練智能氣功的訣竅

1、練智能氣功的訣竅 龐老師說(shuō)：“什么是訣竅呢?有不少人認(rèn)為訣竅就是具體的方法。其實(shí)，有的屬于方法，有的屬于精神領(lǐng)域里的東西，練氣功不是簡(jiǎn)單的方法問(wèn)題，練氣功首先要從精神領(lǐng)域里邊認(rèn)真地練?！痹E竅，是功法的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，是意念的升華，因此，練功不練竅等于沒(méi)有真正入門(mén)。訣竅正是這種方法和思想的快捷向?qū)АＫ?，掌握訣竅就能使我們?cè)诳炭嗑毠Φ幕A(chǔ)上，更快地升華，更好地長(zhǎng)功，更多地出功能。智能功都有什么訣竅呢?龐老師在1993年2月21日于首都體育館做帶功報(bào)告時(shí)，講了九個(gè)方面的訣竅，此后在進(jìn)修班、師資班又多次披露了智能功的訣竅，這對(duì)我們快速提高對(duì)智能功功理功法的理解和深刻領(lǐng)悟，起到了巨大的推動(dòng)作用。根據(jù)大家在學(xué)

2、習(xí)運(yùn)用中的領(lǐng)悟，現(xiàn)把龐老師在這方面的講話(huà)內(nèi)容歸納如下：一、涵養(yǎng)道德是練好智能氣功的根本訣竅智能氣功是成始成終的方法。它是融合了儒、釋、道、醫(yī)、民間、武術(shù)等眾多功法的精髓而編創(chuàng)的。即有對(duì)傳統(tǒng)氣功的繼承性，更有對(duì)混元?dú)饫碚摰膭?chuàng)造和發(fā)展，使傳統(tǒng)氣功步入了氣功科學(xué)。智能氣功理論認(rèn)為：混元?dú)馐求w，涵養(yǎng)道德是用，是混元?dú)獾牟煌憩F(xiàn)形式。涵養(yǎng)道德是智能功的根本，運(yùn)用意識(shí)是智能功的關(guān)鍵，涵養(yǎng)道德就是練的意元體，只有把意元體練的清明度純化了，高度靈敏了，你才能真正做到超凡入圣，做到德高氣純，心想事成。所以，涵養(yǎng)道德是練好智能氣功的最根本的大訣大竅。二、練眼的訣竅現(xiàn)在社會(huì)上有很多功法，練功不閉眼睛，因此，很難攝神

3、歸位，達(dá)不到排除雜念精神專(zhuān)一的目的。智能功是采用神氣、神形并練的二種方法，都要求用神來(lái)調(diào)動(dòng)氣，統(tǒng)帥形。眼是人心靈的窗口，是心腎肝各竅的總匯點(diǎn)，練好眼神對(duì)于精、氣，神合一將起到舉一反三的作用。因此，智能氣功在練功時(shí)，要求要兩眼輕輕閉合。龐老師說(shuō)：“閉合時(shí)不要把注意力放在眼皮上，要放到外眼角。一開(kāi)始可用手摸著外眼角慢慢地把眼皮拉下來(lái)。閉眼的時(shí)候，眼皮一邊閉，精神一邊往里邊收，把目光收到里邊來(lái)。閉眼，本身就是一個(gè)集中精神，把精神收到里邊的過(guò)程。練功時(shí)如果雜念太多，就把眼睛這樣睜開(kāi)、閉上、睜開(kāi)、閉上，頂多三次，精神就集中了，雜念就沒(méi)有了。”這也是收神收氣的訣竅。練眼用目視前方法，既可以治眼病和其它病，

4、也可以練看氣、透視等功能。練眼實(shí)際也是一種簡(jiǎn)易、快捷的高級(jí)功法。三、進(jìn)入氣功態(tài)的訣竅智能氣功進(jìn)入氣功態(tài)靠的是練功前的八句口訣。這八句口訣即是使你由不練功進(jìn)入練功態(tài)的前奏，也是練天人合一的一種高級(jí)功法。同時(shí)也是組場(chǎng)布?xì)獾囊环N最好形式。因此，平時(shí)要多念、多練、多體會(huì)。不要隨便念，而要借助形象思維，認(rèn)認(rèn)真真地邊念邊體會(huì)身體里邊的變化和進(jìn)入氣功的狀態(tài)。使自己時(shí)時(shí)處處都處在“頂天立地”的天人合一狀態(tài)中，這樣就能達(dá)到不練而練了。四、松腰的訣竅松腰是智能動(dòng)功的關(guān)鍵所在。腰要松不開(kāi)，就不能達(dá)到氣血平衡的作用，長(zhǎng)此下去必然出現(xiàn)陰陽(yáng)失常的毛病。智能氣功的松腰訣竅主要有三種方法：一是三心并站莊；二是面壁蹲墻法；三是

