2013年市級說課

1、說課稿子各位評委老師，上午好，我叫張洪波來自瓦店鎮(zhèn)一初中一直從事畢業(yè)班教學(xué)。今天我說課的題目是耐久跑（途中跑技術(shù)）。一、指導(dǎo)思想 耐久跑是新課標(biāo)規(guī)定的基本內(nèi)容和國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的內(nèi)容之一，又是我市初中升學(xué)考試的必考項目，本課以健康第一為指導(dǎo)思想，針對九年級學(xué)生的生理、心理特點，以發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)（體能）為目的進(jìn)行組織教學(xué)。摒棄傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法，把枯燥乏味的耐久跑運動融合在游戲當(dāng)中，為學(xué)生創(chuàng)造了一個主動、和諧、充滿活力的學(xué)習(xí)氛圍和自主學(xué)習(xí)的空間，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?。二、教材分析耐久跑是義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)水平四（七九年級）課本教材內(nèi)容

2、。七九年級學(xué)生對此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課時把耐久跑（途中跑技術(shù)）和跳繩放在一起對九年級學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，旨在讓學(xué)生進(jìn)一步掌握耐久跑的途中跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)，提高學(xué)生的心肺耐力水平。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，提高對耐久跑的信心。三、教學(xué)對象分析 本課教學(xué)對象為九年級的學(xué)生，他們正處于生長發(fā)育敏感期和學(xué)習(xí)較緊張階段，好勝心強(qiáng)，樂于表現(xiàn)，愛好運動，基礎(chǔ)性技能和知識還比較扎實，有一定的自覺性和獨立完成動作的能力，加上體育中考的實行，對學(xué)生有促進(jìn)作用，只要引導(dǎo)得當(dāng)，學(xué)習(xí)積極性和主動性很容易被激發(fā)出來。四、教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)了解耐久跑途中跑技術(shù)，激勵學(xué)生對耐久

3、跑的興趣，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力；2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使90學(xué)生能掌握耐久跑途中跑技能并體現(xiàn)在運動實踐中，促進(jìn)學(xué)生有氧代謝能力的發(fā)展；3、情感目標(biāo)：在游戲過程中體會交流與合作的重要性, 體驗成功所帶來的喜悅；培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識和堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)重點：發(fā)展學(xué)生健康體能（以有氧耐力為主），如心肺功能、有氧耐力和肌肉耐力等，培養(yǎng)正確的跑姿，步伐、呼吸動作協(xié)調(diào)一致。教學(xué)難點：調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性，在跑動中提高對自然的感受力和社會的適應(yīng)力。五、教法選擇與學(xué)法指導(dǎo) 教法：根據(jù)教材的特點和學(xué)生的實際接受能力，本著“以學(xué)定教，順學(xué)而導(dǎo)”的理念，采用講解示范法，情緒調(diào)動法，啟發(fā)引導(dǎo)法、鼓勵激發(fā)興趣法、興趣

4、游戲法等，利用亢奮的口號、激勵的語言、隊形的變換、巧妙的分組、奇妙的游戲等加強(qiáng)了學(xué)生自我組織能力和集體意識，使學(xué)生在不知勞累的情況下提高了有氧代謝能力和達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。讓學(xué)練內(nèi)容融合在興趣游戲里，使學(xué)生樂于參與、易于思考，勇于實踐，真切體驗到跑的輕松跑的快樂。學(xué)法：本節(jié)課學(xué)生主要采用自主、合作、探究、討論、競爭、嘗試等學(xué)法。首先，讓學(xué)生知道耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)及跑動過程中的自我調(diào)節(jié)。其次，讓學(xué)生慢節(jié)奏跑來體會技術(shù)動作、擺臂姿勢、呼吸方法、步伐節(jié)奏等技術(shù)環(huán)節(jié)，然后交流探討與體會。第三，通過變速跑、超越跑提高途中跑的節(jié)奏和強(qiáng)度。讓學(xué)生在玩中練，在練中思，在思中學(xué)，在學(xué)中樂，以促進(jìn)主動參與練習(xí)積極性，在提

