自個(gè)學(xué)習(xí)中的缺

乏;進(jìn)步，指深化研究，開(kāi)展自個(gè)學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來(lái)講，開(kāi)

始自在學(xué)習(xí)時(shí)刻幾乎沒(méi)有或很少，今后跟著學(xué)習(xí)水平的進(jìn)步，慣例學(xué)習(xí)時(shí)刻會(huì)逐漸

減少，自在學(xué)習(xí)時(shí)刻會(huì)逐漸添加。因?yàn)殚_(kāi)始時(shí)自在學(xué)習(xí)時(shí)刻比較少，同學(xué)們通常不

容易捉住它，這也恰是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改動(dòng)的緣由。一旦捉住并體會(huì)到自在

學(xué)習(xí)時(shí)刻給學(xué)習(xí)帶來(lái)的優(yōu)點(diǎn)，他們就會(huì)努力進(jìn)步慣例學(xué)習(xí)時(shí)刻的功率，來(lái)添加自在

學(xué)習(xí)時(shí)刻，使自個(gè)把握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。

(3)長(zhǎng)方案和短組織。

因?yàn)閷?shí)踐的學(xué)習(xí)日子千變?nèi)f化，通常欠好預(yù)測(cè)，所以久遠(yuǎn)方案不能訂得太詳

細(xì)，不也許這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來(lái)。可是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)處

理哪幾個(gè)首要疑問(wèn)，心中應(yīng)當(dāng)稀有。而本月的第一個(gè)星期要處理什么疑問(wèn)，第一個(gè)

星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)詳細(xì)些。這樣組織今后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今

日的學(xué)習(xí)使命在學(xué)習(xí)大局中的位置，有了詳細(xì)的短組織，久遠(yuǎn)方案中的使命能夠逐

漸得到完結(jié);有了久遠(yuǎn)方案，又能夠在完結(jié)詳細(xì)學(xué)習(xí)使命時(shí)，具有清晰的學(xué)習(xí)意

圖。

高考英語(yǔ)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃「篇六」

第一輪復(fù)習(xí)（9月-3月初）基礎(chǔ)能力過(guò)關(guān)

第一輪復(fù)習(xí)要全面閱讀教材，查漏補(bǔ)缺，徹底掃除知識(shí)結(jié)構(gòu)中理解上的障礙。

在這一基礎(chǔ)之上，對(duì)各科知識(shí)進(jìn)行梳理和歸納，使知識(shí)系統(tǒng)化。同時(shí)配以單元訓(xùn)

練，提升應(yīng)用能力。

這一輪復(fù)習(xí)的目標(biāo)是查出所有理解上的障礙，為全面而準(zhǔn)確地記憶打下可靠的

基礎(chǔ)。不論平時(shí)多么熟悉課本，都不能省略全面閱讀教材這一環(huán)節(jié)。

一般而言，考生的復(fù)習(xí)障礙主要有：概念不清、公式不會(huì)運(yùn)用、計(jì)算不準(zhǔn)、原

理模糊等等。這些都是理解的障礙，同時(shí)也是記憶的障礙。

考試時(shí)，往往使儲(chǔ)存在大腦中的知識(shí)難以提取出來(lái)。通過(guò)全盤(pán)的通讀，才能對(duì)

信息進(jìn)行記憶編碼，分類(lèi)梳理出知識(shí)點(diǎn)，才能明白各學(xué)科的內(nèi)在聯(lián)系，形成系統(tǒng)知

識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。

復(fù)習(xí)完一個(gè)章節(jié)，就在不看課本只看筆記的情況下，把課本中的知識(shí)點(diǎn)一一地

過(guò)一遍。遇到記不起來(lái)的地方或理解得不是很透徹的地方，再翻開(kāi)課本看看，這樣

就會(huì)加深印象和鞏固記憶。

一輪復(fù)習(xí)一邊是高中三年課程的回顧，一邊是知識(shí)遺漏的查找，這也是為高考

總復(fù)習(xí)知識(shí)系統(tǒng)化、能力化做好準(zhǔn)備的時(shí)期。

高考是考三年的內(nèi)容，而在高一高二落下的知識(shí)很多，而高考的其中的一個(gè)黃

金定律8020法則，就是指高考試題的80%是基礎(chǔ)知識(shí)，20%是稍難點(diǎn)的綜合題，把

這部分的基礎(chǔ)做好的話(huà)，就可以上一所不錯(cuò)的大學(xué)。

所以必須把這兩年的基礎(chǔ)知識(shí)補(bǔ)上，避免高考時(shí)這些知識(shí)變成失分點(diǎn)，自己通

過(guò)做大量的題來(lái)找漏洞效果不明顯而且又浪費(fèi)了時(shí)間。最后以致于信心受挫，決定

放棄學(xué)習(xí)了。這是學(xué)習(xí)中的最可怕的現(xiàn)象。

我們做題不貴多而貴精。應(yīng)該做囊括高考的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)的題和通過(guò)對(duì)照

老師講的具體內(nèi)容檢測(cè)出漏洞。

第二輪復(fù)習(xí)（3月初-5月中）綜合能力突破

第二輪復(fù)習(xí)要明確重點(diǎn)、難點(diǎn)。對(duì)每一個(gè)知識(shí)結(jié)構(gòu)及其知識(shí)點(diǎn)中的重點(diǎn)，深刻

