幼兒基本體操的編排教研方案

1、健康教研“對(duì)幼兒園基本體操動(dòng)作創(chuàng)編的初步探索”活動(dòng)方案活動(dòng)名稱(chēng)：對(duì)幼兒園基本體操的初步探索活動(dòng)時(shí)間：xxxxxxxxxxx活動(dòng)地點(diǎn)：二樓舞蹈房活動(dòng)過(guò)程：一、研究起源大家好。幼兒園體操是幼兒一日生活中的重要環(huán)節(jié),是全面鍛煉幼兒身體,調(diào)節(jié)情緒,振奮精神的重要手段。每天早上的戶(hù)外韻律操，老師們和小朋友們聽(tīng)著同一音樂(lè)，做著統(tǒng)一動(dòng)作，在明媚的陽(yáng)光下做著簡(jiǎn)單、有趣的體操，整個(gè)人都會(huì)精神起來(lái)，然而我們小班組的老師常常會(huì)發(fā)現(xiàn)在做卡其時(shí)，到音樂(lè)結(jié)束的時(shí)候，手臂一直揮，揮到自己胳膊都累了，中班的下午有一首歌這個(gè)名字你來(lái)猜一猜，感覺(jué)音樂(lè)有點(diǎn)快得，有時(shí)自己都跟不上。是不是我們的動(dòng)作編排上出了一點(diǎn)點(diǎn)小差呢？還是我們選擇

2、的音樂(lè)不適合呢 ？ 這樣的問(wèn)題一直縈繞在我們的腦海里，于是我們有了進(jìn)一步了解幼兒基本體操的想法。通過(guò)本次的探索活動(dòng)希望可以和大家一起更多地了解幼兒基本體操動(dòng)作創(chuàng)編的選擇和原則，并了解一些簡(jiǎn)單的幼兒體操的編排的知識(shí)。 二、概念闡述體育活動(dòng)是幼兒體育的主要內(nèi)容，通過(guò)體育活動(dòng)可以增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，發(fā)展基本動(dòng)作，培養(yǎng)勇敢、自信等優(yōu)良品德和活潑開(kāi)朗的性格以及堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)等。其中幼兒每天的戶(hù)外體育活動(dòng)原則上不能少于一小時(shí)。幼兒體育活動(dòng)的基本內(nèi)容有基本動(dòng)作練習(xí)，基本體操練習(xí)及體育游戲。幼兒基本體操指為幼兒選擇發(fā)展大肌肉群的一些動(dòng)作編排而成的體操。主要發(fā)展肩胛肌、背肌、腹肌、上下肢肌肉等。幼兒基本體操可以促進(jìn)

3、幼兒身體均衡發(fā)展，培養(yǎng)良好的身體姿勢(shì)，增強(qiáng)肌肉、骨骼、韌帶和內(nèi)臟器官的功能。學(xué)習(xí)不同方位、速度和節(jié)奏的各種動(dòng)作，提高方位感、速度感和韻律感。統(tǒng)一信號(hào)統(tǒng)一動(dòng)作，有助于培養(yǎng)組織性和紀(jì)律性品質(zhì)。（調(diào)查問(wèn)卷顯示大多數(shù)老師） 幼兒體操是一項(xiàng)集音樂(lè)、舞蹈、基本動(dòng)作于一體的新興幼兒群體體育活動(dòng)，是以學(xué)齡前兒童為主要對(duì)象，以徒手操動(dòng)作為主、輔以簡(jiǎn)單大技巧動(dòng)作、加上形式多樣的隊(duì)形變化和造型，配上節(jié)奏鮮明歡快的音樂(lè)、集體團(tuán)結(jié)協(xié)作完成的一種體育活動(dòng)。 三、游戲“我做你猜”游戲規(guī)則：請(qǐng)教師選擇一組動(dòng)作并展示，其他教師分組討論體操動(dòng)作發(fā)展了幼兒的哪些能力，并在小黑板上將答案寫(xiě)出。最后由出題者公布答案，答對(duì)加分?，F(xiàn)場(chǎng)1-

