高溫中暑預(yù)防知識(shí)2

高溫中暑預(yù)防知識(shí)演講人：日期：目錄CATALOGUE01高溫中暑概述02高溫中暑預(yù)防措施03個(gè)體防護(hù)措施04企業(yè)與單位責(zé)任05家庭與社區(qū)支持06高溫中暑急救措施01高溫中暑概述定義高溫中暑是在高溫環(huán)境下，由于體內(nèi)熱量過度積蓄，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)功能失衡而引起的疾病。發(fā)病機(jī)制高溫環(huán)境下，人體通過皮膚散熱受阻，身體內(nèi)部熱量無法及時(shí)散發(fā)，導(dǎo)致體溫急劇升高，引起多器官系統(tǒng)功能障礙。定義與發(fā)病機(jī)制患者可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、皮膚干熱、潮紅、體溫升高等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)昏迷、抽搐、呼吸循環(huán)衰竭等危重癥狀。臨床表現(xiàn)根據(jù)臨床表現(xiàn)，高溫中暑可分為熱射病、熱痙攣和熱衰竭等幾種類型。分類臨床表現(xiàn)與分類易感人群及危害危害高溫中暑可導(dǎo)致多器官系統(tǒng)損傷，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡；長(zhǎng)期高溫作業(yè)還可引起慢性中暑，影響身體健康。易感人群老年人、嬰幼兒、慢性病患者、戶外工作者等是高溫中暑的高危人群。02高溫中暑預(yù)防措施通過加強(qiáng)通風(fēng)、設(shè)置降溫設(shè)備等措施，盡量減少工作環(huán)境的溫度。降低作業(yè)環(huán)境溫度合理布局生產(chǎn)工藝，減少熱源對(duì)勞動(dòng)者的影響。減少熱源定期檢測(cè)作業(yè)環(huán)境的溫度和濕度，及時(shí)采取措施改善勞動(dòng)條件。監(jiān)測(cè)作業(yè)環(huán)境改善勞動(dòng)條件與工作環(huán)境010203適當(dāng)調(diào)整工作班次和勞動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，避免在高溫時(shí)段進(jìn)行高強(qiáng)度作業(yè)。制定合理作息制度保證勞動(dòng)者有足夠的休息時(shí)間，減少疲勞，提高身體抵抗力。充足休息采取輪換作業(yè)方式，避免長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)在高溫環(huán)境下工作。輪換作業(yè)合理安排作息時(shí)間補(bǔ)充水分和鹽分多吃含水分豐富的食物如西瓜、黃瓜等水果，以及綠葉蔬菜等，既能補(bǔ)充水分，又能補(bǔ)充流失的電解質(zhì)。合理安排飲水提前備好飲用水，定時(shí)定量飲用，避免一次性大量飲水，以免影響消化功能。飲用含鹽飲料適當(dāng)飲用含鹽分的飲料，如溫開水、茶水、果汁等，補(bǔ)充因出汗而流失的鹽分。穿著透氣好的工作服如草帽、遮陽帽、太陽鏡等，減少太陽直射和輻射熱的影響。佩戴防護(hù)用品勤換衣物及時(shí)更換被汗水浸濕的衣物，保持皮膚清潔干燥，避免汗液積聚引發(fā)皮膚病。選擇透氣性好、吸汗、導(dǎo)熱系數(shù)小的工作服，避免穿著過于緊身或不透氣的衣物。穿著適當(dāng)防護(hù)服裝03個(gè)體防護(hù)措施提前了解高溫天氣預(yù)警及時(shí)關(guān)注氣象部門發(fā)布的高溫中暑預(yù)警信息，掌握高溫天氣的發(fā)展趨勢(shì)和可能的影響。制定合理的工作計(jì)劃在高溫天氣下，盡量避免進(jìn)行高強(qiáng)度或長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)，特別是在中午時(shí)分太陽最強(qiáng)烈的時(shí)候。增強(qiáng)防暑意識(shí)，關(guān)注天氣預(yù)報(bào)準(zhǔn)備防暑降溫藥品如藿香正氣水、十滴水、風(fēng)油精等，一旦出現(xiàn)中暑癥狀，及時(shí)服用以緩解癥狀。攜帶清涼油、薄荷膏等這些物品可以涂抹在太陽穴、頸部等部位，幫助身體降溫，提神醒腦。隨身攜帶防暑藥品在高溫環(huán)境中，要定時(shí)補(bǔ)充水分，不要等到口渴才喝水，每次飲水量不要過多，以免引起胃部不適。少量多次飲水如運(yùn)動(dòng)飲料等，可以補(bǔ)充身體因出汗而流失的電解質(zhì)，有助于維持身體的水鹽平衡。飲用含電解質(zhì)的飲料定時(shí)補(bǔ)充水分，避免脫水VS如魚、肉、蛋類等，這些食物含有豐富的蛋白質(zhì)，有助于身體修復(fù)和抵抗力提高。多吃新鮮蔬菜和水果這些食物富含維生素和礦物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，增強(qiáng)身體的耐熱能力。適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)合理安排飲食，增強(qiáng)抵抗力04企業(yè)與單位責(zé)任避免在高溫時(shí)段進(jìn)行重體力勞動(dòng)，盡量安排早晨和傍晚等氣溫較低時(shí)段進(jìn)行。合理安排工作時(shí)間采取有效的降溫措施，如安裝空調(diào)、電扇、噴水設(shè)施等，以降低工作環(huán)境溫度。降低工作環(huán)境溫度加強(qiáng)工作場(chǎng)所的通風(fēng)換氣，保證空氣流通，減少悶熱感。