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1、排球側(cè)面下手教案 教材1、排球(側(cè)傳下手發(fā)球) 2、素質(zhì)練習重點手臂、手腕的托送動作。難點擊球時全身協(xié)調(diào)用力。教學(xué)目標認知目標:學(xué)生知道側(cè)傳與正傳的不同點,記住側(cè)面下手發(fā)球拋球的位置和擊球點部位。技能目標: 學(xué)生能較協(xié)調(diào)地做好側(cè)傳球動作,發(fā)球時能做到拋球與擺臂擊球動作協(xié)調(diào)配合,擊球準確。情感目標:學(xué)生在傳球和發(fā)球練習時,態(tài)度認真。教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操一、 體育委員整隊,報告人數(shù)。二、 師生相互問好。三、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操;1、 伸展運動2、 體側(cè)運動 3、 俯背運動4、 踢腿運動 5
2、、側(cè)壓腿、前壓腿10一、 隊列如圖示 二、練習圖:1、 學(xué)生聽清要求和規(guī)則。2、 認真練習動作到位。 8*8拍要求體育委員口令領(lǐng)操教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、排球二、素質(zhì)練習一、 1側(cè)傳:(1)兩人一組做 對傳練習2三人三角傳球3五人“v”形傳球4分組跑動傳球比賽二、 側(cè)面下手發(fā)球1無網(wǎng)發(fā)球,在兩條邊線外進行。2發(fā)球比遠3在進攻線后隔網(wǎng)發(fā)球在發(fā)球區(qū)發(fā)球(1)、教師講解要求(2)、組織學(xué)生練習(3)、巡回指導(dǎo)二、素質(zhì)練習1、 教師講解要求和內(nèi)容。(跳繩、舉重物、仰臥起坐)2、 組織學(xué)生學(xué)習。3、 巡回指導(dǎo)。2010一、學(xué)生練習1自傳一次傳給對
3、方傳落地后反彈起來的球給對方。234二、學(xué)生練習二、學(xué)生練習圖:1、 學(xué)生分成四小組。2、 各組在小組長帶領(lǐng)下認真完成跳繩100次/人、舉重物30次/人、仰臥起坐25/人側(cè)傳:多進行起動和移動步法練習。側(cè)面下手發(fā)球:強調(diào)手臂、手腕托送動作,用轉(zhuǎn)體帶動手臂向遠處做拋球動作,體會身體用力。培養(yǎng)體育骨干的作用。發(fā)揮學(xué)生的主動性,放手讓學(xué)生自己去練。教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織:如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求: 放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預(yù)計負荷練習 平均密度35 % 心率142 次/分日期學(xué)生練習較認真,基本達到要求,今后要注意學(xué)生,側(cè)傳:
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