5、童子拜佛莊。三心并站莊不但是采氣聚氣富力強(qiáng)身的絕妙之法，而且也是松腰的絕妙之法。練三心并站莊不但可以祛病，而且也可以練出特異功能。面壁蹲墻法即是傳統(tǒng)氣功的不傳之秘，也是習(xí)練輕功的絕技，更是智能功糾偏、松腰的訣竅。蹲墻的好處有：調(diào)節(jié)氣機(jī)?！岸讐Α币黄鹨宦湟簧唤?，能促進(jìn)全身氣血的運(yùn)行，保持體內(nèi)氣帆的平衡勻布。凡是由于氣機(jī)不和、氣血不通引起的疾病，例如：頭暈、頭疼、耳鳴、耳聾、頸項(xiàng)腰背麻痹、腹脹、便秘、大便不凋、下肢病患以及由練功偏差引起的各種不舒服病狀，都可以通過(guò)“蹲墻”來(lái)解除。促進(jìn)松腰。腰是人體最大、最重要，也是最難松開(kāi)的關(guān)節(jié)，而蹲墻對(duì)松腰胯、垂尾閭有特株的功效。腰松開(kāi)了，全身各關(guān)節(jié)及筋脈、肌

6、內(nèi)隨之松開(kāi)，練功效果就能大大提高。強(qiáng)壯下肢。蹲墻直接鍛煉胯、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)，對(duì)暢通下肢氣血、強(qiáng)壯下肢筋骨作用最明顯，不僅能除下肢各種病患，而且可以增強(qiáng)下肢的運(yùn)動(dòng)功能，推遲人體衰老過(guò)程，有延年益壽之效。此外對(duì)做好形神莊的第五、六、七、八、九節(jié)和五元莊的第三、十、二十式幫助也根大。鍛煉毅力?！岸讐Α币彩且环N有效的練功方法，在趾端緊靠墻根的基礎(chǔ)上，不斷延長(zhǎng)時(shí)間，增加次數(shù)，特別是堅(jiān)持到最后膝踝酸疼難受時(shí)，要應(yīng)盡量堅(jiān)持，因?yàn)檫@時(shí)再蹲效益更加明顯?！岸讐Α钡倪@些效益要是懂得了、記住了，練時(shí)常常用這些好信息暗示自己，往往能夠收到意想不到的奇效。五、掌握整體性的訣竅智能功練功一切要從整體性出發(fā)，特別是練形神莊

7、要注意身體的整體性，訣竅就是“七星布位”。七星是指北斗七星，實(shí)際是指人體的幾個(gè)穴位。這幾個(gè)穴位，氣血容易在這里集中、經(jīng)常注意這幾個(gè)穴位，就容易把身體變成一整體；智能氣功的七星布位在大學(xué)教材里介紹8種，“我們平常能靈活自如地掌握一種就可以了。一般的大七星的位置是：兩腳踝骨外踝骨下面有個(gè)小坑處為丘墟穴，一左一右為兩個(gè)點(diǎn)；往上大腿離環(huán)跳穴比較近洼的地方進(jìn)去二寸深二個(gè)點(diǎn)；命門(mén)與肚臍連線(xiàn)當(dāng)中靠前一點(diǎn)為第五個(gè)點(diǎn)；從心口到肚臍連線(xiàn)中點(diǎn)靠上一點(diǎn)，中醫(yī)針灸中脘穴稍靠上與后面脊中穴連線(xiàn)靠后一點(diǎn)即智能功的混元竅為第六個(gè)點(diǎn)；第七個(gè)為百會(huì)穴，龐老師說(shuō)：七個(gè)點(diǎn)很重要，躺著、坐著、站著都可以練，把這幾個(gè)點(diǎn)注意一下，用意念想

