大學生心理團體輔導方案

1、“我愛我”組輔助心理咨詢計劃咨詢對象：開幕：親愛的大家好。今天我將帶領大家踏上神奇的心理旅程。下節(jié)課，大家將參與其他活動，在互動中觀察、學習、體驗，以達到理解自己、探索自己、調整自己、改善與周圍同學關系的目的。在活動進行之前，請?zhí)岢鲆恍┮?。活動開始后，不能擅自出國或休假。2、大家以正常的心態(tài)積極配合，活動中不要低下頭，當主持人要求停止的時候，請盡快安靜；3.活動開始前請把手機轉換成靜音狀態(tài)?；顒咏Y束后，請?zhí)峤话l(fā)送的所有物品。好了，先做熱身小運動吧。大概以前大家都是這樣?；顒用Q為刮大風，要求很簡單。請大家圍成一圈。當我說“刮風，刮風，給某個同學刮風”的時候，符合要求的人必須盡快離開座位，和其

2、他具有相同特征的同學換座位。注：1，穿牛仔褲，穿白色鞋子，眼睛，穿運動褲，打開夾克，穿黑色鞋子；2、所需項目：無；3、使用時間20分鐘；4、)，以獲取詳細信息現(xiàn)在我們看著坐在旁邊的人。都變了嗎？和他們打招呼，互相握手吧。熱身結束后，今天正式開始我們的第一次活動?；顒用Q為秘密大會串。請各同學把現(xiàn)在困擾自己的一件或多件事寫在我們?yōu)槟銈兗膩淼陌准埳?。為什么纏著你，不簽，寫完后，我們會集合，一起解決問題，解決煩惱。(注意：1，如果活動中參加者不活躍，主持人課程會在適當?shù)碾S機點引導學生參與，解決疑惑。對問題和解決方法給予適當?shù)拇饛汀?、需要的項目：中間筆，幾張白紙；3、使用時間30分鐘；4、)，以獲取

3、詳細信息完成這項活動后，我們有幸為您的同學目前所遇到的很多問題提出自己的解決方案。我希望通過同學們的啟發(fā)和幫助，加上自己真誠的反省和努力，我們真誠地希望你們盡快解決自己的困惑，釋放自己的心境。同樣，當某人心煩意亂的時候，一個小組或班級？還有！聽說家家都有這本難念的經，一個團體面對很多問題，怎么解決？今后要進行的這項活動是解開千千結。要求如下：1，我們下次會把你們分成兩大組。各組的所有成員手拉手圍成一個圈，要求記住左、右分別拉的同學是誰。2.如果開始用掌聲拍節(jié)奏，大家就可以放手聽音樂，隨心所欲地移動。掌聲阻止全班同學。3、然后每個學生原來左右拉。此時，你會發(fā)現(xiàn)它們形成了錯綜復雜的“結”。4、每個

4、組的成員可以用多種方法(如鉆孔、設置、旋轉等)解開此結。直到回到原來的狀態(tài)，才能松手。注：在游戲過程中，選擇參加游戲的同學們不能松開緊握的手，只有在說“結”是打開的或者不能進行的時候才能松開手。注：1，活動結束后，談談自己的感受。2、所需項目：無；3、使用時間40分鐘；4、)，以獲取詳細信息正如大家說的，我們總是感到困惑，無助，克制，一個群體在成長中也會遇到這樣的問題。如何一起工作，如何一起工作，這將反映集體的凝聚力和凝聚力。因此，記住這個可以一起度過4年大學生活的同學。理解他們，接近他們。(圣德克老鼠佩里，小王子)。那么，以后通過這次活動，我們將有更多的機會相互理解，進一步理解。這個活動叫猜

5、猜我是誰?；顒右笕缦拢禾幚碜约旱耐饷?、性格、興趣、愛好、缺點等，從不同的角度描述自己，可以從在紙背面勾畫自己名字的“像我這樣的人”開始。寫完后集合，我來讀，大家猜。如果我錯了，我會和同學交易，談談你心中這個人是什么樣的人，以及為什么你以前錯了的原因。(注：1，必須輸入：中間的筆，白色的紙；2、使用時間30分鐘；3、，即可從workspace頁面中移除物件。)，以獲取詳細信息通過以上活動，我們從自我認識開始，提供對彼此的理解，對彼此的更多理解機會。但是在以后的學習生活中，如果互相幫助、互相鼓勵、共同發(fā)展的不足，我們需要的就是信任。這樣的戰(zhàn)友和愛人一樣的相互信任，在遇到考驗的時候，隨時隨地都可以

6、敞開心扉，尋求幫助。因此，我們以后要舉行的這個活動稱為信任之旅?；顒右笕缦拢?、團隊成員組，每組2人中有1人擔任領隊，1人為領隊，戴三角巾或眼罩的團隊成員。引導領導，首先適應看不見的感覺，走幾步，做簡單的伸展運動，適應暫時照亮里德的感覺。3.準備就緒后，將要求各成員組前往起跑線，按照準備主導的指引，沿著指定航線前進。第4，然后兩個集團交換角色，按照上述程序再來。共享討論主題：(1)當我是領導者的時候，我會注意什么？怎么了？2)我做領袖的時候，心里有什么感覺？(？我喜歡嗎？3)我做領袖的時候，害怕心里的感覺嗎？(？嚇到你了嗎？還是想依靠？而且，引導我的人怎么辦，我會更信任他嗎？4)你從這次活動

7、學到了什么？(？(注：1，為了避免安全事故，活動前必須準備好前進路線。2、需要的項目：兒童罩，椅子作為障礙物；3、使用時間60分鐘；4、)，以獲取詳細信息通過這些活動，我認為大家已經意識到，當我們面對困難，當我們的心懷疑的時候，如何啟迪自己，如何尋求幫助，當我們集體面對來自外部的挑戰(zhàn)時，如何團結渡過難關。如果你能用心體會，在未來三年的大學時代，或者以后與人交往中，你都會得到無限的好處。因為是這次團體咨詢的目的，希望以后也能互相幫助，互相關愛?，F(xiàn)在有很多感慨的學生嗎？你想和周圍的朋友和同學說話嗎？現(xiàn)在，我給你真情告白的機會?；顒右笕缦拢赫埜髟诒澈蠓乓粡埌准?。請把每個人想說的話寫在這張紙上，換個人。活動結束后再看。你的評價或期待是什么樣的。(注：1，必須輸入：中間的筆，白色的紙；2、使用時間20分鐘；3、)，以獲取詳細信息很高興今天和大家一起度過這個愉快的時光。一個人學習的同時，注重健康很重要，但更重要的是，也要關注