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1、炎炎夏日 來(lái)一次幸福浪漫的邂逅,Cherry treesannual springtime blooming is a time for nationwide revelry in Japan, where friends and colleagues hold boisterous picnics to enjoy the short-lived beauty of the blossoms.,尋 | 覓 | 夏 | 天 | 的 | 足 | 跡,匯報(bào)人：XXX,匯報(bào)時(shí)間：20 xx,目 錄,夏至由來(lái),01,夏至是二十四節(jié)氣之一，在每年公歷6月20日，或21日，或22日。夏至這天，太陽(yáng)運(yùn)行至黃

2、經(jīng)90度（夏至點(diǎn)，目前處在雙子座），太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時(shí)，北半球各地的白晝時(shí)間達(dá)到全年最長(zhǎng)。對(duì)于北回歸線及其以北的地區(qū)來(lái)說(shuō)，夏至日也是一年中正午太陽(yáng)高度最高的一天。,夏 至 由 來(lái),在北京地區(qū)，夏至日白晝可長(zhǎng)達(dá)15小時(shí)，正午太陽(yáng)高度高達(dá)7332。這一天北半球得到的太陽(yáng)輻射最多，比南半球多了將近一倍。,夏 至 由 來(lái),夏至是北半球一年中白晝最長(zhǎng)，黑夜最短的一天，整個(gè)地球上出南極點(diǎn)和南極圈以外的地方，所有低點(diǎn)的日出都是從東北方向開(kāi)始，西北方向落下。,天文專家稱，夏至是太陽(yáng)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這天過(guò)后它將走“回頭路”，陽(yáng)光直射點(diǎn)開(kāi)始從北回歸線向南移動(dòng)，北半球白晝將會(huì)逐日減

3、短。夏至日過(guò)后，北回歸線及其以北的地區(qū)，正午太陽(yáng)高度角也開(kāi)始逐日降低。同時(shí)，夏至到來(lái)后，夜空星象也逐漸變成夏季星空。,夏 至 由 來(lái),中國(guó)民間把夏至后的15天分成3“時(shí)”，一般頭時(shí)3天，中時(shí)5天，末時(shí)7天。這期間我國(guó)大部分地區(qū)氣溫較高，日照充足，作物生長(zhǎng)很快，生理和生態(tài)需水均較多。此時(shí)的降水對(duì)農(nóng)業(yè)產(chǎn)量影響很大，有“夏至雨點(diǎn)值千金”之說(shuō)。一般年份，這時(shí)長(zhǎng)江中下游地區(qū)和黃淮地區(qū)降水一般可滿足作物生長(zhǎng)的要求。,夏 至 由 來(lái),荊楚歲時(shí)記中記有： “六月必有三時(shí)雨， 田家以為甘澤，邑里相賀?！?可見(jiàn)在1000多年前人們已對(duì)此降雨特點(diǎn)有明確的認(rèn)識(shí)。,夏 至 由 來(lái),夏至詩(shī)詞,02,夏至避暑北池 【唐韋應(yīng)

4、物】 晝晷已云極，宵漏自此長(zhǎng)。 未及施政教，所憂變炎涼。 公門日多暇，是月農(nóng)稍忙。 高居念田里，苦熱安可當(dāng)。 亭午息群物，獨(dú)游愛(ài)方塘。 門閉陰寂寂，城高樹(shù)蒼蒼。 綠筠尚含粉，圓荷始散芳。 于焉灑煩抱，可以對(duì)華觴。,夏至詩(shī)詞,夏至后得雨 【宋蘇轍】 天惟不窮人，旱甚雨輒至。 麥乾春澤匝，禾槁夏雷墜。 一年失二雨，廩實(shí)真不繼。 我窮本人窮，得飽天所畀。 奪祿十五年，有田潁川涘。 躬耕力不足，分獲中自愧。 余功治室廬，棄積沾狗彘。 久養(yǎng)無(wú)用身，未識(shí)彼天意。,夏至詩(shī)詞,節(jié)氣食物,03,擔(dān)擔(dān)面 夏至這天，北四川各家面館人氣很旺。無(wú)論面館的四川涼面、擔(dān)擔(dān)面、紅燒肉面還是炸醬面等等，各種面條都很“暢銷”。,

5、節(jié)氣食物,豌豆糕 夏至這一天，在老南京的風(fēng)俗中大人要叫小孩騎坐于門檻上吃豌豆糕防百病。這項(xiàng)風(fēng)俗的由來(lái)是因?yàn)橄牧钐鞖饣馃?，人們多不思飲食，才讓小孩先吃豌豆糕開(kāi)胃。此外，老南京在夏至這一天還要吃碗涼面稱稱體重。,節(jié)氣食物,夏蛋 湘南的衡陽(yáng)、郴州、永州和湘西吃夏至蛋。夏至日, 將整雞蛋煮熟,剝殼后加紅棗煮湯吃,叫“吃夏至蛋”。,節(jié)氣食物,以前的時(shí)代里人不分貧富都在夏至日的時(shí)候祭其祖,俗稱做夏至”，祭祀祖宗除了要一 些常規(guī)的貢品之外,還會(huì)特別加上一盤的薄絲餅。夏收完畢,新麥上市,所以有日吃面嘗新的習(xí)俗,也有人用麥粉調(diào)糊糊,攤成薄餅烤熟食用。,圓糊醮,節(jié)氣食物,節(jié)氣食物,夏至日，婦女們即互相贈(zèng)送折扇、脂

6、粉等什物。酉陽(yáng)雜俎禮異：“夏至日，進(jìn)扇及粉脂囊，皆有辭?！薄吧取?，借以生風(fēng)；“粉脂”，以之涂抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。在朝廷，“夏至”之后，皇家則拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且從周代始，歷朝沿用，進(jìn)而成為制度。,夏至?xí)r值麥?zhǔn)?，自古以?lái)有在此時(shí)慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災(zāi)年豐。因此，夏至作為節(jié)日，納入了古代祭神禮典。周禮春官載：“以夏日至，致地方物魈?！敝艽闹良郎瘢鉃榍宄哪?、饑餓和死亡。夏至日正是麥?zhǔn)罩?，農(nóng)人既感謝天賜豐收，又祈求獲得“秋報(bào)”。夏至前后，有的地方舉辦隆重的“過(guò)夏麥”，系古代“夏祭”活動(dòng)的遺存。,消夏避伏,祭神祀祖,夏至養(yǎng)生,04,清淡飲食,夏至?xí)r節(jié)氣候炎

7、熱,人的消化功能相對(duì)較弱,因此,飲食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食雜糧以賽其體,不可過(guò)食熱性食物,以免助熱;,鍛煉身體,鍛煉的時(shí)間最好選擇在清晨或傍晚天氣氣較為涼爽的時(shí)候進(jìn)行,場(chǎng)地可選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣清新的地方,鍛煉的項(xiàng)目以散步、打太極拳、做廣播體操為好,劇烈的運(yùn)動(dòng)不宜做。,節(jié)氣針灸,冬病夏治”并非只有“三伏貼”一-種療法,夏至的節(jié)氣針灸也是很有效的“冬病夏治”手段,對(duì)于冬季易發(fā)的呼吸系統(tǒng)疾病和骨關(guān)節(jié)病效果不錯(cuò)。,夏至養(yǎng)生,炎炎夏日 來(lái)一次幸福浪漫的邂逅,Cherry treesannual springtime blooming is a time for nationwide revelry in Japan, where friends and colleagues ho