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專注是優(yōu)秀者的利器,歡迎家長光臨,今天談四個(gè)問題： 一、如何分析成績。 二、我們存在哪些問題？ 三、我們做了哪些工作？ 四、下一步如何去做？,一、如何幫助孩子 分析成績,1.班級成績分析,呼和浩特第一中學(xué)2007級第三學(xué)期兩次考試 總分成績統(tǒng)計(jì)表（文科重）,呼和浩特第一中學(xué)2007級第三學(xué)兩次考試考試 有效分人數(shù)統(tǒng)計(jì)表（文科重一本）,呼和浩特第一中學(xué)2007級第三學(xué)兩次考試考試 有效分人數(shù)統(tǒng)計(jì)表（文科重二本）,付欣榮 張文博 郭鴻宇 高雨智 云 帆 秦 蕾 薛 慧 呂志云 斯 琴 武澤淼 娜荷雅 梁 燕 錢 煜 苑 愷 高 慧 張穆喆 張 強(qiáng) 巴責(zé)達(dá) 趙 芳 楊 雪 王 潔 李文瑤 郭子君,期中考試我班進(jìn)步的同學(xué),進(jìn)步雖然微小，但我們在努力,不怕慢，只怕站 高二（1）班沒有停留者的腳步,2.個(gè)人成績分析,付欣榮,750572.5=177.5,分丟在何處？該不該丟？,因?yàn)椴粫膩G 31 分 因?yàn)榇中膩G 7 分 因?yàn)闆]記住丟 44 分 因?yàn)榭荚嚲o張 想不起來丟 21 分 不會的懵對的得 0.5 分,允許不會,心態(tài)訓(xùn)練,學(xué)習(xí)能力,你的提升空間？,72.5,650,狀元檔案： 韓歡，女，18周歲，就讀于衡水中學(xué)269班，今年高考以總分645分(不含優(yōu)惠分)的成績摘取了河北省文科狀元的桂冠。 語文126分（115） 數(shù)學(xué)144分（96） 英語141分（ 118 ）文綜234分（244）,因?yàn)椴粫膩G 67 分 因?yàn)榇中膩G 24 分 因?yàn)闆]記住丟 98 分 因?yàn)榭荚嚲o張 想不起來丟 23 分 不會的懵對的得 14 分,允許不會,心態(tài)訓(xùn)練,學(xué)習(xí)能力,你的提升空間？,159,670,因?yàn)椴粫膩G 49 分 因?yàn)榇中膩G 30 分 因?yàn)闆]記住丟 29.5 分 因?yàn)榭荚嚲o張 想不起來丟 43 分 不會的懵對的得 0 分,允許不會,心態(tài)訓(xùn)練,學(xué)習(xí)能力,你的提升空間？,102.5,607.5,因?yàn)椴粫膩G 105 分 因?yàn)榇中膩G 46 分 因?yàn)闆]記住丟 56 分 因?yàn)榭荚嚲o張想不起來丟 5 分 不會的懵對的得 12 分,允許不會,心態(tài)訓(xùn)練,學(xué)習(xí)能力,你的提升空間？,119,528.5,567,567,589,572,596,633,622,628,628,646,642,650,我們還很落后！ 二、孩子們到底存在哪些問題？,記憶力水平低 學(xué)習(xí)不夠?qū)Ｗ?駕馭能力差： 時(shí)間 情緒 學(xué)習(xí)資源 大腦 缺少斗志，缺少狼性,三、我們做了哪些工作？,問題一：地理從開學(xué)到期中的學(xué)習(xí)內(nèi)容：選修一冊,第一單元 人口與環(huán)境 11 人口再生產(chǎn) 12 人口數(shù)量與環(huán)境 13 環(huán)境人口容量 14 人口素質(zhì)與環(huán)境 15 人口遷移與環(huán)境 16 中國人口遷移 第二單元 城市的地域結(jié)構(gòu) 21 城市的作用與形態(tài) 22 城市地域功能分區(qū) 23 城市功能分區(qū)的結(jié)構(gòu)和成因 24 城市的合理規(guī)劃,問題一：地理從開學(xué)到期中的學(xué)習(xí)內(nèi)容：選修一冊,第三單元 文化景觀 31 文化景觀的構(gòu)成 32 文化景觀主要特征 33 文化景觀與環(huán)境 34 文化源地與文化區(qū) 35 文化的空間擴(kuò)散 第四單元 旅游活動 41 旅游活動是人類社會發(fā)展的必然產(chǎn)物 42 旅游資源 43 旅游景觀的欣賞（一） 44 旅游景觀的欣賞（二） 45 旅游活動與地理環(huán)境的協(xié)調(diào)發(fā)展 第五單元 世界政治經(jīng)濟(jì)地理格局 51 世界政治地理格局 52 世界經(jīng)濟(jì)全球化 53 區(qū)域經(jīng)濟(jì)一體化 