心理健康主題班會(huì).ppt

1、,心理健康,初二六班主題班會(huì),什么是健康?,聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織：健康不僅僅是沒(méi)有疾病，或者不虛弱，而是心理、生理之健康及社會(huì)適應(yīng)良好的總稱。,現(xiàn)階段學(xué)生心理健康狀況,小學(xué)生 13.2% 初中生 15.3% 高中生 19% 大學(xué)生 23%,心理健康教育,對(duì)象：健康的正常的人群 宗旨：促進(jìn)成長(zhǎng)，助人自助 切入點(diǎn)：情感體驗(yàn)，理念感悟,中小學(xué)生心理行為問(wèn)題,1、心理健康問(wèn)題表現(xiàn)在人際關(guān)系上 （1）師生關(guān)系的問(wèn)題； （2）親子關(guān)系的問(wèn)題； （3）同伴或同學(xué)關(guān)系的問(wèn)題； （4）對(duì)異性的問(wèn)題； （5）人際交往障礙問(wèn)題。,中小學(xué)生心理行為問(wèn)題,2、心理健康問(wèn)題表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上 （1）學(xué)習(xí)壓力問(wèn)題； （2）厭學(xué)問(wèn)題

2、； （3）學(xué)習(xí)困難問(wèn)題； （4）學(xué)習(xí)障礙問(wèn)題。,每一個(gè)學(xué)生都是聰明的，不是同一種聰明，每個(gè)人的聰明表現(xiàn)在不同的八個(gè)方面這八個(gè)方面都是每個(gè)孩子擁有的八種智能因素也就是人的智能是多元的,中小學(xué)生心理行為問(wèn)題,3、心理健康問(wèn)題表現(xiàn)在“自我”上 （1）自我評(píng)價(jià)問(wèn)題； （2）自我體驗(yàn)問(wèn)題； （3）自制力問(wèn)題。,有一個(gè)生長(zhǎng)在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問(wèn)院長(zhǎng)：“像我這樣的沒(méi)人要的孩子，活著究竟有什么意思呢？” 院長(zhǎng)總笑而不答。 有一天，院長(zhǎng)交給男孩一塊石頭，說(shuō)：“明天早上，你拿這塊石頭到市場(chǎng)上去賣，但不是真賣，記住，無(wú)論別人出多少錢，絕對(duì)不能賣?！?第二天，男孩拿著石頭蹲在市場(chǎng)的角落，意外地發(fā)現(xiàn)有不少人好

3、奇地對(duì)他的石頭感興趣，而且價(jià)錢愈出愈高?；氐皆簝?nèi)，男孩興奮地向院長(zhǎng)報(bào)告，院長(zhǎng)笑笑，要他明天拿到黃金市場(chǎng)去賣。在黃金市場(chǎng)上，有人出比昨天高10倍的價(jià)錢來(lái)買這塊石頭。,最后，院長(zhǎng)叫孩子把石頭拿到寶石市場(chǎng)上去展示，結(jié)果，石頭的身價(jià)又長(zhǎng)了10倍，更由于男孩怎么都不賣，竟被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”。 男孩興沖沖地捧著石頭回到孤兒院，把這一切告訴給院長(zhǎng)，并問(wèn)為什么會(huì)這樣。 院長(zhǎng)沒(méi)有笑，望著孩子慢慢說(shuō)道： “生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會(huì)有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜、惜售而提升了它的價(jià)值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意義，有價(jià)值?！?

4、如果你自己把自己不當(dāng)回事，那別人更瞧不起你，生命的價(jià)值首先取決于你自己的態(tài)度?！懊總€(gè)人應(yīng)當(dāng)從小就看重自己，在別人肯定你之前，你先得肯定你自己。”珍惜獨(dú)一無(wú)二的你自己，珍惜這短暫的幾十年光陰，然后再去不斷充實(shí)自己，最后世界才會(huì)認(rèn)同你的價(jià)值。,自我意識(shí)的訓(xùn)練,20個(gè)“我是誰(shuí)” 操作：請(qǐng)以“我”、“我是”、“我喜歡”、“我要”、“我曾”、“我不”、“我可以”、“我想”等等句型寫下20個(gè)描述自己的句子，然后在每個(gè)句子前的括號(hào)內(nèi)填上阿拉伯?dāng)?shù)字120，1代表最重要、最不可或缺的句子，依此類推。并朗讀出來(lái)！ 要意識(shí)到自己是世界上獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體,柳暗花明又一村,換個(gè)角度看問(wèn)題,事件,積極評(píng)價(jià),消極評(píng)價(jià),積極情緒,消極情緒,當(dāng)事件無(wú)法改變時(shí)，若想改變情緒，首先要改變?cè)u(píng)價(jià)。,印度詩(shī)人泰戈?duì)栒f(shuō)：假如你還在為錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)而后悔，那么你還將錯(cuò)過(guò)月亮和星星。,今天，我們一起度過(guò)了一段難忘的時(shí)光，望同學(xué)們都能夠記住美好的、忘記不高興的。最后老師送大家一句話： 不是煩惱太多 而是我們心胸不夠開(kāi)闊 不是幸福太少 而