足球興趣小組教案

1、足球興趣小組教案任課教師：馬小紅教學內(nèi)容1、顛控球及熟悉球性練習2、學習腳內(nèi)側(cè)傳接球課的任務(wù)1、了解學生足球技術(shù)基本狀況 2、使學生初步掌握控制足球的一些簡易方法3、使學生初步掌握腳內(nèi)側(cè)部位傳接球的基本技術(shù)課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求運 動 量時間次數(shù)強度準備部分1、 整隊、師生問好、考勤、檢查服裝。2、 宣布本次課的內(nèi)容與任務(wù)，安排見習生。3、 足球?qū)ｉT熱身操4、足球?qū)ｉT拉伸練習組織：1.講解： 3.熱身操： 4.靜止拉伸教法：講授法示范法要求：1. 動作整齊、要有節(jié)奏感2. 拉伸幅度大、充分、動作到位20課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求運 動 量時間次數(shù)強度基本

2、部分一、顛控球及熟悉球性練習1、隨意顛球部位不限，一定時間后每個控球者對應(yīng)設(shè)一名防守隊員，只對顛球者進行合理身體沖撞，不準出腳搶球。2、直線行進間顛球間距20m，盡量不要讓球落地，顛到對方面前輪換。3、隨意控運球在中圈進行，隨意控球，做各種變向與擺脫動作，若干時間后每名控球隊員加上一名防守隊員進行干擾，只封堵其運球路線，不出腳破壞。4、聽信號運球隨意運球，聽信號以各種部位把球控住5、各部位拍擊球練習組織：1、 20m 10m 10*20m區(qū)域內(nèi)隨意顛球2、20m 3、 教法：講授法示范法糾錯法4、間距20m左右的兩條直線區(qū)域內(nèi)進行，寬度根據(jù)人數(shù)靈活掌握。 5、 一人一球，輪流進行練習課的部分課

3、 的 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求運 動 量時間次數(shù)強度基本部分二、學習腳內(nèi)側(cè)傳接球1、 傳球要點：五個技術(shù)環(huán)節(jié)要注意：助跑、支撐腳站位、踢球腿擺動、腳觸球、隨擺。重點是踢球腳外展。2、 接球 要點：迎球，回撤，緩沖3、 練習方法a、 兩人一組傳接球b、 接球轉(zhuǎn)身c、 四人一組迎球擺脫傳接球d、 腳內(nèi)側(cè)傳接球組合練習4、小場地比賽 以腳內(nèi)側(cè)部位傳接球1、傳球腳尖要上翹，踝關(guān)節(jié)適度緊張2、接球和下一個動作要銜接好，做到接運或接傳的有機結(jié)合。a、 b、 c、 d、 4、4vs4限制性比賽20*30m區(qū)域內(nèi)分組進行，腳內(nèi)側(cè)傳接球課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求運 動 量時間次數(shù)強度結(jié)束部

4、分1、集合整隊2、集體做放松活動3、講評本次課4、宣布下次課的目的任務(wù)5、安排值日生送還器材，師生再見1、隊形： * * 2、放松形式： 要求：1、 課下要復習腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)2、 體會腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)在比賽中的運用場地器材1/2足球場，13個足球課后小結(jié)注意事項足球興趣小組教案任課教師：馬小紅教學內(nèi)容1、提高腳內(nèi)側(cè)踢球的準確性2、速度素質(zhì)練習課的任務(wù)1、提高腳內(nèi)側(cè)踢球的準確性2、提高學生速度素質(zhì)3、傳授基本技術(shù)；增強學生體質(zhì)課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求運 動 量時間次數(shù)強度準備部分1、整隊、師生問好、考勤、檢查服裝。2、宣布本次課的內(nèi)容與任務(wù)，安排見習生。3、足球?qū)ｉT熱身操4