4、25號(hào)編號(hào)1-8號(hào)為A組。8-16號(hào)為B組17-24號(hào)為C組。四、幼兒基本體操的分類(lèi)徒手操：聽(tīng)教師口令或廣播空手進(jìn)行的體操練習(xí)。不需要任何器械，不受場(chǎng)地設(shè)備限制且具有全面鍛煉身體的價(jià)值。徒手操的操節(jié)順序：上肢運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)下肢運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)。徒手操操節(jié)順序的意義在于：從上肢運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，活動(dòng)量逐步加大，跳躍運(yùn)動(dòng)時(shí)達(dá)到高潮。上肢運(yùn)動(dòng)和伸展運(yùn)動(dòng)，是人體從靜態(tài)轉(zhuǎn)到動(dòng)態(tài)的比較理想的習(xí)慣動(dòng)作。每套體操有兩次運(yùn)動(dòng)高潮：小班腹背運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)；中大班下肢運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)。徒手操,它包括模仿操、拍手操、韻律操、武術(shù)操等。有徒手操、輕器械操兩種 1、徒手操指不拿任何器械，由身體各部位相互配合做出的

5、有節(jié)奏有規(guī)律的成套動(dòng)作。 特點(diǎn)是不受場(chǎng)地的限制，動(dòng)作組合變化多樣，適合大、中、小各個(gè)年齡班級(jí)。 另外，模仿操也屬于徒手操，模仿操是根據(jù)幼兒所熟悉的生活和社會(huì)自然等方面的知識(shí)，用形象化的動(dòng)作所編配的操。 特點(diǎn)是來(lái)源于生活，動(dòng)作簡(jiǎn)單，形象生動(dòng)，還配以朗朗上口的兒歌，適合于小班。 2、輕器械操是指幼兒手持比較輕的器械如易拉罐，小花、小旗子、卷紙棍等以及輔助器械如椅子、凳子等所做的操。 特點(diǎn)是器械變化多樣、興趣性強(qiáng)，因器械不同，而各具特色。模仿操：講日常生活中所見(jiàn)到的各種活動(dòng)、成人勞動(dòng)、軍事訓(xùn)練中的動(dòng)作或動(dòng)物動(dòng)作挑選出來(lái)編成的體操。動(dòng)作形象，容易理解，精確性不高，但能有目的有針對(duì)性地發(fā)展幼兒的某些大肌

6、肉群，促進(jìn)動(dòng)作的協(xié)調(diào)，激發(fā)幼兒體育活動(dòng)的積極性。模仿操,就是將日常生活中常見(jiàn)到的人們的各種活動(dòng)、動(dòng)物的各種姿態(tài)、自然界的各種現(xiàn)象編成生動(dòng)、形象的相應(yīng)動(dòng)作,讓幼兒進(jìn)行模仿練習(xí),如 小 鴨走路,小魚(yú)游水,小兔蹦跳,小鳥(niǎo)飛翔,與大自然搏斗等,內(nèi)容豐富、形式多樣,再加上兒歌的配合,兒童喜歡學(xué),學(xué)得快,學(xué)得活,自由發(fā)揮的空間大,可引 起幼兒參加活動(dòng)的興趣。幼兒園應(yīng)重視開(kāi)展幼兒基本體操活動(dòng)（李 巧 萍）輕器械操：在徒手操的基礎(chǔ)上，手上拿一些輕器械做操。器械常為：繩子、啞鈴、花環(huán)、棍棒、或椅子等；能提高練習(xí)的興趣和動(dòng)作積極性。輕器械操的種類(lèi)：紅旗操、花環(huán)操、啞鈴操、棍棒操、鈴鼓操、球操、紗巾操、三浴操。輕器

7、械操是指幼兒手持比較輕的器械如易拉罐，小花、小旗子、卷紙棍等以及輔助器械如椅子、凳子等所做的操。 特點(diǎn)是器械變化多樣、興趣性強(qiáng)，因器械不同，而各具特色。例如：旗操在做各種搖擺、纏繞、繞“8”字動(dòng)作時(shí)，使整個(gè)旗面在不同方向速度、幅度的運(yùn)動(dòng)變化中，時(shí)而舒緩飄動(dòng)，時(shí)而強(qiáng)勁揮舞有聲，充分展現(xiàn)了輕器械豐富多樣的特色。又如，花操造型優(yōu)美、舒展大方、剛?cè)嵯酀?jì)，富有豐富多彩的表現(xiàn)力。五、幼兒園基本體操的選擇和創(chuàng)編（一）明確任務(wù)，提出總體構(gòu)思1.選編體操的功用A.早操，每天都做，因此編排的動(dòng)作要全面，全面鍛煉幼兒的身體。B.準(zhǔn)備活動(dòng)操：隨意性大。（中大班準(zhǔn)備操）C.表演操。藝術(shù)性的表演效果的考慮。2.根據(jù)幼兒的

