06關(guān)注：別讓飯桌變戰(zhàn)場 吃多少的權(quán)力應屬于孩子

06 關(guān)注：別讓飯桌變戰(zhàn)場 吃多少的權(quán)力應屬于孩子“現(xiàn)在孩子的挑偏食問題太嚴重了！”在 29日前召開的“XX 雅培兒童飲食行為高峰論壇”上，上海兒童醫(yī)學中心發(fā)育與行為兒科金星明教授表示，家長本身的一些不恰當行為如喂養(yǎng)過度關(guān)注、強迫進食、飯桌上逼哄騙的緊張氣氛等，可能加劇兒童挑食、偏食現(xiàn)象。“有寶寶家庭的飯桌簡直是一個戰(zhàn)場！”金星明說。有些家長每天不得不追著寶寶喂飯；有些寶寶吃得很少很慢，家長喂飯要一兩個小時飯桌越是像戰(zhàn)場的家庭，寶寶挑偏食的問題就越嚴重。在論壇上，美國喬治華盛頓大學醫(yī)學院兒科科茲納教授認為，飲食行為多數(shù)是由內(nèi)在因素決定的孩子本身的基因、性格、胃口，以及生物學和發(fā)育學原因等。 “事實上，即使孩子們沒有把碗里的食物通通吃掉，家長們也不用過于擔心。 ”金星明和科茲納都強調(diào)：“吃多少的權(quán)力應該屬于孩子，而家長只要為孩子嚴格設定吃飯時間并要求其遵守就可以了。 ”其實，讓專家感到更加擔憂的往往是外在因素，即養(yǎng)育環(huán)境對孩子飲食行為造成的影響。目前上海家庭高鹽、高油的菜譜潛移默化影響著孩子的喜好，也對孩子的生長起著負面的作用。專家強調(diào)，對于挑偏食，藥物治療療效甚微，行為矯正更加重要。目前，上海家庭養(yǎng)育 4-2-1（即 4 個祖輩，父母 2人共同對著一個孩子）的格局也造成了喂養(yǎng)孩子的困惑：年輕的家長們喜歡照搬教科書，祖輩老人則有著根深蒂固的老觀念。為了解上海兒童的挑食偏食問題現(xiàn)狀，雅培公司與上海兒科學會兒保學組、上海營養(yǎng)學會、上海交通大學公共衛(wèi)生學院正式啟動“上海兒童飲食行為調(diào)查” 。課題組負責人金星明教授表示：調(diào)查將了解目前上海 1-6 歲兒童挑偏食、不良飲食行為的發(fā)生率，并尋找相應的干預措施，讓兒童營養(yǎng)全面均衡、健康成長。怎樣解決兒童挑偏食1.讓寶寶體驗饑餓，隨后獲得飽感2.每餐定時守時，進餐時間少于 25 分鐘，每餐間隔4 小時。限制兩餐之間的熱量卡路里，餐前一小時不喝飲料和吃點心3.由孩子決定吃什么，不強制吃完，吃飽允許停下不吃4.到菜場或超市，由孩子決定采購食品，慢慢調(diào)整孩子不喜歡食物和喜歡食物的比例5.當孩子推開匙、哭鬧、轉(zhuǎn)頭等行為時，家長采取暫時隔離法，把孩子放進餐椅不理她“現(xiàn)在孩子的挑偏食問題太嚴重了！”在 29日前召開的“XX 雅培兒童飲食行為高峰論壇”上，上海兒童醫(yī)學中心發(fā)育與行為兒科金星明教授表示，家長本身的一些不恰當行為如喂養(yǎng)過度關(guān)注、強迫進食、飯桌上逼哄騙的緊張氣氛等，可能加劇兒童挑食、偏食現(xiàn)象?！坝袑殞毤彝サ娘堊篮喼笔且粋€戰(zhàn)場！”金星明說。有些家長每天不得不追著寶寶喂飯；有些寶寶吃得很少很慢，家長喂飯要一兩個小時飯桌越是像戰(zhàn)場的家庭，寶寶挑偏食的問題就越嚴重。在論壇上，美國喬治華盛頓大學醫(yī)學院兒科科茲納教授認為，飲食行為多數(shù)是由內(nèi)在因素決定的孩子本身的基因、性格、胃口，以及生物學和發(fā)育學原因等。 “事實上，即使孩子們沒有把碗里的食物通通吃掉，家長們也不用過于擔心。 ”金星明和科茲納都強調(diào)：“吃多少的權(quán)力應該屬于孩子，而家長只要為孩子嚴格設定吃飯時間并要求其遵守就可以了。 ”其實，讓專家感到更加擔憂的往往是外在因素，即養(yǎng)育環(huán)境對孩子飲食行為造成的影響。目前上海家庭高鹽、高油的菜譜潛移默化影響著孩子的喜好，也對孩子的生長起著負面的作用。專家強調(diào)，對于挑偏食，藥物治療療效甚微，行為矯正更加重要。目前，上海家庭養(yǎng)育 4-2-1（即 4 個祖輩，父母 2人共同對著一個孩子）的格局也造成了喂養(yǎng)孩子的困惑：年輕的家長們喜歡照搬教科書，祖輩老人則有著根深蒂固的老觀念。為了解上海兒童的挑食偏食問題現(xiàn)狀，雅培公司與上海兒科學會兒保學組、上海營養(yǎng)學會、上海交通大學公共衛(wèi)生學院正式啟動“上海兒童飲食行為調(diào)查” 。課題組負責人金星明教授表示：調(diào)查將了解目前上海 1-6 歲兒童挑偏食、不良飲食行為的發(fā)生率，并尋找相應的干預措施，讓兒童營養(yǎng)全面均衡、健康成長。怎樣解決兒童挑偏食1.讓寶寶體驗饑餓，隨后獲得飽感2.每餐定時守時，進餐時間少于 25 分鐘，每餐間隔4 小時。限制兩餐之間的熱量卡路里，餐前一小時不喝飲料和吃點心3.由孩子決定吃什么，不強制吃完，吃飽允許停下不吃4.到菜場或超市，由孩子決定采購食品，慢慢調(diào)整孩子不喜歡食物和喜歡食物的比例5.當孩子推開匙、哭鬧、轉(zhuǎn)頭等行為時，家長采取暫時隔離法，把孩子放進餐椅不理她“現(xiàn)在孩子的挑偏食問題太嚴重了！”在 29日前召開的“XX 雅培兒童飲食行為高峰論壇”上，上海兒童醫(yī)學中心發(fā)育與行為兒科金星明教授表示，家長本身的一些不恰當行為如喂養(yǎng)過度關(guān)注、強迫進食、飯桌上逼哄騙的緊張氣氛等，可能加劇兒童挑食、偏食現(xiàn)象?！坝袑殞毤彝サ娘堊篮喼笔且粋€戰(zhàn)場！”金星明說。有些家長每天不得不追著寶寶喂飯；有些寶寶吃得很少很慢，家長喂飯要一兩個小時飯桌越是像戰(zhàn)場的家庭，寶寶挑偏食的問題就越嚴重。在論壇上，美國喬治華盛頓大學醫(yī)學院兒科科茲納教授認為，飲食行為多數(shù)是由內(nèi)在因素決定的孩子本身的基因、性格、胃口，以及生物學和發(fā)育學原因等。 “事實上，即使孩子們沒有把碗里的食物通通吃掉，家長們也不用過于擔心。 ”金星明和科茲納都強調(diào)：“吃多少的權(quán)力應該屬于孩子，而家長只要為孩子嚴格設定吃飯時間并要求其遵守就可以了。 ”其實，讓專家感到更加擔憂的往往是外在因素，即養(yǎng)育環(huán)境對孩子飲食行為造成的影響。目前上海家庭高鹽、高油的菜譜潛移默化影響著孩子的喜好，也對孩子的生長起著負面的作用。專家強調(diào)，對于挑偏食，藥物治療療效甚微，行為矯正更加重要。目前，上海家庭養(yǎng)育 4-2-1（即 4 個祖輩，父母 2人共同對著一個孩子）的格局也造成了喂養(yǎng)孩子的困惑：年輕的家長們喜歡照搬教科書，祖輩老人則有著根深蒂固的老觀念。為了解上海兒童的挑食偏食問題現(xiàn)狀，雅培公司與上海兒科學會兒保學組、上海營養(yǎng)學會、上海交通大學公共衛(wèi)生學院正式啟動“上海兒童飲食行為調(diào)查” 。課題組負責人金星明教授表示：調(diào)查將了解目前上海 1-6 歲兒童挑偏食、不良飲食行為的發(fā)生率，并尋找相應的干預措施，讓兒童營養(yǎng)全面均衡、健康成長。怎樣解決兒童挑偏食1.讓寶寶體驗饑餓，隨后獲得飽感2.每餐定時守時，進餐時間少于 25 分鐘，每餐間隔