新教材心理健康教育課緒論ppt課件

Company Logo 幸福的生活的元素 Hard work（努力工作） Knowledge（知識） Love（愛情） Luck（好運） Money（金錢） Leadership（領導力） Sex（性） Attitude（心態(tài)） Company Logo Hard work（努力工作） H+A+R+D+W+O+R+K= 8+1+18+4+23+15+18+11=98 % Knowledge（知識） K+N+O+W+L+E+D+G+E=98% Love（愛情） L+O+V+E=54% Luck（好運） L+U+C+K=47% Money (金錢） M+O+N+E+Y=72% Leadership（領導力） = 89% Sex（性) S+E+X=19+24+5=48% Attitude（心態(tài)） A+T+T+I+T+U+D+E= 1+20+20+9+20+21+4+ 5=100% 幸福的生活的元素 什么能使生 活變成100% 得圓滿呢？ 什么能使生 活變成100% 得圓滿呢？ Company Logo 一、心理學的學科性質 二、心理學psychology,psyche,logos對心 靈的解釋。心理學是一門以解釋、預測和調控認 的行為為目的，通過研究、分析人行為，揭示人 的心理活動規(guī)律的科學 Company Logo Company Logo 第一講第一講 緒緒 論論 【教學目標】理解心理健康的內涵，掌握心理健康的評價標準， 了解影響心理健康的因素，正確認識心理健康教育，引起對心理 健康及大學生心理健康教育課的重視。 一、心理健康與生命成長 二、透視大學生心理健康 三、大學生心理健康的影響因素 四、認識大學生心理健康教育 Company Logo 案例高某是一位醫(yī)科大學的女大學生。她原本出生在一 個幸福的家庭，可是兩歲時她的父母相繼去世，她和哥哥 由并不富裕的親戚撫養(yǎng)長大。盡管生活艱辛，她卻從不向 生活低頭，她堅信沒什么她做不到，她獨立自主，自強不 息，雖家貧但不失自信。進入大學后，她靠周末做家教、 賣報紙、發(fā)傳單來勉強維持生活。放假后，她放棄休息， 獨自一人跑到十幾里路的工廠打工。她勤奮好學，別人沒 起床她就去早讀，幫同學占位子，晚上教室關門才回寢室 ，成績優(yōu)異。她深知成功靠積累，她更不能讓善良的親人 們失望。她積極參加各種活動，突顯出其獨有的霸氣， 06年7月榮獲“全國青少年冰心文學大賽”銅獎，2005- 2006學年被評為“校三好學生”，還獲得國家級獎學金。 討論：這位同學的性格有怎樣的特點？如果她因為自己不幸而妄自菲薄 、自怨自艾，那么她的人生會怎樣？ Company Logo 一、心理健康與生命成長心理健康的重要意義 1、生命關懷：心理健康的個體價值 2、心理和諧：心理健康的社會價值 (美國心理壓抑3050億美元損失） Company Logo 排解心理障礙，維護心理健康 歷史線索回望歷史線索回望 盧剛事件（1991年11月） 徐力事件（2000年1月17日） 劉海洋傷熊事件（2002年2月） 馬加爵事件（2004年2月23日） 朱海洋事件（2009年1月21日美弗吉尼亞理工大學） Company Logo 一、心理健康與生命成長心理健康的重要意義 1、生命關懷：心理健康的個體價值 心理健康有助于我們找到和把握自己 心理健康有利于大學生全面看待事件，冷靜處理問題 心理健康的人更加懂得生命的寶貴，更加懂得珍愛生命 Company Logo 一、心理健康與生命成長心理健康的重要意義 2、心理和諧：心理健康的社會價值 大學生的心理健康有利于維持社會和諧的人際關系 大學生的心理健康有利于良好的社會道德風氣的形成 大學生的心理健康有利于社會的改革創(chuàng)新 Company Logo 心理測驗：測測你的情商 目的：通過這個測驗幫助學生認識情商對個人發(fā)展的重要 作用，同時深化對個人與社會關系的認識。 操作：組織全班學生進行自測。