5、、足球?qū)ｉT拉伸練習組織：1.講解： 3.熱身操： 4.靜止拉伸教法：講授法示范法要求：3. 認真聽講4. 整齊、幅度大、要有節(jié)奏感5. 拉伸幅度大、充分、動作到位30課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求運 動 量時間次數(shù)強度基本部分一、提高腳內(nèi)側(cè)踢球的準確性講解腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)在比賽中的應(yīng)用；該技術(shù)對于比賽的重要性練習方法：1、兩人一組通過2標志物之間傳接球2、邊路傳中的射門準確性練習3、5vs3條件練習設(shè)2個中間人始終作為進攻方，觸球不超過3次，以腳內(nèi)側(cè)部位傳球4、4vs4正式比賽組織： 1、 2、 3、 50m 30m 隨時叫停，糾正出現(xiàn)的錯誤動作，每種錯誤各找出一個，以正確方法恢復

6、比賽4、 30m 20m 課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求運 動 量時間次數(shù)強度基本部分二、速度素質(zhì)練習1、 各種姿勢下的反應(yīng)跑2、 三角形速度跑練習3、 變速帶球跑4、 追球跑練習1、 1015m2、 5m3、聽信號加速，減速4、邊路和球門前進行結(jié)束部分1.集體放松活動2.講評本次課3.宣布下次課的內(nèi)容與任務(wù)4.安排值日生送還器材 組織：1、 2、 作業(yè)：1、 三角形跑速度素質(zhì)練習完成3組2、 帶球跑練習完成3組 場地器材1/2足球場，13個足球，標志筒若干課后小結(jié)注意事項足球興趣小組教案任課教師：馬小紅教學內(nèi)容學習腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)課的任務(wù)1、使學生初步掌握腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)2、學

7、習基本技術(shù)；增強學生體質(zhì)課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求運 動 量時間次數(shù)強度準備部分1、整隊、師生問好、考勤、檢查服裝。2、宣布本次課的內(nèi)容與任務(wù)，安排見習生。3、足球?qū)ｉT熱身操4、足球?qū)ｉT拉伸練習組織：1.講解： 3.熱身操： 4.靜止拉伸教法：講授法示范法要求：6. 認真聽講7. 整齊、幅度大、要有節(jié)奏感8. 拉伸幅度大、充分、動作到位30課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求運 動 量時間次數(shù)強度基本部分一、學習腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)斜線與出球方向約45o助跑，最后一部稍大，支撐腳在球內(nèi)側(cè)后方2025cm。大腿帶動小腿爆發(fā)式前擺，腳尖外轉(zhuǎn)，腳背繃直，擊球后的隨前動作。 練習

8、方法：1、 一人踩球，另一人模擬踢球2、 兩隊距離30m左右對踢3、腳背內(nèi)側(cè)踢空中球射門練習4、7vs7比賽30*50m區(qū)域內(nèi)進行，兩邊各設(shè)一寬4m的限制區(qū)a區(qū)和b區(qū)，此區(qū)域內(nèi)不允許防守隊員進入。組織：隊形： *教法：1、教師講解示范，強調(diào)技術(shù)要點。2、二人一組，分組輪換練習。1、 2、*3、在球門前進行，注意控制出球方向4、 50m 4m a區(qū) 5m 30m b區(qū)要求：1、練習時要認真2、注意練習隊型課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求運 動 量時間次數(shù)強度結(jié)束部分1.集體放松活動2.講評本次課3.宣布下次課的內(nèi)容與任務(wù)4.安排值日生送還器材組織：1、 2、 教法： 示范法講評法要求