54 綜合國力競爭,問題二 英語單詞 開學(xué)到期中共五個(gè)單元 Unit1 65個(gè)11個(gè)=54個(gè) Unit2 75個(gè)4個(gè)=71個(gè) Unit3 54個(gè)4個(gè)=50個(gè) Unit4 57個(gè)11個(gè)=46個(gè) Unit5 52個(gè)12個(gè)=40個(gè) 共計(jì)30342=261,頭腦風(fēng)暴是考查：時(shí)間：30分鐘 數(shù)量：261個(gè)單詞、詞組,考試結(jié)果： 90% ：2350 80%：2090 70%：1830 60%：1570 50%：1310 40%：1041人 30%：789人 20% ：5221人 10%：2623人 不足10% ：3人,750滿分 基礎(chǔ)題：中等難度題：拔高題 5： 3： 2 100% 600 30% 45 90% 540 20% 30 80% 480 10% 15,本組數(shù)列共有143對其和為10的鄰數(shù)。每答對一對數(shù)字，得1分。 得143116分者 40人 你集中注意力的能力非常強(qiáng)，在學(xué)習(xí)工作中一定以效率高著稱。 得105115分者 8人 你也較善于集中注意力。如果能有意識地經(jīng)常進(jìn)行一些專業(yè)訓(xùn)練，會達(dá)到優(yōu)秀水準(zhǔn)的。 得94104分者 4人 你剛剛達(dá)到及格線上，面臨兩種選擇。一是向前走，經(jīng)過努力會成為良好者中的一員；一是向后退，毫不以目前的狀況為憂，那么你成為一個(gè)漫不經(jīng)心者的日子就不遠(yuǎn)了。,四、下一步如何去做？,專注是學(xué)習(xí)的先決條件 記憶是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ) 思維是學(xué)習(xí)的一把利劍 觀察和想象是智力活動的源泉。 這五種能力會在學(xué)習(xí)實(shí)踐中，會在有意訓(xùn)練中得到不斷增強(qiáng)，而你的學(xué)習(xí)能力也將隨此五種能力的增強(qiáng)而增強(qiáng)。,提高自己的學(xué)習(xí)能力,專注,所謂“專注”，就是集中精力、全神貫注、專心致志。一個(gè)專注的人，往往能夠把自己的時(shí)間、精力和智慧凝聚到所要干的事情上，從而最大限度地發(fā)揮積極性、主動性和創(chuàng)造性，努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。,方法之一：保持注意力集中 方法之二：運(yùn)用積極目標(biāo)的力量 方法之三：要有對專心素質(zhì)的自信 方法之四：善于排除外界干擾 方法之五：節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系 方法之六：清理大腦 方法之七：對感官的全部訓(xùn)練,怎樣做才能專注,專注是優(yōu)秀者的利器,兩項(xiàng)大滿貫得主瑪麗皮爾斯在獲97年意大利公開賽冠軍后曾說過這樣一段話：“我花了很長的時(shí)間來訓(xùn)練我集中注意力的能力，現(xiàn)在我已經(jīng)開始感覺到在這一方面的提高了。我想關(guān)鍵是在于不去想過去和將來，不去想你會輸或者贏。在這以前我總是不能控制自己去想這些事情?，F(xiàn)在我所想的就是盡我最大的能力，做得最好。當(dāng)我能做到這一點(diǎn)的時(shí)候，我就能打好球了?！?方法之一：保持注意力集中 按照皮爾斯所說，把注意力集中在現(xiàn)在，也就是集中在比賽中的能力，就是“不去想過去和將來”的能力。 從根本上來說，注意力集中就是保持三個(gè)統(tǒng)一： 第一、個(gè)體的統(tǒng)一 我只想自己。 第二、地點(diǎn)的統(tǒng)一 我在這里。 第三、時(shí)間的統(tǒng)一 我在現(xiàn)在。,怎樣做才能專注,我們可以進(jìn)一步總結(jié)為： 自己 這里 現(xiàn)在 如果你在一場考試中不能集中注意力，你一定是在這三個(gè)方面的一個(gè)或幾個(gè)方面出了問題。首先知道是在哪個(gè)方面出了問題非常重要，下面是鑒別的方法： 1. 是否你周圍的人使你注意力分散：同學(xué)，監(jiān)考老師，隔壁考場的同學(xué)，父母，朋友，班主任或其他教師等等。 2. 你的思緒是否跑到了別處：別的考場，你的家，學(xué)校，網(wǎng)吧等等。 