中學(xué)生安全自護(hù)自救常識(shí)及案例.doc

.1、 自我保護(hù)八要領(lǐng)為了有效地保護(hù)自己，青少年應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握自我保護(hù)最重要的八個(gè)方法。記住可信賴的成年人的名單、電話、手機(jī)號(hào)碼，這樣在遇到侵害時(shí)，可以及時(shí)尋求他們的幫助。學(xué)會(huì)拒絕不正當(dāng)要求，堅(jiān)決不與壞人壞事同流合污。比如讓我們?nèi)ゴ蛉杭堋①€博、看黃色錄像等，我們堅(jiān)決不要去，并勸說(shuō)朋友也不要去。獨(dú)自在家時(shí)不要給陌生人開(kāi)門。如有人撬門扒窗，應(yīng)立即大聲呼救或電話報(bào)警。必要時(shí)可拿起家里的菜刀、錘子作為武器，來(lái)威懾歹徒。如在路上遇到陌生人尾隨，應(yīng)想辦法跑到人多的地方，或者躲避到單位、居民家。迷路走失后，應(yīng)及時(shí)報(bào)警，或者打電話給自己最信賴的人來(lái)迎接，不要向其他陌生人求助。上學(xué)、放學(xué)時(shí)，應(yīng)與同學(xué)結(jié)伴而行。身上不要裝過(guò)多的錢，不要攜帶珍貴物品。即使攜帶了，也不要隨意顯露。遇到壞人綁架、劫持、傷害等暴力侵害時(shí)，要大聲呼救，并根據(jù)情況決定是否反擊。如果壞人過(guò)于兇狠，一般不要與其硬拼。這時(shí)要鎮(zhèn)靜、機(jī)智地與之周旋，以尋找機(jī)會(huì)脫身并報(bào)警。遭遇違法犯罪行為侵害時(shí)，及時(shí)報(bào)警，并記住壞人的身體特征和其他線索，以有利于公安機(jī)關(guān)破案。總之，遇到問(wèn)題、遭遇侵害時(shí)，一定要與家長(zhǎng)、老師、公安機(jī)關(guān)取得聯(lián)系。并采取上述必要的應(yīng)對(duì)方法，不要緘默不語(yǔ)，屈服于惡勢(shì)力。否則，犯罪分子的氣焰會(huì)更加囂張，就會(huì)有更多的人面臨危險(xiǎn)。2、 社會(huì)生活安全常識(shí)在你外出時(shí)，最好能做到下列幾點(diǎn)。*告訴父母自己去哪里，大約何時(shí)回來(lái)，與誰(shuí)在一起，聯(lián)系方式是什么。*盡可能結(jié)伴而行。*單獨(dú)外出要走燈光明亮的大道，不抄近道，不走小路。*夜晚單獨(dú)外出，要帶手電筒等物品，萬(wàn)一被襲擊，可用手電照射歹徒面部。*不搭乘陌生人的順路車。*乘公共汽車，盡量靠近司機(jī)和售票員?？谠E：外出活動(dòng)不要怕，結(jié)伴而行正氣大，電筒哨子手中拿，膽大心細(xì)巧籌劃。3、 用智慧保護(hù)自己有人搶奪你的錢物怎么辦？一旦遇到這種情況，應(yīng)當(dāng)以盡量減少損失、減少皮肉痛苦為主進(jìn)行對(duì)付。遭搶之時(shí)，要努力掙脫，盡快撤離，一邊跑一邊喊：“有壞人搶劫呀!”如果掙脫時(shí)有物品帶不走，如帽子掉地下了，書包被拉住了，不要顧這些，以自身掙脫為主。掙扎、喊叫、逃跑，就代表著你斗爭(zhēng)的勇氣。發(fā)現(xiàn)有人正在盜竊時(shí)怎么辦？假如發(fā)現(xiàn)竊賊正在室內(nèi)，而竊賊尚未發(fā)現(xiàn)有人來(lái)時(shí)，可以迅速到外面喊人，并同時(shí)叫他人報(bào)警，以便將竊賊人贓俱獲。如竊賊有汽車、摩托車等交通工具，則要記下車牌號(hào)。假如室內(nèi)的竊賊已經(jīng)發(fā)現(xiàn)來(lái)人，要高聲呼叫周圍的居民群眾，請(qǐng)大家協(xié)助抓住案犯，并扭送到公安機(jī)關(guān)。