8、一想，就是練功了。經(jīng)常這樣想，上下一連一通，全身氣機(jī)就容易整了。這個(gè)方法不練智能功的人也可以用?！绷?、念口訣的訣竅念口訣是一種意守方法，有宗教信仰的人把念口訣當(dāng)做神圣的信條來(lái)默誦，容易收到集中精神，消除雜念的效果。另外，口訣中的良性詞句有暗示作用。每個(gè)好的練功口訣既是指導(dǎo)練功的綱領(lǐng)文字，又是練功感受的高度概括，故持口訣練功多收效快。龐老師說(shuō)：“念咒就是念口訣，有以下作用，一是有削除雜念的效果；二是有自我暗示作用；三是加強(qiáng)氣機(jī)的升降開(kāi)合；四是能加強(qiáng)內(nèi)臟的氣化過(guò)程；五是可順利交通任督二脈的作用；六是強(qiáng)調(diào)每個(gè)氣功工作者，對(duì)于咒語(yǔ)都可以在自己的實(shí)踐中來(lái)豐富發(fā)展它，使之盡快成為系統(tǒng)科學(xué)的練功方法?！敝悄?/p>

9、氣功的“恬譫虛無(wú)”“混元靈通”“靈靈”“喝哩”“中”，都是根據(jù)這道理編制的?！疤皴Ｌ摕o(wú)”可以交通任督兩脈，“混元靈通”可以震動(dòng)三丹田，“靈靈”可以開(kāi)啟混元竅，總之，經(jīng)常念這口訣不但能起到聚氣布場(chǎng)、調(diào)動(dòng)混元?dú)獾淖饔?，而且可以治療自己的病使自己的精神和信息始終不離智能功。七、練好智能功的訣竅龐老師說(shuō)：“要想練好智能功，必須得先放下包袱，這也是一個(gè)決竅?！睘槭裁茨?因?yàn)?，放下包袱就是丟掉一切清艦戒律，條條框框，把以往的常規(guī)的知識(shí)丟掉，將意元體空靈起來(lái)，用智能功的理論指導(dǎo)自己的行動(dòng)。相信自己，扎根智能功，刻苦努力，心想事成。思想問(wèn)題解決了，就容易練好智能氣功了。所以龐老師為我們總結(jié)了，“信、誠(chéng)、苦、專(zhuān)

10、、靈”五個(gè)字，這是指導(dǎo)我們練好智能功的根本要領(lǐng)，只要你認(rèn)真實(shí)踐就一定會(huì)理成悟通。八、溝通天地的訣竅叩齒是溝通天地陰陽(yáng)之氣的方法，古書(shū)把它稱(chēng)作“擂鼓聚將”招集眾神。實(shí)質(zhì)是通過(guò)叩齒之動(dòng)作，敲擊調(diào)動(dòng)經(jīng)絡(luò)和氣機(jī)在頭部發(fā)生變化，起祛病健身、開(kāi)竅之功用。智能功叩齒的訣竅與八段錦氣功里邊的叩齒36次是截然不同的。智能功的叩齒36下，是指前邊叩九次，左邊叩九次，右邊叩九次，反過(guò)來(lái)再在前邊叩九次，然后“赤龍攪?！弊笕τ胰?。經(jīng)常這么練就可以練出功夫。叩攪后，唾液增多，要分三次，接中、左、右咽下。過(guò)去有“玉液練形”。因此。我們?cè)跊](méi)事時(shí)就可以經(jīng)常叩齒，做到天地人相通，玉液金丹練形。九、收視返聽(tīng)練內(nèi)視的訣竅龐老師說(shuō)

11、：“叩齒之后還有個(gè)小功法，叫三元?dú)w一即眼睛、耳朵、鼻子都往頭腦里邊去注意，耳朵聽(tīng)著腦子里邊，舌尖頂著腦子里邊，眼睛看腦子里邊，這就是練氣功的收視返聽(tīng)。說(shuō)超來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)不容易，古人也不具體講，有的人就那么一歸，嘩里邊一亮，一下子就看見(jiàn)身體里邊的骨骼、內(nèi)臟了，收視返聽(tīng)產(chǎn)生了內(nèi)視。把內(nèi)視往外一放，就透視到外邊了，透視功能就有了。一般人需要認(rèn)真去練，有了訣竅，不練不行。這也是比較高級(jí)的功法”。十、目視前方法是練看氣，神光透視的訣竅智能氣功的目視前方法是在繼承傳統(tǒng)氣功的基礎(chǔ)上，結(jié)合智能功的理論創(chuàng)新的。他要求在調(diào)整身形后，站、坐、臥均可，兩眼平視前方的虛空，或慮空中的一個(gè)點(diǎn)，或某一個(gè)實(shí)物，時(shí)間越長(zhǎng)越好。

