腦中風(fēng)家庭康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)避免的七個(gè)誤區(qū).ppt

1、腦中風(fēng)家庭康復(fù)訓(xùn)練 應(yīng)避免的七個(gè)誤區(qū),腦中風(fēng)患者治療后，常遺留一些運(yùn)動(dòng)、感覺和語言障礙，出院后家庭康復(fù)是一種有效的好方法，在此我們要提醒患者和家屬注意糾正其中存在的一些誤區(qū)。,誤區(qū)一： 過度訓(xùn)練急于求成 過度練習(xí)上肢拉力、用橡膠圈練習(xí)握力、過早行走或在家人的攙扶下進(jìn)行行走訓(xùn)練的病人在生活中常能見到，但是這些做法都是錯(cuò)誤的。因?yàn)檫@樣練習(xí)會(huì)造成偏癱患者產(chǎn)生特有的痙攣?zhàn)藙?shì)或叫異常模式，這種姿勢(shì)一旦形成，糾正起來十分困難。,偏癱后的鍛煉應(yīng)按照由簡到繁、由易到難、運(yùn)動(dòng)時(shí)間由短到長、循序漸進(jìn)的原則。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適中。運(yùn)動(dòng)方式按照由被動(dòng)、輔助到自主運(yùn)動(dòng)這一順序進(jìn)行。訓(xùn)練程序如下：床上移動(dòng)翻身坐位坐位平衡雙膝立

2、位平衡坐到站站立平衡步行上下樓梯。例如前面介紹的患者，應(yīng)該先練習(xí)坐，坐穩(wěn)后再練習(xí)站，站穩(wěn)后練習(xí)邁步，最后再練習(xí)走路，不應(yīng)過早強(qiáng)迫自己行走，而且應(yīng)從短距離開始，逐漸增加步行距離。,誤區(qū)二： 康復(fù)訓(xùn)練內(nèi)容的單一 有些患者只單一練習(xí)行走，忽視了上肢和手的活動(dòng)以及日常生活活動(dòng)訓(xùn)練。例如，家務(wù)活動(dòng)(烹調(diào)、開關(guān)燈)、使用家中器具與裝置、交流技巧、乘坐交通工具和參加各種娛樂活動(dòng)等，都有助于患者早日康復(fù)。,誤區(qū)三：只注意肌力訓(xùn)練，忽視正常運(yùn)動(dòng)模式 偏癱的訓(xùn)練應(yīng)側(cè)重重建正常運(yùn)動(dòng)模式。例如：練習(xí)上肢抬起時(shí)保持肩膀不上抬，肘關(guān)節(jié)不彎曲;練習(xí)患手拿杯子喝水時(shí)，頭不向前伸，用手將杯子送到嘴邊，而不是用嘴去找杯子等。其次

3、才是加強(qiáng)軟弱肌肉的肌力訓(xùn)練。例如用力提物，抬大腿，蹲起等練習(xí)。訓(xùn)練中應(yīng)當(dāng)盡量使患側(cè)肢體產(chǎn)生活動(dòng)，并增強(qiáng)活動(dòng)能力。,誤區(qū)四: 沒有訓(xùn)練重點(diǎn)安排在患側(cè)肢體 有的患者和家屬在訓(xùn)練時(shí)偏重鍛煉健側(cè)，忽視功能差的患側(cè)。正確的方法是從患側(cè)開始，這樣有利于患肢的血液循環(huán)，維持正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)，防止肌肉、韌帶攣縮。例如進(jìn)餐、開關(guān)電視、使用電話或其他患者感興趣的事情，應(yīng)安排用患側(cè)操作，以引起患者對(duì)患肢的注意。如患側(cè)肢體不能恢復(fù)時(shí)，才使用健側(cè)代替。,誤區(qū)五：忽視日常生活的保健 患者應(yīng)以高蛋白、高維生素、低脂肪和低鹽飲食為主，適當(dāng)多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的瘦肉、魚類、乳制品和大豆制品，少吃動(dòng)物脂肪，多吃新鮮綠葉蔬菜和新鮮水果。少飲酒，嚴(yán)格戒煙，注意防寒保暖。生活要有規(guī)律，保持穩(wěn)定、愉快的情緒。,誤區(qū)六：忽視繼續(xù)治療原發(fā)病 對(duì)于能導(dǎo)致腦出血、腦血栓形成的動(dòng)脈硬化、原發(fā)性高血壓、高脂血癥、糖尿病的等應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)行積極治療。,誤區(qū)七: 忽視定期體檢 至少應(yīng)每隔半年去復(fù)查一次，包括血壓、血脂、血粘稠度、血糖和眼底等。如果在平時(shí)發(fā)送肢體麻木、運(yùn)動(dòng)失靈或無