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文檔簡介
1、我的暑假生活,我的暑假生活,假期,下課鈴響了,我們的暑假生活開始了。假期結(jié)束后,我想方設(shè)法得到了媽媽的同意,終于可以輕松一天了,這一天再也不用和啞巴老師書打交道了。第二天,我展開了暑假作業(yè)和“跑步”,我在暑假作業(yè)和不斷的“跑步”中逐漸消耗了“體力”。在爸爸媽媽的幫助下,我終于贏了暑假作業(yè),但是暑假作業(yè)中有“弟弟”老師追加作業(yè)公式、單詞,我暑假的生活是各式各樣的作業(yè)。不僅是作業(yè)這個色彩,我也有放松的時候。爸爸媽媽帶我去旅行,有時和智慧的集合電腦交朋友。不知什么時候,每當(dāng)我睜開朦朧的睡眼,奶奶那部高音喇叭就開始了?!皨寢屔习?,快送我下樓一趟媽媽?!蔽也坏貌淮┲路S幸淮?,我穿著媽媽的小背心衣服下
2、樓,一個叔叔看著我魁梧的嘴巴,偷偷地笑著。我以為叔叔被打了500萬韓元。笑得這么開心。(威廉莎士比亞,哈姆雷特,現(xiàn)譯) (威廉莎士比亞,哈姆雷特)我問叔叔早上好,叔叔指著我的衣服說?!皠賹④?,你是怎么在一夜之間長大的!你的媽媽衣服也適合你嗎?我突然意識到原來穿錯了衣服。我的臉被紅蘋果牙齒了,轉(zhuǎn)過頭,大步流星地奔向流星家。我在跑的途中知道道理,做什么事都要一絲不茍。我的暑假生活不僅僅是這樣,我還做我能做的家務(wù),例如削土豆、洗碗、拖地。孩子們不僅要熱愛學(xué)習(xí),還要熱愛勞動。這是我的暑假生活,你呢?幸福的暑假生活,打開記憶的窗口,一個場面在暑假中度過的愉快的有趣的事情浮現(xiàn)在眼前。是星期天。外婆小姨子說
3、那個面館人手不足,所以我也要幫忙。工資一天10元,我看著好玩兒,答應(yīng)了。我們想早上起床超過5市值,做面觀沖刺。一到面館,我們都開始工作了。我負(fù)責(zé)接碗,所以我拿著碗向里面的那個客人走去。第一碗成功了。接著是第二碗,第三碗,第四碗“??!“孫怡都給我熱了。里面還有幾碗.啊,然后呢?是不是火上澆油了?唉,為了那10元,我下注了。所以我接著做了。先端著碗到達(dá)酒店的時候,洗碗的“圣地”來了。所以我重新洗了那十幾碗,但碗終于洗完了。但是我還沒有喘口氣。“圣地”又來了。那個“皇帝”真的對我來說是牙齒忠臣“牙齒不薄??!我又去切蔥了?!鞍パ健?,把手割傷了,幸好沒有大礙。唉,事情終于結(jié)束了,那個皇帝給了我十萬兩黃金
4、。我總是不虛度一天。通過牙齒快樂而辛苦的一天,我知道了一個茄子的道理。只有辛苦的勞動才能得到我應(yīng)得的。(威廉莎士比亞,哈姆雷特,快樂),期待已久的暑假終于來了。嚴(yán)峻的溫度和愉快的氣氛取代了整天緊張的復(fù)習(xí)。暑假的第二天,婆婆決定帶我們?nèi)胰V東省旅行。望著星星望著月亮,我們終于如愿以償?shù)刈狭巳ッ分莸能?,這段時間興奮和喜悅是無法用語言表達(dá)的。我們在群山的懷抱中左右鉆了一個多小時,終于到達(dá)了梅州市五洲城站。下車后,我們被拖到三輪車?yán)铮谲嚿系奈覀兒孟褡隈R車上。一會兒就下來。細(xì)節(jié)的“味道”也有與眾不同的樂趣。轉(zhuǎn)眼間,我們來到了一家飯店。濃郁的廣東省風(fēng)味迎面撲來?;洸撕痛ú苏贸蔀橐粚Ψ戳x詞。四川
5、菜辣,廣東菜重視咸酸。白醋脂、炒菠蘿排骨都是廣東省代表菜。飽餐一頓后,我們趕緊坐車到親戚家,現(xiàn)在才算安頓下來。晚上星星燦爛,我們一行人在梅州市昏暗的街道上漫步。美麗的音樂,川流不息的汽車,像是一個叫梅州的古老城市,充滿活力的城市不朽的魅力。我們接著參觀了蘇蘭大橋。牙齒橋長1000多米,橋下的霓虹燈閃閃發(fā)光,絢麗多彩,湖橋交融,看起來特別像自然美麗的風(fēng)景畫。我們經(jīng)過蘇蘭大橋,又回到宿舍,在旅程上畫了一個小逗號。第二天,在我們強烈的要求下,又來到了梅州橋頭堡公園。一眼望去,一輛大游樂設(shè)施復(fù)蓋了整個公園。我和哥哥像哥倫布一樣發(fā)現(xiàn)新大陸,然后向游樂園里奔馳。在花園里,我們有很多娛樂項目,最有趣、最有趣
