兒童體格鍛煉與測查ppt課件

1、【童夢官幼健康成長】加強兒童體格鍛煉檢查，1、利用PPT學(xué)習(xí)交流、體格鍛煉、1、陽光、空氣、水等自然條件，結(jié)合日常生活護(hù)理，促進(jìn)兒童成長發(fā)育的一系列措施。 2 .幼兒通過各種身體練習(xí)，達(dá)到掌握各種動作技能、增強體質(zhì)的目的，是體育活動與智力活動的緊密結(jié)合。 2、PPT學(xué)習(xí)交流、體格鍛煉的基本原則，1、頑強度、一定的體格鍛煉對機體生理功能的良好影響，是經(jīng)常持續(xù)鍛煉而產(chǎn)生的。 幼兒首先要掌握動作。 每完成一個動作，就不出席。 并且，在技術(shù)熟練之前，必須反復(fù)多次才能實現(xiàn)。 動作熟練后才能在大腦皮質(zhì)上形成條件反射，并且不斷變得堅固。 2、依次根據(jù)幼兒的生理特點，有糾正畫，逐步增加復(fù)雜度和運動強度和時間，

2、使人體各器官逐漸適應(yīng)運動。 3 .應(yīng)當(dāng)結(jié)合年齡，注意個人對不同健康狀況兒童選擇運動的方法，在時間、強度上加以區(qū)別。 對體弱兒童的體格運動要比健康兒童慢，時間短，要仔細(xì)觀察。 3、PPT學(xué)習(xí)交流、體格鍛煉的基本原則4、營養(yǎng)及合理的生活制度體格鍛煉可增加熱能的消耗，只能補充食物。 因此，體格運動必須適當(dāng)增加各種營養(yǎng)素。 鍛煉時要注意內(nèi)容多樣化，鍛煉強度要符合年齡特征，時間要控制。 否則會導(dǎo)致各生理機能的不協(xié)調(diào)，無法達(dá)到鍛煉的目的。 5、有準(zhǔn)備活動和整理活動開始適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，運動量逐漸增加，在有充分時間提高心血管系統(tǒng)活動水平的同時，消除肌肉、關(guān)節(jié)僵硬狀態(tài)，減少外傷的發(fā)生。 鍛煉后的整理活動可以使神

3、經(jīng)系統(tǒng)從緊張恢復(fù)到安靜，防止“運動性休克”的發(fā)生。 仔細(xì)觀察兒童對運動的反應(yīng)，立即采取措施，4、PPT學(xué)習(xí)交流、三浴運動、空氣浴水浴日光浴、5、PPT學(xué)習(xí)交流、空氣浴，1、空氣浴運動主要利用氣溫和人體皮膚表面溫度的差異刺激生物體，冷空氣使交感神經(jīng)更活躍，促進(jìn)新陳代謝2、空氣浴首先從室內(nèi)開始，轉(zhuǎn)移到室外。 只要穿短褲，皮膚就可以盡量使最低溫度的嬰幼兒露出16 14，學(xué)齡前兒童可以降低到12 14，身體弱的兒童15的運動時間不得超過1天1次，開始時間2 3分鐘，然后逐漸延長到30分鐘。 6、PPT學(xué)習(xí)交流，氣浴，3、孩子脫衣后，首先用毛巾擦拭全身皮膚至微紅，做好準(zhǔn)備，可以與孩子的游戲和體育活動相結(jié)

4、合。 大風(fēng)、天氣過熱、過冷、氣候急劇變化時，請不要進(jìn)行訓(xùn)練。 4 .仔細(xì)觀察兒童的反應(yīng)，如果發(fā)現(xiàn)兒童有寒冷的表現(xiàn)，如皮膚發(fā)紫、臉色蒼白、嘴唇發(fā)藍(lán)、起雞皮疙瘩等，應(yīng)立即增加衣服。 身體虛弱，患有急性呼吸器官疾病、各種急性傳染病、急慢性腎炎及代償失調(diào)的心瓣膜癥等患兒，應(yīng)禁止鍛煉。 7、PPT學(xué)習(xí)交流、日光浴、1、日光浴是利用陽光中的紫外線、紅外線的特殊生物學(xué)作用。 紫外線照射到皮膚上，皮膚內(nèi)的7脫氫膽固醇可以變成內(nèi)源性維生素D3，有預(yù)防維生素d缺乏性佝僂病的作用。 日光照射下，周圍血管擴張，循環(huán)加快，心肺功能促進(jìn)，兒童生長發(fā)育促進(jìn)，佝僂病的發(fā)生預(yù)防。 8、PPT通信，日光浴，2、只穿三角褲，頭戴寬

