水果美容護(hù)膚.ppt

1、,早吃水果如黃金 水果是美容、健康的圣品。因?yàn)樗旧韮?nèi)含酵素，如想讓酵素直接在身體中產(chǎn)生作用，最好考慮食用的時(shí)間。早上吃水果，所吃的水果就如黃金的價(jià)值;中午才吃，就只能等于銀;至于晚上才思及吃水果，就僅與銅等價(jià)了。早餐吃水果，效益顯著，而且更可口，餐后吃水果又可幫助消化，好處不勝枚舉。 指甲龜裂時(shí)多喝牛奶 營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，指甲會(huì)脆弱斷裂。此時(shí)應(yīng)多喝牛奶，多吃海藻類食物，以補(bǔ)充鈣質(zhì)、膠質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)。洗碗筷時(shí)，切記戴上橡皮手套。平時(shí)亦可涂抹面霜以保持指甲光滑、潤(rùn)澤。 睡前一杯水有助于美容 上床之前，你無(wú)論如何都要喝一杯水，這杯水的美容功效非常大。當(dāng)你睡著后，那杯水就能滲透到每個(gè)細(xì)胞里。細(xì)胞吸收水分后，皮

2、膚就更嬌柔細(xì)嫩。 入浴前喝一杯水常葆肌膚青春活力 沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴時(shí)的汗量為平常的兩倍，體內(nèi)的新陳代謝加速，喝了水，可使全身每一個(gè)細(xì)胞都能吸收到水分，創(chuàng)造出光潤(rùn)細(xì)柔的肌膚。 嘴唇干燥或龜裂最好用蜂蜜 嘴唇干燥或脫皮時(shí)，可在就寢前細(xì)心地讓蜂蜜滲入嘴唇，再涂上護(hù)唇膏。幾天后，嘴唇就可恢復(fù)柔嫩光滑。但上上之策還是平常多喝水，也勿忘淀粉的補(bǔ)給。,直接食用蜂蜜美容方法 蜂蜜是可以食用的美容劑，其美容的效果好，且歷史悠久。在唐代，曾廣泛流傳這樣一個(gè)故事：唐玄宗李隆基的女兒永樂(lè)公主面容干癟、肌膚不豐，后因戰(zhàn)亂避居陜西，常以當(dāng)?shù)匦庐a(chǎn)的桐花蜜泡茶飲用，3年后她竟出落得豐美艷麗、豐姿綽約，判若兩人。后

3、來(lái)人們發(fā)現(xiàn)，桐花蜜能使“老者復(fù)少，少者增美”，具有補(bǔ)髓益精、明目悅顏的功能。 現(xiàn)代研究表明，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分全面，食用蜂蜜可使體質(zhì)強(qiáng)壯起來(lái)，容顏也會(huì)發(fā)生質(zhì)的變化，符合“秀外必先養(yǎng)內(nèi)”的美容理論。特別是蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化作用，能清除體內(nèi)的“垃圾”氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜2030克，溫開水沖服，就可增強(qiáng)體質(zhì)，滋容養(yǎng)顏，使女士們更健康更美麗,水果美容護(hù)膚知識(shí)你知道多少呢？1 把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。 2 黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。 3 用冰塊摩擦

4、皮膚可以收緊毛孔并促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。 5 黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。 6 蜂蜜可以使皮膚細(xì)膩光滑有光澤，并減少皺紋。 7 桔類水果汁是對(duì)付油性皮膚的好選擇。 8. 把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。 9 麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干 凈，可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。10. 將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。,蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如今用它美容護(hù)膚的人也相當(dāng)多。 最近在美國(guó)國(guó)家蜂蜜網(wǎng)上有專家

5、撰文指出，蜂蜜是一種弱堿性食物，富含錳、鐵、鈣、銅、磷、鉀等無(wú)機(jī)物，還含有一定數(shù)量的維生素B1、B2、B6，用作護(hù)膚品，可以與弱酸性質(zhì)的皮膚中和，起到抑菌、防止暗瘡的作用。另外，蜂蜜是最好的天然保濕品，直接將其涂在皮膚上，能防止皮膚皸裂。 專家分別為3種皮膚類型設(shè)計(jì)了蜂蜜護(hù)膚法：干性皮膚：材料：雞蛋1個(gè)、蜂蜜1茶匙、檸檬半個(gè)、麥芽油少許。 方法：雞蛋取蛋白，檸檬去皮后榨汁，然后將檸檬汁、蜂蜜、蛋白和麥芽油放進(jìn)碗內(nèi)攪拌，均勻涂在臉上，1020分鐘后洗去。 中性皮膚：材料：蜂蜜1茶匙、新鮮筍汁1匙、純味酸奶75毫升。 方法：把所有材料混合調(diào)勻，均勻涂在臉上，20分鐘后洗凈。 油性皮膚：材料：木瓜1/4個(gè)、蜂蜜1茶匙、橄欖油數(shù)滴。 方法：把所有材料一并攪拌成漿液，把漿液敷在臉上，避開眼周，20分鐘后洗凈。 專家提醒大家，蜂蜜只有在真空