12、在平視前方的時(shí)候，兩眼要出現(xiàn)流淚等現(xiàn)象都不要管它，慢慢就會(huì)出現(xiàn)實(shí)物看虛，虛空中出現(xiàn)一景象，不管出現(xiàn)什么氣化現(xiàn)象都要本著“不要管它”的根本原則繼續(xù)練功，就會(huì)功到自然成了。打呵欠是身體里邊心腎交合不好。打呵欠還能往上提氣，但不要故意打。十一、功法的訣竅現(xiàn)在社會(huì)上流行很多功法，有修性的，也有修命的，也有性命雙修的，一些開(kāi)放的功法都在稱(chēng)是融儒、釋、道各家之長(zhǎng)，阻還是沒(méi)有拋掉本門(mén)本派的不足，體現(xiàn)不了融各家的訣竅。唯智能功是真正博采多種練功訣竅。龐老師說(shuō)：不能說(shuō)“博采各家精華”因?yàn)槲业睦蠋煵徽J(rèn)為是精華，所以只能說(shuō)是訣竅，而且也的的確確是老師們教的訣竅，初、中、高級(jí)功都有。訣竅大部分是用在關(guān)鍵時(shí)刻，關(guān)鍵部位

13、。我們這幾部功都是訣竅，捧氣貫頂法是采氣的決竅，形神莊是抻筋拔骨的訣竅，五元莊是開(kāi)混元竅的決竅。所以要邊做邊練邊體會(huì)，體會(huì)這些訣竅。十二、運(yùn)用意識(shí)的訣竅是“以理作意”。這是因?yàn)椋煸w理論看起來(lái)不是功法，值是如果你能夠把這些道理懂得了，就會(huì)按照這個(gè)理論去想，按過(guò)去講就叫“以理作意”或“依理作意”，這祥去想，去運(yùn)用意識(shí)，就能夠不知不覺(jué)地提高功力，一個(gè)理正確不正確，還決定于你怎么去搞意念。如果搞智能功不懂得混元?dú)饫碚?，不懂得混元?dú)猓庠w里不懂得它的體性，它的象，它的性質(zhì)，不懂得去運(yùn)用意識(shí)，不懂這些就沒(méi)法去想，就沒(méi)法去運(yùn)用意念。智能功不是隨隨便便的，要主動(dòng)用意識(shí)去想混元?dú)?，最原始的混元?dú)?，去想?/p>

14、元體，當(dāng)你會(huì)那么想、想、想，腦子里想對(duì)了，兩個(gè)一結(jié)合，好了，那就是高功夫。傳統(tǒng)氣功有兩種練法：一是叫宗，宗就是根本，沒(méi)有理；一種是教，講理作意。我們是把兩者結(jié)合在一起了。因此，智能功理即是法，法即是理，法理不二，法理圓融符合傳統(tǒng)氣功圓頓法門(mén)、上乘法門(mén)的要求，所以它是運(yùn)用意識(shí)的一個(gè)訣竅。十三、心平氣和的訣竅是笑。笑是一種功夫，是高級(jí)功法。古人把笑是作為一種功夫來(lái)對(duì)待的。因此有“一儒一道一釋流，三子各話(huà)萬(wàn)千秋，到底說(shuō)了什么話(huà)，一字真言笑不休?！敝f(shuō)，說(shuō)明了笑的重要。古人練功有個(gè)口訣叫“神仙伎倆無(wú)多子，只知?dú)g樂(lè)不知愁”。意思是說(shuō)，神仙練功也沒(méi)有更多的技巧，他就知道歡樂(lè)，高興，不知道憂(yōu)愁。他把憂(yōu)愁拋到

15、九霄云外去了。這就是練功，就是功夫?！皯n(yōu)則氣結(jié)”，氣結(jié)了人就要生病?！跋矂t氣和志達(dá)”，內(nèi)心的笑使身體里邊氣通達(dá)了，氣機(jī)中和了。“心平氣和”，心也平了，氣也和了，就不會(huì)生病了。眉開(kāi)眼笑，山根穴就容易開(kāi)了。龐老師說(shuō)：“真正的眉開(kāi)眼笑，可不能就簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地光注意眼眉，光注意印堂，那樣只是外面高興，里邊沒(méi)高興。要注意哪兒呢?要注意兩個(gè)內(nèi)眼角，兩個(gè)內(nèi)眼角從里邊放松。眼角里邊一放松，氣血流通，就感覺(jué)美，就連到心里邊去了。開(kāi)始可以用眼珠往里邊一并看印堂，放松它，連眼珠帶著眼角，帶著印堂帶著眼眉都放松，面部再有一個(gè)笑意，內(nèi)心里邊高興的感覺(jué)就有了。大家經(jīng)常要練這個(gè)東西，練功首先要練高興，要會(huì)高興、放松。如果有情緒