5、帽子，保護(hù)頭部和眼睛。 夏天定在上午8點，冬天定在上午10點12點。 氣溫是24 30度。 日光的照射量：仰臥1分鐘，每2天增加1分鐘，每次20 30分鐘以下，空腹和飯后1小時以內(nèi)進(jìn)行是不合適的。 日光浴后要立即補充水分，不要馬上吃飯。9、PPT學(xué)習(xí)交流、水浴，利用體表與水的溫差和對水體的機械作用法進(jìn)行鍛煉方法浸浴、擦浴、沖擊(淋浴)。 PPT學(xué)交流，水浴，1，溫水浴室溫為20 21，水溫為33 35，每次浸泡時間為5分鐘以下，洗完浴后再用低1次的2次水沖淋，立即擦拭，穿上衣服，每天1次。 2 .冷水擦浴冷水擦浴按上肢、下肢、胸腹部、背部的順序進(jìn)行。 擦四肢時，要向心性進(jìn)行，擦完后馬上用干毛巾

6、擦，直到皮膚變紅。 一次擦浴時間約為5 6分鐘，擦浴結(jié)束后穿著衣服休息。 室溫在16 18以上。11、PPT學(xué)習(xí)交流、水浴、3、冷水淋浴適用于2歲以上兒童。 洗澡的時候首先沖洗背部，然后沖洗兩側(cè)、胸部和腹部，不要沖洗頭部。 每次最好是二十四十秒。 洗澡的頭不能超過兒童頭頂40厘米。 水溫從35 36逐漸下降，對年幼兒童的水溫在26 28以上，年長兒童的水溫下降到22 24。 室溫保持在18 20之間。 一般在早飯前或午睡后進(jìn)行。 淋浴后，用干毛巾擦拭全身。12、PPT學(xué)交流，水浴、4、游泳在外界氣候較穩(wěn)定時進(jìn)行游泳時的氣溫應(yīng)在24-26以上。 水溫每隔2 5分鐘到10 15分鐘慢慢延長22游泳

7、時間，不能空腹或飯后立即去，不能游泳者不能站立活動，雙手身體虛弱，不能揉心臟病、腎病、貧血、風(fēng)濕等孩子去。13、PPT學(xué)習(xí)交流、體格運動效果評價1 .生理功能指標(biāo)：主要心率、呼吸頻率、血壓、紅細(xì)胞訂正數(shù)、血紅蛋白含量、肺活量及腕力、握力、持久力等處于該年齡較好水平。 2 .體格發(fā)育指標(biāo)：主要體重、身高(長度)、頭圍、胸圍、上臂圍等處于這個年齡的較高水平。 3、多發(fā)病發(fā)病率和缺勤率：主要是呼吸道疾病發(fā)病率下降，缺勤率也下降。 4 .智力發(fā)展指標(biāo)：與智力正常、性格開朗、活潑、在這個年齡沒有堅持鍛煉的兒童相比，需要更高的智力發(fā)展水平。14、PPT學(xué)習(xí)交流、體格鍛煉觀察項目1 .幼兒體格鍛煉觀察項目：是指組織幼兒進(jìn)行大運動的游戲活動，如跑步、跳繩、紅旗、韻律操、空氣浴、日光浴、冷水浴等運動前后的脈搏、呼吸、精神狀態(tài)的觀察記錄。 2 .體格運動評價方法2.1周提取至少1天的幼兒的運動狀況，每天提取2個以上的班級，各級以23名幼兒作為觀察記錄的對象。 2.2觀察記錄內(nèi)容：日期、當(dāng)日天氣、抽溫班別