跨越式跳高教學(xué)課件.ppt

1、跨越式跳高,小學(xué)體育B09,跳高概述（1）,跳高是田徑運動的田賽項目。是一種由 等動作組成，以越過橫桿上緣的高度來計算成績的比賽項目。跳高是一個具有較高價值的項目。從事跳高練習(xí)能有效地增加腿部力量，發(fā)展彈跳力，提高靈敏性和協(xié)調(diào)性，并培養(yǎng)勇敢、頑強、沉著、果斷的意志品質(zhì)和勇攀高峰的精神。跳高能體現(xiàn)人的運動能力和技術(shù)技巧，滿足人的競賽心理和探索需求，并具有較高的觀賞價值，因此，深受人們的喜愛。,起跳、,助跑、,過桿落地,在跳高技術(shù)發(fā)展過程中，曾出現(xiàn)過跨越式、剪式、滾式、俯臥式和背越式等過桿姿勢，實踐和理論證明，背越式跳高最為合理。1896年第1屆奧運會和1928年第9屆奧運會，分別將男子和女子跳高

2、列入比賽。目前，男、女世界紀(jì)錄均為跳背越式的運動員所創(chuàng)造。,跳高概述（2）,男：古巴人索托.馬約爾于1993年在薩拉曼卡創(chuàng)造了2 米45的男子跳高世界紀(jì)錄。 女：保加利亞人科斯塔迪諾娃于1987年在羅馬創(chuàng)造了2米09的女子跳高世界紀(jì)錄。,跨越式跳高技術(shù),1、助跑 2、助跑與起跳相結(jié)合 3、起跳 4、過桿與落地 (1)(2)(3)(4),跨越式跳高技術(shù)階段,跨越式跳高完整動作示范,指導(dǎo)思想,教材分析,教學(xué)目標(biāo),教學(xué)重、難點,教法與學(xué)法,教學(xué)過程,教學(xué)效果,體育與健康,指導(dǎo)思想： 體育與健康課程是以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力，整體健康水平的提高為目標(biāo)。構(gòu)建了技能、認(rèn)知、情感、行為等領(lǐng)域并行推

3、進的課程結(jié)構(gòu)。堅持把“健康第一”的思想落到實處，使學(xué)生健康成長，這節(jié)課我就是本著這個指導(dǎo)思想進行教學(xué)的。,教材分析： 教材分析跨越式跳高在水平二中出現(xiàn)過，本節(jié)課作第一課時跨越式跳高學(xué)習(xí)是在學(xué)生掌握的基本各種跳躍能力的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生進一步掌握跳高技術(shù)的基本知識。五、六年級學(xué)生的年齡在11、12歲左右，這一年齡段的學(xué)生，對新鮮事物多好奇，有很強的表現(xiàn)欲和求知欲。在教學(xué)中充分給學(xué)生展現(xiàn)自我，學(xué)生將會更主動、積極地去學(xué)習(xí)?？缭绞教甙磩幼鹘Y(jié)構(gòu)可以分為助跑、起跳、過竿和落地四部分。通過對學(xué)生和教材的分析，我將教學(xué)重點放在助跑和起跳上。讓學(xué)生在本課中基本掌握跨越式跳高的基本知識與方法。增強腿部力量，提高彈

4、跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，為以后學(xué)習(xí)各種跳躍項目打下基礎(chǔ)，讓學(xué)生掌握一種良好的體育鍛煉手段。,教學(xué)目標(biāo) 根據(jù)體育課上的教學(xué)要求，結(jié)合跨越式跳高的具體內(nèi)容，確立了本課的教學(xué)目標(biāo) （1）、運動參與目標(biāo)：對課堂練習(xí)的各項內(nèi)容表現(xiàn)出積極的練習(xí)熱情，在教師的引導(dǎo)下遵守紀(jì)律、主動練習(xí)、充分運動自己。 （2）、技能健康目標(biāo)：使90%以上的學(xué)生初步掌握跨越式跳高的動作技能，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。 （3）、社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進取，勇于向高難度挑戰(zhàn)、自信、戰(zhàn)勝困難、體驗運動樂趣、鍛煉意志、促進學(xué)生的身心發(fā)展。,教學(xué)重、難點 重點：正確做出助跑、起跳、騰空、落地的跨越式動作。 難點：過桿動作。,教法與學(xué)法 1