3. 是否你的思緒回到了過去（上一門考試丟的那幾分），或者你在想將來的事（這次考不好，下次我會在哪個(gè)考場考試？我會在這次考試中排名第幾？） 發(fā)現(xiàn)你注意力不集中的原因，那么下一步就是把注意力集中到：,自己 這里 現(xiàn)在,方法之二：運(yùn)用積極目標(biāo)的力量 這種方法的含義是什么？就是當(dāng)你給自己設(shè)定了一個(gè)要自覺提高自己注意力目標(biāo)時(shí)，你就會發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時(shí)間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。 同學(xué)們要在訓(xùn)練中完成這個(gè)進(jìn)步。要有一個(gè)目標(biāo)，就是從現(xiàn)在開始比過去善于集中注意力。,方法之三：要有對專注素質(zhì)的自信,本組數(shù)列共有143對其和為10的鄰數(shù)。每答對一對數(shù)字，得1分。 得143116分者 40人 你集中注意力的能力非常強(qiáng)，在學(xué)習(xí)工作中一定以效率高著稱。 得105115分者 8人 你也較善于集中注意力。如果能有意識地經(jīng)常進(jìn)行一些專業(yè)訓(xùn)練，會達(dá)到優(yōu)秀水準(zhǔn)的。 得94104分者 4人 你剛剛達(dá)到及格線上，面臨兩種選擇。一是向前走，經(jīng)過努力會成為良好者中的一員；一是向后退，毫不以目前的狀況為憂，那么你成為一個(gè)漫不經(jīng)心者的日子就不遠(yuǎn)了。,方法之四：善于排除外界干擾 要在排除干擾中訓(xùn)練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時(shí)候?yàn)榱擞?xùn)練自己注意力集中的能力，曾經(jīng)給自己立下這樣一個(gè)訓(xùn)練科目，到城門洞里、車水馬龍之處讀書。為了什么？就是為了訓(xùn)練自己的抗干擾能力。同學(xué)們一定知道，一些優(yōu)秀的軍事家在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的選擇和取向。生死的危險(xiǎn)就懸在頭上，可是還要能夠排除這種威脅對你的干擾，來判斷軍事上如何部署。這種抗拒環(huán)境干擾的能力，需要訓(xùn)練。,方法之五：節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系 同學(xué)們千萬不要這樣學(xué)習(xí)：我這一天就是復(fù)習(xí)功課，然后，從早晨開始就好像在復(fù)習(xí)功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時(shí)一會兒干干這個(gè)，一會兒干干那個(gè)。十二個(gè)小時(shí)就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學(xué)習(xí)也沒有什么成效?；蛘?，你一大早到公園念外語，坐了一個(gè)小時(shí)或兩個(gè)小時(shí)，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學(xué)習(xí)和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開始，集中一小時(shí)的精力，比如背誦80個(gè)英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。學(xué)習(xí)完了，再休息，再玩耍。當(dāng)需要再次進(jìn)入學(xué)習(xí)的時(shí)候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓(xùn)練這個(gè)能力。永遠(yuǎn)不要熬時(shí)間，永遠(yuǎn)不要折磨自己。一定要善于在短時(shí)間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學(xué)習(xí)。,要這樣訓(xùn)練自己： 安靜的時(shí)候，像一棵樹； 行動的時(shí)候，像閃電雷霆； 休息的時(shí)候，流水一樣散漫； 學(xué)習(xí)的時(shí)候，卻像軍事上實(shí)施進(jìn)攻一樣集中優(yōu)勢兵力。 