理解，突破難點(diǎn)，把握知識(shí)結(jié)構(gòu)內(nèi)部之間的聯(lián)系。

同時(shí)進(jìn)行解題訓(xùn)練，提升實(shí)戰(zhàn)能力。這一輪復(fù)習(xí)的目標(biāo)是徹底掌握基本知識(shí)，

使各個(gè)知識(shí)點(diǎn)整體化、有序化、自控化、實(shí)用化，便于指導(dǎo)技能操作，進(jìn)行思維訓(xùn)

練。經(jīng)過(guò)解題復(fù)習(xí)，使記憶率達(dá)到95%以上。

另外，本階段考生還應(yīng)注意提高自己的解題能力。解題時(shí);先從顯在知識(shí)點(diǎn)切

入，挖掘出隱含知識(shí)點(diǎn)，構(gòu)成已知條件，并由此為向?qū)拇竽X中搜索出未知條件知

識(shí)點(diǎn)，從而得出正確答案。

進(jìn)行典型題訓(xùn)練，提升實(shí)戰(zhàn)能力。高考黃金定律二就是典型題法則，其實(shí)如果

我們把高考的方向把握準(zhǔn)了，高考的出題模式弄清楚，我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)會(huì)很輕

松。

不只是在數(shù)學(xué)、物理這樣的理科有典型題，文科的東西也是遵循這一原則的，

比如語(yǔ)文的作文，一篇文章好的結(jié)構(gòu)、好的句子，我們都可以用來(lái)模仿。

構(gòu)建知識(shí)體系，進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)。體系是綜合的根本，專(zhuān)題是提高的保證。我們

在回憶信息過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)的暫時(shí)性的遺忘。

高三學(xué)生在考試時(shí)，經(jīng)常答案就在嘴邊就是寫(xiě)不出來(lái)這種情況，就是我們所說(shuō)

的舌尖現(xiàn)象，它常會(huì)影響到考生的情緒、信心，所以必須加以克服。

高三學(xué)生在平時(shí)要扎實(shí)地學(xué)好知識(shí)，通過(guò)形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)建立起有效的知識(shí)體

系，借助理解記憶等方式調(diào)動(dòng)復(fù)習(xí)的積極性，鞏固所學(xué)的知識(shí)，建立起有效的檢索

體系，在需要運(yùn)用知識(shí)的時(shí)候能準(zhǔn)確、及時(shí)地提取出來(lái)。當(dāng)遇到舌尖效應(yīng)時(shí)要保持

冷靜、放松，這樣可有助于知識(shí)的回憶。

形成考試體系，訓(xùn)練解題思維（迅速做題技巧訓(xùn)練）。很多題型可以歸類(lèi)挖掘

共性，尤其是理科題型，題目和條件都有其內(nèi)在的關(guān)系點(diǎn)的，一般的解題入手方法

不外乎為順著題意來(lái)，或者以尋求的結(jié)果為出發(fā)點(diǎn)逆向推導(dǎo)，只有學(xué)會(huì)從題目本身

尋找做題的入手點(diǎn)，或形成一定的解答思維步驟，才能在考場(chǎng)上適應(yīng)任何題，立于

不敗之地。

所謂的考試體系就是構(gòu)建在考試時(shí)第一遍的做題思路，到這時(shí)候可以減弱我們

研究題目本身知識(shí)點(diǎn)的比例，加強(qiáng)研究做題第一思維的比例，通過(guò)同類(lèi)型套題來(lái)總

結(jié)和調(diào)整第一次想的方向，及歸納其中解答的思維共性，是能夠快速幫助我們獲取

分?jǐn)?shù)的。

到這個(gè)階段，很多同學(xué)開(kāi)始發(fā)急了，所謂欲速而不達(dá)的道理大家都明白，這時(shí)

候千萬(wàn)不要麻木做題，看到什么題抓來(lái)就做，做對(duì)了不去總結(jié)提煉這種思想的話(huà)，

只能說(shuō)你會(huì)這道題而已。做錯(cuò)了看答案聽(tīng)講解明白了而不去思考憑什么這么解答，

到考試的時(shí)候還是不會(huì)的。

第三輪復(fù)習(xí)（5月中-5月底）應(yīng)用能力提高

第三輪主要是進(jìn)行檢驗(yàn)復(fù)習(xí)?？忌脟L試回憶記憶法把前兩輪復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容想

出來(lái)，強(qiáng)化記憶。回憶一旦進(jìn)行不下去，立即看書(shū)或筆記，接續(xù)回憶線(xiàn)索。在回憶

的基礎(chǔ)上，自選一到兩套模擬試題，嚴(yán)格按考場(chǎng)要求進(jìn)行自考，鞏固記憶效果，及

時(shí)進(jìn)入考試狀態(tài)。

第三輪復(fù)習(xí)從五月中到五月底，也就是平常所說(shuō)的沖刺階段，這段時(shí)間的復(fù)習(xí)