8、年齡構(gòu)思體操名稱(chēng)、全套操節(jié)的節(jié)數(shù)、每節(jié)操的名稱(chēng)、操節(jié)的節(jié)拍、操節(jié)動(dòng)作的節(jié)奏及變化，活動(dòng)量及難易程度。（二）設(shè)計(jì)單個(gè)或成節(jié)動(dòng)作，組織整套體操的動(dòng)作順序1.根據(jù)幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)及體操的類(lèi)型來(lái)選編動(dòng)作。2.體現(xiàn)各類(lèi)操的特點(diǎn)。如鈴鼓操3.應(yīng)注意動(dòng)作編排的科學(xué)性（1）整套體操動(dòng)作應(yīng)包括頭頸、上肢、下肢、軀干等不同部位的動(dòng)作。如：幼兒廣播體操（2）應(yīng)遵循人體生理機(jī)能能力變化規(guī)律活動(dòng)量：小-大?。ㄉ仙椒€(wěn)下降）如廣播體操的操節(jié)安排（踏步、伸展、頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸、等等）4.設(shè)計(jì)單個(gè)或成節(jié)動(dòng)作時(shí)，要了解影響動(dòng)作的效果和難度。（1）身體姿勢(shì)：動(dòng)作的外部表現(xiàn)形式。包括開(kāi)始姿勢(shì)、動(dòng)作過(guò)程姿勢(shì)和結(jié)束姿勢(shì)。 身體姿勢(shì)的改

9、變影響到動(dòng)作的難易程度和鍛煉效果。屈、伸、舉、踢、轉(zhuǎn)動(dòng)作為主。（增加繞環(huán)、振、單腳支撐，難度加大）（2）動(dòng)作方向。動(dòng)作經(jīng)過(guò)一定的路線后所要達(dá)到的目標(biāo)。 動(dòng)作方向不同，所影響的肌肉群也不同。如幼兒體操動(dòng)作方向，前、上、側(cè)方向?yàn)橹?。其他方向：如前斜上方，孩子舉得久了的話手會(huì)酸。（3）動(dòng)作幅度。做動(dòng)作時(shí)，身體或身體某部分移動(dòng)距離的大小。 動(dòng)作幅度加大，難度也就相應(yīng)加大。如：伸展運(yùn)動(dòng)，（加入前弓步，幅度增大，活動(dòng)量增大。）（4）動(dòng)作路線。做動(dòng)作時(shí)，身體或身體某部位運(yùn)動(dòng)軌跡的連線。 動(dòng)作路線改變，對(duì)幼兒協(xié)調(diào)能力要求加大，難度大。（5）動(dòng)作頻率和速度。 兩者的加大也會(huì)加大活動(dòng)量和難度。如跳躍運(yùn)動(dòng)。（8拍跳

10、4次和8拍跳8次的效果截然不同） 附：幼兒體操基本動(dòng)作。（請(qǐng)同學(xué)們自己演練）（三）整套動(dòng)作的記寫(xiě)體操名稱(chēng)；每節(jié)操的動(dòng)作名稱(chēng)和呼數(shù)；每節(jié)操的預(yù)備姿勢(shì)、節(jié)拍呼數(shù)和動(dòng)作說(shuō)明（動(dòng)作要點(diǎn)、要求、圖示）。（四）選配體操音樂(lè)先選音樂(lè)，再編體操或先編體操，再編配音樂(lè)（五）體操動(dòng)作創(chuàng)編的變化1.動(dòng)作的變化主體動(dòng)作的變化支撐動(dòng)作的變化協(xié)同動(dòng)作的變化如體側(cè)運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)同學(xué)們自己試試有多少種變化2.動(dòng)作組合的變化（每節(jié)操可只有1個(gè)組合，也可有2個(gè)組合）3.呼拍數(shù)的變化。（可以1動(dòng)1拍，也可1動(dòng)2拍，還可以1拍2動(dòng)）4.節(jié)操動(dòng)作數(shù)量的變化。（幼兒園習(xí)慣用44動(dòng)或28動(dòng)，也可以48動(dòng)，43動(dòng)，83動(dòng)。）（六）隊(duì)形練習(xí)是指在教

