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文檔簡(jiǎn)介

1、練智能氣功的訣竅 龐老師說(shuō):“什么是訣竅呢?有不少人認(rèn)為訣竅就是具體的方法。其實(shí),有的屬于方法,有的屬于精神領(lǐng)域里的東西,練氣功不是簡(jiǎn)單的方法問(wèn)題,練氣功首先要從精神領(lǐng)域里邊認(rèn)真地練。”訣竅,是功法的經(jīng)驗(yàn)總結(jié),是意念的升華,因此,練功不練竅等于沒(méi)有真正入門。訣竅正是這種方法和思想的快捷向?qū)АK?,掌握訣竅就能使我們?cè)诳炭嗑毠Φ幕A(chǔ)上,更快地升華,更好地長(zhǎng)功,更多地出功能。智能功都有什么訣竅呢?龐老師在1993年2月21日于首都體育館做帶功報(bào)告時(shí),講了九個(gè)方面的訣竅,此后在進(jìn)修班、師資班又多次披露了智能功的訣竅,這對(duì)我們快速提高對(duì)智能功功理功法的理解和深刻領(lǐng)悟,起到了巨大的推動(dòng)作用。根據(jù)大家在學(xué)

2、習(xí)運(yùn)用中的領(lǐng)悟,現(xiàn)把龐老師在這方面的講話內(nèi)容歸納如下:一、涵養(yǎng)道德是練好智能氣功的根本訣竅智能氣功是成始成終的方法。它是融合了儒、釋、道、醫(yī)、民間、武術(shù)等眾多功法的精髓而編創(chuàng)的。即有對(duì)傳統(tǒng)氣功的繼承性,更有對(duì)混元?dú)饫碚摰膭?chuàng)造和發(fā)展,使傳統(tǒng)氣功步入了氣功科學(xué)。智能氣功理論認(rèn)為:混元?dú)馐求w,涵養(yǎng)道德是用,是混元?dú)獾牟煌憩F(xiàn)形式。涵養(yǎng)道德是智能功的根本,運(yùn)用意識(shí)是智能功的關(guān)鍵,涵養(yǎng)道德就是練的意元體,只有把意元體練的清明度純化了,高度靈敏了,你才能真正做到超凡入圣,做到德高氣純,心想事成。所以,涵養(yǎng)道德是練好智能氣功的最根本的大訣大竅。二、練眼的訣竅現(xiàn)在社會(huì)上有很多功法,練功不閉眼睛,因此,很難攝神

3、歸位,達(dá)不到排除雜念精神專一的目的。智能功是采用神氣、神形并練的二種方法,都要求用神來(lái)調(diào)動(dòng)氣,統(tǒng)帥形。眼是人心靈的窗口,是心腎肝各竅的總匯點(diǎn),練好眼神對(duì)于精、氣,神合一將起到舉一反三的作用。因此,智能氣功在練功時(shí),要求要兩眼輕輕閉合。龐老師說(shuō):“閉合時(shí)不要把注意力放在眼皮上,要放到外眼角。一開始可用手摸著外眼角慢慢地把眼皮拉下來(lái)。閉眼的時(shí)候,眼皮一邊閉,精神一邊往里邊收,把目光收到里邊來(lái)。閉眼,本身就是一個(gè)集中精神,把精神收到里邊的過(guò)程。練功時(shí)如果雜念太多,就把眼睛這樣睜開、閉上、睜開、閉上,頂多三次,精神就集中了,雜念就沒(méi)有了?!边@也是收神收氣的訣竅。練眼用目視前方法,既可以治眼病和其它病,

4、也可以練看氣、透視等功能。練眼實(shí)際也是一種簡(jiǎn)易、快捷的高級(jí)功法。三、進(jìn)入氣功態(tài)的訣竅智能氣功進(jìn)入氣功態(tài)靠的是練功前的八句口訣。這八句口訣即是使你由不練功進(jìn)入練功態(tài)的前奏,也是練天人合一的一種高級(jí)功法。同時(shí)也是組場(chǎng)布?xì)獾囊环N最好形式。因此,平時(shí)要多念、多練、多體會(huì)。不要隨便念,而要借助形象思維,認(rèn)認(rèn)真真地邊念邊體會(huì)身體里邊的變化和進(jìn)入氣功的狀態(tài)。使自己時(shí)時(shí)處處都處在“頂天立地”的天人合一狀態(tài)中,這樣就能達(dá)到不練而練了。四、松腰的訣竅松腰是智能動(dòng)功的關(guān)鍵所在。腰要松不開,就不能達(dá)到氣血平衡的作用,長(zhǎng)此下去必然出現(xiàn)陰陽(yáng)失常的毛病。智能氣功的松腰訣竅主要有三種方法:一是三心并站莊;二是面壁蹲墻法;三是

