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文檔簡介
1、撿柴火,火焰,“高”,高1 (27),想想:一滴水怎么可能不干?放進海里。一滴水也閃閃發(fā)光,像珍珠一樣清澈,風一吹就干了,消失得無影無蹤。在集體的河流和湖泊中,個人成為他們中的水滴。水滴合并成河,不僅可以永遠存在,還反映了自己的價值,所以個人的目的地是集體!我是水滴。集體是海洋。培養(yǎng)集體意識和集體自豪感,理解集體和個人之間的關系,正確認識自己在集體中的位置和作用,自覺對集體的責任和義務,自覺關心集體,熱愛集體,將自己的言行與集體榮譽聯(lián)系起來,最終將集體目標作為個別目標。據(jù)傳說,中國古代的一個國王去世前,叫了他的幾個兒子,先給他們一根筷子,幾個人一折筷子就斷了。然后國王又給了一個人筷子,同樣折斷
2、了,這下面沒有人折斷。于是國王囑咐他們,兄弟們以后一定要團結(jié)一致。這樣才能聚集自己的力量,永遠站在不敗之地。年代大,Part3,名人靈感故事,2004年雅典奧運會110欄冠軍劉翔,Part3,名人靈感故事,劉翔站在領獎臺上的時候,我們會說他成功了。他的成功取決于他的運氣嗎?這是上帝的同情嗎?不,如果成功容易實現(xiàn),那么成功就便宜了。完全不知道每個成功者的背后總是不為人知,有驚人的經(jīng)歷。劉翔為了在雅典奧運會上取得令人印象深刻的成績,在艱難困苦中刻苦訓練。每天他都要提著杠鈴蹲立起來,每做一件事就有數(shù)千人。開始仰臥起坐,練習的話有幾千人。為了練習得更結(jié)實,孫海平教練用力抬腿放在教練的肩膀上,然后繼續(xù)把
3、劉翔的腿移到教練的頭上。劉翔的臉看起來受不了痛苦,汗水直淌,連筋都吹到紅臉頰上。但是咬緊牙關堅持每天超過無數(shù)的熱量。他放棄了所有的休閑,拋棄了與家人團聚的他,那12 91變成了無數(shù)的12 91!Part3,名人靈感故事,斗爭,我們一點都不陌生。提到奮斗,我們會想到體育選手,綠色和平。他們?yōu)榱俗鎳?,為了人民,在賽場上英勇作?zhàn)。當五星紅旗慢慢升起的時候,義勇軍進行曲在我們耳邊不斷響起的時候,我們不會忘記他們流下汗水和眼淚的訓練場;不會忘記每個金牌背后都有一個感人的故事的人的名字。我永遠不會忘記他已經(jīng)被刻在中國體育的歷史書上,因此與奧運會有著深遠的關系。他是風一樣的人,劉翔!從賽跑最差到進入奧運會賽
4、場的未知到刷新世界紀錄的劉翔的名字和斗爭緊密相連。事實上,劉翔第一次從2隊到1隊是隊里最差的。杠鈴只能舉一個杠鈴杠鈴。孫教練說:“這一切都是基本訓練,必須結(jié)束?!庇谑撬Ьo牙關堅持了一次,最后從貢緞棒開始,可以增加5公斤的杠鈴片,10公斤,20公斤,最終達到50公斤。那時,劉翔已經(jīng)決定把訓練背下來,怎么寫,也要背下來;再累也要忍受。因凌,體力不支,多次嘔吐,但它計算了他的一些東西,嘔吐繼續(xù)跑;想知道在烈日下訓練的滋味如何。但是不流汗,如何取得成績,令人感動的小事說明了什么?所有成功的背后都畫著展開殊死搏斗的樣子。無論得到什么榮譽,都離自己的努力很遠。Part3,名人靈感故事,2004年雅典奧運
5、會男子10米跳臺冠軍號,跳水冠軍號,有人稱他為“拼命三郎”,有人稱他為“戰(zhàn)神”。怎么想,這幾個字也不能和21歲的男孩埋在邊上。但是為了等待4年的奧運會冠軍的夢想,豪加說只有定做的衣服,沒有后退!在2000年悉尼奧運會跳水隊選拔賽上,全量第一,黃岡第二,浩排第三。當時參加奧運會男子跳躍項目的人數(shù)只有2人,豪格是替補。比賽前一個月黃岡訓練中手腕骨折。一直是黃姜和千梁聯(lián)合。球隊有一天通知霍家:決定和他千量聯(lián)合。你知道,豪加是從代用品中精選出來的。在悉尼的賽場上,前3個動作霍加打得很好,第3個動作,7個裁判甚至給出了10分。這位早期的小朋友在第三次動作后,上升到了1000分以上。626B的第四個動作,
6、胡佳繼續(xù)對自己說:“跳得更好,跳得更好,更好”,他跳臺,起飛,空翻,完美,下水,胡佳身體向后仰,大浪花從那以后都輕輕地噓!毫無疑問,626B被砸了。由于這種行為,田亮后來排名,實際上比胡佳高出50分,總成績胡佳21分占優(yōu)勢第一。后面的兩個動作好歌發(fā)揮穩(wěn)定,贏了10分。但他輸了,輸給了田亮,輸給了自己的不成熟?;艏覐?名和1名單打選手身上獲得2枚銀牌,回國了。等待他的仍然是鮮花和掌聲,但是他說:“如果在水進來的瞬間我能更好地控制它,冠軍就是我的了!”胡佳開始相信自己:“如果我有足夠的經(jīng)驗,我有成為奧運會冠軍的力量!”,第三部分,名人勵志故事,胡佳,第三部分,名人勵志故事,2000年后,胡佳設定了
