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文檔簡介
1、快樂成長,應(yīng)對挫折,思考下面幾句話,并寫出意思相反的句子。,1.冬天來了,春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?,2.家家有本難念的經(jīng)。,3.人生不如意之事,十有八九。,4.我要扼住命運(yùn)的咽喉。,5.哀莫大于心死。,1.生活中:指挫敗、阻撓、障礙的意思。管子:“兵挫而地削”,最開始常用于兵家失利。,2.心理學(xué):指一種情緒狀態(tài)。即人在從事有目的的活動(dòng)中,遇到干擾或阻礙,致使預(yù)定目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn),與之相應(yīng)的需要得不到滿足時(shí)產(chǎn)生的一種心理緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。也就是俗語講的“碰釘子”“遇到坎”!,挫折的內(nèi)涵,挫折的特性普遍性挫折是無處不在的多樣性挫折是多種多樣的:,汶川大地震:,印度洋海嘯:,1.對強(qiáng)者的積極意義:,挫折能提高人
2、的認(rèn)識(shí)水平強(qiáng)者面對挫折和失敗,不是手足無措、被動(dòng)等待,而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn),反思自己的認(rèn)識(shí)過程,找出不足及時(shí)采取補(bǔ)救措施。知不足而后學(xué),學(xué)好后再去用。如此反復(fù),有助于個(gè)體知識(shí)結(jié)構(gòu)的不斷合理。,挫折的意義,挫折能激發(fā)人的活力為了擺脫挫折,人們常常被驅(qū)使去為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而做出更大的努力。挫折是一種內(nèi)驅(qū)力,生活中的強(qiáng)者往往為挫折所激發(fā)出強(qiáng)大的身心力量。雖身處逆境,卻百折不撓,投入更大的時(shí)間和精力,發(fā)奮努力,終于實(shí)現(xiàn)了自己的愿望。歌德因初戀失敗,于是寫下少年維特之煩惱孔子因厄運(yùn)而著春秋屈原被貶而寫離騷司馬遷因?qū)m刑而著史記,被稱為史家之絕唱美國前總統(tǒng)羅斯福說得更為直截了當(dāng):“我們無所畏懼,唯一畏懼的就是畏懼本身
3、!”,2.挫折對弱者的消極作用:,與強(qiáng)者不同,面對挫折,弱者表現(xiàn)為悲觀失望,畏縮后退,冷漠無情,焦慮,甚至采取攻擊、壓抑、倒退、輕生等極端方式來自我解脫,以達(dá)到心理上的平衡。這些消極方式的運(yùn)用不利于問題的解決,反而造成個(gè)體動(dòng)機(jī)、認(rèn)識(shí)、情感的障礙。,挫折的意義,挫折應(yīng)對的技巧:,1、正確認(rèn)識(shí)挫折,做好心理準(zhǔn)備,2、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志,3、換個(gè)角度想問題,4、學(xué)會(huì)求助,5、學(xué)會(huì)合理宣泄,送你幾句話,患難困苦,是磨練人格之最高學(xué)校。梁啟超,沉默啊,沉默,不在沉默中爆發(fā),就在沉默中死亡。魯迅,世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的,結(jié)果完全因人而異。挫折對于天才是一塊墊腳石,對于能干的人是一筆財(cái)富,對于弱者是一個(gè)萬丈深淵。巴爾扎克,沒有人能隨隨便便成功,總會(huì)有人比你更努力,推薦兩篇文章:,推薦兩首
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