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讓煩惱走開(kāi),在學(xué)習(xí)和生活中有哪些煩惱困擾著我們？,學(xué)習(xí)成績(jī)不好,錢被偷了,感覺(jué)自己不漂亮,煩惱統(tǒng)計(jì)表,能說(shuō)說(shuō)你遇到煩惱時(shí)的心情嗎？,遇到煩惱時(shí)該怎么辦呢？下面的一些方法試試吧。,1、暗示自己戰(zhàn)勝困難，保持樂(lè)觀的態(tài)度。,2、寫日記發(fā)泄心中的煩惱，找個(gè)地方痛快地哭一場(chǎng)。,3、參加自己喜歡的活動(dòng)，看電視或聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)。,4、找父母、老師、親人或好朋友傾訴內(nèi)心的煩惱。,還有哪些解決煩惱的好方法？說(shuō)出來(lái)與同學(xué)們分享。,如果常用的方法還難以解決煩惱，可以嘗試與下面這些機(jī)構(gòu)取得聯(lián)系。,找學(xué)校心理咨詢師咨詢。,與青少年輔導(dǎo)中心聯(lián)系,像電臺(tái)的“少兒心聲熱線”傾訴,再見(jiàn)！,

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