效果的好壞很大程度上決定著高考的成敗。因此，這輪復(fù)習(xí)是三輪復(fù)習(xí)法中最關(guān)鍵

的一輪。

考生的腦子里不但有了所有課程的框架脈絡(luò)，而且對(duì)于高考試卷的結(jié)構(gòu)、題型

也應(yīng)該有了較深層次的把握。在第三輪復(fù)習(xí)完成之后，可以說(shuō)是萬(wàn)事俱備，就等高

考了。

三輪復(fù)習(xí)各有側(cè)重點(diǎn)，但并不意味著這三輪復(fù)習(xí)是互相獨(dú)立的，其實(shí)，在考生

復(fù)習(xí)的過(guò)程中，鞏固基礎(chǔ)、難點(diǎn)重點(diǎn)突破和綜合應(yīng)用是相互滲透，相互摻雜的。每

輪復(fù)習(xí)都要精選練習(xí)題，既注重夯實(shí)基礎(chǔ)又注重能力的培養(yǎng)。

高效復(fù)習(xí)須講究策略，要懂得放棄。每個(gè)人的精力都是有限的。考生應(yīng)該把精

力花在能夠提升成績(jī)的地方。假如多花30小時(shí)在語(yǔ)文科上，高考成績(jī)能由100分

提高到105分，但多花30小時(shí)在化學(xué)科上，可能高考成績(jī)能由85分提高到95

分。

調(diào)整心理狀態(tài)。對(duì)于每一位參加高考的學(xué)生來(lái)說(shuō)，誰(shuí)都希望能獲得成功，而要

想能發(fā)揮出自己的最高水平就應(yīng)該具有瓦倫達(dá)心態(tài)。

瓦倫達(dá)是美國(guó)走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地兒十米的高空，沒(méi)有任何

人身安全保護(hù)措施，還有來(lái)自風(fēng)雨等不利因素的干擾，人在上面行走，其危險(xiǎn)程度

可見(jiàn)一般，但他始終能獲得成功。對(duì)此，瓦倫達(dá)說(shuō)：我走鋼索時(shí)從不想到目的地，

只想著走鋼索這件事，專(zhuān)心專(zhuān)意地走好鋼索，不管得失。

后來(lái)，心理學(xué)上把這種專(zhuān)注于做自己的事情，不為賽事以外雜念所動(dòng)的心理現(xiàn)

象稱(chēng)為瓦倫達(dá)心態(tài)。

面對(duì)高考，我們所能做的不是給自己加壓，而是減壓，既不要考慮高考成功后

的鮮花和掌聲，也不要過(guò)于關(guān)注考試的失敗，要保持一種穩(wěn)定的瓦倫達(dá)心態(tài)，使自

己在復(fù)習(xí)、應(yīng)考階段，能夠盡可能熟練地掌握所學(xué)知識(shí)，在高考中高水平發(fā)揮，考

出理想的成績(jī)。

檢驗(yàn)復(fù)習(xí)，強(qiáng)化記憶。在這最后的階段主要是通過(guò)做幾套高考的真題，準(zhǔn)確把

握高考的出題方向，并注意一下規(guī)范的答案，以便自己在高考時(shí)能把答案做到規(guī)

范、簡(jiǎn)練。

考生應(yīng)該清楚自己在什么科目上有潛力，提升空間大，便于合理分配復(fù)習(xí)時(shí)

間。同樣，假設(shè)有一科成績(jī)很差，花再多時(shí)間，成績(jī)也不會(huì)有太大的提升，那么就

應(yīng)該對(duì)這個(gè)科目有所放棄，把精力花在別的科目上。

高考英語(yǔ)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃「篇七」

臨近高考，緊張的氛圍越是濃厚。

但是，越是這樣，高三學(xué)子在生活學(xué)習(xí)的方方面面，越是要做到有條不紊，千

萬(wàn)不要因?yàn)榫o張，打亂自己有序的安排，甚至還要把自己從以往緊張的狀態(tài)中解放

出來(lái)。

這段時(shí)間學(xué)生，主要是為高考做好心理、生理、學(xué)習(xí)內(nèi)容等方面的,準(zhǔn)備。

較妥當(dāng)?shù)姆椒ň褪牵３忠蝗缂韧臓顟B(tài)，保持固有的學(xué)習(xí)節(jié)奏、熟悉的環(huán)境

和常態(tài)的生活，以緩解臨近考試難免出現(xiàn)的緊張和心理疲勞。

一、學(xué)習(xí)方面

高考前最后一個(gè)月，學(xué)生應(yīng)該將重心放回到教科書(shū)和閱讀上，夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)才

是關(guān)鍵，絕不能以單純做題替代復(fù)習(xí)。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)要放在查漏補(bǔ)缺、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、知識(shí)點(diǎn)梳理和整體回顧上，在頭腦

中形成比較清晰的知識(shí)結(jié)構(gòu)圖，對(duì)各科復(fù)習(xí)提綱的回顧以及對(duì)以往錯(cuò)題的反思等，

都有助于考試時(shí)知識(shí)再現(xiàn)和思路打開(kāi)。

這階段復(fù)習(xí)要跟著學(xué)校老師的安排走，但更需要的是考生根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，

有針對(duì)性地解決自己平時(shí)出現(xiàn)的失誤點(diǎn)和盲點(diǎn)。

可以適量減少做題，做題時(shí)要有取舍，不能僅為應(yīng)付老師的任務(wù)，關(guān)鍵是針對(duì)

性地解決自己的問(wèn)題。

二、心理狀況

贏(yíng)在心態(tài)。

高考前最后一個(gè)月，學(xué)生們還有一項(xiàng)重要的任務(wù)，調(diào)整心態(tài)。

不管你是尖子生、中等生、還是差生，都要以理智的態(tài)度面對(duì)考試，如開(kāi)始認(rèn)

真思考自己的發(fā)展問(wèn)題，認(rèn)識(shí)到任何成功都要付出艱辛的努力，需要堅(jiān)持不懈的精

神，不論高考最終成績(jī)?nèi)绾?，并不代表今后人生的發(fā)展趨勢(shì)。這樣可以幫助我們更

加理智地對(duì)待高考，避免遭受過(guò)大的打擊或者因?yàn)橐淮纬晒Χ潘膳Α?/p>

以平穩(wěn)的心態(tài)應(yīng)對(duì)考試，放下不必要的心理包袱，反而可能在考試中取得不錯(cuò)

