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文檔簡介

1、在體育運動中磨煉意志,情景討論：,同學們，你們在生活中或者學習中遇到過什么困難嗎？遇到困難你們是知難而退，還是迎難而上呢？,在奧運會上連奪3塊金牌的李寧是帶傷參加比賽的，1984年5月，嚴重的傷痛使他放棄了在南昌舉行的全國體操賽。奧運會臨近，傷痛稍有好轉，他就參加訓練，去洛杉磯后，有一天做雙杠后滾翻直倒立拉臂時，一使勁，胸肌拉傷了，肩背也受傷，痛得他痙攣抽搐，攥緊拳頭?？伤m著教練，暗暗發(fā)誓：“拼吧，就是比賽后肩膀斷了，我也認了！”就這樣，李寧不僅靠他的體力、技術，還靠他的堅強意志奪得了3塊金牌。,什么是意志？,意志：是指人在困難的情境下，能繼續(xù)堅持和努力的動力 。人自覺地確定目的，并支配行動

2、，克服困難，實現(xiàn)目的心理過程。,討論：,1、你有喜歡的體育項目嗎？ 2、你了解你參加的體育項目對優(yōu)良意志品質培養(yǎng)的作用 嗎？ 3、為培養(yǎng)優(yōu)良的意志品質你會認真參加體育項目的學習和經(jīng)常參加體育鍛煉嗎？,體育運動是融知識、技能、素質、能力、與感情為一體的過程，它不僅需要良好的意志品質，同時能使之得到有效地的培養(yǎng)，它狀況的好壞，影響著意志品質培養(yǎng)的效果。體育運動本身，就是人為地設置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。,如何鍛煉堅強的意志： 1、從小事做起，從現(xiàn)在開始。 2、拒絕不良誘惑，在戰(zhàn)勝挫折中磨煉意志。 3、持之以恒，有始有終，目標專一、有恒心。 4、要有明確的目標和計劃，在不懈追求目標的過程中磨煉堅強意志。 5、體育與意志品質的培養(yǎng)。,作業(yè)：

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