2自我認知概述

1、第二講 自我認知概述,人生的難題是準確地認識自己,一、為什么要自我認知,探索自我，了解自我就是認知自我的過程。,案例分析,黃彬，男，某重點大學管理專業(yè)應(yīng)屆畢業(yè)生。在校期間擔曾任學生會主席職務(wù)，表現(xiàn)優(yōu)秀，被師生共認為很有實力的一位優(yōu)秀學生。在一家重點企業(yè)參與的人才招聘會上，學校把黃彬作為第一人選特意薦給這家企事業(yè)。黃彬在參與應(yīng)聘時，當主考官問到他想到企事業(yè)里從事哪一種工作時，黃彬自信地答到：,回主頁,我想憑我所學專業(yè)和我在大學期間所從事的管理工作經(jīng)歷，應(yīng)該得到一個人事處長的職位吧，這樣才能發(fā)揮我的優(yōu)勢。當主考官問到：你對本企事業(yè)的基本情況了解多少？一個企事業(yè)的人事處長，應(yīng)該具有哪些基本素質(zhì)？人事

2、處長在一個企事業(yè)中的地位和作用有哪些？,回主頁,黃彬立刻答到，這些問題有的我已在書本上學過，有些我可以在工作中不斷地學習充實。路是人走出來的，給我一個支點，我就會撬動整個企事業(yè)。主考官最后說，我佩服你的自信，不過我們的企事業(yè)里暫時沒有適合你的這個支點，請你到別的企事業(yè)里去尋找你的支點吧。,回主頁,分析黃彬初次求職失敗的原因有哪些？,1自我評估過高，期望值過高。 2對現(xiàn)實社會環(huán)境了解、認識不夠充分。 3對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃的初期目標和 長遠目標不夠客觀、現(xiàn)實。,回主頁,自我認知的作用,職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ) 發(fā)掘自我優(yōu)勢，彌補短板,二、自我認知的基本內(nèi)容,了解自我、認識自我，應(yīng)包括自己的興趣、愛好與

3、特長、性格、能力、價值觀、個人目標與需求、個人生理與健康情況、工作經(jīng)驗、社會階層與教育水準、性別、年齡、負擔狀況、學識、技能、智商、情商、思維方式等?？筛爬橐韵氯齻€方面。,生理狀態(tài)評價,評價內(nèi)容有： 對自已身高、體重、容貌身材、性別、年齡以及生理病痛、溫飽饑餓、勞累疲乏的感受等。 這方面，對處于青春期的大學生來說尤其重要，在對此認知的同時，多會伴有較強的自尊或自卑的體驗。,回主頁,心理狀態(tài)評價,心理狀態(tài)評價是指： 對自己的知識、能力、情緒、興趣、愛好、性格、氣質(zhì)、道德水準等內(nèi)在精神因素的認識和體驗。 個體對自身心理狀態(tài)的認識和評價是個體自我認知的核心。它可以調(diào)節(jié)控制自己的心理和行為，修正自己

4、的經(jīng)驗與觀念，確立一定的信念和信仰，探索自己的人生之路，反應(yīng)了人的主觀能動能力。,回主頁,自身與周圍關(guān)系評價,自身與周圍關(guān)系評價是指： 對自己在群體中的地位、作用以及自己和他人相互關(guān)系的認識、評價和體驗。這對個體自信心的形成關(guān)系很大。,影響個體自我認知的因素除了與人的自我態(tài)度、成長經(jīng)歷、生活環(huán)境有關(guān)以外，他人對個體的評價，特別是生命中的重要人物，例如父母、家人、老師、朋友、同學等對待個體的態(tài)度，會對個體的自我認知起著重要的作用。,回主頁,職業(yè)適配評價,職業(yè)適配評價是指： 聽取他人對自己適合職業(yè)的評價,回主頁,客觀性：要以客觀事實作為基礎(chǔ)和依據(jù)， 盡量避免主觀因素的影響。,全面性：要從整體上進行

5、認知，進行綜合評 判，不要片面、孤立不分主次的下結(jié)論。,發(fā)展性：要用發(fā)展變化的觀點認識自我，注 意自身潛能和可塑性。,回主頁,三、自我認知的原則,四、自我認知的方法,非正式評估,回主頁,主觀性評估，包含自我評價和他人對自己的評價,正式評估,客觀性評估，通過模式對自己進行評價,360評估（多源評估或多元評價者評估）的含義：它是由與被評價人有密切工作關(guān)系的人（包括被評價人的上級、同級、下級、自己）對被評價人進行匿名評價的綜合評價系統(tǒng)，從而全面、客觀地搜集被評價人的信息，了解被評價人的優(yōu)勢和不足，幫助被評價人進行科學的自我評價，促進被評價人不斷成長。,回主頁,360評估,回主頁,活動一 繪制與分析生

6、命線,把一張A4紙橫放，靠近左邊，畫一條豎的坐標軸，代表你的情感起伏。在它中間向右，畫一條橫的坐標軸，代表你的年齡。兩條坐標軸的中間寫上0，代表你的出生和正，負情感的分界點。豎軸越往上，表示高興愉悅的情感越高，反之，越往下，表示傷心郁結(jié)越重。 準備完成后，請安靜你的心靈，慢慢回想你走過的旅程。從你最初有記憶開始，把你所能想到的對你有觸動，或你認為重要的事情按照你的年齡和情感化成坐標上的一個點。一件事情為一個點。 現(xiàn)在，完成了你的坐標點后，把它們按照順序連成曲線。這就是你的生命線 。,生命線舉例,回主頁,我們一起來進行下一步。分析你的生命曲線。 1、你的生命線是在橫坐標以上多呢，還是橫坐標以下多

7、？ 2、這一個一個點有沒有什么共同的特點?？纯慈绻钦虻那楦械脑挘裁醋屇憧鞓?；負向的話，又是什么讓你憂傷？把他們拎出來了以后，你就可以試著在今后的人生當中盡量趨向讓你快樂的，而避開或者至少對那些讓你痛苦的事情保持警覺。,想想自己的生命線，對你未來的人生有什么指導和幫助作用，你從你自己身上，學習到了什么，領(lǐng)悟到什么，有什么心態(tài)出現(xiàn)等等。你可以分析任何你覺的對自己的成熟和發(fā)展有幫助的事情。 聰明的人從自己的經(jīng)驗當中學習。高明的人不但向自己學習，更從別人的經(jīng)驗中學習。,回主頁,分析生命線上的各種事件，看看是哪些因素影響了你，使你成為今天的你？ 將影響因素歸類 分享,活動二 自我畫像,請按下面題目要求，在紙上完成填充任務(wù)。 我的優(yōu)點：_ 我的不足：_,回主頁,360評估的基本步驟,明確評估目的，確定評估對象。 評估的目的是通過廣泛的了解他人眼中的“我”，從而獲取較為準確的個人狀態(tài)資料。在此基礎(chǔ)上，從熟悉自己的人中，選擇不同層面的人作為評估自己的對象。,設(shè)計評估問卷 設(shè)計問卷是360度評估中最為關(guān)鍵，也是最復雜的過程。要根據(jù)測評目的，多用行為性描述來設(shè)計相關(guān)問題。評分的選項應(yīng)該是行為描述出現(xiàn)的頻次，比如，總是、一直、通常、很少、從不等；而盡可能避免出現(xiàn)優(yōu)、良、中、可、劣，或者直接打分的主觀評估情況。,360評價調(diào)查問卷舉例,實施評估 可通過發(fā)放調(diào)查問卷、個人談話等形式