如果家住樓房，則要記住竊賊的相貌、體態(tài)、衣著等，邊喊邊往下跑，以免竊賊狗急跳墻。對(duì)發(fā)現(xiàn)有人來(lái)就立即逃跑的案犯，要及時(shí)追出查看其逃離方向，認(rèn)準(zhǔn)其體態(tài)、相貌、衣著、可能丟下或帶走的工具、車輛，及時(shí)報(bào)告家長(zhǎng)、老師，并撥打“110”報(bào)警電話報(bào)告公安機(jī)關(guān)。如果案犯發(fā)現(xiàn)來(lái)人是中小學(xué)生，便耍手段如求饒或花言巧語(yǔ)辯解時(shí)，千萬(wàn)不要對(duì)犯罪分子憐憫同情而失去警惕。同時(shí)應(yīng)講究斗爭(zhēng)策略，表面上裝作沒(méi)看出，無(wú)所謂，或假裝恐懼的樣子，以穩(wěn)住犯罪分子，防止他狗急跳墻對(duì)你施行傷害，然后尋找機(jī)會(huì)逃離報(bào)警。怎樣預(yù)防被偷盜？注意對(duì)家庭財(cái)產(chǎn)的保密。家中的貴重物品、現(xiàn)金、債券及股票等，不能輕易露底，包括對(duì)親友、鄰居。不要將家中鑰匙隨便交給他人使用，防止居心不良的人偷配鑰匙，尋機(jī)行竊；如果鑰匙丟失，要馬上換鎖。不能與萍水相逢、不明底細(xì)的人交往，更不能帶到家中來(lái)做客，防止引狼入室外出時(shí)，盡量不要帶大量現(xiàn)金；當(dāng)人多擁擠時(shí)，千萬(wàn)不要只顧搶購(gòu)物品、買車票而忽視提包安全。要用手、身體護(hù)住財(cái)物，并時(shí)刻警惕身邊舉止不正常的人當(dāng)你把書包、皮包放在自行車的車筐里，掛在車把上或是夾在后架上時(shí)，要設(shè)法把包與自行車拴在一起，鎖起來(lái)。要不然，壞人拿走太方便了！到路邊買東西千萬(wàn)不要把包放在車上，以免壞人乘機(jī)偷盜。發(fā)現(xiàn)有人扒竊時(shí)怎么辦？在車上發(fā)現(xiàn)小偷要扒竊時(shí)，不要和他正面沖突，最好的辦法是機(jī)智靈活地通知售票員或司機(jī)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)小偷要扒竊自己財(cái)物時(shí)，只要正面注視一下他，表明自己已經(jīng)注意到了，小偷自然會(huì)罷手，也不會(huì)給自己帶來(lái)危險(xiǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)小偷要扒竊他人時(shí)，可以高喊一聲“小心被偷”，以引起被偷者注意，不讓小偷得逞。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己被竊或別人被竊時(shí)，不要慌亂，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，立即請(qǐng)求售票員或司機(jī)不要打開(kāi)車門，根據(jù)實(shí)際情況將車就近開(kāi)到公安機(jī)關(guān)或就地停車檢查，同時(shí)注意是否有人往車外扔贓物，以及是否有幾個(gè)人相互傳遞物品。4、 面對(duì)小霸王，不卑又不亢案例：校園是我們健康成長(zhǎng)和努力學(xué)習(xí)的美好樂(lè)園。為什么校園里會(huì)發(fā)生暴力事件呢?校園暴力多與某些學(xué)生的生活環(huán)境和不健康的心理相聯(lián)系。由于對(duì)家長(zhǎng)、老師、同學(xué)不滿以盲目反抗情緒和攻擊的態(tài)度對(duì)待別人；也有的孩子從小缺乏與同齡人的正常交往，不會(huì)與人和睦相處，養(yǎng)成了隨便打人罵人的壞習(xí)慣。另外，隨著年齡的增長(zhǎng)，有些孩子結(jié)成團(tuán)伙，名為“講義氣”，實(shí)際專門欺負(fù)弱小或是他們看不順眼的同學(xué)。