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文檔簡介

1、維持生物生存的基本條件陽光溫度空氣水北京市海淀科普教育協(xié)會(huì)維持生物生存的基本條件我們是從哪里攝取 營養(yǎng)物質(zhì)的？北京市海淀科普教育協(xié)會(huì)食品測量我們吃的健康嗎？北京市海淀科普教育協(xié)會(huì)我們愛吃的零食北京市海淀科普教育協(xié)會(huì)我們愛吃的零食北京市海淀科普教育協(xié)會(huì)我們愛吃的零食北京市海淀科普教育協(xié)會(huì)我們愛吃的零食北京市海淀科普教育協(xié)會(huì)脂肪的作用脂肪是我們身體當(dāng)中必不可少的營養(yǎng)元素之一。它供給人體熱量，還是構(gòu)成身體細(xì)胞的重要成分之一;可以保持人體體溫；為身體儲(chǔ)存“燃料”作為備用；脂肪還有保護(hù)內(nèi)臟器官，滋潤皮膚的作用。北京市海淀科普教育協(xié)會(huì)過量食用脂肪的如果人體每天攝入的油量，超過人體轉(zhuǎn)化能力的范圍，油脂就會(huì)變

2、成大量的脂肪在身體內(nèi)沉積下來，長此以往，不但容易導(dǎo)致脂肪肝、高血壓、糖尿病、肥胖等疾病產(chǎn)生，最終還可能引發(fā)大腸癌和乳腺癌！北京市海淀科普教育協(xié)會(huì)富含營養(yǎng)的燕麥片如果大家每天吃油量，超過人體轉(zhuǎn)化能力的范圍，油脂就會(huì)變成大量的脂肪在身體內(nèi)沉積下來，長此以往，不但容易導(dǎo)致脂肪肝、高血壓、糖尿病、肥胖等疾病產(chǎn)生，最終還可能引發(fā)大腸癌和乳腺癌。北京市海淀科普教育協(xié)會(huì)食物當(dāng)中的微量元素微量元素就是占人體總重量萬分之一以下的物質(zhì)。必需微量元素，像碘、鋅、硒、銅、鐵等，它們在體內(nèi)含量雖然微乎其微，但卻能起到重要的生理作用。北京市海淀科普教育協(xié)會(huì)鐵、鋅、鈣的作用 鐵是生成血紅素的重要成分，它不僅利于藥物在肝臟中的解毒，而且還能催化抗體的產(chǎn)生，提高免疫力。 缺鐵不僅會(huì)導(dǎo)致貧血、發(fā)育不良，還可導(dǎo)致智商低下，影響免疫力 鋅對促進(jìn)骨骼發(fā)育,保護(hù)機(jī)體對抗機(jī)體自身產(chǎn)生的有害物和確保人體遺傳信息的傳遞等都起著重要得作用 鈣的作用更加明顯：缺鈣不僅會(huì)讓皮膚缺乏彈性顯得松垮和衰老，而且還會(huì)使眼睛易近視、老花，血管缺彈性變得硬化等等。北京市海淀科普教育協(xié)會(huì)打開一扇窗遇到不一樣的我們 給你一個(gè)全新的世界QQ群（星

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