的成績(jī)。

三、作息方面

考前一個(gè)月開(kāi)始，對(duì)長(zhǎng)期開(kāi)夜車(chē)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，之前高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)的作息

表就不要再繼續(xù)了，循序漸進(jìn)的把自己的生物鐘調(diào)到正常狀態(tài)，爭(zhēng)取把自己的生理

興奮點(diǎn)調(diào)到與高考相應(yīng)的時(shí)間段。一般晚上n點(diǎn)左右，就應(yīng)該做睡覺(jué)的準(zhǔn)備了。

要充分保障晚上的睡眠時(shí)間?？忌绻卟蛔悖腿菀谉┰?，導(dǎo)致學(xué)習(xí)疲

勞，思維速度跟不上，注意力不集中，反而降低我們的學(xué)習(xí)效率，對(duì)考試非常不

利。

如果出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，家長(zhǎng)和學(xué)生也不要過(guò)于著急，幾乎所有學(xué)生考前都經(jīng)歷過(guò)

失眠，所以睡不著覺(jué)是很正常的。當(dāng)學(xué)生不再困惑于"不想讓自己失眠"時(shí)，焦躁

的心情自然就減輕了，睡眠也會(huì)跟著得到改善。

四、飲食方面

按照現(xiàn)有生活水平，每個(gè)孩子通過(guò)飲食保證營(yíng)養(yǎng)是不成問(wèn)題的，關(guān)鍵要注意合

理搭配，均衡飲食才是最優(yōu)營(yíng)養(yǎng)。

學(xué)生考前刻意增加營(yíng)養(yǎng)甚至進(jìn)補(bǔ)并沒(méi)有太大意義，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝取和知識(shí)學(xué)習(xí)是

一樣，靠的是平時(shí)的積累，而且身體對(duì)飲食習(xí)慣的適應(yīng)也是需要時(shí)間的，所以不主

張考前刻意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)而大幅改變?cè)械娘嬍沉?xí)慣。

當(dāng)然，根據(jù)天氣狀況、孩子身體狀況和飲食習(xí)慣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈⒄{(diào)還是必要而

有益的。

對(duì)于市場(chǎng)上各種標(biāo)榜著提神醒腦的產(chǎn)品，家長(zhǎng)選擇時(shí)更要慎重，不要期待那些

東西會(huì)產(chǎn)生"特異功能"。

另外，要適量安排一些娛樂(lè)活動(dòng)和體育鍛煉，這些活動(dòng)有助于放松心情、提高

學(xué)習(xí)效率。同時(shí)要注意節(jié)制，盡量遠(yuǎn)離電視連續(xù)劇、網(wǎng)絡(luò)游戲、劇烈的體育活動(dòng)

等，以免過(guò)度消耗精力。

如果考生心態(tài)調(diào)整得好，能夠準(zhǔn)確定位復(fù)習(xí)的突破點(diǎn)，明確復(fù)習(xí)策略，再加上

合理的飲食、充足的睡眠，形成良好的生物鐘，對(duì)于考生來(lái)說(shuō)，考前一個(gè)月提高成

績(jī)還是很有可能的。

高考英語(yǔ)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃「篇八」

高考生備戰(zhàn)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不可能改變

所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收

獲。我們并不孤獨(dú)，在這關(guān)鍵時(shí)刻，你有夢(mèng)想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué)，還有老師

和家長(zhǎng)的關(guān)心更有我們學(xué)習(xí)方法網(wǎng)的鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺(jué)是無(wú)比幸福的，所以

真的應(yīng)該好好珍惜。

為了讓大家的寒假過(guò)得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)

戈小

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)

2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休

4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均

衡、科學(xué)安排。

5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。

6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫(xiě)日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)（上課時(shí)間包括在內(nèi)）

9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30,下午14：30-17：30;晚上

19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。

11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)

法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕

不上變化的局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完

成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的.科目交叉進(jìn)

行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)

一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話(huà)請(qǐng)教一

下老師或同學(xué)。

附：寒假每日學(xué)習(xí)時(shí)間表（可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整）

7：21起床

7：40洗漱完畢

7：40一一8：00聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力

8：00吃早飯

8：20一一9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15——10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】（可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課）

10：10-----10：55復(fù)習(xí)【第一科】

11：05一一11：50閱讀【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文

等】

12：00吃午飯

12：30--13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話(huà)休息會(huì)】

13：40--14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35——15：20復(fù)習(xí)【第二科】

半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂(lè)】

15：50——16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】（單周）【英語(yǔ)訓(xùn)練一完

形填空，閱讀理解等】（雙周）

16：45——吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視一新聞、科普類(lèi)等】（此段時(shí)間不

固定）

吃完飯后一一21：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè)，并聽(tīng)

錄音，背單詞或古詩(shī)古文等

10：00睡覺(jué)

注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若

為試卷類(lèi)作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。

上面的高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)于廣大高三學(xué)生的寒假?gòu)?fù)習(xí)非常有幫助，希望大

家好好利用。業(yè)【第一節(jié)課】

9：15——10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】（可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課）

10：10--10：55復(fù)習(xí)【第一科】

11：05——11：50閱讀【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文

等】

12：00吃午飯

12：30--13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話(huà)休息會(huì)】

13：40——14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35--15：20復(fù)習(xí)【第二科】

半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂(lè)】

15：50一一16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】（單周）【英語(yǔ)訓(xùn)練一完