6、的可以說是“海盜船”。我們迫不及待地跑去,完全不考慮后面發(fā)生的事,上了船,找了個座位坐下。因為我還沒系安全帶,船就開始動了。David aser,Northern Exposure(美國電視電視劇),手腳發(fā)麻的我像熱鍋里的螞蟻一樣急。但是機器仍然按自己的方式,提高繼續(xù)馬力。我的心不知怎么回事,奇怪地迅速跳了起來。船越來越大,所以我干脆把頭使勁扎進鐵護欄里,嘴里繼續(xù)喃喃自語?!翱焱?,快停!”“好不容易船慢慢停了下來。我?guī)е┌椎淖旌脱┌椎哪樎叵聛恚T著三輪自行車回到了住處。第二天早晨,我們還在睡覺的時候,大人們輕輕地叫醒了我們:今天去興寧了!聽說還要出發(fā),我們就沖洗了三次,然后坐了興寧的班車
7、。嘟嘟,不到一個小時就渡邊杏的旅程的美好興寧出現(xiàn)在眼前。下車后吃了一碗家鄉(xiāng)面條,就像吃完了一碗仙丹后,旅行的疲勞化為灰燼。來興寧的目的不是吃飯,而是看望我們的親戚。我們的第一個目標(biāo)是去看7-8年沒有見面的阿姨夫人。一進房間,一位兩眼深、頭發(fā)花白的老婦人出現(xiàn)在眼前,她就是我們公公的爸爸妹妹。她已經(jīng)87歲高齡了,但身體還很硬朗。房子外面收拾得很干凈。然后我們又來到了淑孔太家。他的輩分很高。是我岳父的叔叔。他最大的特點是好客。我們一到他家,他就用手鼓掌,熱情地喊道。歡迎歡迎歡迎!大姨不停地笑,一個人很久以來太孤獨了,那么多人來了,好像太興奮了!所謂朋友從遠(yuǎn)方來也不愉快!時間過得真快,不知不覺到了晚上
8、,我們脫掉疲憊的身體,躺在舒適的床上睡著了,這樣為我們的旅行畫了一張完美的句號。人們說一次旅行是一本書,總是能從旅行中得到很多東西。雖然全身累,但只要我們想到每周美麗的風(fēng)景,興寧慈祥的老人,心就會隱隱地變得更美麗、更甜蜜!暑假很熱,我們應(yīng)該去游泳!暑假計劃生活,你,準(zhǔn)備好了嗎?你喜歡游泳嗎?游泳不僅有利于增強體質(zhì)、鍛煉意志、身心健康的運動,還能配合林爽治療,促進病體康復(fù),具有顯著的效果,是藥物牙齒不能替代的。那么,游泳的好處是什么呢?隨著肥胖預(yù)防治療生活的改善,身體肥胖的中老年階層在增加,但如果運用節(jié)食茶、節(jié)食藥,效果就不好了。建議積極參與游泳活動,取得理想效果。(威廉莎士比亞,肥胖,肥胖,肥
9、胖,肥胖,肥胖,肥胖,肥胖,肥胖,肥胖,肥胖)游泳全身性運動,加上水在人體表面的摩擦作用,加速全身毛細(xì)血管的血液循環(huán),加速新陳代謝代謝,脂肪消耗,四肢,胸衣),預(yù)防關(guān)節(jié)炎包括風(fēng)濕、風(fēng)濕、創(chuàng)傷等類型的關(guān)節(jié)炎,都適合游泳治療。關(guān)節(jié)炎患者在水中游泳,水會對人體關(guān)節(jié)產(chǎn)生某種機械應(yīng)力,起到良好的按摩作用,放松僵硬的關(guān)節(jié)。另一方面,游泳時膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等不需要像跑步或走路一樣繼續(xù)用力,從而使每個關(guān)節(jié)可以放松和休息,有助于炎癥平息,功能恢復(fù)。(David aser,Northern Exposure(美國電視電視劇)、游泳,還有對我們身體有好處的,還有很多伎倆!自由澳大利亞人威伊利斯在1850年使用了雙手從
10、水面向前的游泳姿勢,可以說是勝英的原型。此后,英國游泳選手約翰特拉津在1873年采用了用胸泳腿雙手交替攀爬的游泳式,之后澳大利亞人李察卡爾根據(jù)特拉津和阿勒貝坎的游泳式,制作了淺打水的踢腿方法。從那以后,腿的踢腿只發(fā)生了一些變化。自由形式的完美結(jié)合有多種茄子形式。普通玩水場2次,水場球6次,呼吸1次,蛙泳是作為比賽的首次游泳式,自由形式和蝶泳也在其中發(fā)展。20世紀(jì)40年代和50年代,很多日本游泳者利用規(guī)定的漏洞在遠(yuǎn)距離比賽中潛泳獲利,因此游泳規(guī)則在1956年改變,游泳者在起飛后繞過游泳池,在水面下只能劃一次槳,踢腿動作。(David asels,Northern Exposure(美國電視電視劇
