班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)方案

1、2010級(jí)班級(jí)人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)方案一、活動(dòng)目的：通過團(tuán)體活動(dòng)形式，促使同學(xué)們審視自己的內(nèi)心，反思自我成長，思考自我與外界的關(guān)系，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)之間的人際互動(dòng)，建立良好人際關(guān)系，促進(jìn)個(gè)人和班級(jí)的良好發(fā)展。二、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)：接受培訓(xùn)的班級(jí)心理委員及陽光使者三、團(tuán)體成員：2010級(jí)新生各自然班四、活動(dòng)時(shí)間：120分鐘左右五、活動(dòng)地點(diǎn)：可自由活動(dòng)教室六、活動(dòng)時(shí)間：2011年5月八、具體操作：項(xiàng)目?jī)?nèi)容時(shí)間熱身松鼠和大樹事先分組，三人一組。二人扮大樹，面向?qū)Ψ?，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；沒成對(duì)的學(xué)員或者助理人員擔(dān)任一個(gè)特殊的角色魔鬼。魔鬼可以對(duì)大家進(jìn)行發(fā)號(hào)施令，魔鬼的口

2、令有三個(gè)：第一個(gè)口令：魔鬼喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；魔鬼就扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人就變成了新的魔鬼。第二個(gè)口令：魔鬼喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成大樹，并圈住松鼠，魔鬼同時(shí)快速扮演大樹，落單的人就變成了新的魔鬼。第三個(gè)口令：魔鬼喊“暴風(fēng)驟雨”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人可以做松鼠，松鼠也可以做大樹，魔鬼亦快速插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人就變成了新的魔鬼。聽到魔鬼的口令之后，大家快速行動(dòng)，不要成為魔鬼，因?yàn)槟Ч硎且环N落后者的角色。 5主題活動(dòng)無家可歸目的：讓成員體會(huì)和感受個(gè)人與團(tuán)

3、體的關(guān)系，團(tuán)體對(duì)個(gè)人的重要性，從而更愿意投入團(tuán)體，增加團(tuán)體的凝聚力。操作：開始時(shí)讓全體成員圍成一個(gè)圈，充分體會(huì)大家在一起的感覺。隨后，領(lǐng)導(dǎo)者說“變，4個(gè)人一組”，成員按要求組成四人一組的新“家”。領(lǐng)導(dǎo)者可多次變化人數(shù)，讓成員體驗(yàn)有家和沒家的感覺。分享一：請(qǐng)沒有找到家的人談?wù)動(dòng)坞x在團(tuán)體之外的感受（孤獨(dú)、孤單、被拋棄、沒有依靠、失落、擔(dān)心）分享二：請(qǐng)有家的人分享和大家在一起的感覺（溫暖、有力量、安全、踏實(shí)）15圈內(nèi)圈外操作一：有家的人手牽手、肩并肩圍成一個(gè)圈，沒有家的人要設(shè)法全力擠進(jìn)圈內(nèi)，而組員要想盡辦法不讓他們擠進(jìn)這個(gè)圈，兩分鐘。操作二：組員中選派一名代表，其要設(shè)法從圈內(nèi)逃出去，兩分鐘。引導(dǎo)：一

4、個(gè)圓圈比擬為一個(gè)人際小團(tuán)體，當(dāng)你處在團(tuán)體外面，要打入團(tuán)體中是有難處的；而若你為小團(tuán)體中的一份子，要想逃出團(tuán)體也是有其限制所在。討論：身處圈外很想進(jìn)入圈內(nèi)但是很困難，這時(shí)你的感受是什么？身處圈內(nèi)但是很想逃到圈外，這時(shí)你的感受是什么？由此，你們想到自己的人際交往狀況是怎樣的呢？（人際關(guān)系很重要，對(duì)于每一個(gè)人它都是不可缺少的一部分，良好人際關(guān)系的建立是困難的，又是容易的，掌握了一定的人際技巧會(huì)幫助我們較好地）15盲行目的：通過助人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任與接納。準(zhǔn)備：指導(dǎo)者事先要選擇好盲行路線，最好道路不是坦途，有阻礙、如上樓、下坡、拐彎，室內(nèi)室外結(jié)合。（每人準(zhǔn)備眼罩）操作：團(tuán)體成員兩人一組，

5、一位做盲人，一位做幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時(shí)失去方向感，然后在幫助人的攙扶下，沿著指導(dǎo)者選定的路線，帶領(lǐng)“盲人”繞室內(nèi)外練習(xí)。期間不能講話，只能用手勢(shì)、動(dòng)作幫助“盲人”體驗(yàn)各種感覺。練習(xí)結(jié)束后兩人坐下交流當(dāng)“盲人”的感覺和當(dāng)“拐棍”的感覺，并在團(tuán)體內(nèi)交流。然后互換角色，再來一遍，再相互交流。討論：（兩兩）對(duì)于“盲人”：a.當(dāng)什么都看不見時(shí)，心理有什么感覺？使你想起了什么？b.你對(duì)你的拐棍是否滿意，為什么？c.你對(duì)自己或他人有什么新的發(fā)現(xiàn)？對(duì)于“拐棍”：a.看到你的盲人時(shí)首先想到的是什么？你是怎樣理解他的？b.你是怎樣想方設(shè)法幫助你的盲人的？c.在這個(gè)助人的過程中，你有什么感受

6、？35熱座目的：通過相互提供意見，協(xié)助成員解決個(gè)人面臨的困惑。準(zhǔn)備：每人一個(gè)信封，若干紙條（比人數(shù)少1張）。若人數(shù)多，可分為610人小組。操作：給每個(gè)成員發(fā)幾張白紙條，1個(gè)信封。在信封上寫上自己的姓名。然后，將自己目前最困擾、最想得到幫助的問題寫在紙條上面，每張紙條寫同樣的問題，并留有足夠的回答問題的空間，每張紙條上寫上姓名。例如：“怎樣才能獲得真正的友誼？”“如何增強(qiáng)自信？”“晚上睡不著怎么辦？”然后，將寫好的紙條發(fā)給每一位小組成員，請(qǐng)他們回答。每位成員拿到他人的問條時(shí)，認(rèn)真思考，根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，懷著真誠助人的心情，以自己獨(dú)特的方式回答，沒有什么對(duì)與不對(duì)之分，把自己對(duì)某一問題的真實(shí)看法寫出來。回答者不用署名。信封放在小組中央地上或桌上。回答完畢，把每個(gè)人的問題放到他的信封上，裝進(jìn)信封內(nèi)。每個(gè)成員取回自己的信封，抽出回條，一一閱讀。最后，全組集中，每人談自己閱讀完他人意見后的感想。由于得到多個(gè)人的幫助，豐富了個(gè)人有限