9、：課下多做傳球的準確性練習； 五環(huán)節(jié)完整練習，固定擊球部位場地器材1/2足球場，13個足球，標志筒若干課后小結(jié)注意事項足球興趣小組教案任課教師：馬小紅教學內(nèi)容1、鞏固腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)2、學習腳背正面踢球技術(shù)課的任務(wù)1、提高腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)的準確性2、使學生初步掌握腳背正面踢球技術(shù)3、傳授基本技術(shù)；增強學生體質(zhì)課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求運 動 量時間次數(shù)強度準備部分1、整隊、師生問好、考勤、檢查服裝。2、宣布本次課的內(nèi)容與任務(wù)，安排見習生。3、足球?qū)ｉT熱身操4、足球?qū)ｉT拉伸練習組織：1.講解： 3.熱身操： 4.靜止拉伸教法：講授法示范法要求：9. 認真聽講10. 整齊、幅度大

10、、要有節(jié)奏感11. 拉伸幅度大、充分、動作到位30課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求運 動 量時間次數(shù)強度基本部分一、鞏固腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)提高腳背內(nèi)側(cè)踢球的準確性練習方法：1、3人一組，2人腳背內(nèi)側(cè)踢空中球，中間1人伺機斷球2、邊路傳中練習二、學習腳背正面踢球技術(shù)直線助跑，支撐腳在球側(cè)面1012cm，大腿帶動小腿爆發(fā)性前擺，腳背正面擊球的后中部，隨前動作練習1、原地固定腳型練習2、腳背正面禁區(qū)前拋踢踢空中球3、兩人對踢組織： 1、 30m2、 教法：講解法，示范法，練習法，糾錯法1、 坐地進行2、 3、 30m 課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求運 動 量時間次數(shù)強度結(jié)束部

11、分1.集體放松活動2.講評本次課3.宣布下次課的內(nèi)容與任務(wù)4.安排值日生送還器材組織：1、 2、 教法： 示范法講評法要求：課下多做傳球的準確性練習； 五環(huán)節(jié)完整練習，固定擊球部位場地器材1/2足球場，13個足球，標志筒若干課后小結(jié)注意事項足球興趣小組教案任課教師：馬小紅教學內(nèi)容1、提高腳背正面踢球技術(shù)2、力量素質(zhì)練習課的任務(wù)1、提高腳背正面踢球技術(shù)2、增強學生力量素質(zhì)3、傳授基本技術(shù)；增強學生體質(zhì)課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求運 動 量時間次數(shù)強度準備部分1、整隊、師生問好、考勤、檢查服裝。2、宣布本次課的內(nèi)容與任務(wù)，安排見習生。3、足球?qū)ｉT熱身操4、足球?qū)ｉT拉伸練習組織：1.

12、講解： 3.熱身操： 4.靜止拉伸教法：講授法示范法要求：12. 認真聽講13. 熱身操整齊、要有節(jié)奏感14. 拉伸幅度大、充分、動作到位30課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求運 動 量時間次數(shù)強度基本部分一、復習腳背正面踢球1）2人1組腳背正面?zhèn)鞯孛媲颍ㄟB續(xù)傳）2）腳背正面搓擊球3）禁區(qū)前沿接搓擊球射門（教師做球）4）接邊路傳中球腳背正面凌空射門（左右側(cè)）組織：1） 2) 3） 4）教法：講解法，示范法，練習法，糾錯法。重點要求：1. 傳球部位的準確性2. 搓擊球的用力和技巧的把握3. 擊球的部位與發(fā)力方法4. 對落點的判斷、擊球部位、發(fā)力時全身的協(xié)調(diào)配合課的部分課 的 內(nèi) 容組

13、織 教 法 要 求運 動 量時間次數(shù)強度基本部分二、力量素質(zhì)a、蛙跳b、抱膝跳c、單腳跨跳d、立臥撐e、腰腹肌練習組織： 蛙跳和單腳跨跳要求有一定遠度，其余的練習原地進行。要求： 做的時候要有爆發(fā)力，運動部位舒展開來。結(jié)束部分1.集體放松活動2.講評本次課3.宣布下次課的內(nèi)容與任務(wù)4.安排值日生送還器材 組織：1、 2、 教法：講評法，示范法 作業(yè)： 至少做3次腰腹肌和腿部力量練習，每次3組 場地器材1/2足球場，13個足球，標志筒若干課后小結(jié)注意事項足球興趣小組教案任課教師：馬小紅教學內(nèi)容1、學習接地面球2、提高傳球的合理性課的任務(wù)1、使學生掌握接地面球技術(shù)2、通過練習，提高傳球的合理性3、