7、自己的目標:戰(zhàn)勝田亮,還田亮退休前。胡佳主動向隊伍提出要求,以增加自己的困難。因此,霍家以當時難度最高的5255B動作開始練習。接著,在世界跳水錦標賽上,霍家首次在國際上展示了這一動作,盡管只有第四次,霍家還是開始說“中國跳水難度第一”。不久,霍加開始練習407B。這是向舞臺上翻騰的動作,球員稍不小心就會撞到桌子,也可能有危險。以前有人跳過,但世界大賽上沒有人敢使用。兩個行動是胡歌的殺手?;艏覟榱司毩曀麄儯挥浀米约菏芰藥状蝹?。訓練中教練讓他跑5個,如果他不滿意,浩家就要再加5個,直到滿意為止。胡佳堅信,只要努力工作,總有一天會成功的。雅典奧運會,霍家自信地抓住這次機會。但是事情往往不是那么如
8、意?;艏业哪_踝韌帶在雅典奧運會前3個月在訓練中受傷?!澳菚r我的腳腫得很厲害。我想,結(jié)束了。韌帶不會斷了吧!不要成為第二個黃岡。幸運的是,隊醫(yī)的診斷只是緊張。此后兩周,胡佳在醫(yī)生的囑咐下在床上休息,奧運會前4次大訓練兵(即2004年世界跳水大獎賽)也同時在胡佳的病床上舉行?!眾W運會就在眼前。別人都抓住大機會做很多運動,我胡家就像自己股骨上的大雁一樣,心里很亂。大獎賽最后一站離上海站還有一周的時間,胡佳終于恢復到可以參加部分隊內(nèi)訓練的程度?;艏痈嬖V自己,在雅典奧運會之前,他只能訓練一次比賽,即使單足跳也不能再錯過了。“傷口還沒有痊愈,最好不要去。組長和教練都向霍家提出了這樣的建議。胡佳沒有改變主意
9、。第三部分,名人勵志故事,比賽前一周,胡佳曾用訓練時間的一半,胡佳像瘋子一樣補充了自己,最后,打了兩針閉,他打了。胡佳在整個比賽中感到腳踝痛,但胡佳贏了。那是他印象中最艱難的冠軍。上海大獎賽結(jié)束時,雅典的鼓聲緩緩響起。胡佳又開始秘密地增加自己,教練怕沒有批評他,胡佳有自己的想法:“如果沒有練習到滿意的程度,我一定會找到攻擊它的方法。而且我的力量也不足,需要多練習。”胡佳除了訓練時間外,每天還要帶爸爸媽媽打羽毛球。他倆輪流上去,但還是招架不住?!把诺鋳W運會前的心情很復雜。以前失敗了那么多次,但我沒有放棄,因為我的信念沒有斷。有時練習到嘔吐的程度,但我還是會鼓勵你繼續(xù)堅持下去?!北本r間8月29日
10、凌晨,霍家期待的日子終于到來的時候,他登上了自己最想站的位置雅典奧運會男子單人10米跳臺的跳板。像悉尼一樣,前三個動作霍佳發(fā)揮了正常,上升到了第四位。第四個動作407B是胡錦濤第一次在大賽中使用,以前也記錄了90%以上的成功率,確信他不會再犯悉尼奧運會這樣的錯誤。精彩的起跳,幾乎完美的翻轉(zhuǎn),胡佳成功了,他追得了2分。最后兩個動作307C和5253B已成功完成。在最后一次跳躍中,好歌獲得了100.98總最高分!胡佳終于在跳水生涯中獲得了第一枚奧運會金牌!學校運動會來了,讓我們搬家吧!對比賽的注意事項,1 .各選手努力參加各項目,按水平、風格、努力,已取得最佳成績。2.比賽結(jié)束后不要馬上停下來休息
11、,堅持慢跑等舒適的活動。心臟逐漸平靜下來。激烈運動后,不要立即多喝水,喝冷飲,也不要立即洗澡。3 .希望所有學生發(fā)揮奉獻精神,樹立服務意識,做好所有運動員的物流工作,支持他們的運動比賽,發(fā)揮團隊合作精神,通過廣播及時準確地報道班級的優(yōu)秀成績。4.注意保持本班大本營清潔,及時清潔衛(wèi)生,保持校園清潔。比賽中注意個人安全、財產(chǎn)安全。6.運動會期間,值日與班主任一起處理好出席工作,禁止學生無故缺席運動會。如果發(fā)生突發(fā)情況,必須立即聯(lián)系班主任。沒有比賽項目的學生不要在球場上閑逛或玩耍,要在指定的場所觀看比賽。宣傳組,宣傳組:利用教室黑板當場或下次運動員名單,本班獲獎消息速報。按照學校的要求投稿。成員:朱廷和(組長)秀順、楊文山、葉水元、祥林南鄭、物流組、物流組:做好輪班物流工作,主要解決比賽中運動員喝水等問題。會員:金鵬杰(組長)羅澤康斯和漂亮的陳文興葉健,清潔組,清潔組:做好班級的清潔工作,特別是本班本底營的衛(wèi)生清潔工作。成員:黃junyao(組長)黃彩信劉慧琳劉慧琳劉玉葉李紅輝(逆垃圾),急救組,急救
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