常識(shí)：面對(duì)校園小霸王可以試試下列方法。*盡量不與小霸王們發(fā)生正面沖突，惹不起可以先躲開(kāi)。*如果對(duì)方過(guò)于強(qiáng)大，可以先把錢物給他們，然后報(bào)告老師、家長(zhǎng)。*在劫持者經(jīng)常出沒(méi)的地帶，可以請(qǐng)警察出面干預(yù)。*同學(xué)們上、下學(xué)時(shí)最好結(jié)伴一起走?？谠E：校園暴力可以防，方法掌握要適當(dāng)，求助師長(zhǎng)來(lái)相助，結(jié)伴走路有保障。5、 遇險(xiǎn)與自救游泳抽筋了，腳尖快上翹案例：暑假里，小英與同學(xué)趙蘭去游泳。到了游泳池，小英換上泳裝，草草沖了澡，便跳進(jìn)了泳池。趙蘭則沖淋浴，做操，活動(dòng)身體。等到小英游完50米，她才下水。在游第二個(gè)50米時(shí)，小英感到不對(duì)勁了，她的小腿越來(lái)越沉重，以致抽筋了。最后小腿竟伸不能伸，屈不能屈，疼得她側(cè)身抓住池壁，被趙蘭扶上了岸。經(jīng)醫(yī)務(wù)室醫(yī)生做了按摩，才恢復(fù)正常。常識(shí)：游泳時(shí)應(yīng)記住以下幾點(diǎn)。*天熱時(shí)，先喝點(diǎn)冷飲，降低一下體溫，之后再下水。*下水前一定要充分活動(dòng)一下，如能做一套體操更好。*水中不可持續(xù)地拼速度，要一會(huì)兒慢一會(huì)兒快地變換泳姿。*如果出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，要把腳尖盡量上翹，緩解后，游到岸邊休息?？谠E：游泳抽筋皆因涼，一旦抽筋別著慌，翹腳蹬地求緩解，吸取教訓(xùn)莫逞強(qiáng)。不慎落水里，智勇求生機(jī)案例：一位六年級(jí)的同學(xué)，不慎掉進(jìn)了河里。河不深，但水流很急。他嚇壞了，被水沖著，順流而下。流經(jīng)一個(gè)大河灘，本來(lái)他可以趁機(jī)站起來(lái)，因?yàn)樗挥行⊥饶敲匆稽c(diǎn)深，但他沒(méi)有抓住這個(gè)機(jī)會(huì)。經(jīng)過(guò)的大石塊、樹(shù)樁，他都沒(méi)能利用。結(jié)果，他被沖進(jìn)了一個(gè)大水庫(kù)，淹死了。常識(shí)：如果不慎落水可以采取以下措施。*憋氣：要憋住氣，用手捏著鼻子，避免嗆水。*輕裝：及時(shí)甩掉鞋子，扔掉口袋里的重物。*站起：當(dāng)漂到水淺的地方，要及時(shí)站起，不可坐失良機(jī)。*漂游：順著水流，邊漂邊游，不要徑直游向?qū)Π?，方向稍偏些更好?呼救：不會(huì)游泳的，要邊拍水邊呼救。*放松：如有人相救，自己要盡量放松，不可緊緊抓住拯救者。口訣：掉進(jìn)水中莫慌亂，狂喊力氣會(huì)耗光，順?biāo)鲗r(shí)機(jī)，冷靜觀察好脫險(xiǎn)。野外旅行迷路，登高覓人案例：趙曉銳和同學(xué)們利用暑假到森林中參加生物夏令營(yíng)，他看什么都感到新鮮。突然，他發(fā)現(xiàn)一只美麗的大蝴蝶，他想也沒(méi)想，抄起捕蟲(chóng)網(wǎng)就追了過(guò)去。也不知道跑了多長(zhǎng)時(shí)間，當(dāng)趙曉銳如愿以償抓到那只大蝴蝶時(shí)，周圍已經(jīng)找不到一個(gè)同學(xué)了，也聽(tīng)不到一點(diǎn)同學(xué)們的談笑聲，甚至連那條森林中的小路也不知去向了。他迷路了。這時(shí)，他想起老師說(shuō)過(guò)的話：“在森林中迷路時(shí)，千萬(wàn)不要驚慌，一定要冷靜?！毕氲竭@，曉銳做了幾次深呼吸，平靜了一下心情，開(kāi)始為如何走出困境思索起來(lái)。