14、傳授基本技術(shù)；增強學生體質(zhì)課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求運 動 量時間次數(shù)強度準備部分1、整隊、師生問好、考勤、檢查服裝。2、宣布本次課的內(nèi)容與任務(wù)，安排見習生。3、足球?qū)ｉT熱身操4、足球?qū)ｉT拉伸練習組織：1.講解： 3.熱身操： 4.靜止拉伸教法：講授法示范法要求：15. 認真聽講16. 熱身操整齊、要有節(jié)奏感17. 拉伸幅度大、充分、動作到位30課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求運 動 量時間次數(shù)強度基本部分一、學習接地面球技術(shù)觀察和移動選擇接球部位和方法改變來球的力量和方向（性質(zhì)）隨球移動練習方法：1、 腳底接球轉(zhuǎn)身2、 腳背外側(cè)接球轉(zhuǎn)身3、 腳內(nèi)側(cè)接球推撥4、

15、多人各個角度的接球練習二、提高傳球的合理性1、引導階段：傳球可過中線， 只消極防守本側(cè)的對手，隊員均不能過中線練習一段時間可各加一名防守隊員組織： 教法：示范法，講解法練習法，糾錯法1、 2、 3、 4、 傳地面球，中間的人可移動 1、 10m 20m要求：多觀察，兩腳出球，首先選擇前傳 兩名防守隊員時不限腳課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求運 動 量時間次數(shù)強度基本部分2、學習階段：6vs4，為中間人，只負責進攻，三腳內(nèi)出球，進任何一門有效3、提高階段4s4正式比賽 2、 50m 30m 隨時叫停糾錯，抓典型錯誤 3、 20m 30m不設(shè)任何限制條件，正式比賽 結(jié)束部分1.集體放松

16、活動2.講評本次課3.宣布下次課的內(nèi)容與任務(wù)4.安排值日生送還器材組織：1、 2、 教法： 示范法講評法場地器材1/2足球場，13個足球，標志筒若干課后小結(jié)注意事項足球興趣小組教案任課教師：馬小紅教學內(nèi)容1、 傳接球技術(shù)的綜合應(yīng)用2、 提高在比賽中運用傳接球技術(shù)的能力課的任務(wù)1、提高在比賽中運用傳接球技術(shù)的能力2、增強學生體質(zhì)課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求運 動 量時間次數(shù)強度準備部分1、整隊、師生問好、考勤、檢查服裝。2、宣布本次課的內(nèi)容與任務(wù)，安排見習生。3、足球?qū)ｉT熱身操4、足球?qū)ｉT拉伸練習組織：1.講解： 3.熱身操： 4.靜止拉伸教法：講授法示范法要求：18. 認真聽講19. 熱身操整齊、要有節(jié)奏感20. 拉伸幅度大、充分、動作到位30課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求運 動 量時間次數(shù)強度基本部分一、傳接球技術(shù)的綜合運用利用綜合性的練習提高傳接球技術(shù)練習方法：1、 4人一組傳接球2、 6人傳接球，中間設(shè)2名防守隊員干擾3、 6vs4傳接球練習為中間隊員，始終進攻二、半場比賽7vs7是小場地比賽（4vs4）和大場地比賽（11人制）的一個過度階段的比賽，能夠同時把小場地所要求的細膩技術(shù)和大場地要求的戰(zhàn)術(shù)思想在一定程度上體現(xiàn)出來，是二者的有機結(jié)合。組織： 1、 2、 3、 30m 40m二、7vs7比賽4