5、高體能的同時發(fā)展個性，愉悅身心。五、教學(xué)過程設(shè)計1、課堂常規(guī)，學(xué)生報數(shù)清點班級人數(shù)，師生相互問好，宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容，提醒學(xué)生整理服裝注意跑步安全。2、準(zhǔn)備活動，由于是異地上課，教師鼓勵引導(dǎo)體育委員指揮示范帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動，教師參與學(xué)生其中，對于和本節(jié)課教學(xué)有關(guān)的體育委員帶領(lǐng)沒做到位準(zhǔn)備活動，教師再示范領(lǐng)做，一是為后面的教學(xué)奠定基礎(chǔ)，二來也加強(qiáng)了師生之間的感情交流。3、基本教學(xué)部分A、超越跑（男女混合分組）（設(shè)計意圖：超越跑能喚起學(xué)生的沖勁，通過男女混合分組的形式，使男同學(xué)自尊心、爭勝心越來越強(qiáng)，女同學(xué)自強(qiáng)心、上進(jìn)心越來越強(qiáng)，加之教師的語言激勵、同伴之間的亢奮口號、吶喊助威，從而激發(fā)學(xué)生的參

6、與積極性，讓學(xué)生在運動中合作，在合作中體驗樂趣，在樂趣中感受成功，從而在不知不覺的競爭中提高學(xué)生體能）B、30米勻速跑+30米沖刺跑（達(dá)芬奇密碼）（設(shè)計意圖：通過趣味跑，把學(xué)生的注意力集中在游戲（達(dá)芬奇密碼）上，消除學(xué)生對耐久跑的心理障礙，吸引學(xué)生自覺、主動、積極的參加到學(xué)習(xí)中來。在增強(qiáng)體質(zhì)，磨練意志的同時培養(yǎng)學(xué)生的分析、觀察和隨機(jī)應(yīng)變的能力，為學(xué)生體力、智力的發(fā)展開辟了理想的空間與園地。）C、跳繩（學(xué)生根據(jù)教師題版提示自行結(jié)合組織活動）（設(shè)計意圖：通過教師用圖版對跳繩活動的提示與講解，發(fā)揮學(xué)生自主和合作的能力、通過小組集體的探究和討論，加之成員之間奮力拼搏和競爭，嘗試取得成功的喜悅。）4、結(jié)

7、束部分通過學(xué)生之間互助聯(lián)誼放松操，使學(xué)生在優(yōu)美的樂曲聲中得到肢體放松，恢復(fù)身心；通過總結(jié)，教師幫助學(xué)生回顧課堂內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生自評互評，在對自我滿意評價的掌聲中結(jié)束本節(jié)課的教學(xué)。（設(shè)計意圖：讓學(xué)生身體放松，心情愉悅，達(dá)到消除疲勞的目的，實現(xiàn)情趣結(jié)合的體育練習(xí)目標(biāo)；引導(dǎo)學(xué)生交流學(xué)習(xí)心得，自評與互評，鼓勵學(xué)生能將課上所學(xué)知識和方法運用到課外鍛煉中去，讓課堂知識得到有效延伸。）六、本課的特色1、教材的選擇和環(huán)節(jié)的優(yōu)化。本節(jié)課教材的安排以耐久跑（途中跑技術(shù)）貫穿于整節(jié)課，體現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教材的原則。在練習(xí)的安排上，通過超越跑和“達(dá)芬奇密碼”跑，貫穿了以學(xué)生練習(xí)為主，循序漸進(jìn)的原則，作到了一環(huán)扣一環(huán)，運動量逐漸加大，并控制一定的量和度的體育教學(xué)方法，注重學(xué)生的身體健康發(fā)展的規(guī)律。2、減少對“跑”概念上的刺激。通過教學(xué)氛圍的創(chuàng)設(shè)，突出了以游戲活動的形式和趣味性練習(xí)，取代單調(diào)枯燥的通過要求技術(shù)動作要領(lǐng)的耐久跑練習(xí)，讓學(xué)生在歡快沒有壓力的氛圍下不知不覺地跑完了較長的距離，感受到耐久跑樂趣的同時發(fā)展體能，磨練意志。3、教師參與練習(xí)。在多年的教學(xué)過程