小學生衛(wèi)生小知識有哪些.doc

學習資料收集于網絡，僅供參考小學生衛(wèi)生小知識有哪些小學生衛(wèi)生小知識有哪些1、飯前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠； 5、隨時隨地勤洗手； 6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛； 7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水； 8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品； 9、早晚刷牙，食后漱口； 10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力小學生應掌握的體育知識運動心理學研究證明，各項體育活動都需要較高的自我控制能力、堅定的信心，勇敢果斷和堅韌剛毅的意志等心理品質為基礎。因此，有針對性地進行體育鍛煉，對培養(yǎng)健全性格有特殊的功效。如果孩子有辦事猶豫不決，不夠果斷的毛病，那就讓他多參加乒乓球、網球、羽毛球、跳高、跳遠等體育活動。進行這些項目的活動，任何猶豫、徘徊都會延誤時機、遭到失敗，長期鍛煉能幫助孩子增強果斷的個性。倘若你發(fā)現孩子遇事容易急躁，沖動，那就讓他多參加下棋、慢跑、長距離步行及游泳、騎自行車等運動。這些運動能調節(jié)神經活動，增強自我控制能力，穩(wěn)定情緒，使急躁、沖動的弱點得到改進。假如你覺得孩子不大合群，不習慣與同伴交往，那你就幫助他選擇足球，籃球、排球以及接力跑、拔河等集體項目進行鍛煉。堅持參加這些項目的鍛煉，可幫助孩子逐步改變孤僻的習性，適應與同伴的交往。若孩子遇到重要的事情容易緊張、失常，那他應多參加公開激烈的體育比賽，特別是足、籃排球比賽，面對緊張激烈的比賽，只有冷靜沉著才能取得優(yōu)勝。經常在這種場合進行鍛練，遇事就不會過分緊張，更不會驚慌失措。假如你發(fā)覺孩子有好逞強、易自負的問題，可讓他選擇難度較大、動作較復雜的技巧、跳水、體操、馬拉松、藝術體操等項目進行鍛陳，也可找一些水平超過自己的對手下棋、打乒乓球或羽毛球，還不斷提醒自己“山外有山”，萬萬不能自負、驕做。假如孩子膽子小，做事怕風險，容易臉紅，怕難為情，那就應讓他多參加游泳、溜冰、滑雪、單雙杠，跳馬、跳箱、平衡木等項活動，這些運動要求人不斷克服害羞、怕摔跌等各種膽怯心理，以勇敢無畏的精神去越過障礙，戰(zhàn)勝困難。經過一個時期的鍛煉，孩子的膽子定然會變大，處事也會老練起來。如果孩子做事總是擔心完不成任務，那就得選擇一些如跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等項目進行鍛煉。堅持鍛煉一個時期后，信心就能逐步得到增強。要想使體育鍛練達到心理轉化的目的，鍛練必須有一定的強度、質量和時間要求。每次鍛練時間要在30分鐘左右，運動量應從小到大、循序漸進，三個月為一周期，進行兩個周期以上才能有效。要注意運動的適應癥和禁忌癥，還要注意防止發(fā)生意外事故。小學生文明禮儀知識 課前準備歌上課鈴聲響 趕快進課堂書和文具盒 擺在桌子上起立要站直 坐下不亂晃不做小動作 上課要聽講發(fā)言先舉手 回答要響亮學會守紀律 做個好學生-！學習資料好習慣“三字歌”小學生 要做到 孝父母 遵教導會使用 文明語 遇外賓 要知禮幫殘疾 樂助人 不打架 不罵人要誠實 不說謊 損公物 要賠償撿東西 要上交 借東西 要歸還不挑吃 不挑穿 惜糧食 節(jié)水電愛整潔 常洗澡 勤刷牙 習慣好不曠課 不遲到 對老師 有禮貌好習慣 要養(yǎng)成 人人夸我頂呱呱升國旗三字歌星期一 操場上 奏國歌 升國旗大家都行注目禮 少先隊員行隊禮小朋友 要嚴肅 小眼睛 看國旗身站直 不亂晃 唱國歌 要響亮將來長大了 建設祖國更美麗防近視 三字歌防近視 三字歌 小朋友 要知道近視眼 看不遠 做事情 不方便防近視 不算難 做起來 要認真讀書時 坐端正 寫字時 三個一眼保操 自覺做 要認真 眼才亮光線暗 不看書 陽光下 不看書坐車子 睡床上 要記住 也不看書三字歌 記心中 防近視 會成功亮眼睛 人人夸 學習工作頂呱呱文明禮儀歌謠一同學們，都知道，禮貌用語記得牢。