2016年近期黨員干部守紀(jì)三問發(fā)言稿

2016 年 近期 黨員干部守紀(jì)三問發(fā)言稿 【 1】黨員干部守紀(jì)三問發(fā)言稿 “大干一百天、環(huán)境大掃除 ”專項(xiàng)整治行動(dòng)以來，一批干部受到嚴(yán)重警告、警告，記過以及免職、停職檢查、通報(bào)批評、告誡等不同程度的問責(zé)處理，引起了廣泛關(guān)注，產(chǎn)生了積極影響，被譽(yù)為 “南京史上最嚴(yán)厲的問責(zé) ”。然而，隨著問責(zé)力度的不斷加大，一些疑惑也不斷產(chǎn)生，概之有三問，須逐一厘清，統(tǒng)一認(rèn)識。 一問， “以前問責(zé)都是紀(jì)委在抓，現(xiàn)在怎么成了各區(qū)的事 ?”這樣的疑問是可以理解的。確實(shí)，這次實(shí)施問責(zé)的主體不是紀(jì)委，而是各區(qū)和相關(guān)部門?？梢哉f紀(jì)委是 “有所為，又有所不為 ”。整治活動(dòng)一開始，市紀(jì)委就出臺(tái)了關(guān)于全市紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)在 “大干一百天、環(huán)境大掃除 ”行動(dòng)中加強(qiáng)監(jiān)督執(zhí)紀(jì)強(qiáng)化紀(jì)律保障的意見，但從內(nèi)容以及實(shí)施的實(shí)際情況看，與以往明顯不同，這次市紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)不是 “直接問責(zé) ”，而是 “監(jiān)督問責(zé) ”，是監(jiān)督、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)各區(qū)和相關(guān)部門實(shí)施問責(zé)。如果市紀(jì)委要直接啟動(dòng)問責(zé)，那一定不是問責(zé)街道一級，而是問責(zé)各區(qū)和部門的市管責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)。這樣紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)在抓黨員干部改進(jìn)作風(fēng)、勤政廉政中，既充分發(fā)揮了監(jiān)督作用，突出了主職主業(yè)，又不越俎代庖，干了各區(qū)和政府部門該干的事。同時(shí)，這樣也可 以使問責(zé)更加規(guī)范化、程序化、常態(tài)化。至于有的說 “都是紀(jì)委讓干的，我們也是沒辦法 ”，理性分析，不難看出里面有點(diǎn) “推脫 ”的因素。 二問， “被問責(zé)的怎么那么多，是不是逮著誰問責(zé)誰 ?”這次整治行動(dòng)開展以來，被問責(zé)的人數(shù)已有 104 名，可謂 “面廣量大 ”，一般每隔一天就有一個(gè)區(qū)被問責(zé)的 “問題 ”和 “人員 ”見諸媒體。但這絕不是問責(zé) “大比拼、大競賽 ”。問責(zé)的前提是 “問題存在 ”，如果說被問責(zé)的人數(shù)多，那是因?yàn)榇嬖诘膯栴}多。這次百日整治行動(dòng)，可以說是對存在問題的 “大起底 ”，本身就是對存在問題的 “大掃除 ”!正是因?yàn)檫^去一些職能部 門，對有些長期存在的問題，視而不見，見而不管，管而不力，造成了問題的 “扎堆 ”。 而在這樣大的行動(dòng)和決心之下，難道對一些就發(fā)生在自己眼皮子底下和老百姓家門口的問題，還能睜一只眼閉一只眼，見怪不怪，能放一馬是一馬，能不追究不追究，任由一切如故嗎 ?