形填空，閱讀理解等】（雙周）

16：45一一吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視一新聞、科普類(lèi)等】（此段時(shí)間不

固定）

吃完飯后一一21：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè)，并聽(tīng)

錄音，背單詞或古詩(shī)古文等

10：00睡覺(jué)

注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若

為試卷類(lèi)作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。

高考英語(yǔ)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃「篇九」

一、學(xué)情分析：

暑假過(guò)后，文科及藝體班和理科班開(kāi)始高考第一輪復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)，體育理科班尚有

部分選修沒(méi)有結(jié)束。由于今年我省規(guī)范辦學(xué)，教學(xué)時(shí)間略顯緊張，特別是學(xué)理科的

學(xué)生。為順利完成教學(xué)任務(wù)，積極組織教學(xué)，決勝高考特制定如下方案。

二、指導(dǎo)思想

1、以校領(lǐng)導(dǎo)、年級(jí)組精神為指導(dǎo)，集思廣益踏踏實(shí)實(shí)搞好集體備課；

2、以新的高考方案為指導(dǎo)，穩(wěn)扎穩(wěn)打鉆研《考試說(shuō)明》備好每一節(jié)課；

3、以重讀課本例題、重做課本練習(xí)，做實(shí)基礎(chǔ)為指導(dǎo)，步步為營(yíng)上好每一節(jié)

課，不留死角、盲點(diǎn)，落實(shí)好每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)；

三、文、理科班復(fù)習(xí)方案

1、帶領(lǐng)學(xué)生重讀教材，重做練習(xí)。重點(diǎn)例題重點(diǎn)研究，多做變式探討；重點(diǎn)

習(xí)題反復(fù)做，變式做。每周集中時(shí)間做一份12題左右的綜合題試卷。

2、精心編寫(xiě)學(xué)案。在上課前認(rèn)真做好每一題，做到上課時(shí)決不照本宣科；對(duì)

基礎(chǔ)知識(shí)梳理部分，要做到查漏補(bǔ)缺形成知識(shí)系統(tǒng)；對(duì)例題習(xí)題盡量做到一題多

解，又要注重通法的總結(jié)；適當(dāng)補(bǔ)充最新考試信息題，以便緊跟形勢(shì)；認(rèn)真組織單

元練習(xí)，要限定時(shí)間認(rèn)真監(jiān)考，仔細(xì)批閱按標(biāo)準(zhǔn)量分，力爭(zhēng)準(zhǔn)確檢測(cè)學(xué)生的學(xué)習(xí)效

果。

3、密切關(guān)注最新高考信息，隨時(shí)調(diào)整復(fù)習(xí)方案。

四、體育理班復(fù)習(xí)方案

1、盡快結(jié)束選修課的教學(xué)，爭(zhēng)取在8月中旬開(kāi)始進(jìn)入第一輪復(fù)習(xí)。

2、深入研究《考試說(shuō)明》，不補(bǔ)充難度大的例題習(xí)題，以完成書(shū)本內(nèi)容為

主。

3、每周做一次10題的小測(cè)試，以促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)并檢測(cè)學(xué)習(xí)效果。

五、復(fù)習(xí)計(jì)劃

具體安排

（-）第一輪復(fù)習(xí)

第一輪復(fù)習(xí)（八月初到二月底），基礎(chǔ)知識(shí)復(fù)習(xí)階段。在這一階段，老師將帶

領(lǐng)同學(xué)科重溫高中階段所學(xué)的課程，但這絕不只是對(duì)以前所學(xué)知識(shí)的簡(jiǎn)單重復(fù)，而

是站在更高的角度，對(duì)舊知識(shí)產(chǎn)生全新認(rèn)識(shí)的重要過(guò)程。因?yàn)樵诘谝淮螌W(xué)習(xí)時(shí)，老

師是以知識(shí)點(diǎn)為主線(xiàn)索，依次傳授講解的，由于后面的相關(guān)知識(shí)還沒(méi)有學(xué)到，不能

進(jìn)行縱向聯(lián)系，所以，大家學(xué)到的往往是零碎的、散亂的知識(shí)點(diǎn)。而在第一輪復(fù)習(xí)

時(shí).，老師的主線(xiàn)索是知識(shí)的縱向聯(lián)系與橫向聯(lián)系相結(jié)合，以章節(jié)為單位，將那些零

碎的、散亂的知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)，并將它們系統(tǒng)化、綜合化，側(cè)重點(diǎn)在各個(gè)知識(shí)點(diǎn)之

間的融會(huì)貫通。所以大家在復(fù)習(xí)過(guò)程中應(yīng)做到：

1、立足課本，迅速激活已學(xué)過(guò)的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)，首先針對(duì)學(xué)過(guò)的概念，同學(xué)們

用自己的語(yǔ)言下一個(gè)定義，再和書(shū)上的定義進(jìn)行比較，以加深對(duì)其的了解，其次要

把書(shū)上的例題、習(xí)題再做一遍，因?yàn)楹芏鄶?shù)學(xué)高考題就是由這些題目演變而來(lái)的。

我們教師要有針對(duì)性的指導(dǎo)學(xué)生“回歸”課本，夯實(shí)基礎(chǔ)，熟練掌握解題的通性、

通法，提高解題速度。

2、注意所做題目知識(shí)點(diǎn)覆蓋范圍的變化，有意識(shí)地思考、研究這些知識(shí)點(diǎn)在

課本中所處的地位和相互之間的聯(lián)系。

3、明確課本從前到后的知識(shí)結(jié)構(gòu)，將整個(gè)知識(shí)體系框架化、網(wǎng)絡(luò)化。

4、經(jīng)常將使用最多的知識(shí)點(diǎn)總結(jié)起來(lái)，研究重點(diǎn)知識(shí)所在章節(jié)，并了解各章

節(jié)在課本中的地位和作用。

5、適當(dāng)選取高考題以周側(cè)形式出現(xiàn)