對待長輩要用您，早晨見面說聲早，平時互相問問好。分別再見別忘了，若求人，請字先，最后別忘說謝謝，影響別人，對不起，回答請說沒關系。做個文明好孩子，人人夸獎數第一。文明禮儀歌謠二學習爭先雖重要，文明禮貌也要好。學校規(guī)定都遵守，見到老師有禮貌。同學之間要友愛，友誼小手牽的牢。愛護公物放心上，樹立新風我做到。歌謠三：文明乘車歌同學們，要記牢，上下車時隊排好。上了車，不亂跑，準備零錢去買票。車廂里，不大叫，安安靜靜秩序好。有座位，不去搶，老人孩子照顧到。下車時，不擁擠，耽誤時間易摔跤。講文明，講禮貌，開開心心上學校。歌謠四：都夸白兔有禮貌小白兔，過小橋，走到橋上瞧一瞧，哎呀呀，山羊公公走來了，搖搖擺擺跨上橋。小白兔，往回跑，站在橋頭把手招。公公請您先過吧，一步一步要走好。河水聽了嘩嘩笑，魚兒聽了蹦蹦跳，都夸白兔有禮貌。歌謠五：校園美教學樓，真熱鬧。楊柳青青花兒俏。同學們，蹦又跳。講文明，懂禮貌。見老師，問聲好。見同學，問聲早。愛環(huán)境，出新招。有垃圾，專人管。見廢紙，彎腰撿。護環(huán)境，人有責。校園美，齊歡笑文明禮儀歌謠六一分錢，一滴汗，父母辛苦掙回來。同學們，要珍惜，用心用好每分錢。早上早，中午好，下午放學說再見，見面主動打招呼，千萬不要不理又不睬，做個文明懂事的好小孩。說是容易做時難，說到做到難上難，同學之間要守信，說了就要努力做。我是張灣中心小學生，遵守道德好習慣。微笑待人有禮貌，誠實守信會感恩，努力學習求上進，從小做個好學生，長大為國立功勞。歌謠七：文明形象禮儀新童謠升國旗，應敬禮，高唱國歌要肅立。遇外賓，要熱情，舉止文明衣得體。課余生活講情趣，不良場所我不去。乘車購物講秩序，文明用語記心里。公共場所語輕聲，做個文明小學生。講友善，懂寬容，明理誠信樹新風。孝父母，敬師長，助人為樂講真情。節(jié)水電，省資源，公共設施要愛護。垃圾廢物不亂扔，共同營造好環(huán)境。行車走路守規(guī)則，看到紅燈停一停。講文明，遵禮儀，人人爭做好兒童。好品行，一養(yǎng)成，終生得益受歡迎。文明禮儀歌謠八少先隊員要做到，講文明，講禮貌。唱著童謠去學校，遇到老師先問好。同學相見說聲早，禮儀常規(guī)最重要。進校要走人行道，不穿操場和跑道。上下樓梯不亂跑，遵守規(guī)則向右靠。看見紙屑彎彎腰，愛護環(huán)境莫忘了。上課聽講神不跑，積極發(fā)言勤思考。下課不追不打鬧，文明玩耍就是好。同學不能大欺小，團結友愛校風好。校風好！文明禮儀歌謠九排隊集合靜齊快，精神飽滿做好操。立正肅立升國旗，齊唱國歌情緒高。課間準備要周到，專心聽講多動腦。博覽群書增見識，認真作業(yè)按時交。讀寫姿勢要記牢，做好眼操視力保。課間活動要文明，開開心心消疲勞。上下樓梯不亂跑，講話輕聲不亂叫。用餐文明增營養(yǎng)，愛惜糧食不亂倒。餐前餐后要洗手，個人衛(wèi)生做得好。見到垃圾彎個腰，不讓紙屑到處跑。言而有信講實情，誠實謙虛不驕傲。交通安全最重要，時時刻刻要記牢。自己事情自己做，孝敬長輩講實效。見到外賓有禮貌，知書達禮修養(yǎng)好。乘車記得禮和讓，文明禮儀不忘掉。張小雛鷹有志氣，明日騰飛看今朝。歌謠十：拍手歌你拍一我拍一，校園文明懂禮儀。你拍二我拍二，同學互助好伙伴。你拍三我拍三，自己事情自己干。你拍四我拍四，做事不能自顧自。你拍五我排五，禮貌誠信好相處。你拍六我拍六，行為規(guī)范要遵守。你拍七我拍七，互助友愛要牢記。你拍八我拍八，尊敬師長人人夸。你拍九我怕九，文明用語不離口。你拍十我拍十，文明禮貌要堅持。文明禮儀歌謠十一懂文明，講禮儀，全校師生同做起。升國旗，應敬禮，高唱國歌要肅立。待客人，要熱情，舉止文明衣得體。講友善，懂寬容，明理誠信樹新風。省資源，節(jié)水電，愛護公物永不變。學習中，講情趣，不良場所我不去。生活中，懂規(guī)矩，態(tài)度和藹人心聚。樹校風，強校紀，儒雅文明記心里。望對方，面帶笑，跟人說話有禮貌。孝父母，敬師長，尊老愛幼永不忘。同學間，互幫助，以誠相待益