平時(shí)不是在部署工作時(shí)講 “事有專管之人，人有明確之責(zé)，責(zé)有限定之期 ”嗎，言猶在耳，怎么事到臨頭，就變了調(diào)門了 !當(dāng)然，也不是問責(zé)的人越多越好，實(shí)際上，在具體問責(zé)過程中，各級還是冷靜和實(shí)事求是的，對曝光、舉報(bào)的問題也是按照程序查實(shí)一起才追究一起，誰也不愿平白無故地問責(zé)處理 人，但問題明擺在那兒， “主事一方，守土有責(zé) ”，自己的 “責(zé)任田里 ”發(fā)生了問題，理應(yīng)負(fù)有相應(yīng)的責(zé)任。 三問， “大家都在熱火朝天地工作，如此問責(zé)會(huì)不會(huì)挫傷大家的積極性 ?”問責(zé)的目的是 “促進(jìn)履責(zé)，推進(jìn)工作 ”。由此，關(guān)鍵不是要看“狠不狠 ”，而是要看 “準(zhǔn)不準(zhǔn) ”;不是要看處理了多少多少個(gè)，而是要看“到位不到位 ”。就是要確實(shí)做到 “讓該承擔(dān)責(zé)任的承擔(dān)責(zé)任，不該承擔(dān)責(zé)任的不承擔(dān)責(zé)任 ”。該問的固然 “一個(gè)也不能少 ”，但是不該問的“問一個(gè)也是多 ”，更不能一處臟亂差被曝光了，為了 “好交代 ”，就一問了之，甚或找個(gè)人來當(dāng) “墊背 ”。有些 問題成因復(fù)雜，是歷史原因和客觀條件造成的，干部已經(jīng)盡責(zé)盡力了，那就不該再問責(zé)。即便是被問責(zé)的干部，也要全面看待，在某項(xiàng)工作上出了問題，并不是一無是處。從另一個(gè)意義上講，能正視問題，承擔(dān)責(zé)任，不上推下卸，也是“敢于擔(dān)當(dāng) ”。當(dāng)然，從組織的角度必須客觀公正，真正使被問責(zé)的人“口服心服 ”，也使老實(shí)干事的人不 “委屈代過 ”，避免讓一些同志 “邊寫檢查邊干活 ”、 “干得越多越挨批 ”、 “流汗又流淚 ”，從而產(chǎn)生激發(fā)正能量的效應(yīng)，而不是 “逆反 ”效應(yīng)。 “大干一百天、環(huán)境大掃除 ”專項(xiàng)整治行動(dòng)剛剛啟程，督查問責(zé)也“正在路上 ”。由此 ，在這個(gè)過程中，既要有紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)的督察督辦，同時(shí)也要倡導(dǎo)各區(qū)和相關(guān)部門，主動(dòng)查找、主動(dòng)亮丑、主動(dòng)問責(zé)、主動(dòng)整改，而不是像一些言談?wù)J為的 “只有曝光了，才會(huì)去被動(dòng)問責(zé) ”。 【 2】黨員干部守紀(jì)三問發(fā)言稿 習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào) “要加強(qiáng)紀(jì)律建設(shè)，把守紀(jì)律講規(guī)矩?cái)[在更加重要的位置 ”。我們黨是靠共同理想和鐵的紀(jì)律組織起來的馬克思主義政黨，守紀(jì)律、講規(guī)矩是一名黨員必備的基本素質(zhì)。守紀(jì)律、講規(guī)矩就是要求每一位黨員遵守黨章、黨紀(jì)、國法，自覺踐行黨在長期革命和建設(shè)中形成的優(yōu)良傳統(tǒng)和工作慣例，否則就不配作為一名黨員。強(qiáng)制性是 紀(jì)律、規(guī)矩的鮮明特性之一，但是任何紀(jì)律、規(guī)矩都不能涵蓋被約束對象的全部行為，都不能只靠強(qiáng)制性來貫徹執(zhí)行。只有將紀(jì)律、規(guī)矩的強(qiáng)制性和被約束對象的自覺性結(jié)合起來，執(zhí)行起來才不會(huì)出現(xiàn)偏差。