5、、講解和示范法：利用課件講解和示范動作，使學(xué)生明確動作要領(lǐng)及做法。示范法是體育教學(xué)中最生動、直觀的方式和最常用的教學(xué)方法。對跨越式跳高動作來說，講解與師范法應(yīng)用的好壞，對于很好的完成動作有著重要的作用。 2、分解與完整法：通過分解練習(xí)，使學(xué)生逐漸體會動作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整掌握動作，本課學(xué)習(xí)跨越式跳高，先體會過桿落地的動作技術(shù)，最后掌握完整的技術(shù)。 3、練習(xí)與分層相結(jié)合：當(dāng)學(xué)生在一個高度上跳過很輕松時，跳過多次后往往會使學(xué)生感到枯燥乏味，這時教師組織他們分層，再到不同高度上去練習(xí)，這樣就會提高他們的練習(xí)興趣和積極性，這樣更有利于完成教材的教學(xué)目標(biāo)。,教學(xué)過程： 本課結(jié)構(gòu)安排分三個部

6、分；準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。 1、準(zhǔn)備部分：體育委員整隊、報告人數(shù)、師生問好；宣布本節(jié)課內(nèi)容、任務(wù)、要求等。這部分約為3分鐘 （1）、愉悅熱身 聽口令慢跑與站在不同位置隊形結(jié)合進行。 （2）、跳皮筋練習(xí) 雙腳跳、單腳跳。這些活動充分激發(fā)了學(xué)生的興趣，為基本部分作好準(zhǔn)備，也避免了意外事故的發(fā)生。這部分約為7分鐘。,2、基本部分：本部分是課的核心。教師的主導(dǎo)地位和學(xué)生的主體地位體現(xiàn)在整個教學(xué)過程中，發(fā)展學(xué)生的技能和手腦并用的能力。 （1）、講解與示范：由于跨越式跳高動作較簡單，所以先讓學(xué)生自己觀看課件進行模仿練習(xí)12次，然后找12名做的較好的學(xué)生示范，教師對照課件進行總結(jié)指導(dǎo)，然后再分組進行

7、練習(xí)。 （2）、糾正錯誤：教師在學(xué)生練習(xí)時要巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正，個別錯誤個別糾正；普遍錯誤集體糾正。要使學(xué)生在糾正錯誤的過程中逐漸掌握技術(shù)與技能，并且經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，達到自動化程度。 （3）、分層練習(xí)：在一個高度連續(xù)跳過了34次可以升入下一個高度。通過這種練習(xí)，調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性，提高學(xué)生的興奮性，讓學(xué)生體驗跳過高度后的喜悅，。同時，也培養(yǎng)了學(xué)生的自信心。這一部分大約為25分鐘。,跨越式跳高技術(shù)1、助跑,（1）直線助跑： 68步直線助跑。 （2）助跑步數(shù)： 一般用610步。 （3）助跑速度： 68米/秒 （4）起跑方式： 站立式起跑。 （5）選擇助跑路線。,跨越式跳高技術(shù)2 、起跳,起

8、跳 起跳的準(zhǔn)確性。 起跳腳離地時，身體重心盡可能地高。 使垂直方向的跳躍初速度盡可能的大。 產(chǎn)生過桿時必要的旋轉(zhuǎn)力。,起擺動腿,跨越式跳高技術(shù)3、過桿和落地（1）,過桿和落地是充分利用身體騰起的高度，合理地越過橫桿和安全落地。當(dāng)起跳騰空后，上體開始前傾。擺動腿擺過桿后，向桿直內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，兩臂下垂。當(dāng)臀部位于橫桿上時，軀干向橫桿方向側(cè)倒并向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，兩臂舉起。與此同時起跳腿迅速外展、高抬并繞桿，完成跨越過桿動作。,擺動腿過桿,起跳腿,跨越式跳高技術(shù)3、過桿和落地（2）,起跳腿擺起,擺動腿過桿,起跳腿擺動過桿,擺動腿下落,跨越式跳高技術(shù)3、過桿和落地（3）,跨越式跳高分解連續(xù)動作,4、結(jié)束部分 在一段輕柔的音樂伴奏下，老師的提示語言當(dāng)中做意念放松，主要降低大腦皮層的興奮性，放松肌肉，放松緊張的情緒，使學(xué)生逐漸恢復(fù)到相對安靜的狀態(tài)。最后小結(jié)本課，安排收還器材的學(xué)生并鼓勵學(xué)生