力量練習 (2)

1、三級蛙跳、跳繩、廣州市華區(qū)灌溉村初中、講座老師：保持、教室課程、本課亮點、5、1地圖思想、教育目標、本課地圖思想、1、本課在課程標準教育理念指導下全面貫徹“學生健康發(fā)展”強調(diào)自主性學習，鼓勵學生勇敢地表達自己，反映自己的價值，培養(yǎng)學生終身體育意識。2 .教育目標，1，運動技術：通過專業(yè)素質(zhì)練習，學生可以掌握3級蛙跳技術動作，掌握跳繩的節(jié)奏和穩(wěn)定性。在運動能力低的學生同學幫助和老師鼓勵下，完成3級蛙跳技術動作，完成跳繩技術動作。2，身體健康：發(fā)展學生彈跳力、敏感性、力量、協(xié)調(diào)等體力。3，體育品德：學生培養(yǎng)自主性學習，合作學習，自我調(diào)節(jié)能力，徐璐幫助克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)。教材分析：三級蛙跳和跳繩教材

2、是初中課程大綱中規(guī)定的教育內(nèi)容，也是體育入學考試項目。三級蛙跳和跳繩運動對發(fā)展學生彈跳、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)性等體力有重要作用。三級蛙跳是學生連續(xù)跳躍能力和上、下踏板協(xié)調(diào)能力的關鍵。跳繩運動是學生跳繩的節(jié)奏感和穩(wěn)定性的關鍵。在牙齒課程中，使用多種練習方式提高對學生練習的興趣，提高學生三級蛙跳和跳繩運動的能力。跳3級青蛙：焦點：連續(xù)反彈。困難：上肢運動曹征。跳繩：重點：手腕快速跳繩動作，腳的彈跳，身體的協(xié)調(diào)。難點：節(jié)奏快速穩(wěn)定。教育的困難：上下和諧。分析學習情況，1，教授對象，9年級學生，實習課。2.這次課以9 (4)班的學生、全班30人、16名男生和14名女生為對象。3青蛙學生選擇男10名，同學7

3、名，可達8米以上。76米到79米，2人，1名同學75米以下。4名跳遠學生，1名2.10米以上，3名2.0 2.決定定在5米之間。選擇跳繩的16名學生中，男生7名，女生9名。達到滿分的有15人，獲得滿分的有5人。因此，在教學過程中，重點放在學生個人差異上，根據(jù)適應性進行教學，特別是女生的一分鐘跳繩。課程，課程常規(guī)熱身準備活動組選擇項目素質(zhì)練習組選擇技術動作練習8分鐘體能訓練緩解摘要和反思，教育內(nèi)容，教育內(nèi)容，本課程教學亮點，本課程重點在于如何提高教室安全和樂趣，全面提高學生學習的效率，效果。突破教法和器材使用上的難點，完成教學重點。選擇了動態(tài)操作、沙池跳躍墊、雙腳更換跳繩等組合練習，練習形式多樣，新穎、娛樂性強，能激發(fā)學生的好奇心和學習興趣。大衛(wèi)亞設，美國電視劇)1。動態(tài)操作：通過動態(tài)操作達到學生熱身準備。2.沙池跳躍墊：根據(jù)距離不同的高度，我想提高學生跳躍能力和學習興趣。3、學生體驗鏈接：刺激學生興趣，使教師更容易理解學生情況，說明示范更具體、更合理地分組。4，徒手練習，雙腳更換跳繩環(huán)節(jié)：通過教師講解示范，規(guī)范學生跳繩動作，幫助學生學習正確的跳繩動作，加強動力定型，在“體驗探究思維摘要”的學習模式下，快速提高學習效率，掌握動作技術。5，8分體力訓練：4決定利用茄子核心素質(zhì)訓練提高學生靈活性和速度等綜