5、童子拜佛莊。三心并站莊不但是采氣聚氣富力強(qiáng)身的絕妙之法,而且也是松腰的絕妙之法。練三心并站莊不但可以祛病,而且也可以練出特異功能。面壁蹲墻法即是傳統(tǒng)氣功的不傳之秘,也是習(xí)練輕功的絕技,更是智能功糾偏、松腰的訣竅。蹲墻的好處有:調(diào)節(jié)氣機(jī)。“蹲墻”一起一落一升一降,能促進(jìn)全身氣血的運(yùn)行,保持體內(nèi)氣帆的平衡勻布。凡是由于氣機(jī)不和、氣血不通引起的疾病,例如:頭暈、頭疼、耳鳴、耳聾、頸項(xiàng)腰背麻痹、腹脹、便秘、大便不凋、下肢病患以及由練功偏差引起的各種不舒服病狀,都可以通過(guò)“蹲墻”來(lái)解除。促進(jìn)松腰。腰是人體最大、最重要,也是最難松開的關(guān)節(jié),而蹲墻對(duì)松腰胯、垂尾閭有特株的功效。腰松開了,全身各關(guān)節(jié)及筋脈、肌

6、內(nèi)隨之松開,練功效果就能大大提高。強(qiáng)壯下肢。蹲墻直接鍛煉胯、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié),對(duì)暢通下肢氣血、強(qiáng)壯下肢筋骨作用最明顯,不僅能除下肢各種病患,而且可以增強(qiáng)下肢的運(yùn)動(dòng)功能,推遲人體衰老過(guò)程,有延年益壽之效。此外對(duì)做好形神莊的第五、六、七、八、九節(jié)和五元莊的第三、十、二十式幫助也根大。鍛煉毅力?!岸讐Α币彩且环N有效的練功方法,在趾端緊靠墻根的基礎(chǔ)上,不斷延長(zhǎng)時(shí)間,增加次數(shù),特別是堅(jiān)持到最后膝踝酸疼難受時(shí),要應(yīng)盡量堅(jiān)持,因?yàn)檫@時(shí)再蹲效益更加明顯。“蹲墻”的這些效益要是懂得了、記住了,練時(shí)常常用這些好信息暗示自己,往往能夠收到意想不到的奇效。五、掌握整體性的訣竅智能功練功一切要從整體性出發(fā),特別是練形神莊

7、要注意身體的整體性,訣竅就是“七星布位”。七星是指北斗七星,實(shí)際是指人體的幾個(gè)穴位。這幾個(gè)穴位,氣血容易在這里集中、經(jīng)常注意這幾個(gè)穴位,就容易把身體變成一整體;智能氣功的七星布位在大學(xué)教材里介紹8種,“我們平常能靈活自如地掌握一種就可以了。一般的大七星的位置是:兩腳踝骨外踝骨下面有個(gè)小坑處為丘墟穴,一左一右為兩個(gè)點(diǎn);往上大腿離環(huán)跳穴比較近洼的地方進(jìn)去二寸深二個(gè)點(diǎn);命門與肚臍連線當(dāng)中靠前一點(diǎn)為第五個(gè)點(diǎn);從心口到肚臍連線中點(diǎn)靠上一點(diǎn),中醫(yī)針灸中脘穴稍靠上與后面脊中穴連線靠后一點(diǎn)即智能功的混元竅為第六個(gè)點(diǎn);第七個(gè)為百會(huì)穴,龐老師說(shuō):七個(gè)點(diǎn)很重要,躺著、坐著、站著都可以練,把這幾個(gè)點(diǎn)注意一下,用意念想