這樣的訓(xùn)練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。,方法之六：清理大腦 收拾書桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力，那么，你同時(shí)也可以清理自己的大腦。你經(jīng)常收拾書桌，慢慢就會有一個(gè)形象的類比，覺得自己的大腦也像一個(gè)書桌一樣。 大腦是一個(gè)屏幕，那里面也堆放著很多東西，一上來，將在自己心頭此時(shí)此刻浮光掠影活動的各種無關(guān)的情緒、思緒和信息收掉，在大腦中就留下你現(xiàn)在要進(jìn)行的科目，就像收拾你的桌子一樣。,方法之七：對感官的全部訓(xùn)練 我們講了清理自己的書桌，其實(shí)更廣義說，我們可以進(jìn)行視覺、聽覺、感覺方方面面的類似訓(xùn)練。同學(xué)們可以訓(xùn)練自己在視覺中一個(gè)時(shí)間內(nèi)盯視一個(gè)目標(biāo)，而不被其他的圖像所轉(zhuǎn)移。你們可以訓(xùn)練在一段時(shí)間內(nèi)雖然有萬千種聲音，但是你們集中聆聽一種聲音。你們也可以在整個(gè)世界中只感覺太陽的存在或者只感覺月亮的存在，或者只感覺周圍空氣的溫度。這種感覺上的專心訓(xùn)練是進(jìn)行注意力訓(xùn)練的有用的技術(shù)手段。,專注可以創(chuàng)造潛能,智勇： 1996年2002年夏在呼市第一中學(xué) 2002年7月考入上海財(cái)經(jīng)大學(xué)攻讀經(jīng)濟(jì)學(xué)，經(jīng)濟(jì)法學(xué) 2003年7月初考入復(fù)旦大學(xué)攻讀大學(xué)文科， 主修中文、歷史、哲學(xué)、社會、新聞學(xué)。媒體傳搏學(xué) 法學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)八大類人文社會科學(xué) 2003年7月底參加選拔入選復(fù)旦太學(xué)國際大專辯論賽校隊(duì) 2003年7月底隨后考入復(fù)旦大學(xué)美國哈佛大學(xué)留美預(yù)備班,2002年夏，經(jīng)歷了三年的磨礪和六年的一中生涯后，我考入了中國經(jīng)濟(jì)最高學(xué)府上海財(cái)經(jīng)大學(xué)，這意味著我終于有了一個(gè)世俗意義上很好的著落，而且實(shí)際情況也確是如此，上海財(cái)經(jīng)大學(xué)的每屆畢業(yè)生都基本能找到無論是從薪酬還是從發(fā)展前景來說都不錯(cuò)的工作，而這一點(diǎn)對大部分人來說已是足夠誘人了。雖然我報(bào)名時(shí)并不知這些情況，而只是想學(xué)些高層次的學(xué)問，但進(jìn)入學(xué)校后了解了上述情況后也確實(shí)得意了一些時(shí)日。然而，隨著時(shí)間的推移，我卻漸漸地有些不安分起來，在每天熄燈后我就會獨(dú)自一人坐禪般的苦思，想著自己未來要面對的種種，想著自己現(xiàn)在的渺小。我不想一如其他同學(xué)般的滿足于、志得于未來高級白領(lǐng)的生涯，我想要干一番真正的大事業(yè)，換句話說，我不想成為所謂優(yōu)秀的人，我要成為最最精英的人，要做就成為最好的然而，上海財(cái)經(jīng)大學(xué)根本無法滿足我的夢想，于是我很自然的想到了中國最最完善的三所大學(xué)之一的復(fù)旦大學(xué)。 老師、同學(xué)們說我是做夢!春秋大夢! 他們有他們的道理吧，也許,挑戰(zhàn)生命無極限 記我考入復(fù)旦大學(xué)的難忘經(jīng)歷,作為上海及江浙地區(qū)的精英選拔的插班生考試從2000年就在南方開始實(shí)施了，這一直被老師、同學(xué)們稱之為“天路”，其含義很明顯，喻義為根本沒門兒。究其原因后，我也深感這種說法確實(shí)貼切，因?yàn)椴灏嗌匿浫÷蕦⒔f分之一，也就是萬里挑一。因此如果你極其優(yōu)秀，但不是最最精英的那一個(gè)，也只好望洋興嘆了。而這數(shù)萬大軍也都是上海及江浙的名校來的學(xué)生，人多但卻個(gè)個(gè)都有一手，為的都是復(fù)旦大學(xué)這所中國最好大學(xué)的那一個(gè)黃金席位，就拿我所在的上海財(cái)經(jīng)大學(xué)來說，就一直是有大批沖擊者進(jìn)攻，但卻“無一生還”的結(jié)局。