茶道,即養(yǎng)生之道

1、 茶道，即養(yǎng)生之道 “茶”在中國(guó)不僅是飲品，還是一種文化。幾千年，中國(guó)人對(duì)這種沉淀的文化的研究，發(fā)現(xiàn)“茶”更是一種最佳的養(yǎng)生產(chǎn)物。通過(guò)喝茶，達(dá)到延年益壽的例子不甚枚舉?！安琛痹谥袊?guó)可分三種：黑茶，綠茶，白茶。不同種類的茶功效，口感，成色都不同。就以黑茶為例，黑茶最具代表性的有，正山小種，普洱，金駿眉正山小種產(chǎn)地福建武夷山市，故又名武夷紅茶。武夷紅茶是紅茶中最具代表性的茶?！罢叫》N”紅茶一詞在歐洲最早稱WUYI BOHEA，其中WUYI是武夷的諧音，在歐洲（英國(guó)）它是中國(guó)茶的象征。所以，現(xiàn)在武夷紅在歐洲茶常被做：冰紅茶，茶凍，泡沫紅茶，皇家奶茶武夷紅茶在歐洲如此盛行，說(shuō)明它的口感，功效得到中外

2、人認(rèn)可。接下來(lái)，簡(jiǎn)單介紹下武夷紅茶的功效。利尿功效在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量,提高腎小球過(guò)濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過(guò)多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。消炎殺菌功效紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。解毒功效正山小種，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染

3、的現(xiàn)代人而言，不啻是一項(xiàng)福音。提神消疲功效經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞,促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng)；它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用,強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺(jué)疲勞的物質(zhì))及其他體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。生津清熱功效夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇悺Ⅴ鳖?、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺(jué)得滋潤(rùn)，并且產(chǎn)生清涼感；同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡?？寡趸泳徦?/p>

4、老綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng)，但是正山小種的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多，尤其是對(duì)心臟更是有益。美國(guó)雜志報(bào)道，正山小種抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。養(yǎng)胃護(hù)胃人在沒(méi)吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)-茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了。正山小種不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。抗癌關(guān)于茶葉具有抗癌作用的說(shuō)法很流行，世界各地的研究人員也對(duì)此做過(guò)許多的探索，傳統(tǒng)上一般認(rèn)為茶葉的抗癌作用主要表現(xiàn)在綠茶方面。但也有研究發(fā)現(xiàn)，紅茶同綠茶一樣，同樣有很強(qiáng)的抗癌功效。頌福武夷紅茶，只采栽一年第一道新茶，經(jīng)過(guò)高科技的加工，牢牢鎖住紅茶中的營(yíng)養(yǎng)成分，不讓營(yíng)養(yǎng)流