學生填寫完畢后，教師要 指導學生對自己的答案按一定標準進行分析，并簡要介紹 情緒智力的內涵，及其對人的重要性。 指導：情商（EQ）又稱情緒智力，是近年來心理學家們 提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒 、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。根據(jù)國內外有關 情商的研究，這里設計了一組測試指標，你不妨試試，自 測一下你的情商有多高。 Company Logo 二、透視大學生心理健康 1、健康概念的發(fā)展 2、心理健康的標準 3、大學生心理健康標準 Company Logo 二、透視大學生心理健康 遠古時代至19世紀后期： 20世紀中期以后： 新的健康觀： 健康=生理健康 健康=生理心理社會 機體心理社會自然生態(tài)健康 Company Logo 二、透視大學生心理健康 1、健康概念的發(fā)展 1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織定義： 軀體健康 心理健康 社會適應 道德健康 Company Logo 二、透視大學生心理健康 馬斯洛提出的標準A 羅杰斯提出的標準B 奧爾波特提出的標準C 許又新提出的標準D 2、心理健康的標準 Company Logo 馬斯洛的心理健康觀 1.充分的適應力； 2.充分了解自己并適當評價評價自己能力； 3.生活目標能切合實際； 4.與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸； 5.能保持人格的完整與和諧； 6.具有從經(jīng)驗中學習的能力； 7.能保持良好的人際關系； 8. 適當?shù)那榫w表達與控制； 9.不違背團體要求有限度地發(fā)展個性； 10.不違背社會規(guī)范恰當滿足個人要求 Company Logo 羅杰斯提出的心理健康觀 能接受一切經(jīng)驗 時刻保持生活充實 信任自己 有自由感 具有高創(chuàng)造性 Company Logo 奧爾波特提出的心理健康觀 自我意識的廣延 自我同他人關系融洽 有情緒安全感 知覺客觀 有各種技能，并專注工作 現(xiàn)實的自我形象 內在統(tǒng)一的人生觀 Company Logo 許又新提出的評估心理健康三標準 一、體驗標準 是指個人的主觀體驗和內心世界的狀況 二、操作標準 核心是效率，主要包括個人心理活動的效率和個人 的社會效率或社會功能學習 三、發(fā)展標準 著重對人的個體心理發(fā)展狀況進行縱向考察與分析。 Company Logo 心理狀態(tài)的分類 心理正常 （無精神障礙） 心理不正常/心理異常 （有精神障礙/心理疾?。?心 理 健 康 心理不健康： （一般）心理問題、 嚴重心理問題、 部分可疑神經(jīng)癥/神經(jīng)癥 樣心理問題 人格障礙、 神經(jīng)癥、 其他各類精神障礙，可分為精神病性 障礙和非精神病性障礙障礙 Company Logo 各種非病理性精神痛苦之總和 各種病理性精神痛苦之總和 白黑 純白 淺灰色 深灰色 純黑 服務 完全健康 各種由生活人際關系 神經(jīng)質各種變態(tài)人格 精神病 對象 之 人 壓力而產(chǎn)生心理沖突 及人格異常 患 者 與障礙之人 服務 心理咨詢員 心理咨詢員 心理醫(yī)生 精神病 人員 社會工作者 心理門診大夫 醫(yī) 生 模式 咨詢心理學模式 咨詢心理學模式 臨床心理學模式 醫(yī)學模式 Company Logo 3、大學生心理健康標準 能保持較濃厚的學習興趣和求知欲望。 能保持正確的自我意識和自我接納。 能協(xié)調與控制情緒，保持良好的心境。 能保持和諧的人際關系，樂于交往。 能保持完整、統(tǒng)一的人格品質。 能保持良好的環(huán)境適應能力。 心理行為符合年齡特征。 Company Logo 心理健康的判斷原則 第一，心理與環(huán) 境的同一性。心 理與環(huán)境相和諧 。 