6、資料選取以《謀行天下》和課本為主，結(jié)合近幾年高考試題為輔。

（二）第二輪復(fù)習(xí)

第二輪復(fù)習(xí)（三月初到五月初），綜合能力與應(yīng)該技巧提高階段。在這一階

段，老師將以“數(shù)學(xué)思想方法”、解題策略和應(yīng)該技巧為主線(xiàn)。老師的講解，不再

重視知識(shí)結(jié)構(gòu)的先后次序。要著重提高考生采用“配方法、待定系數(shù)法、換元法、

數(shù)形結(jié)合、分類(lèi)討論、數(shù)學(xué)模型”等方法解決數(shù)學(xué)問(wèn)題的能力。

（三）第三輪復(fù)習(xí)。

第三輪復(fù)習(xí)，即考前沖刺復(fù)習(xí)階段，具體安排由學(xué)校統(tǒng)一組織，我們組的目標(biāo)

主要是查漏補(bǔ)缺和模擬訓(xùn)練，突出適應(yīng)性訓(xùn)練、應(yīng)試技巧；梳理試卷，回歸課本；

加強(qiáng)信息的收集與整理。備課組教師共同研究出3套試題作為高考前的最后階段檢

測(cè)，試題的難度一套偏難，后兩套適中。

6月1日至6月6日，學(xué)生整理，考前輔導(dǎo)。良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)是非

常重要的，這一時(shí)期教師要走到學(xué)生中去，與學(xué)生交流思想，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問(wèn)題要及

時(shí)疏導(dǎo)，同時(shí)要求學(xué)生注意飲食的清淡，睡眠的保證，思想的愉悅。

特長(zhǎng)班可以根據(jù)自己實(shí)際情況安排；如有特殊變化以學(xué)校安排為主。

以上就是我們高三數(shù)學(xué)組的教學(xué)計(jì)劃。

附高三數(shù)學(xué)教學(xué)進(jìn)度詳細(xì)安排:

8月1日------10日集合與簡(jiǎn)易邏輯

8月11日------9月6日函數(shù)概念和解析式函數(shù)最值與值域反函數(shù)、函數(shù)的單

調(diào)性函數(shù)的圖象、二次函數(shù)、函數(shù)的奇偶性、指數(shù)對(duì)數(shù)、函數(shù)的應(yīng)用

9月10日------9月17日導(dǎo)數(shù)

9月19日------9月30日數(shù)列的概念等差和等比數(shù)列通項(xiàng)前n項(xiàng)和數(shù)列的極

限函數(shù)的極限

10月1日------10月15日三角函數(shù)

10月16---------10月30日平面向量

11月1---------11月25日立體

11月27---------12月7日排列組合二項(xiàng)式定理

12月9日------12月19日概率與統(tǒng)計(jì)

12月20日------12月30日直線(xiàn)和圓的方程

1月1日------1月26日?qǐng)A錐曲線(xiàn)方程期末考試

2月11日------2月27日一輪鞏固復(fù)習(xí)

高考英語(yǔ)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃「篇十」

在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)

習(xí)過(guò)程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(zhǎng)的一段時(shí)間大約就是每

天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)

鍵。在這方面，我的體會(huì)是不要在一個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會(huì)不分主

次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五

科的輪番轟炸呢？因此，我建議大家在一個(gè)晚上專(zhuān)攻一門(mén)到兩門(mén)，抓住重點(diǎn)，集中

精力，以爭(zhēng)取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周一定為數(shù)學(xué)日，

周二定為英語(yǔ)日，周三定為物理日，周四定為語(yǔ)文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中

精力復(fù)習(xí)一門(mén)功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。

高三如何最大限度提高成績(jī)

高三一年是沖刺的一年，要學(xué)習(xí)新內(nèi)容、復(fù)習(xí)舊知識(shí)，要兼顧各科提高自己的

能力，一年的時(shí)間顯得十分的短暫而忙碌，如何在有限的時(shí)間內(nèi)，盡可能多的提高

自己的成績(jī)?把最大部分的經(jīng)歷放在哪里能得到最高效的回報(bào)?大多數(shù)同學(xué)都會(huì)有自

己的“強(qiáng)勢(shì)科目”和“弱勢(shì)科目”，相對(duì)來(lái)說(shuō)，掌握偏弱的科目會(huì)有更大的提高空

間，將同樣的時(shí)間和經(jīng)歷花費(fèi)在強(qiáng)、弱科目上，“弱勢(shì)科目”提高的幅度和效果通

常都會(huì)更大。

備考不能過(guò)分“聚焦”

競(jìng)爭(zhēng)中經(jīng)常是光想贏(yíng)的不能贏(yíng)，不怕輸?shù)姆炊A(yíng)了。從求知出發(fā)看高考，就會(huì)