8、一想,就是練功了。經(jīng)常這樣想,上下一連一通,全身氣機(jī)就容易整了。這個(gè)方法不練智能功的人也可以用。”六、念口訣的訣竅念口訣是一種意守方法,有宗教信仰的人把念口訣當(dāng)做神圣的信條來(lái)默誦,容易收到集中精神,消除雜念的效果。另外,口訣中的良性詞句有暗示作用。每個(gè)好的練功口訣既是指導(dǎo)練功的綱領(lǐng)文字,又是練功感受的高度概括,故持口訣練功多收效快。龐老師說(shuō):“念咒就是念口訣,有以下作用,一是有削除雜念的效果;二是有自我暗示作用;三是加強(qiáng)氣機(jī)的升降開合;四是能加強(qiáng)內(nèi)臟的氣化過(guò)程;五是可順利交通任督二脈的作用;六是強(qiáng)調(diào)每個(gè)氣功工作者,對(duì)于咒語(yǔ)都可以在自己的實(shí)踐中來(lái)豐富發(fā)展它,使之盡快成為系統(tǒng)科學(xué)的練功方法?!敝悄?/p>

9、氣功的“恬譫虛無(wú)”“混元靈通”“靈靈”“喝哩”“中”,都是根據(jù)這道理編制的?!疤皴L摕o(wú)”可以交通任督兩脈,“混元靈通”可以震動(dòng)三丹田,“靈靈”可以開啟混元竅,總之,經(jīng)常念這口訣不但能起到聚氣布場(chǎng)、調(diào)動(dòng)混元?dú)獾淖饔?,而且可以治療自己的病使自己的精神和信息始終不離智能功。七、練好智能功的訣竅龐老師說(shuō):“要想練好智能功,必須得先放下包袱,這也是一個(gè)決竅?!睘槭裁茨?因?yàn)?,放下包袱就是丟掉一切清艦戒律,條條框框,把以往的常規(guī)的知識(shí)丟掉,將意元體空靈起來(lái),用智能功的理論指導(dǎo)自己的行動(dòng)。相信自己,扎根智能功,刻苦努力,心想事成。思想問(wèn)題解決了,就容易練好智能氣功了。所以龐老師為我們總結(jié)了,“信、誠(chéng)、苦、專

10、、靈”五個(gè)字,這是指導(dǎo)我們練好智能功的根本要領(lǐng),只要你認(rèn)真實(shí)踐就一定會(huì)理成悟通。八、溝通天地的訣竅叩齒是溝通天地陰陽(yáng)之氣的方法,古書把它稱作“擂鼓聚將”招集眾神。實(shí)質(zhì)是通過(guò)叩齒之動(dòng)作,敲擊調(diào)動(dòng)經(jīng)絡(luò)和氣機(jī)在頭部發(fā)生變化,起祛病健身、開竅之功用。智能功叩齒的訣竅與八段錦氣功里邊的叩齒36次是截然不同的。智能功的叩齒36下,是指前邊叩九次,左邊叩九次,右邊叩九次,反過(guò)來(lái)再在前邊叩九次,然后“赤龍攪?!弊笕τ胰?。經(jīng)常這么練就可以練出功夫。叩攪后,唾液增多,要分三次,接中、左、右咽下。過(guò)去有“玉液練形”。因此。我們?cè)跊](méi)事時(shí)就可以經(jīng)常叩齒,做到天地人相通,玉液金丹練形。九、收視返聽練內(nèi)視的訣竅龐老師說(shuō)

11、:“叩齒之后還有個(gè)小功法,叫三元?dú)w一即眼睛、耳朵、鼻子都往頭腦里邊去注意,耳朵聽著腦子里邊,舌尖頂著腦子里邊,眼睛看腦子里邊,這就是練氣功的收視返聽。說(shuō)超來(lái)簡(jiǎn)單,做起來(lái)不容易,古人也不具體講,有的人就那么一歸,嘩里邊一亮,一下子就看見身體里邊的骨骼、內(nèi)臟了,收視返聽產(chǎn)生了內(nèi)視。把內(nèi)視往外一放,就透視到外邊了,透視功能就有了。一般人需要認(rèn)真去練,有了訣竅,不練不行。這也是比較高級(jí)的功法”。十、目視前方法是練看氣,神光透視的訣竅智能氣功的目視前方法是在繼承傳統(tǒng)氣功的基礎(chǔ)上,結(jié)合智能功的理論創(chuàng)新的。他要求在調(diào)整身形后,站、坐、臥均可,兩眼平視前方的虛空,或慮空中的一個(gè)點(diǎn),或某一個(gè)實(shí)物,時(shí)間越長(zhǎng)越好。

