心理健康教育課件 塑造完美自我 發(fā)展健全人格.ppt

1、a,1,第七章,塑造完美自我 發(fā)展健全人格,a,2,西游記 師徒四人,力量型、完美型、活潑型、和平型,A型性格與冠心病,a,3,人的鮮明特征是他個人的東西。從來不曾有一個人和他一樣，也永遠(yuǎn)不會再有這樣一個人。 高爾頓奧爾波特,a,4,內(nèi)容介紹,一、認(rèn)識人格 內(nèi)涵 成分、健康人格的標(biāo)準(zhǔn) 特征 影響因素 測量 二、人格與心理健康,a,5,一、認(rèn)識人格 淘盡黃沙始見金,內(nèi)涵 成分、健康人格的標(biāo)準(zhǔn) 特征 影響因素 測量,a,6,a,7,一個動力組織，用來統(tǒng)整個體的經(jīng)驗(yàn)與行為，一個人總的精神面貌，反映了人與人之間的差異，反映了人與人之間穩(wěn)定的差異，是個人在行為上的內(nèi)部傾向。,（一）人格的內(nèi)涵,a,8,（

2、二）人格的成分,人格也可以稱為個性，其成分包括,個性心理傾向性（需要、 動機(jī)、興趣等） 個性心理特點(diǎn)（氣質(zhì)、性格、能力）,a,9,（三）、人格的基本特征,（1）人格的獨(dú)特性 個體的人格是在遺傳、成熟和環(huán)境、教育等先天與后天因素的交互作用下形成的。不同的遺傳、教育環(huán)境以及個人的主觀努力程度不同，會形成各自獨(dú)特的心理特點(diǎn)，表現(xiàn)為人與人之間的心理和行為方式的不相同。,a,10,（2）人格的整體性 人格的整體性是指人格的多種成分和特質(zhì)，如能力、氣質(zhì)、性格、情感、意志、認(rèn)知、需要、動機(jī)、態(tài)度、價值觀等等，它們不是孤立存在的，而是密切聯(lián)系，綜合成一個有機(jī)的系統(tǒng)。人的正常行為是這些成分和特質(zhì)協(xié)調(diào)一致進(jìn)行活動

3、的結(jié)果。,a,11,a,12,1.遺傳和體力：智力、氣質(zhì) 、價值、信念 2.文化因素：文化的組成代表解決問題的方法、行為模式、滿足需求的途徑、價值取向 等。 3.社會階層：社會中不同的階層或團(tuán)體，對個體價值觀、行為模式甚至疾病上的影響。,（四）、人格形成的影響因素,a,13,4.家庭成因：管教方式、家庭情境、楷模 等。 5.早期經(jīng)驗(yàn)：孩童的幼年經(jīng)驗(yàn)，如親子關(guān)系、環(huán)境的提供，發(fā)展的關(guān)鍵期等。 6.其他因素：例如成熟因素、身材大小、大眾傳媒、同僚團(tuán)體、出生順序等。,a,14,在批評中長大，學(xué)會了責(zé)難； 在敵意中長大，學(xué)會了爭斗； 在虐待中長大，學(xué)會了傷害； 在支配中長大，學(xué)會了依賴； 在干涉中長大

4、，學(xué)會了被動與膽怯； 在嬌寵中長大，學(xué)會了任性； 在否定中長大，學(xué)會了拒絕； 在鼓勵中長大，增長了自信； 在公平中長大，學(xué)會了正義； 在寬容中長大，學(xué)會了耐心； 在贊賞中長大，學(xué)會了欣賞； 在愛中成長，學(xué)會了愛人。,a,15,出生順序,排行對性格的影響，雖然每個家庭不一樣，但確實(shí)有著一個比較普遍的規(guī)律。 老大最聽話最保守 老大通常是父母眼中的“好孩子”，他們聽話，懂事，負(fù)責(zé)，勤勤懇懇； 相對于弟妹而言，他們服從性更高，觀念保守，容易焦慮緊張，需要花較長時間排遣不愉快； 他們非常希望獲得別人的敬仰和尊重，甚至寧愿為此勉強(qiáng)自己做不喜歡的事； 他們通常拼命工作，總感覺對一切都負(fù)有責(zé)任;即使把工作交給

5、別人，也會擔(dān)心別人把事情辦砸； 盡管他們貌似獨(dú)立，但其實(shí)非常渴望被認(rèn)可，所以通常也最介意排名和地位；,a,16,中間的孩子更懂溝通 排行中間的孩子沒有老大的特權(quán)，也沒有老幺的寵愛，容易缺乏安全感； 他們喜歡交朋友，在家庭以外尋找獨(dú)立與平等，他們也確實(shí)擅長和各種類型的人打交道； 他們?nèi)菀妆桓改浮昂雎浴?，所以也有更多的自由，可能獲得父母意料外的成功。,a,17,老幺最任性最樂觀 最小的孩子更容易任性，也更容易樂觀，具有與生俱來的幽默感； 他們常指望得到別人主動的幫助，也常常看來比較無助； 他們更看重自己的快樂，因而常會違反父母的期許，經(jīng)常與責(zé)任感作斗爭，遲遲不愿長大； 他們在生活上比較不講規(guī)矩，常

