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文檔簡介
1、愛,從未走遠(yuǎn)幸福,就在你我身邊,心理健康為何如此重要?,1、更好地挖掘個人潛能, 促進(jìn)自我價值實現(xiàn); 2、提高抗挫折能力,勇于戰(zhàn)勝困難; 3、充分感受生活的美好,提升幸福感,心理健康的標(biāo)準(zhǔn),1智力正常 2健康的情緒 3和諧的人際關(guān)系 4統(tǒng)一的人格,5積極的意志品質(zhì) 6能夠適應(yīng)和改造現(xiàn)實環(huán)境 7心理行為符合年齡特征,心理健康的標(biāo)準(zhǔn),促進(jìn)自我實現(xiàn),預(yù)防性,發(fā)展性,完善性格,提升幸福感,心理困惑,心理障礙,一、如何完善自我個性,接納自我、悅納他人 犯錯的價值 脆弱的力量,1、脆弱的力量,羞恥 恐懼 悲哀 失望,快樂 幸福 喜悅 感恩,共生共存,接納不完美的存在 帶上脆弱前行,2、犯錯的價值,我們永遠(yuǎn)
2、都是對的嗎?,被禁錮于小小的、自我感覺良好的小圈圈,接納自己可能犯錯,二、提升幸福感,幸福是什么? 論幸福 如何才能幸福? 更加幸福的七條法則,幸福是什么?,論幸福:幸福在于我們的內(nèi)心,心態(tài)決定一切 修煉內(nèi)心:提升內(nèi)心的力量,更加幸福的七條法則 幸福與什么有關(guān)? 性別?收入?人種?年齡?外表?健康程度?智商? 婚姻。人際關(guān)系。 Tips:做更多你想做的事 把事情變成你喜歡做的事,如何才能幸福?,三、如何促進(jìn)自我實現(xiàn)?,過一種沉浸的人生 美妙生活的三個秘訣 當(dāng)下,沉浸,投入,5、過一種沉浸的人生,為你的理想和信仰而狂熱和奮斗,6、美好生活的三個秘訣,Attitude Awareness Auth
3、enticity,四、遭遇心理困惑怎么辦?,親愛的,外面沒有別人,只有自己 心理自愈,做自己的心理醫(yī)生,家人和朋友,班級心理委員,輔導(dǎo)員,心理咨詢師,對心理咨詢認(rèn)識的5大誤區(qū) 誤區(qū)一: 心理咨詢就是聊天 誤區(qū)二:我的心理素質(zhì)好,不需要心理咨詢,認(rèn)識心理咨詢,認(rèn)識心理咨詢,誤區(qū)三:心理咨詢師能看透我的想法,知道我的過去和未來 誤區(qū)四:去做心理咨詢丟人 誤區(qū)五:心理咨詢應(yīng)該一次解決問題,(1)現(xiàn)場預(yù)約: 周一至周五8:3021:00 周六、周日14:3017:00 直接到中心接待室進(jìn)行預(yù)約; (2)電話預(yù)約: 撥打電話22863525, 進(jìn)行預(yù)約登記;,校心理健康教育與咨詢中心的預(yù)約方式,校心理健康教育與咨詢中心的預(yù)約方式,(3)網(wǎng)絡(luò)預(yù)約: 登錄學(xué)工部心理健康教育與咨詢中心網(wǎng)頁 下載預(yù)約登記表,填寫預(yù)約信息并發(fā)送至中心郵箱(),Questions:,1、通過觀看視頻和聽完講座,你如何看待幸福? 2、你如何看待心理咨詢? 3、在大
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