12、在平視前方的時(shí)候,兩眼要出現(xiàn)流淚等現(xiàn)象都不要管它,慢慢就會(huì)出現(xiàn)實(shí)物看虛,虛空中出現(xiàn)一景象,不管出現(xiàn)什么氣化現(xiàn)象都要本著“不要管它”的根本原則繼續(xù)練功,就會(huì)功到自然成了。打呵欠是身體里邊心腎交合不好。打呵欠還能往上提氣,但不要故意打。十一、功法的訣竅現(xiàn)在社會(huì)上流行很多功法,有修性的,也有修命的,也有性命雙修的,一些開放的功法都在稱是融儒、釋、道各家之長(zhǎng),阻還是沒(méi)有拋掉本門本派的不足,體現(xiàn)不了融各家的訣竅。唯智能功是真正博采多種練功訣竅。龐老師說(shuō):不能說(shuō)“博采各家精華”因?yàn)槲业睦蠋煵徽J(rèn)為是精華,所以只能說(shuō)是訣竅,而且也的的確確是老師們教的訣竅,初、中、高級(jí)功都有。訣竅大部分是用在關(guān)鍵時(shí)刻,關(guān)鍵部位

13、。我們這幾部功都是訣竅,捧氣貫頂法是采氣的決竅,形神莊是抻筋拔骨的訣竅,五元莊是開混元竅的決竅。所以要邊做邊練邊體會(huì),體會(huì)這些訣竅。十二、運(yùn)用意識(shí)的訣竅是“以理作意”。這是因?yàn)?,混元整體理論看起來(lái)不是功法,值是如果你能夠把這些道理懂得了,就會(huì)按照這個(gè)理論去想,按過(guò)去講就叫“以理作意”或“依理作意”,這祥去想,去運(yùn)用意識(shí),就能夠不知不覺地提高功力,一個(gè)理正確不正確,還決定于你怎么去搞意念。如果搞智能功不懂得混元?dú)饫碚?,不懂得混元?dú)猓庠w里不懂得它的體性,它的象,它的性質(zhì),不懂得去運(yùn)用意識(shí),不懂這些就沒(méi)法去想,就沒(méi)法去運(yùn)用意念。智能功不是隨隨便便的,要主動(dòng)用意識(shí)去想混元?dú)?,最原始的混元?dú)?,去想?/p>

14、元體,當(dāng)你會(huì)那么想、想、想,腦子里想對(duì)了,兩個(gè)一結(jié)合,好了,那就是高功夫。傳統(tǒng)氣功有兩種練法:一是叫宗,宗就是根本,沒(méi)有理;一種是教,講理作意。我們是把兩者結(jié)合在一起了。因此,智能功理即是法,法即是理,法理不二,法理圓融符合傳統(tǒng)氣功圓頓法門、上乘法門的要求,所以它是運(yùn)用意識(shí)的一個(gè)訣竅。十三、心平氣和的訣竅是笑。笑是一種功夫,是高級(jí)功法。古人把笑是作為一種功夫來(lái)對(duì)待的。因此有“一儒一道一釋流,三子各話萬(wàn)千秋,到底說(shuō)了什么話,一字真言笑不休?!敝f(shuō),說(shuō)明了笑的重要。古人練功有個(gè)口訣叫“神仙伎倆無(wú)多子,只知?dú)g樂(lè)不知愁”。意思是說(shuō),神仙練功也沒(méi)有更多的技巧,他就知道歡樂(lè),高興,不知道憂愁。他把憂愁拋到

15、九霄云外去了。這就是練功,就是功夫。“憂則氣結(jié)”,氣結(jié)了人就要生病?!跋矂t氣和志達(dá)”,內(nèi)心的笑使身體里邊氣通達(dá)了,氣機(jī)中和了。“心平氣和”,心也平了,氣也和了,就不會(huì)生病了。眉開眼笑,山根穴就容易開了。龐老師說(shuō):“真正的眉開眼笑,可不能就簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地光注意眼眉,光注意印堂,那樣只是外面高興,里邊沒(méi)高興。要注意哪兒呢?要注意兩個(gè)內(nèi)眼角,兩個(gè)內(nèi)眼角從里邊放松。眼角里邊一放松,氣血流通,就感覺美,就連到心里邊去了。開始可以用眼珠往里邊一并看印堂,放松它,連眼珠帶著眼角,帶著印堂帶著眼眉都放松,面部再有一個(gè)笑意,內(nèi)心里邊高興的感覺就有了。大家經(jīng)常要練這個(gè)東西,練功首先要練高興,要會(huì)高興、放松。如果有情緒