6、常遲到、拖延或失信； 工作中他們通常多才多藝，興趣廣泛，喜歡不按常理出牌，與人相處的能力不錯，但是習(xí)慣逃避責(zé)任；,a,18,獨(dú)生子女,？,a,19,（五）健康人格的標(biāo)準(zhǔn),正確的自我意識 良好的情緒調(diào)理能力 和諧的人際關(guān)系 良好的社會適應(yīng)能力 樂觀向上的生活態(tài)度,a,20,（六）人格的測量,自我報(bào)告法+投射分析法 1、EPQ 內(nèi)外傾、神經(jīng)質(zhì)、精神質(zhì) 2、16PF 焦慮、樂群、聰慧、穩(wěn)定、興奮、有恒、敢為、敏感、幻想、實(shí)驗(yàn) 3、房樹人 4、羅夏墨跡測試,a,21,特質(zhì)理論之三因素模型,艾森克(Eysenck,1947,1967)依據(jù)因素分析方法提出了人格的三因素模型 (three-factor-m

7、odel)。這三個因素是： 外傾性(extraversion)，它表現(xiàn)為內(nèi)、外傾的差異； 神經(jīng)質(zhì)(neuroticism)，它表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定性的差異； 精神質(zhì)(psychoticism)，它表現(xiàn)為孤獨(dú)、冷酷、敵視、怪異等偏于負(fù)面的人格特征。 艾森克依據(jù)這一模型編制了艾森克人格問卷(Eysenck Personality Questionnaire，簡稱EPQ，1986) 。,a,22,a,23,a,24,二、個性心理特征與心理健康,（一） 氣質(zhì),a,25,看戲遲到,1、面紅耳赤地與檢票員爭吵起來，甚至企圖推開檢票員，沖過檢票口，還會埋怨說，戲院時鐘走得太快了。 2、明白檢票員不會放他進(jìn)去，他不

8、與檢票員發(fā)生爭吵，而是悄悄跑到樓上另尋一個適當(dāng)?shù)牡胤絹砜磻騽”硌荨?3、看到檢票員不讓他從檢票口進(jìn)去，便想反正第一場戲不太精彩，還是暫且到小賣部呆一會兒，待幕間休息再進(jìn)去。 4、對此情景會說自己老是不走運(yùn)，偶爾來一次戲院，就這樣倒霉，接著就垂頭喪氣地回家了。,a,26,氣質(zhì)類型學(xué)說,現(xiàn)代的氣質(zhì)學(xué)說將氣質(zhì)分為四種典型的類型： 膽汁質(zhì)：這種人情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈、爆發(fā)迅猛、平息快速，思維靈活但粗枝大葉，精力旺盛、爭強(qiáng)好斗、勇敢果斷，為人熱情直率、樸實(shí)真誠、表里如一，行動敏捷、生氣勃勃、剛毅頑強(qiáng)；但這種人遇事常欠思量，魯莽冒失，易感情用事，剛愎自用。 多血質(zhì)：這種人情感豐富、外露但不穩(wěn)定，思維敏捷但不求甚解

9、，活潑好動、熱情大方、善于交往但交情淺薄，行動敏捷、適應(yīng)力強(qiáng)；他們的弱點(diǎn)是缺乏耐心和毅力，穩(wěn)定性差，見異思遷。,a,27,粘液質(zhì)：這種人情緒平穩(wěn)、表情平淡，思維靈活性略差但考慮問題細(xì)致而周到，安靜穩(wěn)重、踏踏實(shí)實(shí)、沉默寡言、喜歡沉思，自制力強(qiáng)、耐受力高、內(nèi)剛外柔，交往適度、交情深厚；但這種人的行為主動性較差，缺乏生氣，行動遲緩。 抑郁質(zhì)：這種人情緒體驗(yàn)深刻、細(xì)膩持久，情緒抑郁、多愁善感，思維敏銳、想象豐富，不善交際、孤僻離群，踏實(shí)穩(wěn)重、自制力強(qiáng)，但他們的行為舉止緩慢，軟弱膽小，優(yōu)柔寡斷。,a,28,氣質(zhì) 氣質(zhì)本身無好壞之分，每一種氣質(zhì)都有積極和消極兩個方面。如膽汁質(zhì)的人可成為積極、熱情的人，也可發(fā)展成為任性、粗暴、易發(fā)脾氣的人； 氣質(zhì)不能決定人們的行為，也不能決定一個人的社會價值和成就的高低。我們可以根據(jù)自己的氣質(zhì)特點(diǎn)，選擇適合自己職業(yè)和工作、學(xué)習(xí)和人際交往方式。,a,29,（二） 能力,1、一般能力、特殊能力 2、能力不等于知識、技能。 3、影響因素：遺傳、環(huán)境、教育、社會文化生活,a,30,（三）性格,1、含義 2、不等于氣質(zhì) “轉(zhuǎn)化論” 3、性格測試,a,31,性格 外向性格的人常常心直口快，活潑開朗，善交際