少點(diǎn)浮躁，少點(diǎn)急功近利。一些同學(xué)，從高一起就把矛頭對(duì)準(zhǔn)高考，非高考科目不

下工夫，非課本參考書(shū)不感興趣，好像這樣就能“聚焦”，就能贏(yíng)得高考。這樣成

功的可能性并不大。

從語(yǔ)篇中學(xué)外語(yǔ)。學(xué)英語(yǔ)，有的人專(zhuān)攻單詞、語(yǔ)法和習(xí)題。這種高效率的辦法

并不一定適合你，相信，也不易達(dá)到好效果。喜歡看“雜書(shū)”，這興趣也可遷移到

了學(xué)外語(yǔ)上，興趣恰恰是學(xué)習(xí)外語(yǔ)的最大動(dòng)力。另外，對(duì)于課本：從語(yǔ)篇中學(xué)習(xí)一

切知識(shí)點(diǎn)，這樣既掌握了知識(shí)點(diǎn)，又能培養(yǎng)整體理解能力，還利于在寫(xiě)作中用上地

道的句式和結(jié)構(gòu)。

語(yǔ)文的復(fù)習(xí)，應(yīng)分塊歸納。按基礎(chǔ)知識(shí)、閱讀、寫(xiě)作分塊，采用不同方法。基

礎(chǔ)知識(shí)，按老師的要求從參考書(shū)上挑出的十幾頁(yè)知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)，強(qiáng)調(diào)在快速多次重復(fù)

閱讀中加深記憶痕。對(duì)閱讀，依*自己較強(qiáng)的閱讀功底，主要把注意力集中在熟悉

技巧、適應(yīng)題型上。

輕重分明，全力補(bǔ)弱

在高三復(fù)習(xí)中執(zhí)行的方針是：輕重分明，全力補(bǔ)弱。即：要對(duì)自己一向?qū)W得較

好又學(xué)得輕松的課給予充分信任，少花時(shí)間，節(jié)省出大部分時(shí)間和精力放在弱勢(shì)科

目上。例如語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)基礎(chǔ)較好，所以復(fù)習(xí)重點(diǎn)放在課堂上，自己不另外加

班，只對(duì)其中自己較突出的弱點(diǎn)予以額外訓(xùn)練;對(duì)歷史、政治則是課上努力，自己

適當(dāng)超前一點(diǎn)進(jìn)度。這樣，強(qiáng)科中的弱點(diǎn)和弱科，就是復(fù)習(xí)重點(diǎn)。

數(shù)學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在研究綜合題上，但不必過(guò)濫；由于平常學(xué)習(xí)總是按章節(jié)進(jìn)行，

綜合運(yùn)用數(shù)學(xué)工具的能力就會(huì)不足，所以應(yīng)重點(diǎn)彌補(bǔ);外語(yǔ)，堅(jiān)持語(yǔ)境中掌握知識(shí)

的觀(guān)點(diǎn)，熟讀已陌生的課文，再做一定量習(xí)題，注意總結(jié)過(guò)去的錯(cuò)誤;歷史，應(yīng)該

“書(shū)必?？矗}要精做"，不能扎到歷史科學(xué)的汪洋中，而應(yīng)安守課本?？凑n本不

要鉆牛角尖，不要摳得過(guò)細(xì)，也不要見(jiàn)木不見(jiàn)林。所以千萬(wàn)要在記憶知識(shí)點(diǎn)的基礎(chǔ)

上，抓聯(lián)系：課本段篇章之間的聯(lián)系，人物之間、事件之間、人物與事件之間的聯(lián)

系，弄清這些聯(lián)系之間的聯(lián)系。

學(xué)習(xí)階段雖長(zhǎng)，卻易被忽視。因?yàn)檎嬲闹泵娓呖?，?dāng)屬高三。高三常常被人

們認(rèn)為是可能創(chuàng)造奇跡的一年。我要說(shuō)的是，高三的奮斗確實(shí)能使你的知識(shí)產(chǎn)生質(zhì)

的變化，但任何妄想以前瞎混、僅*高三苦拼的思想都是不現(xiàn)實(shí)的。如果你以前瞎

混過(guò)，那就要付出比別人多若干倍的努力！跨入高三，也就意味著復(fù)習(xí)的'開(kāi)始。

復(fù)習(xí)是在以前學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是站在全局高度上的一種綜合。復(fù)習(xí)很講究方

法，下面就談?wù)勎业囊恍?fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

第一，復(fù)習(xí)要根據(jù)老師的進(jìn)度制定相應(yīng)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，最好稍稍超前一點(diǎn)。這樣

上復(fù)習(xí)課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)、弱點(diǎn)了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是對(duì)

所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行溫習(xí)，還要對(duì)相近、相反、相關(guān)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行比較和辨析。

第二，要找到一套適合自己的復(fù)習(xí)方法。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，適用的方法

也各不相同。比如我在復(fù)習(xí)時(shí).，常使用“目錄回憶法”，即根據(jù)目錄來(lái)回憶章節(jié)的

內(nèi)容，遇到印象模糊或沒(méi)有印象的，立刻翻到該頁(yè)仔細(xì)閱讀。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這個(gè)方法

十分有效，既全面又省時(shí)，同學(xué)們不妨一試。

第三，復(fù)習(xí)階段要進(jìn)行查漏補(bǔ)缺工作。大家可以拿出以前的練習(xí)本、試卷，把

不懂處、易錯(cuò)處、常錯(cuò)處、常考處一一歸納總結(jié)，使自己對(duì)自己的情況胸中有數(shù)，

便于利用有限的時(shí)間彌補(bǔ)弱點(diǎn)。記得當(dāng)時(shí)語(yǔ)文中的名言名句很令我頭疼，內(nèi)容多，

分值低，要花大力氣才能拿到。于是我把一些常見(jiàn)的名言警句都抄在一個(gè)小本子

上，一有空就拿出來(lái)看。到后來(lái)就能倒背如流了，填空自然就不在話(huà)下了。我發(fā)現(xiàn)

