在線課堂方案介紹

1、一、項(xiàng)目要求1、總體設(shè)計(jì)目標(biāo)南工院新建一個教六教學(xué)樓，用來做多媒體教學(xué)，在上課的時(shí)候錄制上課的內(nèi)容，同時(shí)進(jìn)行存儲，以備后續(xù)學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在需要：1、30個學(xué)生的在線上網(wǎng)2、老師的多媒體上課3、老師多媒體上課全程錄播存儲4、教一已經(jīng)部署LCD大屏,需要引入教六的教學(xué)情況2、安裝環(huán)境要求主講教室和接收教室的環(huán)境對于獲得滿意的視覺和聲音效果是一個很關(guān)鍵的因素。設(shè)計(jì)良好的主講教室和接收教室不僅可以為學(xué)生提供舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，還可以提供較好的臨場感，提高互動教學(xué)的效果。在線課堂主講教室和接收教室的選址和布置由各中心學(xué)校負(fù)責(zé)，具體要求如下：3、教室要求教室應(yīng)設(shè)置在遠(yuǎn)離外界嘈雜、喧嘩的位置，盡量減少外來噪聲干擾。3

2、.1、教室安全從安全角度考慮，應(yīng)有配套的防盜裝置,電視機(jī)、攝像機(jī)等設(shè)備安裝需要保障設(shè)備及下方學(xué)生安全。3.2、室內(nèi)環(huán)境背景為了防止顏色對人物攝像產(chǎn)生的“奪光”及“反光”效應(yīng)，故背景墻應(yīng)具有均勻的淺顏色，通常多采用米色或灰色，以使攝像機(jī)鏡頭光圈設(shè)置合適。而房間的其他三面墻壁、地板、天花板等均忌用黑或鮮艷色彩的飽和色，通常采用淺藍(lán)色、淺灰色等。每面墻都不適宜用復(fù)雜的圖案畫或掛復(fù)雜的畫幅，以免攝像機(jī)移動或變焦時(shí)圖像產(chǎn)生模糊現(xiàn)象?？傊淌也贾脩?yīng)莊重、樸素、大方。3.3課桌布置課桌布置采用扇形式。為減少面部陰影，要求采用淺色桌面或桌布。全向麥克風(fēng)或無線麥放在講臺或課桌上方，以保障拾音質(zhì)量。放置在線課堂

3、終端的講桌位置必須有通風(fēng)散熱口，以保證設(shè)備運(yùn)行時(shí)能及時(shí)散熱。3.4照明條件燈光照度是保證遠(yuǎn)程教學(xué)畫面效果的一個基本必要條件，建議室內(nèi)應(yīng)用人工冷光源避免自然光。教室的門窗建議采用深色窗簾遮擋，保證監(jiān)視器、電子白板的觀看效果。3.5網(wǎng)絡(luò)傳輸條件3.51帶寬 要求：教室應(yīng)預(yù)留校園網(wǎng)終端接口，保證中心校主講教室的互聯(lián)網(wǎng)接入帶寬不低于10M，教學(xué)點(diǎn)接收教室的互聯(lián)網(wǎng)接入帶寬不低于4M。3.52組網(wǎng)模式：可參照“關(guān)于印發(fā)中小學(xué)數(shù)字化校園建設(shè)選用模式模板的通知” 省電教201219號文件選擇組網(wǎng)模式。3.6、供電條件保證教室供電的電壓穩(wěn)定、不斷電，需配有多用電源接線板。接地是供電系統(tǒng)中比較重要的問題，對音視頻

4、質(zhì)量具有影響，應(yīng)予以足夠重視。3.7、場景條件保證教室具備除了華平系統(tǒng)設(shè)備之外的：班班通電腦外接電子白板投影儀、功放音響、常規(guī)多媒體講臺并且配備中控臺等。原則上學(xué)校本身具備相應(yīng)設(shè)備的組合使用，不具備的需要新增建設(shè)。二、上課模式1、主講無生教室安裝設(shè)備包括：跟蹤攝像機(jī)、全向麥克風(fēng)、音頻阻抗線、電視機(jī)、在線課堂終端，安裝要求如下： 跟蹤攝像機(jī)必須固定在教室中間頂上與電視位置相近，讓老師看電視機(jī)的時(shí)候攝像機(jī)能夠拍攝到老師的目光,并保障攝像機(jī)采集到教師的授課板書和動作； 全向麥克風(fēng)必須放置在講臺的中心位置，保證采集聲音效果良好； 電視機(jī)吊裝在教室房頂，面向教師，距離黑板直線距離4米左右； 在線課堂終端