作為一名黨委辦公室干部，崗位重要、工作具體、責(zé)任重大，守紀(jì)律、講規(guī)矩不能僅僅靠被迫服從，必須加強(qiáng)修養(yǎng)、提高認(rèn)識、提升境界，以深刻的理性認(rèn)知來切實(shí)提高守紀(jì)律、講規(guī)矩的自覺性。 一、將對崗位的熱愛作為自覺守紀(jì)律講規(guī)矩的思想基礎(chǔ) 一件事物能給人帶來愉悅和快樂，是人們對該事物產(chǎn)生熱愛的動(dòng)力源泉。對工作崗位的熱愛，其動(dòng)力構(gòu)成并不復(fù) 雜。一是對自己付出的珍惜。黨委辦公室干部一般都是從六七歲開始上學(xué)，到二十歲出頭大學(xué)畢業(yè)，十多年的苦讀，并且經(jīng)過各種考試，通過層層選拔，過關(guān)斬將才走上今天的崗位，熱愛我們擁有的崗位就是珍惜自己的付出和努力。二是社會(huì)的認(rèn)同。世上眾生蕓蕓，而我們的崗位只有一個(gè)，能走上這個(gè)崗位，獲得這個(gè)施展才華的平臺(tái)和機(jī)會(huì)，就是組織對我們的認(rèn)可和信任。三是取得成績后的成就感。當(dāng)我們忐忑不安地拿著一份公文、一份方案，獲得領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可后的小喜悅，當(dāng)我們冥思苦想、抓耳撓腮地寫出的文章在刊物上發(fā)表變成鉛字后的小驚喜，這樣簡單的快樂就是成就感 。要繼續(xù)得到這種認(rèn)同，享受崗位帶來的成就感，就必須熱愛并珍惜來之不易的崗位和機(jī)會(huì)，珍惜組織的信任和厚愛，珍惜人民群眾的重托和期待，自覺在紀(jì)律、規(guī)矩的約束下行使權(quán)力，牢固樹立正確的價(jià)值觀、權(quán)力觀和政績觀，真正做到 “權(quán)為民所用，利為民所謀，情為民所系 ”，在艱苦歷練中成長成才，在干事創(chuàng)業(yè)中成就成功。 二、將對事業(yè)的責(zé)任作為自覺守紀(jì)律講規(guī)矩的強(qiáng)大動(dòng)力 責(zé)任意味著勇于擔(dān)當(dāng)。有責(zé)任，就會(huì)有激情、想做事 ;就能正確理解苦與樂，正確對待得與失 ;就能認(rèn)認(rèn)真真地辦好每一件事，甘當(dāng)無名英雄 ;就能滿腔熱情地投身于工作，在本職 崗位上做出一流的業(yè)績。一是知責(zé)。黨委辦公室工作無常態(tài)、事體無大小、責(zé)任無邊界，小細(xì)節(jié)可能造成大影響，小差錯(cuò)可能造成大損失。有了對責(zé)任的深刻認(rèn)識，就會(huì)時(shí)刻保持 “本領(lǐng)恐慌 ”的危機(jī)感，唯恐做不好工作，唯恐難以挑起重?fù)?dān)，以如履薄冰、兢兢業(yè)業(yè)之心對待工作。二是履責(zé)。世界上沒有孤立抽象的大事，大事全是由小事積累起來的。 “嚴(yán) ”字當(dāng)頭，做好每件小事，銜接好每個(gè)細(xì)節(jié)是辦公室工作人員的基本職責(zé)，也是衡量辦公室干部稱職與否的根本尺度。在 “做大事 ”上，黨委辦公室干部要有一種老實(shí)的態(tài)度，甘做最普通的事，樂于扮演拾遺補(bǔ)缺、跑龍?zhí)椎慕巧?。三是盡責(zé)。嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)格程序、嚴(yán)格執(zhí)行、嚴(yán)格考評、嚴(yán)格獎(jiǎng)懲、精準(zhǔn)服務(wù)，不放過任何一個(gè)細(xì)節(jié)，不忽視任何一個(gè)瑕疵，就不會(huì)出現(xiàn)粗心大意、作風(fēng)漂浮、敷衍塞責(zé)和任何庸碌無為、不守規(guī)矩的行為，就會(huì)謹(jǐn)記紀(jì)律、規(guī)矩這條 “帶電的高壓線 ”，自覺置身于紀(jì)律、規(guī)矩的約束之下，充分享受工作的自由、奉獻(xiàn)的自由、創(chuàng)新的自由、生活的自由、做人的自由，在工作中獲得最大的人生快樂，為自己更好地工作提供強(qiáng)大精神動(dòng)力。 