16、的時(shí)候，馬上一放松，心里邊一下子就清清亮亮了。這個(gè)調(diào)心方法是一個(gè)非常關(guān)鍵的法門(mén)，是個(gè)決竅?！碑?dāng)高興的時(shí)候要琢磨身體里邊的感覺(jué)。真會(huì)這么笑了，氣就通了。就把混元?dú)馐盏缴眢w里面了。龐老師講：要多徽笑，少說(shuō)話(huà)。平時(shí)沒(méi)事別老張口說(shuō)話(huà)，要保持安靜、沉默，但內(nèi)心不沉默嘴少說(shuō)話(huà)，內(nèi)心歡樂(lè)，兩個(gè)結(jié)合起來(lái)?！爸皇侨碎g一味呆”，呆頭呆腦，沒(méi)事就想練功，再加上“只知?dú)g樂(lè)不知愁”，從眼珠里面向外放松高興。美呀，美呀，這樣少說(shuō)話(huà)，病氣就變正常了。這是個(gè)練功訣竅，也是個(gè)功法。十四、教功的訣竅智能功教功要三傳并用，是智能功的九個(gè)特點(diǎn)之一。要“從理上開(kāi)竅，從苦練入手，用組場(chǎng)助功”，三者結(jié)合起來(lái)才行。譬如撐臂，死撐臂不行。從道

17、理上，意識(shí)里要有“我練功要練里邊通透，不是要練力量，我還要開(kāi)發(fā)我的意元體，內(nèi)外統(tǒng)一，我還要外放內(nèi)收。”還要講清撐臂的道理，道理明白了撐臂就能主動(dòng)運(yùn)用意識(shí)了。撐臂的效果還要靠組場(chǎng)來(lái)助，只有在場(chǎng)里面練，同步共振，效果才更好。教功是這樣，開(kāi)發(fā)特異功能也是這樣，搞科學(xué)實(shí)驗(yàn)也是如此。十五、氣的開(kāi)放的訣竅智能功屬于開(kāi)放型功法，要求形、氣、神都開(kāi)放。但放不能一下子都放出去，意識(shí)里邊要有個(gè)東西連著，好象放風(fēng)箏一樣，往外一想，里邊連著。比如捧氣貫頂向天邊推時(shí)，不能一推到天邊里邊空了，這時(shí)里外不能斷，推到天邊，同時(shí)里邊往回拉，這是“二爭(zhēng)力”，是里邊拉著往外開(kāi)出去，不能散著出去，是意念拉著它，實(shí)際是往回拉的多，要這

18、樣開(kāi)放。也就是要求我們平時(shí)也要經(jīng)常想著里邊，如能這樣體會(huì)，丹田收氣就多了。氣的開(kāi)放，實(shí)質(zhì)就是通過(guò)意念引動(dòng)氣出去，進(jìn)來(lái)。十六、作定式練習(xí)的訣竅智能功的前三步功，每一式都可以在有關(guān)的地方劃小圈圈，一邊劃一邊動(dòng)，胳膊上，肩、肘、腕手指頭劃圈，劃圈，體會(huì)，劃圈，體會(huì)。圈圈出來(lái)了體會(huì)就深了，里邊就出感覺(jué)了。大家一定要把它當(dāng)作非常關(guān)鍵，非常重要的訣竅去認(rèn)識(shí)，去體會(huì)。十七、神開(kāi)放的訣竅我們?cè)谌粘Ｉ?、工作、學(xué)習(xí)、練功中碰到任何問(wèn)題都不要回避、不討厭，而是把它當(dāng)做最原始的混元?dú)庀矚g它。都要對(duì)它一笑往回一收一帶，這就是神的開(kāi)放。到哪都是這樣，一笑往回一收，讓它進(jìn)去。這是練功人的非常高妙的秘不外傳的訣竅。而且可以