不久，他就制定了一套方案：他先是回憶起自己離開(kāi)隊(duì)伍的時(shí)間，然后仔細(xì)觀察附近的地形地貌，找到自己跑來(lái)時(shí)踩出的腳印，沿著腳印一步步 慢慢地走，終于走回到來(lái)時(shí)的那條小路。沿著路沒(méi)走多久，就聽(tīng)到了老師和同學(xué)們的呼喊聲，曉銳激動(dòng)得都要哭了。他成功了。常識(shí)：如果在林中迷了路可以按以下方法去做。*回憶：立即停下，回憶走過(guò)的道路，盡快確定方向。*觀察：看看周圍的野草。剛走過(guò)的路，草會(huì)被踩倒且倒向某一方向；確定了來(lái)時(shí)的方向就有可能找到來(lái)時(shí)的路。*到高處去：爬上最近的山脊。一可以確定自己的位置，二可以發(fā)現(xiàn)人活動(dòng)是跡象。*尋找水流：在林區(qū)，道路和居民點(diǎn)常常臨水而建，沿著水流的方向，就有可能找到人家，也容易走出山區(qū)。口訣：林中迷路需鎮(zhèn)靜，登高尋人看究竟，沿著山川尋路走，伏草蛛絲指你行。6、 沉著冷靜斗綁匪遇到綁架這種情況，記住以下幾點(diǎn)：預(yù)防：不隨意和陌生人走；應(yīng)記住自己家、學(xué)校、親友的郵編、地址和電話，學(xué)會(huì)打電話。冷靜：萬(wàn)一被綁架，要弄清自己在什么地方，對(duì)方要達(dá)到什么目的。自衛(wèi)：告訴對(duì)方自己是未成年人，受法律保護(hù)，以法律威懾對(duì)方。逃脫：伺機(jī)逃跑或設(shè)法用信、電話、手機(jī)求救。請(qǐng)你學(xué)會(huì)自我保護(hù)招數(shù)：獨(dú)處提防陌生人，如被綁架心要穩(wěn)，宣傳道德和正義，尋機(jī)求救快脫身。7、 女孩外出自我保護(hù)的忠告*女孩外出應(yīng)了解環(huán)境，盡量在安全路線行走，避開(kāi)荒僻和陌生的地方。*上學(xué)、放學(xué)或外出游玩時(shí)，應(yīng)結(jié)伴而行，不去樹(shù)林、山洞等偏僻的地方。*衣著不可過(guò)露，不要過(guò)于打扮，切忌輕浮張揚(yáng)。*外出要注意周圍動(dòng)靜，不要和陌生人搭腔。*如有人盯梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時(shí)可呼叫。*女孩外出，隨時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，未得家長(zhǎng)許可，不可在別人家夜宿。*在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹(jǐn)防有麻醉藥物。*不去營(yíng)業(yè)性歌舞廳、錄像廳、通宵電影院等潛伏不安全因素的地方娛樂(lè)。*不與異性單獨(dú)會(huì)面，不搭乘陌生人的車輛。*面對(duì)侵害，要積極尋求幫助，敢于抵抗，記住罪犯的特征并及時(shí)報(bào)案。8、 撥打120生命轉(zhuǎn)折線在遇到突發(fā)疾病、意外事故傷害時(shí)，撥打“120”電話，請(qǐng)記住以下幾點(diǎn)：準(zhǔn)確說(shuō)出病人所在的詳細(xì)地址，盡量提前接車，平時(shí)不可隨意撥打。請(qǐng)你學(xué)會(huì)自我保護(hù)招數(shù)：家有病人危急，快撥“120”莫遲疑，詳細(xì)地址認(rèn)真講，轉(zhuǎn)危為安憂變喜。9、中學(xué)生食品安全常識(shí)1.養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣.人的雙手每天干這干那,接觸各種各樣的東西.會(huì)沾染病菌,病毒和寄生蟲(chóng)卵.吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手,才能減少病從口入的可能. 2.生吃瓜果要洗凈.瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染病菌,病毒,寄生蟲(chóng)卵,還有殘留的農(nóng)藥,殺蟲(chóng)劑等,如果不清洗干凈,不僅可能染上疾病,還可能造成農(nóng)藥中毒. 3.不隨便吃野菜,野果.野菜,野果的種類很多,其中有的含有對(duì)人體有害的毒素,缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚,只有不隨便吃野菜,野果,才能避免中毒,確保安全. 4.不吃腐爛變質(zhì)的食物.食物腐爛變質(zhì),就會(huì)味道變酸,變苦;散發(fā)出異味兒,這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的,吃了這些食物會(huì)造成食物中毒. 5.不隨意購(gòu)買,食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品,飲料.這些劣質(zhì)食品,飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格,食用,飲用會(huì)危害健康. 6.不喝生水.水是否干凈,僅憑肉眼很難分清,清澈透明的水也可能含有病菌,病毒,喝開(kāi)水最安全. 附： 食品衛(wèi)生安全歌謠 食品安全真重要，病從口入危害大。 良好習(xí)慣要養(yǎng)成，食品挑選切注意?！叭裏o(wú)”食品莫食用，有害物質(zhì)在其中。 小攤小販莫相信，衛(wèi)生更是談不上。過(guò)期食品切注意，吃了危害大又大。 變質(zhì)食品切分清，中毒機(jī)率高又高。10、交通安全常識(shí) （1）行走安全：行人須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道*右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過(guò)有效通信號(hào)控制的人行道，須遵守信號(hào)的規(guī)定；通過(guò)沒(méi)有交通信號(hào)控制的人行道，要左顧右盼，注意來(lái)往車輛，不準(zhǔn)追逐，奔跑；沒(méi)有行人橫道的，須直行通過(guò)，不準(zhǔn)在車輛臨近時(shí)突然橫穿；有人行過(guò)街天橋或地道的，須走人行過(guò)街天橋或地道；不準(zhǔn)爬越馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。 (2)騎自行車（電動(dòng)車、摩托車）安全：不滿16周歲不能在道路上騎電動(dòng)車、摩托車；不打傘騎車；不脫手騎車；不騎車帶人；不騎“病”車；不騎快車；不與機(jī)動(dòng)車搶道；不平行騎車；不在惡劣天氣騎車。 (3)乘車安全：乘公共汽車要停穩(wěn)后上下車，在車上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶；不乘超載車。 11、火災(zāi)中的逃生與自救 火災(zāi)中如何自救與逃生是師生學(xué)習(xí)消防知識(shí)的一個(gè)重點(diǎn)，尤其是在房間中的火場(chǎng)逃生，具體要做到“三要三不要”。 要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動(dòng) 明確自己的房間，回憶房子和房間的位置走向，分析周圍的火情，不要盲目開(kāi)門開(kāi)窗，可用手先摸一摸房門，如果很熱，千萬(wàn)不要開(kāi)門，不然會(huì)助長(zhǎng)火勢(shì)或“引火入室