三、將對人生價(jià)值的追求作為自覺守紀(jì)律講規(guī)矩的根本保障 “雁過留聲，人過留名 ”，黨委辦公室干部應(yīng)具備強(qiáng)烈的歷史責(zé)任感，在 “捫心三問 ”中努力實(shí)現(xiàn)自我超越。一問自己如何看待工作。如果視工作為樂趣 ,人生就是天堂 ;如果視工作為苦役 ,人生就是地獄。只有把工作當(dāng)作自我修煉的道場和實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的平臺(tái)，才能把日復(fù)一日、年復(fù)一年的平凡、平淡的甚至是瑣碎的日常工作變成有生氣、有朝氣、有銳氣的過程，才能從工作崗位中持續(xù)感受內(nèi)在的收獲感和喜悅感，才能做到常干常新、樂此不疲。二問自己 “時(shí)間都去哪兒了 ”。有學(xué)者認(rèn)為，要成為某個(gè)領(lǐng)域的專家，需要 1 萬個(gè)小時(shí)。如果每天工作八個(gè)小時(shí)，一周工作五天，成為一個(gè)領(lǐng)域的專家至少需要五年。黨委辦公室干部要惜時(shí)如金，把日常 工作轉(zhuǎn)化為 “一萬小時(shí) ”的有效積累，努力成為機(jī)關(guān)辦文、辦事、辦會(huì)等各個(gè)領(lǐng)域的行家里手。三是問崗位作用在自己手中是得到了提升還是被邊緣化。打仗丟失陣地要從軍法，崗位作用被邊緣化一樣罪不可逭。要想發(fā)揮崗位職能，體現(xiàn)崗位作用，干出一番業(yè)績，受到領(lǐng)導(dǎo)和同事們的認(rèn)同，獲得社會(huì)的認(rèn)可，體現(xiàn)自身的價(jià)值，就必須守紀(jì)律、講規(guī)矩。要慎初、慎微，時(shí)刻保持警惕，從細(xì)節(jié)處入手，防止小毛病變成大問題、小漏洞變成大窟窿，避免在成長的道路上走彎路、入歧途。養(yǎng)成慎對細(xì)節(jié)的好習(xí)慣，注重程序規(guī)范，事事講程序、處處講規(guī)范，時(shí)刻堅(jiān)守道德底線和紀(jì)律防線 ，牢記“業(yè)成于慎、而敗于縱 ”，自覺守紀(jì)律、講規(guī)矩，以實(shí)際行動(dòng)踐行 “五個(gè)堅(jiān)持 ”，確保工作規(guī)范運(yùn)行、提質(zhì)提效。 四、將對品行的堅(jiān)守作為自覺守紀(jì)律講規(guī)矩的剛性約束 “做官一陣子，做人一輩子 ”。黨委辦公室干部要認(rèn)真面對做什么樣的人，怎么做人這個(gè)問題。一是做到表里如一。政治紀(jì)律、政治規(guī)矩不僅是對工作的約束，更是保證黨員干部不偏離主流社會(huì)價(jià)值、不腐化變質(zhì)的行為規(guī)范，是評價(jià)黨員干部道德情操、個(gè)人品行的基本標(biāo)準(zhǔn)。我們在工作中經(jīng)常評價(jià)別人水平的高低、品行的好壞，同樣我們在工作中表現(xiàn)出的素質(zhì)和形象，也受別人評價(jià)。受到他 人的好評，收獲最大的人生尊嚴(yán)，難點(diǎn)在于在無人監(jiān)督的環(huán)境中守紀(jì)律、講規(guī)矩并堅(jiān)守如一、矢志不渝。