初一年級快速跑課堂教學(xué)設(shè)計.doc

初一年級快速跑課堂教學(xué)設(shè)計張紅新一、教材與學(xué)生情況分析快速跑是初中年級田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運動速度和位移速度。通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生的各種快速反應(yīng)能力，機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗快速跑樂趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時，它作為人類的基本活動能力之一，在日常生活中，特別是在進行一些積極性身體活動或躲避災(zāi)難等方面，都有著極為重要的意義。本課時是七年級快速跑教學(xué)，主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢,發(fā)展學(xué)生快速跑能力?？焖倥芙虒W(xué)的技術(shù)教學(xué)競技化味道很濃，而新課程強調(diào)學(xué)生的運動體驗，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂中體驗快速跑。 二、教學(xué)目標(biāo)知識與技能：通過教學(xué)，學(xué)生能夠進一步掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)。情感態(tài)度與價值觀：發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。過程與方法：通過教學(xué)，學(xué)生可以通過觀察與實踐，對短跑產(chǎn)生興趣，并形成堅持鍛煉的習(xí)慣。 三、學(xué)生分析：學(xué)生在小學(xué)已基本學(xué)習(xí)過短跑技術(shù)，但是由于當(dāng)時身體素質(zhì)差的原因不能對動作真正理解。初中學(xué)生身體素質(zhì)顯著提高，并具有好勝、好強的特點，學(xué)生要求探索與實踐的氣氛較濃。四、教學(xué)重點：掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)五、教學(xué)難點：對短跑產(chǎn)生興趣，形成堅持鍛煉的習(xí)慣六、設(shè)計理念 ：課在實施過程中，充分考慮初一學(xué)生活潑、好動的特點，根據(jù)基礎(chǔ)教育課程改革的具體目標(biāo)，結(jié)合“注重開放與生成，構(gòu)件充滿生命活力，充滿快樂，富有人文精神的課堂教學(xué)運行體系。”改變過去只注重知識傳授的傾向，強調(diào)創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗，讓學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)活動，讓學(xué)生成為課堂的主人，通過教師的適當(dāng)點撥，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過程中，掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的技能，寓教學(xué)于活動之中，寓趣味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動能力和健康發(fā)展的個性。年級初一人數(shù)49日期2011.12.8執(zhí)教張紅新班級(4)組織形式自然周次第15周課次2內(nèi)容主題快速跑重點：途中跑難點：正確的擺臂姿勢、有力后蹬和蹬擺的協(xié)調(diào)配合學(xué)習(xí)目標(biāo)1.知識目標(biāo)：學(xué)會正確的快速跑姿勢；2技能目標(biāo)；初步學(xué)會快速跑的基本技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)；3. 情感目標(biāo)；體驗運動的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)。課序時間教學(xué)內(nèi)容運動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊形次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分3分鐘4-6分鐘一課堂常規(guī)1、整隊、師生問好2、教師宣布課的內(nèi)容，安排見習(xí)生。3、教師提問：影響快速跑的主要因素有哪些？二聽哨跑步 1、教師講清練習(xí)要求 2、教師吹哨指揮： 3、教師在學(xué)生練習(xí)過程中隨時提醒動作的要求。小中要求：1、做到：快、靜、齊2、精神飽滿，注意力集中2、學(xué)生討論，回答老師提出的問題3、教師總結(jié)問題（啟動速度、擺臂、前腳掌積極用力扒地、大腿高抬、步頻、步幅等）學(xué)生成二路縱隊繞教師指定的區(qū)域跑，在跑步過程中聽教師哨聲。一聲長哨：向前跑動；一聲短哨:做小步跑;二聲短哨：做高抬腿跑并注意手臂前后擺動；三聲短哨：做后踢腿跑，邊跑邊用手在體前擊掌；四聲短哨：做前踢腿跑，兩手在背后互握；一長一短哨：前跨步走 。 要求：注意力集中，反應(yīng)迅速。隊形：四列橫隊 隊形：分成男女各兩組二路縱隊跑基本部分28-30分鐘快速跑：指導(dǎo)與訓(xùn)練1、體驗20米不擺臂與自然擺臂跑（有什么不同）教師提問，說明擺臂對快速跑的重要性。左或右手叉腰跑雙手抱頭跑快速自然跑2.擺臂專門練習(xí)原地擺臂練習(xí)原地高抬腿跑練習(xí)3、前腳掌積極用力扒地練習(xí)4. 快速啟動跑練習(xí)5、步頻與步幅的練習(xí)6.進行30米快速跑練習(xí)7、迎面接力跑方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的男、女各兩隊，每隊再分成甲乙兩組，成縱隊相對站立在兩邊的起跑線后，教師發(fā)令后，各隊甲組排頭迅速向乙組跑去，拍乙組排頭的手，自己站到乙組排尾，乙組排頭接到接力棒后迅速跑向甲組，如此依次進行，每人跑一次，先跑完的隊為勝。8、基本素質(zhì)練習(xí)2-32-32-31-2中中大大中根據(jù)教師所提示跑的方式，聽教師指揮學(xué)生整排一起練習(xí)。體驗不同手臂位置跑的感覺，探究擺臂對快速跑的跑速和跑成直線的影響合作學(xué)習(xí)，學(xué)生共同討論 教師總結(jié)聽教師拍手慢快慢的節(jié)奏進行練習(xí)。