專業(yè)技術(shù)人員情緒管理與職場減壓86分卷.docx

（）。 (多選 ) A注意力不集中B思維紊亂C優(yōu)柔寡斷D記憶力減退45. 自我效能感是個體在行動前對自身完成該活動有效性的一種主觀評估，這種預(yù)先的估計對后續(xù)的行為會多方面地發(fā)生影響，包括（）。 (多選 ) A自我效能感影響人對行為的選擇B自我效能感影響面對困難時的堅持性C自我效能感影響面對困難時的努力程度D自我效能感影響人的情緒狀態(tài)46. 如果按照“自我關(guān)注”的程度來劃分，可以簡單分為（）三個類型。 (多選 ) A忽視自我感受B正常C不正常D過度關(guān)注自我感受47. 在杜瓦爾和威克倫德的自我覺知理論中，強(qiáng)調(diào)了當(dāng)個體在某一特定時段，注意會轉(zhuǎn)向自己，將自我和某一標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，對個體的（）產(chǎn)生覺知。 (多選 ) A特質(zhì)B態(tài)度C情感D行為48. 造成職場壓力的社會環(huán)境因素包括（）。 (多選 ) A工業(yè)化和工業(yè)文明B都市化C信息現(xiàn)代化D企業(yè)內(nèi)部競爭49. 都市化對人產(chǎn)生的壓力可以概括為（）。 (多選 ) A居住空間狹窄，導(dǎo)致人的心情不舒暢B人口過密，每個人的自由和安全空間有限C公共設(shè)施不足，自然環(huán)境惡化D治安不良，人們常常感到生命和財產(chǎn)安全受到脅50. （）等競爭機(jī)制的不斷引入，許多教師都反映工作強(qiáng)度超過平均，社會期望過高，壓力太大。 (多選 ) A職稱評定B教師聘任C末位淘汰D按績?nèi)〕?1. 主觀體驗、生理喚醒和外部行為作為情緒的三個組成部分，在評定情緒時可以只有其中一個部分，并非只有三者同時活動，同時存在，才能構(gòu)成一個完整的情緒體驗過程。 (判斷 ) 正確錯誤52. 在現(xiàn)實生活中，情緒和情感是緊密聯(lián)系在一起的，二者沒有任何差異。 (判斷 ) 正確錯誤53. 穩(wěn)定的情緒是在情感的基礎(chǔ)上形成起來的，同時又通過情感反應(yīng)得以表達(dá)，因此離開情感的情緒是不存在的。 (判斷 ) 正確錯誤54. 快樂有強(qiáng)度的差異，從愉快、興奮到狂喜，這種差異是和所追求的目的對自身的意義以及實現(xiàn)的難易程度有關(guān)。 (判斷 ) 正確錯誤55. 嬰兒身上的恐懼情緒表現(xiàn)較晚，可能是與他對恐懼情景的認(rèn)知較晚有關(guān)。 (判斷 ) 正確錯誤56. 當(dāng)人處于某種心境時，會以同樣的情緒體驗看待周圍事物。如人傷感時，會見花落淚，對月傷懷。 (判斷 ) 正確錯誤57. 內(nèi)疚和自責(zé)、后悔等相似的情緒反應(yīng)通常與抑郁情緒相聯(lián)系，是一種被壓抑的內(nèi)隱體驗。 (判斷 ) 正確錯誤58. 當(dāng)我們失去感受負(fù)面情緒的能力，也就失去感受正面情緒的能力。 (判斷 ) 正確錯誤59. 不言放棄，不安于現(xiàn)狀從某種角度來說是一種境界，一種力度，一種堅韌，是邁向成功的唯一的正確選擇。 (判斷 ) 正確錯誤60. 生活中我們經(jīng)常不得不忍痛放棄一些心愛的東西，“魚與熊掌不可兼得”，但放棄的目的是為了更好的選擇，更長遠(yuǎn)的收獲。 (判斷 ) 正確錯誤61. 設(shè)定新目標(biāo)和制訂新的可行性方案的唯一路徑，就是舍棄舊目標(biāo)。 (判斷 ) 正確錯誤62. 可以說，擁有自信就擁有無限機(jī)會。 (判斷 ) 正確錯誤63. 我們不需要為自己的不足而整天自責(zé)，而要相信“天生我材必有用”，“天行健，君子以自強(qiáng)不息。” (判斷 ) 正確錯誤64. 想要對什么事熱心，先要學(xué)習(xí)更多你目前尚不熱心的事，了解越多，越容易培養(yǎng)興趣。 (判斷 ) 正確錯誤65. 保持冷靜是一個長期訓(xùn)練過程，在生活中一定要學(xué)會數(shù)數(shù)法或者深呼吸法。 (判斷 ) 正確錯誤66. 情緒表達(dá)必須以不傷害別人、不傷害自己等符合社會規(guī)范的方式表現(xiàn)之。 (判斷 ) 正確錯誤67. 情商高的人不僅能管理好自己的情緒，也能管理好他人的情緒。 (判斷 ) 正確錯誤68. 智商高，情商高，春風(fēng)得意；智商低，情商高，貴人相助；智商高，情商低，懷才不遇；智商低，情商低，一生潦倒。 (判斷 ) 正確錯誤69. 通常來說，一般人只要每天有意識地通過冥想放松自己，在安靜的狀態(tài)下調(diào)整自己的呼吸，就可以達(dá)到緩解壓力、改善情緒的效果。 (判斷 ) 正確錯誤70. 失業(yè)壓力可看做最為突出的職場壓力。 (判斷 ) 正確錯誤71. 間歇性壓力的后果比急性壓力的后果嚴(yán)重得多，如人的脾氣可能變得暴躁，急脾氣的人變得更愛生氣，偶爾緊張時的頭痛變成經(jīng)常性的偏頭疼，心悸導(dǎo)致胸部疼痛，嚴(yán)重的焦慮變成了慣常的生活狀態(tài)。 (判斷 ) 正確錯誤72. 在美國，職業(yè)壓力協(xié)會是研究壓力的一個專業(yè)的機(jī)構(gòu)，專門對壓力給企業(yè)、社會帶來的一系列問題進(jìn)行研究，同時也為企業(yè)提供一定的指導(dǎo)服務(wù)，如提供一些培訓(xùn)和心理輔導(dǎo)服務(wù)。 (判斷 ) 正確錯誤73. 人格解體描述了個體以一種負(fù)面的、冷漠的或是極端逃避的態(tài)度去面對服務(wù)對象或工作，刻意與工作對象間保持距離，對工作對象表現(xiàn)出易怒、缺乏感情投入的態(tài)度。 (判斷 ) 正確錯誤74. 忽視自我感受就是克制，是中華民族的傳統(tǒng)美德。然而，過猶不及，當(dāng)它發(fā)展到極致時，很可能連自己都騙過了，結(jié)果是不知道自己真實的感受是什么。 (判斷 ) 正確錯誤75. 教育的改革和發(fā)展，新課標(biāo)理念對教師提出了更高的要求，教師面臨著比以往任何時候都來得嚴(yán)峻的職業(yè)挑戰(zhàn)。 (判斷 ) 正確錯誤76. 職業(yè)病原本是指企業(yè)、事業(yè)單位和個體經(jīng)濟(jì)組織等用人單位的勞動者在職業(yè)活動中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的疾病。 (判斷 ) 正確錯誤77. 隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步，上班族的隊伍越來越龐大，競爭意識越來越強(qiáng)，因此職業(yè)壓力也相應(yīng)增大。太大的壓力會對上班族的身心健康產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響，職業(yè)壓力帶來的心理問題已經(jīng)成為另類“職業(yè)病”。 (判斷 ) 正確錯誤78. 當(dāng)前，企業(yè)人力資源管理理論非常重視對激勵理論的研究，為了充分挖掘員工的努力程度的“剩余價值”