判斷一個人的心 理是否健康，不 能離開具體個人 所處的時代，文 化背景以及年齡 、情景等方面的 因素。 Company Logo 心理健康的判斷原則 第二，心理與行為的 整統(tǒng)性。以總體經(jīng) 常行為作依據(jù)，并 不注重個別癥狀。 判斷一個人心理是否 健康一般是以整個行 為的適應情況為基準 ，并以其總體上經(jīng)常 性的行為作依據(jù)來評 價判斷，而不過份重 視個別癥狀的有無。 Company Logo 心理健康的判斷原則 第三，人格的穩(wěn)定 性。人有差異和 特色，總體適應 且穩(wěn)定。 人格在保證自身能 與社會相適應并有 穩(wěn)定的自我特點， 就是心理健康的表 現(xiàn)。 Company Logo 心理健康說到底是一種人生態(tài)度 Company Logo 胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆 Company Logo 有三只鍋，分別往三只鍋里倒入一些水，把它們 放在火。然后在第一個鍋里放一些胡蘿卜。在第 二個鍋里放一些雞蛋。在第三個鍋里放一些已經(jīng) 磨成粉末的咖啡豆。煮沸15分鐘。再來看你放進去 的這些東西。 Company Logo 胡蘿卜已經(jīng)不再堅硬， 它開始變得柔軟。 雞蛋原來是易碎的，它薄薄的外殼保護著 它呈液體的內臟。但是經(jīng)開水一煮，它的 內臟變硬了。 Company Logo 但是那鍋水的顏色已經(jīng)改變 并散發(fā)出誘人的咖啡香味。 而咖啡豆不見了。 Company Logo 我們也許像胡蘿卜。 開始是堅硬的、強壯的后來卻變得軟弱。 Company Logo 我們喪失了希望，我們 選擇了放棄？ 不再有向上的意識，進 取的精神？ NO! Dont be like the carrots!NO! Dont be like the carrots! 不，不要像胡蘿卜一樣！不，不要像胡蘿卜一樣！ Company Logo 我們也許會像雞蛋一樣。 一開始有著柔軟而 敏感的心 后來漸變得強硬而又冷 漠 Company Logo 我們不再友好，我們敵 對任何人。 這里不再有溫暖， 只有苦悶、冷漠、悲憤 NO!NO! Dont be like the eggs!Dont be like the eggs! 不要像雞蛋！不要像雞蛋！ Company Logo 我們也許像咖啡豆！ 沸水沒有改變 咖啡豆！ 咖啡豆改變了沸水！ Company Logo 我們應該像咖啡豆！我們轉 變了困境。我們有了新的進 步！有了新的知識、新的技 能、新的習慣！ 我們在經(jīng)歷中成長！ Company Logo 我們使我們周圍的世界更加美好！ Company Logo 擺在我們面前的困難只會讓我們更 加強壯、更加堅強 Company Logo Be like the coffee bean!Be like the coffee bean! 向咖啡豆學習！向咖啡豆學習！ 心理健康說到底是一種人生態(tài)度 Company Logo 心理健康自測量表 對下列各題作出“是“或“否“的回答，可大致看出你的心理健康情 況。 評分規(guī)則：每題回答“是“記1分，回答“否“記0分，各題得分相 加，統(tǒng)計總分。 1 每當考試或提問時，會緊張和出汗。 2 看見不熟悉的人會手足無措。 3 心理緊張時，頭腦會不清醒。 4 常因處境艱難而詛喪氣餒。 5 身體經(jīng)常會發(fā)抖。 6 會因突然的聲響而跳起來，全身發(fā)抖。 7 別人做錯了事，自己也會感到不安。 8 經(jīng)常做惡夢。 9 經(jīng)常有恐怖的景象浮現(xiàn)在眼前。 10經(jīng)常會發(fā)生膽怯和害怕。 11常感到恐慌、無助。 Company Logo 12 常常稍不如意就會怒氣沖沖。 13 當被別人批評時就會暴跳如雷。 14 別人請求幫助時，會感到不耐煩。 15 做任何事都松松垮垮，沒有條理。 16 你的脾氣暴躁焦急。 