16、的時(shí)候,馬上一放松,心里邊一下子就清清亮亮了。這個(gè)調(diào)心方法是一個(gè)非常關(guān)鍵的法門,是個(gè)決竅?!碑?dāng)高興的時(shí)候要琢磨身體里邊的感覺。真會(huì)這么笑了,氣就通了。就把混元?dú)馐盏缴眢w里面了。龐老師講:要多徽笑,少說(shuō)話。平時(shí)沒(méi)事別老張口說(shuō)話,要保持安靜、沉默,但內(nèi)心不沉默嘴少說(shuō)話,內(nèi)心歡樂(lè),兩個(gè)結(jié)合起來(lái)?!爸皇侨碎g一味呆”,呆頭呆腦,沒(méi)事就想練功,再加上“只知?dú)g樂(lè)不知愁”,從眼珠里面向外放松高興。美呀,美呀,這樣少說(shuō)話,病氣就變正常了。這是個(gè)練功訣竅,也是個(gè)功法。十四、教功的訣竅智能功教功要三傳并用,是智能功的九個(gè)特點(diǎn)之一。要“從理上開竅,從苦練入手,用組場(chǎng)助功”,三者結(jié)合起來(lái)才行。譬如撐臂,死撐臂不行。從道

17、理上,意識(shí)里要有“我練功要練里邊通透,不是要練力量,我還要開發(fā)我的意元體,內(nèi)外統(tǒng)一,我還要外放內(nèi)收?!边€要講清撐臂的道理,道理明白了撐臂就能主動(dòng)運(yùn)用意識(shí)了。撐臂的效果還要靠組場(chǎng)來(lái)助,只有在場(chǎng)里面練,同步共振,效果才更好。教功是這樣,開發(fā)特異功能也是這樣,搞科學(xué)實(shí)驗(yàn)也是如此。十五、氣的開放的訣竅智能功屬于開放型功法,要求形、氣、神都開放。但放不能一下子都放出去,意識(shí)里邊要有個(gè)東西連著,好象放風(fēng)箏一樣,往外一想,里邊連著。比如捧氣貫頂向天邊推時(shí),不能一推到天邊里邊空了,這時(shí)里外不能斷,推到天邊,同時(shí)里邊往回拉,這是“二爭(zhēng)力”,是里邊拉著往外開出去,不能散著出去,是意念拉著它,實(shí)際是往回拉的多,要這

18、樣開放。也就是要求我們平時(shí)也要經(jīng)常想著里邊,如能這樣體會(huì),丹田收氣就多了。氣的開放,實(shí)質(zhì)就是通過(guò)意念引動(dòng)氣出去,進(jìn)來(lái)。十六、作定式練習(xí)的訣竅智能功的前三步功,每一式都可以在有關(guān)的地方劃小圈圈,一邊劃一邊動(dòng),胳膊上,肩、肘、腕手指頭劃圈,劃圈,體會(huì),劃圈,體會(huì)。圈圈出來(lái)了體會(huì)就深了,里邊就出感覺了。大家一定要把它當(dāng)作非常關(guān)鍵,非常重要的訣竅去認(rèn)識(shí),去體會(huì)。十七、神開放的訣竅我們?cè)谌粘I睢⒐ぷ?、學(xué)習(xí)、練功中碰到任何問(wèn)題都不要回避、不討厭,而是把它當(dāng)做最原始的混元?dú)庀矚g它。都要對(duì)它一笑往回一收一帶,這就是神的開放。到哪都是這樣,一笑往回一收,讓它進(jìn)去。這是練功人的非常高妙的秘不外傳的訣竅。而且可以

