常見食物蛋白質(zhì)含量圖表_第1頁
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常見食物蛋白質(zhì)含量圖表_第3頁
常見食物蛋白質(zhì)含量圖表_第4頁
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1、. 精品.精品.含蛋白質(zhì)最高的60種食物食物名稱每100克的蛋白質(zhì)含量(克)食物名稱每100克的蛋白質(zhì)含量(克)食物名稱每100克的蛋白質(zhì)含量(克)1.金鯊魚翅（干）84.12.駱駝?wù)?2.83.墨魚(干)65.34.魷魚(干)605.豆腐絲(干)57.76.扇貝(干)55.67.奶疙瘩55.18.鮑魚(干)54.19.奶豆腐(脫脂)53.710.海參(干)50.211.貽貝(干)47.812.酵母(干)47.613.蟶干46.514.奶豆腐(鮮)46.215.魚片干46.116.咖哩牛肉干45.917.牛肉干45.618.豆腐皮44.619.腐竹44.620.枝竹44.421.豬膽肝44.2

2、22.蝦米43.723.荊豆43.624.雞蛋粉43.425.豆粕42.526.豬肉松41.827.牛肉干41.828.酸酪蛋40.429.味精40.130.牛肉干40.131.曲拉39.132.口蘑(白蘑)38.733.太倉肉松38.634.丁香魚(干)37.535.火腿心全精肉3736.達(dá)烏里胡枝子籽36.837.豆粕(膨化)36.638.小麥胚粉36.439.苜蓿籽36.440.黑豆3641.南瓜子(炒)3642.老年保健肉松35.843.牛腱子35.644.豬蹄筋35.345.牛蹄筋(熟)35.246.黃豆3547.青豆34.548.羊蹄筋(生)34.349.綠茶34.250.牛蹄筋34.151.驢肉(醬)33.752.燒羊肉33.653.香杏片口蘑(干)33.454.油炸豆花33.455.甲級(jí)龍井33.356.南瓜子仁33.257.黃豆粉32.758.西瓜子(炒)32.759.西瓜子仁3

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