5、放入主控臺，所有連接線不得外露； 為了保證本教室教學(xué)環(huán)境，需要學(xué)校提供窗簾； 連接班班通電腦的VGA和音頻接口，采集其屏幕顯示畫面和聲音資源。 班班通電腦的揚(yáng)聲器聲音與全向麥聲音一同接入到終端MCI in接口. 主講教室具有兩個顯示設(shè)備，其一置于多媒體講臺內(nèi)作為一號屏進(jìn)行相關(guān)操作使用主講教室硬件示意圖2、聽課教室安裝設(shè)備包括：高清攝像機(jī)、無線麥克風(fēng)、在線課堂終端，安裝要求如下： 高清攝像機(jī)必須固定在教室正前方墻面上，要求在電視機(jī)旁邊，高度在1.60.2米之間，保障攝像頭采集為整個教室的學(xué)生畫面； 無線麥克風(fēng)必須放在聽課區(qū)講桌的中心位置，與話筒保持一定距離，保證采集聲音效果良好，并配備話筒防滾套

6、以減少麥克風(fēng)傳遞過程中的雜音； 將在線課堂終端連接到教學(xué)點(diǎn)數(shù)字教育資源全覆蓋項(xiàng)目電視機(jī)，通過電視機(jī)來輸出在線課堂終端畫面及聲音。 聽課教室顯示畫面為主講教室跟蹤攝像機(jī)畫面與班班通電腦畫面畫中畫模式顯示，任課老師可根據(jù)需要進(jìn)行大小切換及全屏顯示等。聽課教室硬件示意圖3、對接模式3.1、一拖一模式一拖一上課模式是指：一個主講教室與一個聽課教室對接上課，上課前聽課教室操作老師對系統(tǒng)設(shè)備進(jìn)行聲音、圖像及網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行測試無誤，進(jìn)入課堂，上課期間所有操作均由主講教室任課老師完成操作，期間聽課教室老師協(xié)助主講教室任課老師維持課堂紀(jì)律，協(xié)助完成教學(xué)任務(wù)，結(jié)束教學(xué)任務(wù)退出課堂關(guān)閉設(shè)備。任課老師在上課前10分鐘對主講

7、教室系統(tǒng)設(shè)備進(jìn)行調(diào)試，一切正常開始上課，上課主要涉及操作有：雙方教室畫面及班班通電腦廣播、根據(jù)上課內(nèi)容進(jìn)行班班通電腦畫面和攝像機(jī)畫面切換以及正常的上課任務(wù)完成設(shè)備關(guān)閉。3.2、一拖二模式一拖二上課模式是指：一個主講教室與兩個聽課教室對接上課，上課前聽課教室操作老師對系統(tǒng)設(shè)備進(jìn)行聲音、圖像及網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行測試無誤，進(jìn)入課堂，上課期間所有操作均由主講教室任課老師完成操作，期間聽課教室老師協(xié)助主講教室任課老師維持課堂紀(jì)律，協(xié)助完成教學(xué)任務(wù)，結(jié)束教學(xué)任務(wù)退出課堂關(guān)閉設(shè)備。任課老師在上課前10分鐘對主講教室系統(tǒng)設(shè)備進(jìn)行調(diào)試，一切正常開始上課，上課主要涉及操作有：全部教室畫面及班班通電腦廣播、根據(jù)上課內(nèi)容進(jìn)行班