17 一點也不能寬容他人，甚至對自己的朋友也是這樣。 18 你被別人認為是個好挑剔的人。 19 你總是會被別人誤解。 20 常常猶豫不決，下不了決心。 21 經(jīng)常把別人交辦的事搞錯。 22 會因不愉快的事纏身，一直就憂憂郁郁，解脫不開。 23 有些奇怪的念頭老是浮現(xiàn)腦海，自己雖知其無聊，卻又無法擺脫。 24 盡管四周的人在快樂地取鬧，自己卻覺孤獨。 25 常常自言自語或獨自發(fā)笑。 26 總覺得父母或朋友對自己缺少愛。 27 你的情緒極其不穩(wěn)定，很善變。 28 常有生不如死的想法或感覺。 29 半夜里經(jīng)常聽到聲響難以入睡。 30 你是一個感情很容易沖動的人。 心理健康自測量表 Company Logo 1-5分：可算一般正常的人 。 6-15分：說明你的精神有些 疲倦了，最好能合理安排學習 ，勞逸結合，讓神經(jīng)得到松弛 。 16-30分：你的心理極其不健 康，有必要請精神醫(yī)生或心理 治療專家給以指導或診治，相 信你會很快從煩惱不安中走出 來。 答案 Company Logo 三、大學生心理健康的影響因素 1、個體因素的影響 2、學校因素的影響 3、社會因素的影響 Company Logo 三、大學生心理健康的影響因素 1、個體因素的影響 思維片面，缺乏深刻性 自我認同的危機 心理素質不完備，成熟度低 情緒發(fā)展不穩(wěn)定 性生理和性心理不成熟的矛盾 Company Logo 三、大學生心理健康的影響因素 2、學校因素的影響 學業(yè)期望（比較群體發(fā)生變化） 環(huán)境變遷 （生活環(huán)境、人際關系、地位的變化） Company Logo 三、大學生心理健康的影響因素 3、社會因素的影響 社會文化背景的提高（就業(yè)壓力、生存壓力等） 大眾傳媒的影響（受不健康內容影響或沉溺網(wǎng)絡等） 家庭環(huán)境的影響（教養(yǎng)方式；單親；貧困） Company Logo 心理測驗：心理適應能力測驗 目的：通過這個測驗幫助學生了解自己的心理適應能 力的水平。 操作：組織全班學生進行自測。學生填寫完畢后，教 師要指導學生對自己的答案按一定標準進行分析。 指導：這是一種幫助你進行心理適應能力的自我判斷 。根據(jù)計分方法得出分數(shù)，參看相關的分數(shù)解釋。得分較 高的同學可以思考自己在那些方面具有快速適應新環(huán)境的 優(yōu)勢，并和其他同學分享你的態(tài)度與做法；得分較低的同 學則應該反思自己在適應方面存在的不足，參考學到的促 進適應的方法，為更好地適應大學生活作一個計劃。 下面問題能幫助你判斷你的心理適應能力的水平。請認真 閱讀，并決定其與你實際情況的符合程度，然后從每個項 目后面所附的3個備選答案中選出一個來。 Company Logo 四、認識大學生心理健康教育 1、認識心理健康教育 2、心理健康教育類型 Company Logo 什么是心理健康教育 心理健康教育本身就是心理素質教育 什么是素質？ 狹義：天賦 廣義：先天和后天的“合金” 。 “一切已學過的東西都遺忘掉的時候，所剩下來的東西。” 素質教育的結構： -生理素質教育：身體的發(fā)育、機能的成熟和體質、體力的增強 -心理素質教育：認識、情感、意志、個性的發(fā)展和完善 心理素質是指以先天稟賦為基礎，在環(huán)境和教育影響下形成并發(fā)展起來的個 體穩(wěn)定的心理品質。 心理素質教育是有目的、有計劃地教育，使受教育者提高心理健康水平、全 面發(fā)展個性的過程 Company Logo 大學生心理健康教育的目標 1.優(yōu)化心理素質，促進人格全面健康發(fā)展。 （發(fā)展） 知、情、行、個性，開發(fā)潛能 2.增強心理調適和社會適應能力。（適應） 如適應大學學習、人際關系、交友戀愛、情緒與壓力管理 3.樹立心理健康意識，預防和解決心理問題（問題） l 惡性事件頻發(fā)，對心理健康教育提出了迫切的要求，非惡性事件問題也嚴 重困擾學生成才 l 心理問題的