《跳高》課堂教學設計　2

1、課 堂 教 學 設 計 課題: 背越式跳高 授課教師：凌智杰 日期: 授課時數(shù): 1 設計要素設計內(nèi)容教學內(nèi)容分析 1.介紹跳高運動的形成與發(fā)展、跳高運動的技術(shù)原理、背越式跳高完整技術(shù)動作；2.學習背越式跳高起跳技術(shù)、騰空與落地技術(shù)。 教 學 目 標知識與技能1.了解跳高運動的形成與發(fā)展及跳躍運動的健身作用。2.了解跳高技術(shù)原理及背越式跳高技術(shù)。3.基本掌握背越式跳高起跳技術(shù)、騰空與落地技術(shù)（原地過桿）。過程與方法 通過集體講解和示范演練導入跳高的技術(shù)動作，以學生為主體，分組進行。以循序漸進的原則從簡到難分階段教學情感態(tài)度價值觀學生通過對背越式跳高課程的學習，其個人敢于挑戰(zhàn)新鮮事物和未知領域的

2、認知欲望得以提升和加強。學習者特征分析本次課程將針對七年級學生展開，該年齡段的學生好奇心和求知欲望強烈，學習興趣濃厚，但對自我的約束力明顯不足教學分析教學重點 背越式跳高動作技術(shù)的正確映像教學難點難點 學生開始嘗試時的膽怯心理解決辦法 通過團隊協(xié)作和鼓勵的方法消除膽怯心理教學資源 田徑場地 跳高墊子1床 跳高架1付 體操墊3塊板書設計教學過程教學內(nèi)容 教學環(huán)節(jié) 教師活動 學生活動教學媒體 預期效果開始部 分準備部 分1體育委員集合整隊、清點人數(shù)、向教師報告情況。2師生互相問好，教師宣布本課內(nèi)容，以及課要求。3介紹跳高課程的教學安排和考核標準（背越式跳高共學習10課時）。4考核方法采用標準高度下

3、的動作技評。7安排見習生活動內(nèi)容。教師講解，提示準備活動練習要求：一. 一般性準備活動1慢跑：400米2準備操第一節(jié)：頭部運動第二節(jié)：擴胸運動第三節(jié)：振臂運動第四節(jié)：體側(cè)運動第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運動二、專項準備活動第一節(jié)：腰繞環(huán)第二節(jié)：正側(cè)壓腿第三節(jié)：兩人一組壓肩第四節(jié)：兩人一組翻肩第五節(jié)：活動各關節(jié)、韌帶第七節(jié)：加速跑 30米2要求：集合動作要靜、快、齊同學認真聽講。要求：學生較好地了解背越式跳高的基本技術(shù)、基本理論和技術(shù)原理。不斷提高個人分析技術(shù)和解決問題的能力。學生練習：1慢跑排頭速度適中，保持隊形。2由教師帶領，學生由四列橫隊-成體操隊形散開。3教師示范、并指揮，學生認真、舒展地完成練習。4逐

4、漸加大幅度和力度。隊形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 隊形：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教學過程教學內(nèi)容 教學環(huán)節(jié) 教師活動 學生活動教學媒體 預期效果基本部 分 一、背越式跳高起跳技術(shù)學習1簡介起跳技術(shù)的組成起跳：由邁步放腳、緩沖、蹬擺起跳環(huán)節(jié)組成。2學習原地擺臂動作要點：兩腳原地站立，雙臂同時擺動，擺大臂拔腰，擺至最高點時有突停動作。3學習原地擺臂、擺腿練習。 要點：兩腳前后站立，身體重心在后腳（擺動腿）上，以擺動腿大腿擺至與地面平行時突停，同時起跳腿蹬伸、擺臂、提肩拔腰，動作要協(xié)調(diào)配合。4學習

5、邁步放腳 要點：擺動腿在前，起跳腿在后，身體內(nèi)傾，起跳腿同側(cè)臂扶欄桿（或同伴），身體重心落在兩腳之間。邁步動作同練習，以腳外側(cè)迅速滾動到全腳掌著地，髖扭緊。邁步起跳練習（本次課重點）。 要點：同邁步放腳練習。在擺動腿蹬伸后，迅速轉(zhuǎn)為垂直，同時，擺臂提肩、拔腰，使身體向上騰起。擺動腿折疊，擺動時注意帶動髖部向上擺動。A上一步和上三步助跑起跳練習。10米左右 B沿圓圈或孤線做上一步或上三步助跑起跳練習。 二、初步學習原地過桿落地技術(shù) 1原地倒肩挺髖練習 要點：在海綿墊旁，背對海綿墊，仰頭，倒肩、展體、挺髖成背弓動作，最后用肩背部落在海綿墊上。2在跳箱或高凳上進行過低桿或過皮筋練習。 要點：背對海綿

6、墊站立，原地雙腳起跳做挺髖、踢小腿練習。教師逐一講解、示范起跳技術(shù)（分解動作），指揮學生依次體會動作，糾正錯誤，典型學生示范。要求：速度由慢到快，幅度由小到大。擺臂時大臂擺至肩高時要有突停和提腰動作；擺臂、擺腿時擺動腿大腿擺至與地面平行時突停，同時起跳腿蹬伸、擺臂、提肩拔腰，動作要協(xié)調(diào)配合；邁步練習時，以腳外側(cè)迅速滾動到全腳掌著地，髖扭緊。學習動作時，不必過分強調(diào)學生重心下降，只需要求學生動作自然協(xié)調(diào)用力，形成快速起跳動作節(jié)奏。教師講解示范后，學生前后互相糾正 1當動作基本掌握時，可以墊高起跳點（如在低跳箱上），來完成同樣練習，要求肩背落地支撐后，保持身體成背弓姿勢。2跳起后，依次完成仰頭，倒肩，展體，挺髖成背弓；兩小腿向上踢，用肩背部著墊。3教師或請同學進行示范。學生練習，教師保護幫助。注意安全。見習生可幫助扶桿或幫助糾正錯誤動作。 隊形：X X X X X X XX X X X X X X 教學過程教學內(nèi)容 教學環(huán)節(jié) 教師活動 學生活動教學媒體 預期效果結(jié)束部 分1放松練習：利用肋木放松上下肢。2集合講評。3布置課后作業(yè)：起跳技術(shù)的動作要點是什么？加強彈跳力素質(zhì)的練習。4安排值日生活動內(nèi)容。5歸還器材，