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文檔簡(jiǎn)介

1、在體育運(yùn)動(dòng)中磨煉意志,情景討論：,同學(xué)們，你們?cè)谏钪谢蛘邔W(xué)習(xí)中遇到過什么困難嗎？遇到困難你們是知難而退，還是迎難而上呢？,在奧運(yùn)會(huì)上連奪3塊金牌的李寧是帶傷參加比賽的，1984年5月，嚴(yán)重的傷痛使他放棄了在南昌舉行的全國體操賽。奧運(yùn)會(huì)臨近，傷痛稍有好轉(zhuǎn)，他就參加訓(xùn)練，去洛杉磯后，有一天做雙杠后滾翻直倒立拉臂時(shí)，一使勁，胸肌拉傷了，肩背也受傷，痛得他痙攣抽搐，攥緊拳頭?？伤m著教練，暗暗發(fā)誓：“拼吧，就是比賽后肩膀斷了，我也認(rèn)了！”就這樣，李寧不僅靠他的體力、技術(shù)，還靠他的堅(jiān)強(qiáng)意志奪得了3塊金牌。,什么是意志？,意志：是指人在困難的情境下，能繼續(xù)堅(jiān)持和努力的動(dòng)力 。人自覺地確定目的，并支配行動(dòng)

2、，克服困難，實(shí)現(xiàn)目的心理過程。,討論：,1、你有喜歡的體育項(xiàng)目嗎？ 2、你了解你參加的體育項(xiàng)目對(duì)優(yōu)良意志品質(zhì)培養(yǎng)的作用 嗎？ 3、為培養(yǎng)優(yōu)良的意志品質(zhì)你會(huì)認(rèn)真參加體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和經(jīng)常參加體育鍛煉嗎？,體育運(yùn)動(dòng)是融知識(shí)、技能、素質(zhì)、能力、與感情為一體的過程，它不僅需要良好的意志品質(zhì)，同時(shí)能使之得到有效地的培養(yǎng)，它狀況的好壞，影響著意志品質(zhì)培養(yǎng)的效果。體育運(yùn)動(dòng)本身，就是人為地設(shè)置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。,如何鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志： 1、從小事做起，從現(xiàn)在開始。 2、拒絕不良誘惑，在戰(zhàn)勝挫折中磨煉意志。 3、持之以恒，有始有終，目標(biāo)專一、有恒心。 4、要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，在不懈追求目標(biāo)的過程中磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志。 5、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)。,作業(yè)：

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