大學(xué)健美操課教案

1、精選文庫健美操課教案課型：新授課 人數(shù)：18 時間：30分鐘 教師：黃春強(qiáng)教材內(nèi)容1、 健美操基本步伐拓展練習(xí)2、學(xué)習(xí)創(chuàng)編健美操造型教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)練基本步伐及造型創(chuàng)編，掌握基本步伐的動作特點(diǎn)及創(chuàng)編造型的方法，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的積極性和主動性。2、技能目標(biāo)：通過健美操口令的反復(fù)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立領(lǐng)操的能力；學(xué)習(xí)創(chuàng)編造型，培養(yǎng)創(chuàng)編能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生互學(xué)互助,團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。教學(xué)重、難點(diǎn)健美操基本步伐的拓展、學(xué)習(xí)創(chuàng)編造型課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)實(shí)施步驟運(yùn)動負(fù)荷教師活動學(xué)生活動組織隊形與要求時間次數(shù)強(qiáng)度開始部分課堂常規(guī)1.集合整隊，清點(diǎn)人數(shù)2.師生問好，宣布本課內(nèi)容1.師生問好，宣

2、布本課內(nèi)容2.安排見習(xí)生1.體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)2.學(xué)生快速列隊集合、認(rèn)真聽講、集中精力 組織隊形：如圖要求：快、靜、齊1-2分鐘1次低準(zhǔn)備部分跟音樂繞圈做行進(jìn)間跑步熱身：1、活動手腕、腳踝和膝關(guān)節(jié)2、熱身操3、拉伸韌帶1.教師音樂領(lǐng)做2.教師語言提示3.鼓勵激發(fā)學(xué)生4.教師提出動作要求1.跟隨教師在音樂伴奏下進(jìn)行熱身練習(xí)，已達(dá)到熱身效果2.在練習(xí)中，注意基本姿態(tài)，前腳掌著地，手臂動作舒展有力3.動作與音樂協(xié)調(diào)配合、動作整齊度及力度逆時針方向行進(jìn)間練習(xí) 要求：隊伍整齊調(diào)整前后距離4-5分鐘1次中基本部分（一）、學(xué)習(xí)基本步伐拓展開合跳（Jumping）（二）學(xué)習(xí)創(chuàng)編健美操造型1.單人造型高

3、姿中姿低姿2.組合造型將隊伍分成若干小組，結(jié)合健美操的要求由隊員進(jìn)行造型的創(chuàng)編3游戲：結(jié)合喊數(shù)抱團(tuán)游戲進(jìn)行組合造型的創(chuàng)編規(guī)則與方法：全體同學(xué)圍成一個圈，當(dāng)老師喊到一個數(shù)如二時，全體同學(xué)兩個兩個抱成一團(tuán)，沒抱成團(tuán)的同學(xué)獎勵縱跳三個或俯臥撐五個。1.教師采取鏡面示范，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行基本步伐拓展練習(xí) 2、抽選學(xué)生領(lǐng)做動作、進(jìn)行點(diǎn)評。教法一：教師簡單介紹健美操造型。教法二：教師講解游戲規(guī)則與要領(lǐng)，在圈內(nèi)喊數(shù)，組織游戲。教法三：教師獎勵沒抱成團(tuán)的學(xué)生1.認(rèn)真觀察教師的示范動作2.發(fā)揮學(xué)生想象力，嘗試對基本動作進(jìn)行變移動路線、變方向、變節(jié)奏3.按要求進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生聽取老師的建議，自信展示4.抽選學(xué)生上來領(lǐng)做。1.學(xué)生認(rèn)真聽講，發(fā)揮想象力，嘗試進(jìn)行動作的創(chuàng)編2.學(xué)生圍成一個圈，遵守游戲規(guī)則，積極、友好、投入要求：師生配合默契，相互尊重學(xué)生圍成一個圈，老師站在圓圈中間，如圖： 組織隊形：如圖15-18分鐘1次中結(jié)束部分瑜伽放松1.身心調(diào)整放松，放音樂，放松活動。2.師生評價小結(jié)。1.語言誘導(dǎo)，和學(xué)生一起做放松練習(xí)。2.老師對這節(jié)課進(jìn)行總評。1.聽音樂跟著老師做放松練習(xí)。2.聽老師評價，進(jìn)行自我評價，談?wù)勛晕揖毩?xí)瑜珈的感受。 5-6分鐘1次低場地器材健美操場地U盤音響一臺平均心率120