通風(fēng)換氣提供良好工作環(huán)境010203教育員工了解高溫中暑的危害和預(yù)防方法，提高自我保護(hù)意識(shí)。提高員工防暑意識(shí)教授員工正確的防暑降溫技巧，如及時(shí)補(bǔ)充水分、合理膳食、穿著舒適透氣的服裝等。培訓(xùn)防暑技能培訓(xùn)員工掌握中暑的應(yīng)急處理措施，以便在發(fā)生中暑時(shí)能夠及時(shí)有效地進(jìn)行自救和互救。應(yīng)急處理培訓(xùn)定期開展防暑降溫培訓(xùn)為員工提供防護(hù)服、帽子、手套、遮陽鏡等防護(hù)用品，減少皮膚直接暴露在高溫環(huán)境下。防護(hù)用品配備必要防暑降溫設(shè)施備有防暑降溫的藥品，如風(fēng)油精、藿香正氣水等，以便員工在出現(xiàn)中暑癥狀時(shí)及時(shí)服用。防暑藥品配備急救箱和急救設(shè)備，如擔(dān)架、冰袋等，以備不時(shí)之需。急救設(shè)備制定應(yīng)急預(yù)案定期進(jìn)行應(yīng)急演練，提高員工的應(yīng)急反應(yīng)能力和自救互救能力。應(yīng)急演練及時(shí)處理中暑事件一旦發(fā)現(xiàn)員工中暑，應(yīng)立即采取救治措施，如將中暑者移至陰涼通風(fēng)處、補(bǔ)充水分、冰敷等，并及時(shí)送醫(yī)治療。根據(jù)企業(yè)實(shí)際情況制定高溫中暑應(yīng)急預(yù)案，明確應(yīng)急措施和責(zé)任人。建立應(yīng)急預(yù)案，及時(shí)處理中暑事件05家庭與社區(qū)支持家庭成員間應(yīng)定期檢查各自的身體狀況，尤其是老年人、兒童、孕婦及慢性病患者等高溫中暑的高風(fēng)險(xiǎn)人群。定期檢查家庭成員之間應(yīng)保持溝通，及時(shí)了解彼此的身體狀況，發(fā)現(xiàn)中暑癥狀及時(shí)采取措施。及時(shí)溝通在炎熱天氣下，應(yīng)合理安排家庭成員的勞動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，避免過度勞累。合理安排勞動(dòng)家庭成員間相互關(guān)愛，留意彼此身體狀況舉辦講座和培訓(xùn)邀請(qǐng)專業(yè)人士為居民舉辦防暑降溫知識(shí)講座和培訓(xùn)，提高居民的防暑意識(shí)和自救能力。宣傳中暑知識(shí)社區(qū)應(yīng)定期開展防暑降溫宣傳活動(dòng)，提高居民對(duì)高溫中暑的認(rèn)識(shí)和重視程度。發(fā)放宣傳資料向居民發(fā)放防暑降溫知識(shí)手冊(cè)、海報(bào)等宣傳資料，指導(dǎo)居民如何預(yù)防中暑。社區(qū)開展防暑降溫宣傳活動(dòng)在社區(qū)內(nèi)建設(shè)遮陽棚、涼亭等防暑設(shè)施，為居民提供遮陽避暑的場(chǎng)所。建設(shè)遮陽設(shè)施綠化環(huán)境設(shè)施維護(hù)增加社區(qū)綠化面積，種植樹木和花草，降低環(huán)境溫度，改善空氣質(zhì)量。定期對(duì)防暑設(shè)施進(jìn)行檢查和維護(hù)，確保其完好無損，能夠正常使用。提供防暑降溫設(shè)施，如遮陽棚、涼亭等01制定應(yīng)急預(yù)案社區(qū)應(yīng)制定高溫中暑應(yīng)急預(yù)案，明確應(yīng)急措施和責(zé)任人。建立社區(qū)應(yīng)急響應(yīng)機(jī)制，及時(shí)處理中暑等緊急情況02組建救援隊(duì)伍組建由志愿者組成的救援隊(duì)伍，進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，掌握中暑急救技能。03配備急救設(shè)備在社區(qū)內(nèi)配備急救箱、擔(dān)架、冰袋等急救設(shè)備，以備不時(shí)之需。06高溫中暑急救措施識(shí)別中暑癥狀，及時(shí)采取措施頭暈、頭痛中暑初期，患者可能會(huì)感到頭暈和頭痛，如有此癥狀應(yīng)立即停止活動(dòng)，尋找陰涼處休息。口渴、口干中暑會(huì)導(dǎo)致身體脫水，患者常常感到口渴、口干，此時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。體溫升高、皮膚干熱中暑患者體溫會(huì)升高，皮膚變得干熱，甚至出現(xiàn)潮紅、脫水等癥狀。呼吸急促、脈搏加快中暑會(huì)影響心血管系統(tǒng)，導(dǎo)致呼吸急促、脈搏加快，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)休克。將中暑患者迅速轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼處，避免陽光直射。迅速轉(zhuǎn)移解開患者衣物，尤其是領(lǐng)口、袖口、褲腰等處，以便散熱。松開衣物可用濕毛巾、冰袋等物品敷在患者額頭、頸部、腋下等處，幫助降溫。降溫處理將患者移至陰涼處，解開衣物散熱010203中暑患者需要喝清涼的水或飲料，以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分。補(bǔ)充水分中暑時(shí)體內(nèi)鹽分也會(huì)流失，可適量飲用含電解質(zhì)的飲料或口服補(bǔ)液鹽。補(bǔ)充鹽分對(duì)于重度中暑患者，如熱射病等，應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院救治，以免延誤病情。尋求醫(yī)療救助補(bǔ)充水分和鹽分，必要時(shí)尋求醫(yī)療救助