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文檔簡介

淺表性胃炎食療 淺表性胃炎主要表現(xiàn)是上腹飽悶感或疼痛 食欲不佳 惡心嘔吐 燒心腹脹等癥狀 鑒于飲食對淺表性胃炎的致病有關(guān) 所以飲食調(diào)理對治療淺表性胃炎有著重要的意義 淺表性胃炎是一種慢性胃粘膜淺表性炎癥 它是慢性胃炎中最多見的一種類型 在胃鏡檢查中約占全部慢性胃炎的50 85 左右 生活方面 不抽煙 不喝酒 生活要有秩序 不要熬夜 減少無謂的煩腦 心情保持愉快 睡前2 3小時不要進(jìn)食 避免太緊的衣服 體重超重者要減重 中醫(yī)還提倡茶療養(yǎng)胃 休息時泡一杯 既方便有健康 且沒有副作用 避免吃刺激性的食物 咖啡 辣椒 芥茉 酒 肉汁 胡椒等 這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物 應(yīng)避免食用 吃飯注意事項 吃飯要定時定量進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽 且心情要放松 飯后略作休息再開始工作 增加營養(yǎng) 注意選擇營養(yǎng)價值高的蛋白質(zhì)食品和維生素豐富的軟食 如牛奶 豆腐 胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品 食物要細(xì)嚼慢咽 飲食要有規(guī)律 定時定量 不暴飲暴食 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣減輕胃部負(fù)擔(dān) 營養(yǎng)與飲食療法 應(yīng)忌飲濃茶 咖啡 酒類等 少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物 如土豆 紅薯 洋蔥 煮黃豆等食用流食對于急性胃炎 應(yīng)去除病因 臥床休息 禁食一切對胃有刺激的飲食或藥物 酌情禁食或給予流食 忌食粗糙和刺激性食物忌食過硬過辣 過咸 過熱 過分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物 如油炸食品 腌臘食品 辣椒 大蒜等 避免高脂肪食物高脂肪食物 酒 糖類 巧克力會使括約肌放松 造成回流 細(xì)嚼慢咽助消化細(xì)嚼慢咽對消化絕對有幫助 你應(yīng)該徹底咀嚼食物 使食物充分與唾液混合 飲食有規(guī)律注意飲食調(diào)理養(yǎng)護(hù) 有規(guī)律地定時定量進(jìn)食 以維持正常消化活動的節(jié)律 注意營養(yǎng)均衡食物要選富有營養(yǎng) 易消化的細(xì)軟食物為主 多吃含植物蛋白 維生素多的食物 你可以吃煮熟的粟子 大米粥 羊奶 酸乳 白乳酪 開菲乳 如果癥狀嚴(yán)重 吃一些軟性食物 少量多餐一天三餐以上 比如六小餐 只要你覺得舒服就行 睡前忌進(jìn)食 飲食不宜過多過飽 增加纖維素的攝取食用寓含纖維的食物 控制飲水胃酸缺乏者 忌沖淡胃液 飲食中宜加入醋 檸檬汁 酸性調(diào)味晶 少吃難消化 易脹氣的食物 喝菜汁新鮮的卷心菜汁富含促進(jìn)產(chǎn)生粘蛋白細(xì)胞生長的谷氨酰胺 有益于保護(hù)胃粘膜 少喝牛奶長期以來 牛奶一直被視為極

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