三體育教學(xué)設(shè)計挺身式跳遠(yuǎn)

1、三體育教學(xué)設(shè)計 挺身式跳遠(yuǎn)自主練習(xí) 教材 挺身式跳遠(yuǎn)自主練習(xí) 學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)騰空步技術(shù)與挺身動作，增強(qiáng)彈跳力 2、培養(yǎng)學(xué)生對跳躍運(yùn)動的興趣和愛好，體驗跳躍運(yùn)動的樂趣，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練得主動性 3、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、靈敏性，增強(qiáng)下肢力量，提高跳躍能力 4、以游戲形式激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)一致，同心協(xié)力的思想品德。 重點 挺身式跳遠(yuǎn)的騰空步、挺身動作的學(xué)習(xí) 難點 騰空步的學(xué)習(xí)及與挺身動作的結(jié)合 部分 教學(xué)內(nèi)容 時間 教學(xué)組織及要 評價與反饋 準(zhǔn) 備 活 動 一、課堂常規(guī) 1、整隊檢查人數(shù) 2、師生問好 3、宣布課的內(nèi)容、要求 4、安排見習(xí)生 二、1、隊列隊形練習(xí) 稍息、立正、

2、看齊 原地四面轉(zhuǎn)法 齊步走立定 2、徒手操 擴(kuò)胸運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 腹背運(yùn)動 振臂運(yùn)動 3、游戲 “黃河、長江” 1 4 5 XXXXXX XXXXXX 一、排隊要求：精神飽滿做到“快、靜、齊”。 組織：如上圖 要求：注意力集中 動作協(xié)調(diào)一致 組織：四列橫隊成體操隊形散開進(jìn)行 組織：分男女各兩組進(jìn)行 精神飽滿，動作迅速整齊 部分學(xué)生注意力不夠集中，出現(xiàn)動作不協(xié)調(diào)一致 學(xué)生興趣濃厚氣氛歡快活躍 部分 教學(xué)內(nèi)容 時間 教學(xué)組織及要求 評價與反饋 基 本 部 分 一、跳躍 專項活動 （1）蹲跳起 （2）30米往返跑練習(xí) 2、學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù) （1）原地做“騰空步”練習(xí) （2）挺身動作的學(xué)習(xí) 二、自主

3、練習(xí) 學(xué)生利用教師提供的籃球、足球、排球 1、 講解游戲規(guī)則 2、 組織學(xué)生游戲 20 10 組織：集體練習(xí) 一、跳遠(yuǎn)練習(xí)法 1、教師講解，示范，完整動作和分解動作各兩次 2、學(xué)生進(jìn)行練習(xí) 助跑4-6步起跳借助踏跳板做騰空練習(xí) 要求：助跑與起跳銜接起來，起跳有力 助跳6-8步，在練習(xí)的基礎(chǔ)上，做挺身放腿動作 挺身動作的學(xué)習(xí) 在做挺身動作的時候注意動作方法 1、 使學(xué)生初步掌握原地投擲輕物的動作方法 2、通過學(xué)習(xí)提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)、靈敏能力 3、增強(qiáng)學(xué)生的合作意識 安全的進(jìn)行體育活動 男生基本能完成 女生在踏跳板時基本能完成 個別學(xué)生在騰空時出現(xiàn)“死髂”，糾正錯誤動作，多做前面的輔助練習(xí)。 學(xué)生通過自主練習(xí)提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，有針對性的進(jìn)行加強(qiáng)練習(xí) 部分 教學(xué)內(nèi)容 時間 教學(xué)組織及要求 評價與反饋 結(jié) 束 部 分 1、整隊集合 2、放松練習(xí) 借助音樂自我放松 深呼吸 3、收拾器材 4、課后小結(jié)，宣布下課，師生再見。 5 XXXXXX XXXXXX 能夠自我放松，學(xué)生得到一定恢復(fù)精神飽滿 均地 器材 田徑場，一塊跳運(yùn)沙坑，一根橡皮條，沙鋤一把，一把皮尺。踏板一個 運(yùn)動 負(fù)持 平均心率 135-140%課的密度 30-36% 課 后