要求：肩關(guān)節(jié)放松，有聳動感，前擺時向前用力。聽教師拍手慢快慢的節(jié)奏進行小步跑訓(xùn)練1、用報紙貼在胸前做快速啟動跑的練習(xí)；2、二人相距2米進行追逐拉尾巴的練習(xí)。（交換）1、利用報紙作標(biāo)志物進行行進間的高抬腿練習(xí)；2、利用報紙作標(biāo)志物進行步幅練習(xí)。3、技術(shù)掌握較好的學(xué)生進行展示。游戲規(guī)則：1、起跑前必須站在起跑線后.2、教師發(fā)令后方可起跑。3、接到棒后才可跑動。講解游戲方法學(xué)生練習(xí)。1、 進行單腳跳練習(xí)2、 進行背手蛙跳練習(xí)3、 俯臥撐（男10個，女5個）隊形：四列橫隊按下圖站立 （圖1） 如圖1 隊形：男女分組，四路縱隊相對錯位站隊 結(jié)束部分3分鐘1、放松練習(xí)2、小結(jié)，師生再見.小1.積極參與，相互合作。2.身心充分放松。3.總結(jié)表揚。隊形如下：四列橫隊 場地器材 報紙接力棒4支雪糕桶10個安全保障注意合理站位，同向奔跑，避免碰撞。預(yù)計練習(xí)密度強度40-50%30-40%中上教材快速跑預(yù)計課時10授課班級初一（10）教學(xué)內(nèi)容1、30米跑。2、50米跑。3、100米跑。4、150米跑。5、迎面接力比賽。6、圓形接力比賽。7、100米（男）、50米（女）測試教學(xué)重點難點100米跑的能力正確的跑姿和各環(huán)節(jié)技術(shù)單元教學(xué)目標(biāo)1、了解快速跑的基礎(chǔ)知識，掌握快速跑的基本方法。2、發(fā)展快速跑能力，提高力量，柔韌等素質(zhì)。3、培養(yǎng)堅強意志品質(zhì)，團隊合作精神。學(xué)時學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法重點指導(dǎo)要點一1、發(fā)展反應(yīng)速度，90%以上的學(xué)生能夠初步了解蹲距式起跑的一般方法。2、85%90%的學(xué)生能夠?qū)W會蹲距式起跑的一般技術(shù)以及練習(xí)方法并能實際運用。3、培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和積極拼博戰(zhàn)勝困難的精神1、反應(yīng)速度練習(xí)。2、蹲距式起跑技術(shù)。1、集體練習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合。2、學(xué)生自我體驗。1指導(dǎo)練習(xí)，提示自我展示。2創(chuàng)設(shè)情景，鼓勵自我實踐。3相互觀察學(xué)習(xí)，力爭所有學(xué)生基本掌握1、講解、示范。2、及時反饋糾正。3、鼓勵創(chuàng)新表演。二1、90%以上的學(xué)生能夠理解什么是起跑后的加速跑以及加速跑的技術(shù)動作。2、90%以上學(xué)生能夠合理、有效的由加速跑過渡到途中跑。1、起跑后的加速跑技術(shù)。2、50m快速跑。1、分組練習(xí)。2、相互鼓勵，相互幫助。1、掌握基本技術(shù)。2、在與友伴組合作中展示自我，體驗樂趣。1、通過自身動作來吸引學(xué)生。2、用多種練習(xí)方式來引導(dǎo)學(xué)生?？焖倥軉卧虒W(xué)計劃學(xué)時學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法重點指導(dǎo)要點三1、80%學(xué)生能夠掌握快速跑的3個專門性輔助練習(xí)。2、培養(yǎng)學(xué)生的體能。3、培養(yǎng)不怕苦，不怕累的堅強意志品質(zhì)。1、原地擺臂加小跑練習(xí)。2、原地高抬腿練習(xí)。3、小步跑加加速跑練習(xí)。4、后蹬跑加加速跑練習(xí)。1、集體練習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合。2、示范練習(xí)1、創(chuàng)設(shè)情景過程用語言指導(dǎo)。2、激發(fā)潛能，鼓勵勇于展示自我。1、幫助分組，示范講解。2、語言提示，啟發(fā)學(xué)生思維。四1、80%以上學(xué)生能夠掌握直道途中跑技術(shù)動作。2、發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高肌肉的力量和協(xié)調(diào)用力能力，發(fā)展學(xué)生體能。1、直道途中跑技術(shù)。2、中速6080m。3、加速6080m。4、行進間跑3050m。1、集體練習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合。2、體會、嘗試練習(xí)。1、相信自我，激發(fā)能力。2、觀摩練習(xí)與體會練習(xí)相結(jié)合。1、在學(xué)生練習(xí)的基礎(chǔ)上進行針對性練習(xí)。2、訓(xùn)練盡量趣味化、游戲化。五1、95%以上學(xué)生理解并掌握終點撞線技術(shù)動作。2、能夠完整的運用快速跑技術(shù)完成100m跑練習(xí)。1、學(xué)習(xí)終點跑技術(shù)。2、100m全程快速跑。1、分組練習(xí)。2、比較練習(xí)。3、比賽練習(xí)。1、觀摩學(xué)習(xí)法。2、合作、互評學(xué)習(xí)法。3、鼓勵學(xué)習(xí)法。1、講解、示范法。2、分組展示比賽法。3、對抗、競爭法。學(xué)時學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法重點指導(dǎo)要點六1、學(xué)生基本掌握彎道跑的技術(shù)動作。2、能夠在實際的練習(xí)中運用所學(xué)知識解決自身問題。1、學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)。2、150m快速跑。1、集體練習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合。2、比賽練習(xí)。1、掌握基本技術(shù)。2、觀察體會。3、友伴競爭。1、掛圖學(xué)習(xí)。2、示范、講解。3、分組體會。4、比賽與記成績。七1、自主參與體育與保健的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。2、通過游戲練習(xí)，增強學(xué)生自尊、自信，培養(yǎng)堅強意志。3、在游戲中與他人合作、探究，共同完成學(xué)