作為一名黨委辦公室干部，必須從內(nèi)心深處敬畏黨紀(jì)黨規(guī)，以實(shí)踐行動(dòng)遵守黨紀(jì)黨規(guī)，光明磊落，襟懷坦白，表里如一，始終牢記 “三嚴(yán)三實(shí) ”要求，做對黨忠誠、表里如一的好干部。二是做到言行若一。 “對黨忠誠老實(shí)，言行一致 ”不僅是對每個(gè)黨員的政治要求，更是每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部必須遵循的黨性原則。黨委辦公室干部要率先垂范，遵守黨的政治規(guī)矩，言必信、行必果，以實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)兌現(xiàn)自己的承諾，真正履行職責(zé)。三是努力做到知行合一。只有把道理真正弄懂了， 行動(dòng)才能自覺持久 ;只有行動(dòng)上落實(shí)了，對道理的領(lǐng)悟才能更深入。黨委辦公室干部必須時(shí)刻自省，加強(qiáng)自律，注重理論學(xué)習(xí)，多讀書、讀好書、善讀書，從歷史事例和政治理論中感悟守紀(jì)律、講規(guī)矩的重要性，從優(yōu)秀革命傳統(tǒng)和先進(jìn)事跡中汲取自律精神的真實(shí)內(nèi)涵，達(dá)到學(xué)以致用、行隨心生的境界，無論什么時(shí)候、什么環(huán)境，都確保自己的一言一行均在紀(jì)律、規(guī)矩的約束范圍內(nèi)，逐漸把遵規(guī)守紀(jì)意識融入到思維習(xí)慣之中，轉(zhuǎn)化為流淌在血液中的文化而達(dá)到 “從心所欲不逾矩 ”的行為自覺。 【 3】黨員干部守紀(jì)三問發(fā)言稿 按照局黨的群眾路線教育實(shí) 踐活動(dòng)計(jì)劃安排，今天圍繞 “為了誰、依靠誰、我是誰 ”和 “群眾觀、權(quán)力觀、事業(yè)觀 ”主題組織黨員進(jìn)行討論。做為一名有著近 25 年黨齡的老黨員，借此機(jī)會(huì)，我也把自己的 “箱子 ”打開，把東西拿出來，抖一抖、掃一掃、去去灰，晾一晾、曬一曬、去去霉。 1984 年 10 月，我懷揣著個(gè)人美好憧憬和遠(yuǎn)大理想抱負(fù)參軍入伍，從入伍之日起，我追求的目標(biāo)也是我的從軍夢，就是早日考上軍校、早日加入黨組織。 1987 年 9 月，我經(jīng)過努力實(shí)現(xiàn)了我的軍校夢， 1991年 4 月，我加入了中國共產(chǎn)黨，實(shí)現(xiàn)了入黨夢。至今我還清醒的記得，當(dāng)時(shí)在入黨申請書上我曾 寫到愿為保衛(wèi)祖國的海防和共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身，隨時(shí)獻(xiàn)出自己的一切乃至于生命的豪言壯語。我個(gè)人認(rèn)為這些豪言壯語有點(diǎn)假、大、空。當(dāng)初我的思想覺悟并沒有那么崇高，其實(shí)很簡單，唯一的想法就是具備了黨員身份后，自己在部隊(duì)能快點(diǎn)提干、快點(diǎn)發(fā)展、早日進(jìn)步。但當(dāng)我被黨員大會(huì)通過成為一名預(yù)備黨員的那一刻，內(nèi)心還是無比激動(dòng)和自豪的，自己在黨員大會(huì)上一再表態(tài)，入黨之后，一定以一名黨員的身份嚴(yán)格要求自己，加倍努力工作，圓滿完成好領(lǐng)導(dǎo)各項(xiàng)工作任務(wù)。