11、),為了減少水的阻力,加強推進力,胸部游泳的劃槳手和踢腿動作進行過多次改革,但是基本游泳姿勢一直沒有太大的出入。蛙泳配中有一個順序,在說明蛙泳動作要領(lǐng)之前,我先介紹一下?!笆謩澞_,折腿,先伸開胳膊踢腿,一起伸直,漂流一會兒?!薄皬捻樞蛏峡梢钥闯觯值膭幼魇窍扔谕鹊膭幼?。必須關(guān)閉手,折腿,伸手,然后再踢。非標(biāo)準(zhǔn)蛙泳動作稱為狗刨。仰泳早期仰泳只是浮在水面上,然后用胸部游泳的踢腿推。(威廉莎士比亞,仰泳,仰泳,仰泳,仰泳,仰泳,仰泳,仰泳)1900年奧運會運動會,游泳員開始使用手在水面上前進頭部的游泳式,踩腳方式,直到1912年奧運會才出現(xiàn)。大衛(wèi)亞設(shè),“美國電視電視劇”,“游泳”,還要注意什么呢?1
12、,要在父母(監(jiān)護人)的領(lǐng)導(dǎo)下游泳進行。一個人去游泳最容易成為問題。如果你的同伴不是家長(成人),很難保證在危險的情況發(fā)生時能得到適當(dāng)?shù)膸椭? 2、身體不舒服的人不要游泳茄子。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝臟、腎臟疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性病患者,感冒、發(fā)燒、精神疲勞、身體無力都是游泳茄子馬拉傳染病患者,可以很容易地把病傳染給別人。此外,女性同學(xué)月經(jīng)期間都要游泳渡邊杏。6參加游泳熱身3,強烈的體力勞動或激烈的運動后,立即跳入水中渡邊杏。特別是如果汗水弄得全身發(fā)燙,立即下水,就會渡邊杏。否則容易抽筋、感冒等。6 4、感冒、病、身體不適或虛弱,飯后、空腹、飲酒游泳渡邊杏。6、污染(水質(zhì)不好)的河
13、、水池、有急流的地方、兩條河匯合的地方、有落差的河和湖都要游泳渡邊杏。一般來說,水狀態(tài)未知的河流和湖泊都是渡邊杏的。雷雨、風(fēng)、天氣突變等惡劣天氣也將游泳渡邊杏。6,下水前最好先體驗水溫。有過冷或過熱水溫的時候,最好不要急于喝水。池塘的水溫影響血液循環(huán)、心臟、血壓、呼吸、新陳代謝、人體皮膚和肌肉。7.下水前,首先要在海岸上做準(zhǔn)備活動,熱身10 15分鐘,移動關(guān)節(jié)和各個部位的肌肉。否則,如果突然進行激烈的活動,肌肉容易受傷或發(fā)生其他事故??梢赃M行四肢運動,例如抬腿、蹲伏、站立等。這樣跳水危險8,避免跳水,腹部和睪丸直接撞到水面。9、游泳時要注意保護眼睛、防止陽光、退潮時間等。10.游泳后要用清水重
14、新清洗全身,以免傳染疾病。11.游泳后,通過補充運動飲料、緩解訓(xùn)練、調(diào)節(jié)呼吸、催眠暗示、心理調(diào)節(jié)、按摩恢復(fù)、水中漫游等,可以恢復(fù)體力。12、潛在危險包括腿抽筋、頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、胸悶、耳痛、耳鳴、腹痛、腹部膨脹、眼睛癢等。7 13、結(jié)膜炎、中耳炎、鼻竇炎、咽喉炎、接觸性皮炎、過敏皮炎、吸入性肺炎等。說了這么多,我們這里也有很多名人,游泳真了不起!男子50m 21.95斯云河2009-8-28北京市亞洲紀(jì)錄男子100m 48.6寧澤濤2013-4-5鄭州市男子200m 1:44.93孫楊2012-7-30倫敦男子400m :40.14孫楊2012-7世界紀(jì)錄男子。有充實的感覺。早飯,自習(xí),讀一天書,安靜的閱覽室,寬敞高的書桌,熱水,對面的那個。還讓考試給自己施加壓力,這次是真正的壓力。當(dāng)然不是那么exaggerated。只是沒有進步的英語,有進步,是不是真的,慢慢找到了英語的感覺,文章看起來沒那么木訥。但是每篇都有20多個新詞表示挑戰(zhàn),很難聽到,女性醫(yī)學(xué)保健的老師(WHO)在說女性是社會群體中較弱的群體時,要求同意。當(dāng)然,牙齒問題要從兩個茄子方面看生理角度和心理角度。生理上一般女性處于弱勢。至少在月經(jīng)期間很虛弱。不能碰冷水。不能做體力勞動。要多避免。在心理上作為一個新時代知識淵博的女性,在很多領(lǐng)域都
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