這個(gè)方法不錯(cuò)，就繼續(xù)把一些自己常錯(cuò)的內(nèi)容抄到了本子上，果然出錯(cuò)率就直線(xiàn)下

降了。

第四，要注意鍛煉培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)的好壞直接影響到考場(chǎng)上水

平能否正常發(fā)揮。高三期間有許多模擬考試，一是為了檢查同學(xué)們的復(fù)習(xí)情況，二

是為了模擬高考情景，鍛煉考生的心理素質(zhì)。同學(xué)們平時(shí)就要有意培養(yǎng)自己認(rèn)真仔

細(xì)、頑強(qiáng)堅(jiān)韌的品格。有的同學(xué)題目難考不好，題目容易還是考不好，這就是心理

素質(zhì)不好的表現(xiàn)。面對(duì)難題，苦思真想，不得其解，心慌煩躁，知難而退;面對(duì)易

題，得意忘形，粗心大意，白白丟分，這是同學(xué)們最易犯的毛病。其實(shí)，若能想到

我難人難，我易人易，沉著應(yīng)戰(zhàn)，就能取得理想的成績(jī)。

第五，要勤動(dòng)手，避免紙上談兵的情況出現(xiàn)。復(fù)習(xí)的東西都是以前學(xué)過(guò)的，一

般腦子里都是有印象的。我常常碰到有的同學(xué)在復(fù)習(xí)時(shí)，看到這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，覺(jué)得真

簡(jiǎn)單;看到那個(gè)知識(shí)點(diǎn)，認(rèn)為已經(jīng)掌握了。于是飛快地跳過(guò)去。殊不知許多東西，

看似簡(jiǎn)單，真正運(yùn)用起來(lái)就不是那么回事了。有很多細(xì)節(jié)問(wèn)題都是你料想不及的，

只有在實(shí)際做題過(guò)程中慢慢體會(huì)。而且，熟能生巧，為了達(dá)到“快、準(zhǔn)、巧”的目

標(biāo)，做一定量的題目是十分必要的。

考前一個(gè)月，進(jìn)入備戰(zhàn)階段。這時(shí)運(yùn)用題海戰(zhàn)術(shù)顯然是不明智的，應(yīng)該回歸課

本，把課本內(nèi)容重新咀嚼一遍。因?yàn)楦呖碱}主要是圍繞課本作文章，偏題、怪題不

多。一味地花力氣“啃硬骨頭”是得不償失的。這一期間還應(yīng)放低高考調(diào)子，緩解

緊張氣氛。另外，還要提醒大家注意，不要忽視生理的調(diào)節(jié)。很多同學(xué)都習(xí)慣于夜

間學(xué)習(xí)，甚至通宵奮戰(zhàn)，所以晚上精神比較好，效率也比較高。但高考是在白天進(jìn)

行的，因此要有意識(shí)地調(diào)節(jié)生物鐘，使興奮點(diǎn)處于上、下午。這樣，高考時(shí)才能處

于最佳狀態(tài)。這段時(shí)間，由于高考的臨近，許多同學(xué)會(huì)因?yàn)閺?fù)習(xí)內(nèi)容多，時(shí)間短.

產(chǎn)生急躁情緒。若有這種情況出現(xiàn)，一定要穩(wěn)住情緒，增強(qiáng)自信，以平和的心態(tài)迎

接高考。

考前的幾天容易緊張，所以不宜多看書(shū)，應(yīng)以調(diào)整心情為主，同時(shí)為考試做準(zhǔn)

備。如前往看考場(chǎng)，熟悉環(huán)境和交通路線(xiàn)，準(zhǔn)備考試的各種證件、學(xué)習(xí)用具和防暑

用品，以免考試時(shí)臨時(shí)慌亂，影響情緒。由于每個(gè)人的條件不同，根據(jù)以上的經(jīng)

驗(yàn)，作為參考，結(jié)合你自身的條件來(lái)給自己制定一個(gè)合適的學(xué)習(xí)時(shí)間表，這樣才會(huì)

使自己充分的發(fā)揮自身潛能，在考試中獲得成功!現(xiàn)在回想起那段難忘的高考時(shí)

光，辛勞與苦澀已漸漸散去，縈繞在心頭的是向著目標(biāo)前進(jìn)的執(zhí)著和堅(jiān)韌。衷心希

望你都能腳踏實(shí)地，漸入佳境，穩(wěn)穩(wěn)地駕馭好自己的生命之舟！

除了以上所說(shuō)，學(xué)習(xí)的方法與態(tài)度，以及考試的心態(tài)都是很重要的因素，很多

人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的分?jǐn)?shù)，究其原因，就是心理素

質(zhì)不過(guò)硬，考試時(shí)過(guò)于緊張的緣故，還有就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重，所以才會(huì)導(dǎo)

致考試失利，你要學(xué)會(huì)換一種方式來(lái)考慮問(wèn)題，你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，人們常

說(shuō)，考試考得三分是水平，七分是心理，過(guò)于地追求往往就會(huì)失去，就是這個(gè)緣故;

不要把分?jǐn)?shù)看得太重，即把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn)真對(duì)付每一

道題，你就一定會(huì)考出好成績(jī)的;你要學(xué)會(huì)超越自我，這句話(huà)的意思就是，心里不

要總想著分?jǐn)?shù)、總想著