19、用鼻子尖微微一吸,意念在鼻子尖輕輕一動(dòng),這兒叫中天門(腦袋南天門),中天門對(duì)各種物的采擷是最好的,這兒微微一動(dòng),眼睛一松一收,整個(gè)到里邊都充起來(lái)了。這又是一個(gè)非常高妙的練功方法,把這一方法告訴你,經(jīng)常積攢積攢,就把靈陽(yáng)大采進(jìn)來(lái)了。十八、形開放的訣竅形的開放主要是指穴道、穴位開放。大的穴位,象勞宮穴、命門、肚臍、天門、涌泉都要開放。小竅如眼睛、鼻子也要開,毛竅腠理也要開,在放松的基礎(chǔ)上,都要往回收,往里縮,這也是一開一合。往回收有兩種方法,一種是從外往里想,從外往里擠;一種是從里邊拉,有根線似的往里拉,把外邊的拉進(jìn)去。形神氣開放,關(guān)鍵是都要往里收。十九、長(zhǎng)功夫的訣竅意志力。練氣功本身練的就是意志

20、力。這個(gè)意志力是從信心來(lái)的。堅(jiān)定的信心才能產(chǎn)生意志力量,堅(jiān)持下去,百折不撓,這個(gè)意志力本身就是氣功的根本功夫。所以,我們要建立起信心,扎根智能功,使我們的功夫多快好省地長(zhǎng)上去。二十、摸氣的訣竅龐老師說(shuō):開始練捧氣貫頂時(shí)要求舒展大方,等到會(huì)摸氣以后就不要管姿勢(shì)是否舒展大方了,摸著氣練,而且內(nèi)心對(duì)氣有一種非常珍貴的感覺。沒(méi)有事情就練拉氣、看氣、體會(huì)氣、摸你自己的氣在什么地方。方法:兩個(gè)手對(duì)拉、小拉、大拉,慢慢氣可以拉得很大,象抱個(gè)大氣球,有氣感以后去感覺身上的氣。訣竅就是一拉氣很足趕快往里收。經(jīng)常這樣拉,這樣體會(huì),增加通透度。龐老師講:意元體的體察能力要得到一定程度的開發(fā),例如,查氣、看氣、體察身

21、體里面的氣、內(nèi)視等,這要在練內(nèi)混元時(shí)集中注意某個(gè)地方,練哪里注意哪里,經(jīng)常注意它,慢慢意識(shí)與那里一合就體會(huì)到了。怎么體會(huì)?方法是:練形神莊做一個(gè)動(dòng)作,做哪先想百會(huì),從百會(huì)下來(lái)往那兒想,如練胳膊,從百會(huì)下來(lái),從里邊從中間到胳膊上去。體察身體里的變化。這樣就加強(qiáng)了意識(shí)體察功能。這點(diǎn)書上沒(méi)有,過(guò)去沒(méi)講過(guò)。這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該屬于練超常智能的一個(gè)方法。這樣做一方面是意念引氣,也加速了功能的開發(fā)。二十二、開玄關(guān)竅的訣竅智能功的玄關(guān)竅在混元位?;煸辉谥须淅镞叄胀帐幨?,無(wú)形列象,不著人體,不離人體,不在人體內(nèi),也不在人體外。在哪兒呢?它本來(lái)是虛偽的。你雖然想想混元竅有那么個(gè)竅,但是竅那兒又是混元?dú)?,和外邊混元?dú)馐且粯拥模愕囊饽钸@樣去用就不著相,那就叫玄關(guān)。等你用到一定程度有了感覺就叫玄關(guān)竅開。方法:念靈靈,找里面的動(dòng)觸點(diǎn),既不是肉,又不是別的什么東西,只感到里面是空空蕩蕩的。感覺到了就開了,這就是最高級(jí)功法的訣竅。二十三、直指本源的訣竅直指本源,指直練神入氣中。方法:一練功把形體的我忘掉,腦子里就是一個(gè)意識(shí)的我,周圍都是氣,整個(gè)宇宙天地我是中心。這樣去體會(huì),一邊練功,一邊想意識(shí)里無(wú)形無(wú)象。在當(dāng)中,周圍也是無(wú)形無(wú)象,可意識(shí)是主動(dòng)的,能動(dòng)彈,周圍都是氣。能夠這樣想,意元體就和大自然混元?dú)饨Y(jié)合了,混元?dú)饩涂梢灾苯油眢w里邊貫輸。明白了這個(gè)道理,

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