一些來自其他大學(xué)的參加者，如來自上海交通大學(xué)、華東政法大學(xué)的也類似。而這些大學(xué)都是名牌高校，學(xué)生為的也是考入復(fù)旦，進(jìn)入更為耀眼的一流精英的行列，競爭之激烈可想面知。,作為萬里選一的精英選拔考試，其嚴(yán)格程度也實(shí)在超乎想象?？荚嚪譃閮奢喅踉嚭退妮喢嬖嚕掷m(xù)時(shí)間達(dá)一個(gè)半月之久。此次又恰遇上海百年不退的高溫，而作為一個(gè)普通學(xué)生的我除了不停地靠看書忘卻熱得讓人不辨東西的環(huán)境之外，其它避暑措施一概全無，往往是汗水不知不覺從眉骨順勢而落滴到書頁之上而不覺。直至有時(shí)襯衫書本一律濕透方才明白，其高溫悶熱天氣實(shí)在是讓人坐立不安。而對于考試這根本不算什么，就拿初試而言，我在應(yīng)考時(shí)剛剛才結(jié)束大一生活不滿一個(gè)月，英語四級還沒有到考期（當(dāng)年1 2月），而初試英語卻要求達(dá)到研究生二至三年級水平；換言之，我必須從英語的三級水平在一月內(nèi)跨越到七至八級，而對于在熱浪與壓力中熬煎的我，這實(shí)在是一個(gè)太大的挑戰(zhàn)。而文科綜合更是讓人根本無從起手，其綜合遠(yuǎn)非所謂高考文綜所能相比，考試內(nèi)容分為中文、歷史、哲學(xué)（包括中國古典哲學(xué)，西方古典哲學(xué)、現(xiàn)當(dāng)代思想哲學(xué)、馬列思毛理論等）、新聞學(xué)、地理學(xué)、社會學(xué)、社會工作學(xué)、媒體傳播學(xué)與電視電影學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)與法律舉，其程度則必須為大學(xué)四年級至研究生三年級的專業(yè)知識，而范圍則根本不予提示。換言之，只能于浩瀚之海洋中尋繡花針了，而時(shí)間總共只有一月。,于是我便開始與天氣一樣瘋狂地復(fù)習(xí)，在每天的作息時(shí)間里，我只睡最多不到四個(gè)小時(shí)，更多的時(shí)候是24小時(shí)一動不動地在看書，并且必須做到的是高效看，不能有任何絲毫的馬虎，并且不停的記憶，不停地做筆記，吃飯每天不是全忘記了，就是手頭有什么就墊補(bǔ)一些，但即使在吃飯時(shí)也強(qiáng)迫自己必須一邊看一邊吃。而南方的毒蚊很多，我也只好涂些肥皂水來抵癢，至于專門的花露水或風(fēng)油精之類的東西，郡要到附近的超市才能買到，而我真的是沒有時(shí)悶。在短短一個(gè)月的時(shí)間里我精讀了各大類書籍共289本，筆記作了13大本，不論是從體力或是腦力上可以說是真真的挑戰(zhàn)生命無極限了。而復(fù)試則更是殘酷緊張要依次經(jīng)過限時(shí)問答，比如“在3分鐘之內(nèi)說出二十四史的全部作者，錯(cuò)一個(gè)或丟掉一個(gè)只能被記為無效的零分”；不限時(shí)問答，即2030位來自各學(xué)科的資深教授們以會議桌相對于面試者而坐，進(jìn)行不分順序、不限規(guī)格、不限學(xué)科各式問題輪番發(fā)問。長達(dá)一小時(shí)的“狂轟濫炸”后，就我自己而言，新新的汗衫已濕的一處不剩了，甚至有些地方可以擠出一把把的汗水來，其難度和緊張程度可想而知。之后，還有兩輪大面試，包括快速筆試，即要求考試的學(xué)生從半密封杯中抽出考題并現(xiàn)場在15分鐘之內(nèi)寫出大于590宇的文章來，其要求的就不僅是思維敏捷更需要知識沉淀厚實(shí)并準(zhǔn)確釋放而出，否則短短的15分鐘作出開頭還差不多。最終我得以很好地闖過每一關(guān)，完美地發(fā)揮自己的水平，圓了我的復(fù)旦夢。,方法之一：保持注意力集中 方法之二：運(yùn)用積極目標(biāo)的力量 方法之三：要有對專心素質(zhì)的自信 方法之四：善于排除外界干擾 方法之五：節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系 方法之六：清理大腦 方法之七：對感官的全部訓(xùn)練,怎樣做才能專注,專注是優(yōu)秀者的利器,請記住,關(guān)注細(xì)節(jié)、減少失誤是成功秘訣 作為今年的文科狀元，韓歡說，她有一些成功的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)告訴學(xué)弟、學(xué)妹們，高中三年的學(xué)習(xí)最主要的是要塌下心來，將書本的基礎(chǔ)知識吃透，有些