8、班通電腦畫面和攝像機(jī)畫面切換、根據(jù)上課情況進(jìn)行兩個聽課教室互動互評切換以及正常的上課任務(wù)完成設(shè)備關(guān)閉。3.3、一拖多模式一拖多上課模式是指：一個主講教室與三個以上（包括三個）聽課教室對接上課，上課前聽課教室操作老師對系統(tǒng)設(shè)備進(jìn)行聲音、圖像及網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行測試無誤，進(jìn)入課堂，上課期間所有操作均由主講教室任課老師完成操作，期間聽課教室老師協(xié)助主講教室任課老師維持課堂紀(jì)律，協(xié)助完成教學(xué)任務(wù)，結(jié)束教學(xué)任務(wù)退出課堂關(guān)閉設(shè)備。任課老師在上課前10分鐘對主講教室系統(tǒng)設(shè)備進(jìn)行調(diào)試，一切正常開始上課，上課主要涉及操作有：全部教室畫面及班班通電腦廣播、根據(jù)上課內(nèi)容進(jìn)行班班通電腦畫面和攝像機(jī)畫面切換、根據(jù)上課情況進(jìn)行各個

9、聽課教室互動互評切換以及正常的上課任務(wù)完成設(shè)備關(guān)閉。三、使用規(guī)范1、專人負(fù)責(zé)要指定專人負(fù)責(zé)在線課堂所有相關(guān)事宜。此人可以是在線課堂聯(lián)系人本人或者是由他指定專門人員。2、教室規(guī)范2.1、教室燈光好的燈光效果能使在線課堂的逼真度和清晰度大大提高。應(yīng)該采用人工冷光源，避免采用自然光源，所有窗戶都用深色窗簾遮擋。電視機(jī)、投影幕附近不用光源，確保在線課堂桌周圍有充足光線。人面對攝像機(jī)鏡頭，臉上和身體正面要有充足的光線;人的背后不能有窗外透過的或者其它較強(qiáng)光線。對于燈光效果不滿足要求的教室要盡快改造燈光。2.2、聲音規(guī)范召開在線課堂時(shí)，課堂要保持安靜，不能有其它設(shè)備發(fā)出的噪音。要防止空調(diào)機(jī)、投影機(jī)、主機(jī)等

10、設(shè)備發(fā)出的噪音和窗外噪音傳到其他課堂。對于窗外噪音嚴(yán)重的、學(xué)生嘈雜的，窗戶應(yīng)采用關(guān)閉門窗以有效隔離室 外噪音。2.3、供電要求推薦采用兩套以上電源系統(tǒng)。在線課堂相關(guān)設(shè)備（主機(jī)、攝像機(jī)、電視機(jī)、投影機(jī)、音箱功放等）采用單獨(dú)一套電源。空調(diào)機(jī)等其它大功率設(shè)備采用另一套電源系統(tǒng)，以防止電源途徑帶來的電氣串?dāng)_影響在線課堂設(shè)備的穩(wěn)定。電源系統(tǒng)有效接地，向?qū)I(yè)電工人員確認(rèn)核實(shí)電源系統(tǒng)有效接地。 2.4、供電要求要保證在線課堂設(shè)備擺放位置處于固定的狀態(tài)，不能隨便移動。攝像機(jī)現(xiàn)已全部使用固定方式安裝，要注意保護(hù)攝像機(jī)，在工作中不要觸碰攝像機(jī)，上課結(jié)束后應(yīng)使用防塵罩將攝像機(jī)保護(hù)起來。在線課堂終端需放在講臺里，但要

11、確保散熱通風(fēng)良好。麥克風(fēng)的位置直接影響聲音效果，經(jīng)過調(diào)試確定的麥克風(fēng)擺放位置不能變動。即使臨時(shí)把麥克風(fēng)收起來也要牢記原來擺放的位置。所有線纜要理順保持教室整潔美觀。3、日常維護(hù)每周要做的工作如下：檢測設(shè)備是否被挪動位置遙控器、無線鍵鼠、無線話筒是否有電每次在線課堂開始需提前做的工作：在IM工具選項(xiàng)里檢測本地?cái)z像機(jī)、麥克風(fēng)、音箱是否工作正常。4、網(wǎng)絡(luò)管理IP地址最好和網(wǎng)卡綁定以防地址沖突影響在線課堂 。要保證有2M左右的上行和下行帶寬留給在線課堂使用,網(wǎng)絡(luò)帶寬不夠的要盡快升級網(wǎng)絡(luò) 。做好QOS設(shè)置以保證在線課堂運(yùn)行的網(wǎng)絡(luò)通道質(zhì)量。 在在線課堂期間要限制其他的網(wǎng)上行為，包括上傳和下載、看在線電影等