11、師的統(tǒng)一指揮下進(jìn)行各種隊(duì)形變化，以及各種圖形行進(jìn)。 (1)隊(duì)形變化如:切段分隊(duì)走,左右分隊(duì)走，開(kāi)花走，一個(gè)大圓變成四個(gè)小圓等等。 教師在隊(duì)形變化時(shí)，也要掌握就循序漸進(jìn)的原則，形式多樣化，激發(fā)幼兒的創(chuàng)造性、能動(dòng)性。中、大班級(jí)的走、跑教學(xué)結(jié)合隊(duì)形變化交替練習(xí)。 (2)圖形行進(jìn)有螺旋形、圓形、長(zhǎng)方形、正方形、橫8字型等等。 教師教圖形行進(jìn)時(shí)，可以擺放物體練習(xí)，如蛇形走練習(xí)時(shí)，場(chǎng)地上畫(huà)上間距點(diǎn)；在正方形走練習(xí)時(shí)，可以在拐彎處畫(huà)上記號(hào)；橫8字形行進(jìn)時(shí)，畫(huà)上8字的圖形等。 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)是基本體操教學(xué)的重要組成部分，有著不可替代的作用，能夠培養(yǎng)幼兒正確的身體姿勢(shì)，培養(yǎng)組織紀(jì)律性，有效地集中注意力，培養(yǎng)方位的

12、辨別力，敏捷性。所以幼兒園應(yīng)該重視對(duì)幼兒教學(xué)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。六、我園基本體操的編排存在的問(wèn)題反饋各年級(jí)組老師調(diào)查問(wèn)卷：一、音樂(lè)、動(dòng)作的規(guī)范性音樂(lè)和動(dòng)作是組成體操的兩個(gè)基本部分,音樂(lè)帶動(dòng)動(dòng) 作,直接影響動(dòng)作的準(zhǔn)確性,因此,音樂(lè)必須清楚明朗、活潑動(dòng)聽(tīng)節(jié)奏感強(qiáng),使幼 兒容易聽(tīng)出節(jié)拍。動(dòng)作要求輕松易學(xué)、準(zhǔn)確到位.把握好動(dòng)作的速度與力度,注 意鍛煉的實(shí)際效果,防止流于形式同時(shí),音樂(lè)和動(dòng)作必須符合幼兒的年齡特點(diǎn),一 定是為幼兒所喜歡的,切忌成人化二、全面鍛煉身體的科學(xué)性一套操的動(dòng)作應(yīng)使身體每個(gè)部位得到充分鍛煉。具 體地說(shuō),它應(yīng)使幼兒的頭部、肩部、上 ( 下 ) 肢、胸 部、腹 (背 )部、腰部、每塊肌肉、每個(gè)關(guān)節(jié)等都得到充分運(yùn)動(dòng)。動(dòng)作安排一般是從慢到快,從弱 到強(qiáng),最后是放松整理.使幼兒情緒恢復(fù)平靜三、符合年齡階段的難易性有些幼兒園為了省事,編出一套體操全園上下一致使 用,以至有些動(dòng)作小的幼兒學(xué)不來(lái),大的幼兒又嫌過(guò)于簡(jiǎn)單一般說(shuō)來(lái),每個(gè)年齡班 都應(yīng)有不同的運(yùn)動(dòng)量、不同作類(lèi)型的體拍在兩個(gè)八拍以?xún)?nèi);中班幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)性 和準(zhǔn)確性有所提高,可以做些比較簡(jiǎn)單的徒手操或輕器械操;大班幼兒動(dòng)作較靈活,可以做一些動(dòng)作難度