19、用鼻子尖微微一吸，意念在鼻子尖輕輕一動(dòng)，這兒叫中天門(mén)（腦袋南天門(mén)），中天門(mén)對(duì)各種物的采擷是最好的，這兒微微一動(dòng)，眼睛一松一收，整個(gè)到里邊都充起來(lái)了。這又是一個(gè)非常高妙的練功方法，把這一方法告訴你，經(jīng)常積攢積攢，就把靈陽(yáng)大采進(jìn)來(lái)了。十八、形開(kāi)放的訣竅形的開(kāi)放主要是指穴道、穴位開(kāi)放。大的穴位，象勞宮穴、命門(mén)、肚臍、天門(mén)、涌泉都要開(kāi)放。小竅如眼睛、鼻子也要開(kāi)，毛竅腠理也要開(kāi)，在放松的基礎(chǔ)上，都要往回收，往里縮，這也是一開(kāi)一合。往回收有兩種方法，一種是從外往里想，從外往里擠；一種是從里邊拉，有根線(xiàn)似的往里拉，把外邊的拉進(jìn)去。形神氣開(kāi)放，關(guān)鍵是都要往里收。十九、長(zhǎng)功夫的訣竅意志力。練氣功本身練的就是意志

20、力。這個(gè)意志力是從信心來(lái)的。堅(jiān)定的信心才能產(chǎn)生意志力量，堅(jiān)持下去，百折不撓，這個(gè)意志力本身就是氣功的根本功夫。所以，我們要建立起信心，扎根智能功，使我們的功夫多快好省地長(zhǎng)上去。二十、摸氣的訣竅龐老師說(shuō)：開(kāi)始練捧氣貫頂時(shí)要求舒展大方，等到會(huì)摸氣以后就不要管姿勢(shì)是否舒展大方了，摸著氣練，而且內(nèi)心對(duì)氣有一種非常珍貴的感覺(jué)。沒(méi)有事情就練拉氣、看氣、體會(huì)氣、摸你自己的氣在什么地方。方法：兩個(gè)手對(duì)拉、小拉、大拉，慢慢氣可以拉得很大，象抱個(gè)大氣球，有氣感以后去感覺(jué)身上的氣。訣竅就是一拉氣很足趕快往里收。經(jīng)常這樣拉，這樣體會(huì)，增加通透度。龐老師講：意元體的體察能力要得到一定程度的開(kāi)發(fā)，例如，查氣、看氣、體察身

21、體里面的氣、內(nèi)視等，這要在練內(nèi)混元時(shí)集中注意某個(gè)地方，練哪里注意哪里，經(jīng)常注意它，慢慢意識(shí)與那里一合就體會(huì)到了。怎么體會(huì)?方法是：練形神莊做一個(gè)動(dòng)作，做哪先想百會(huì)，從百會(huì)下來(lái)往那兒想，如練胳膊，從百會(huì)下來(lái)，從里邊從中間到胳膊上去。體察身體里的變化。這樣就加強(qiáng)了意識(shí)體察功能。這點(diǎn)書(shū)上沒(méi)有，過(guò)去沒(méi)講過(guò)。這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該屬于練超常智能的一個(gè)方法。這樣做一方面是意念引氣，也加速了功能的開(kāi)發(fā)。二十二、開(kāi)玄關(guān)竅的訣竅智能功的玄關(guān)竅在混元位。混元位在中脘里邊，空望空蕩蕩，無(wú)形列象，不著人體，不離人體，不在人體內(nèi)，也不在人體外。在哪兒呢？它本來(lái)是虛偽的。你雖然想想混元竅有那么個(gè)竅，但是竅那兒又是混元?dú)?，和外邊混元?dú)馐且粯拥?，你的意念這樣去用就不著相，那就叫玄關(guān)。等你用到一定程度有了感覺(jué)就叫玄關(guān)竅開(kāi)。方法：念靈靈，找里面的動(dòng)觸點(diǎn)，既不是肉，又不是別的什么東西，只感到里面是空空蕩蕩的。感覺(jué)到了就開(kāi)了，這就是最高級(jí)功法的訣竅。二十三、直指本源的訣竅直指本源，指直練神入氣中。方法：一練功把形體的我忘掉，腦子里就是一個(gè)意識(shí)的我，周?chē)际菤?，整個(gè)宇宙天地我是中心。這樣去體會(huì)，一邊練功，一邊想意識(shí)里無(wú)形無(wú)象。在當(dāng)中，周?chē)彩菬o(wú)形無(wú)象，可意識(shí)是主動(dòng)的，能動(dòng)彈，周?chē)际菤?。能夠這樣想，意元體就和大自然混元?dú)饨Y(jié)合了，混元?dú)饩涂梢灾苯油眢w里邊貫輸。明白了這個(gè)道理，