12、。5、外設(shè)管理攝像機(jī)的正確使用和維護(hù)：【開機(jī)】：攝像機(jī)開機(jī)后會自動轉(zhuǎn)動自檢設(shè)備?！菊{(diào)試】：開機(jī)檢查，確認(rèn)攝像機(jī)運(yùn)行正常，圖像采集正常無顛倒, 若攝像機(jī)圖像顏色不正，可以調(diào)整攝像機(jī)的白平衡，對攝像采集區(qū)進(jìn)行白平衡調(diào)節(jié)，達(dá)到最好的還原度，若圖像偏暗根據(jù)課堂燈光照度調(diào)整攝像機(jī)的光圈，使畫面明亮，讓視覺效果最優(yōu)。同時(shí)確認(rèn)所有攝像機(jī)畫面顯示正常、穩(wěn)定、無水波紋、無抖動等干擾等現(xiàn)象?！揪S護(hù)】：在線課堂結(jié)束及時(shí)關(guān)閉電源、使用防塵罩保護(hù)好攝像機(jī)。學(xué)生離開后老師方可離開，防止攝像機(jī)受到傷害。清點(diǎn)攝像機(jī)遙控器（主講教室無）、無線麥克風(fēng)，統(tǒng)一收好。在線課堂終端關(guān)掉后，電視無顯示情況下，留意及時(shí)關(guān)閉電視。將設(shè)備電池拿

13、下，備下次在線課堂使用。 四、適用范圍1、需將縣區(qū)中心校等優(yōu)質(zhì)教育資源，利用寬帶互聯(lián)網(wǎng)和視頻實(shí)時(shí)互動，向偏遠(yuǎn)農(nóng)村和薄弱學(xué)校傳輸優(yōu)勢教學(xué)資源（促進(jìn)教育均衡發(fā)展）；2、需解決農(nóng)村師資力量不足、教學(xué)點(diǎn)開齊開足課程問題（讓孩子們孩子們不僅有了音樂、美術(shù)課、英語課，還聽上了國家特級教師的課）；3、需提升教學(xué)點(diǎn)老師教學(xué)水平，實(shí)現(xiàn)課前課后，主講教師與教學(xué)點(diǎn)教師通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行交流； - 高氯酸對阿膠進(jìn)行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,

14、馬東明, 解麗芳等.力竭性運(yùn)動對小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價(jià)值J . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.1 運(yùn)動性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強(qiáng)力飲”增強(qiáng)運(yùn)動機(jī)能的臨床J中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸。總含量在56.73%82.03%。霍光華采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運(yùn)動小鼠肝損傷的實(shí)

15、驗(yàn)性J.天津體育學(xué)院黨報(bào), 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運(yùn)動性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運(yùn)動性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片對機(jī)體機(jī)能影響的J.中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠

16、模型的建立及其對肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營養(yǎng)成分和評價(jià)3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補(bǔ)腎益元方對運(yùn)動小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCoursea

17、ndConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對運(yùn)動性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚Al-13 影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動能力，加速運(yùn)動后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強(qiáng)壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，1989,14(

18、9):18P 0.05) 。肝臟是動物機(jī)體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運(yùn)動皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補(bǔ)血止血、滋陰潤肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩, 共奏益氣補(bǔ)血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對細(xì)有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基

19、酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運(yùn)動員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競技體育的強(qiáng)度越來越大，運(yùn)動員在大運(yùn)動量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強(qiáng)免疫功能作用；同時(shí)，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進(jìn)一本

20、以運(yùn)動性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動員為對象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對于月經(jīng)病步了解運(yùn)動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴(kuò)布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋

21、的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn)動后的疲勞, 已經(jīng)成為運(yùn)動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn),而中醫(yī)藥在改善、消除運(yùn)動性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進(jìn)機(jī)體運(yùn)動后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問題之一, 也是運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% 。霍光華采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動后血

22、清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點(diǎn)、“肝之合筋”的觀點(diǎn)、“肝者,其充在筋” 的觀點(diǎn)、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動性疲勞關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動性疲勞后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動員和貯備，以及機(jī)體對運(yùn)動刺激的適應(yīng)和運(yùn)動后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實(shí)肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青試液, 536nm 處測定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對于運(yùn)動產(chǎn)生的機(jī)理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運(yùn)動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉

23、及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊?體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動血運(yùn)于經(jīng),”的論述。明確指出運(yùn)動能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運(yùn)動性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動物運(yùn)動能力下降, 也有大量實(shí)驗(yàn)觀察了急性力竭疲勞對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運(yùn)動次數(shù)增加而增加。林華等通過對衰肝有關(guān)，由此可以推測神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動均同肝臟

24、有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋” 的觀肝臟對內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運(yùn)動所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量； 降低運(yùn)動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個特別復(fù)雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作

25、能力的作用。強(qiáng)力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運(yùn)動性疲勞的關(guān)系極為密切。國際運(yùn)動醫(yī)學(xué)協(xié)會主席普羅科樸(Polo1Capur) 認(rèn)為運(yùn)動性疲勞問題是運(yùn)動醫(yī)學(xué)過度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時(shí)間，抗運(yùn)動性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補(bǔ)的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運(yùn)生”，說明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)

26、所貯存的血液就會更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運(yùn)動都稱為“勞”, 而競技體育由于其具有大運(yùn)動量、高強(qiáng)度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎牌呢?毫無疑問是靠長時(shí)間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競技體育的強(qiáng)度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運(yùn)動后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運(yùn)動使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點(diǎn)、“肝主身之筋膜”的觀點(diǎn)以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對運(yùn)動起著

27、重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對運(yùn)動技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實(shí)驗(yàn)抗運(yùn)動性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強(qiáng)力飲、強(qiáng)力寶、參寶片、紅可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，

28、通過補(bǔ)血起到滋潤皮膚勞感。” 運(yùn)動性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會使骨骼和肌肉強(qiáng)壯有力；如果氣機(jī)調(diào)暢,那么力勞動時(shí)的疲勞, 并有效減少相同體力勞動下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動員的抗運(yùn)動性疲勞的能力。二是通過對阿膠抗運(yùn)動聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)

29、碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第5 屆國際運(yùn)動生物化學(xué)會議將疲勞定義為: “機(jī)體生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運(yùn)動醫(yī)學(xué)界，對中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運(yùn)品將會更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟(jì)效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運(yùn)動、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時(shí)間。高效強(qiáng)力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運(yùn)動與疲勞的關(guān)系越來越受到關(guān)注, 目前,很多實(shí)驗(yàn)已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下,

30、胎前產(chǎn)后諸疾?！?現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識運(yùn)動性疲勞對肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動性疲勞消除等方面的關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運(yùn)動就會受賽場是證明運(yùn)動健兒的運(yùn)動能力及其為國爭光的最好場所。運(yùn)動員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常,那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟之中,與疏于補(bǔ)。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起營養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運(yùn)動所輸送；當(dāng)運(yùn)動結(jié)束或安靜休息時(shí),機(jī)體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響,

31、 發(fā)現(xiàn)力竭運(yùn)動對肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進(jìn)行和成果的問世，阿膠將會得到國內(nèi)外運(yùn)動員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動則

32、血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來, 還有一則動人的傳說。據(jù)說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲備量； 降文獻(xiàn)綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運(yùn)動的重要功能結(jié)構(gòu),人的運(yùn)動主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運(yùn)動性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動性疲勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供

33、應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷菪∈蠛痛笫蟮那傲邢俸途抑亓吭霈F(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 。體復(fù)康對機(jī)體在運(yùn)動過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運(yùn)性貧血的紅細(xì)胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對氣機(jī)的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“

34、運(yùn)作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運(yùn)動過程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機(jī)體在運(yùn)動時(shí)，運(yùn)動血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進(jìn)而影響運(yùn)動員比賽成績的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如，同時(shí)氣訓(xùn)練,身心接近極限的考驗(yàn), 所以運(yùn)動性疲勞可以看作一種對機(jī)體消耗更大的“勞”。嚴(yán)重制約著運(yùn)動員運(yùn)動水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補(bǔ)血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼溪河水的黑驢皮膏不可。” 說完贈她一把利一特定水平上和(或) 不能維持預(yù)定的運(yùn)動。”而心理疲勞是指: “運(yùn)動員或體育鍛煉以氣血為物質(zhì)基礎(chǔ)，以經(jīng)絡(luò)為通道，通過五臟功能的協(xié)調(diào)而實(shí)現(xiàn)。反之,如果肝臟的以前, 山東省東阿縣一帶流行一種