部隊(duì)院校畢業(yè)后，我曾在部隊(duì)政治部和后勤部機(jī)關(guān)以及 3 個(gè)基層單位擔(dān)任過不同領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，特別是 在 3 個(gè)不同基層單位擔(dān)任軍政主官帶兵時(shí)，通過總結(jié)摸索，我感悟到，作為黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，必須具備較高的政治思想覺悟，必須具備較好的政治理論功底，必須顧全大局，牢固樹立一盤棋的思想，必須要講黨性、講品行、講修養(yǎng)，以身作則、率先垂范、處處起模范帶頭作用，必須具有親和力、吃苦在前、享受在后、以一名合格黨員的標(biāo)準(zhǔn)為戰(zhàn)友樹立自身的良好形象，在關(guān)鍵時(shí)刻能夠在干部戰(zhàn)士面前敢于叫響我是一面旗幟，向我看齊，只有這樣，才能帶好隊(duì)伍，抓好各項(xiàng)工作的落實(shí)，只有這樣，才能與戰(zhàn)士們打成一片，完成上級交給的各項(xiàng)任務(wù)。回首22 載軍旅生涯，我把自己 美好青春獻(xiàn)給了祖國的海防事業(yè)，獻(xiàn)給了祖國的海防最前哨，我無怨無悔。在此，給大家說一件讓我終身難忘小事， 2010 年 6 月，我隨市直機(jī)關(guān)工委組織的黨務(wù)干部學(xué)習(xí)考察團(tuán)赴安徽小崗村和合肥市委黨校學(xué)習(xí)考察時(shí)，我有幸和當(dāng)年我?guī)н^的合肥市的 4 個(gè)戰(zhàn)士見面，見面后，當(dāng)我和一個(gè)叫楊勇的戰(zhàn)士談起了他當(dāng)年在部隊(duì)嚴(yán)重違反規(guī)定被我狠狠揍了一頓這件事時(shí)，我問他還記恨我不，他說了一句讓我想不到話，他說：領(lǐng)導(dǎo)我不記恨你，當(dāng)時(shí)我小不懂事，當(dāng)了四年兵，我對部隊(duì)還是有深厚的感情，現(xiàn)在我經(jīng)常做在部隊(duì)時(shí)期的夢，做夢時(shí)感覺自己還在軍營呢，退伍后，我被安排 在鐵路工作，不當(dāng)兵沒有我的今天，當(dāng)兵的經(jīng)歷我一點(diǎn)也不后悔。聽到這些，當(dāng)時(shí)我的眼睛濕潤潤的，這就是我?guī)У谋?，這是多么好的戰(zhàn)士啊 ! 2006 年，我從部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)規(guī)劃局， 2007 年 1 月正式報(bào)到上班。上班伊始，組織上安排我在監(jiān)察室?guī)椭ぷ鳎?dāng)時(shí)我雖然愉快的服從了組織安排，但內(nèi)心是相當(dāng)矛盾和困惑，此時(shí)的我已失去了許多在部隊(duì)時(shí)的領(lǐng)導(dǎo)干部生活待遇，最基本的是在部隊(duì)時(shí)，我是坐在辦公室批閱文件的，現(xiàn)在是一切從零開始，身份轉(zhuǎn)變?yōu)榕芡却螂s寫文件的了 (其實(shí)，這也怨自己，有能力在部隊(duì)往上升一級不就妥了嗎，還是自己沒那本事 )。身份變了 ，地位變了，落差大了，內(nèi)心不平衡了。當(dāng)過兵的同志都知道，在部隊(duì)一級一級的往上提職是非常難的，我曾仔細(xì)測算過，從一名普通的排職干部提到副團(tuán)級，按照最快兩年提一級，至少需要 10 年的時(shí)間，而且，這樣的提級速度是鳳毛麟角的，一般需要 15 年左右的時(shí)間，這期間越往上越難，個(gè)人要付出很大的努力。所以，我個(gè)人認(rèn)為，咱局的年輕干部身在福中要知福，這不是我言重，咱局的干部只要干得好，局領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)超前為大家的前途安排考慮，一般由科員提至副科、正科級也不過 5 年至 10 內(nèi)的時(shí)間，而且，用不著向我們在部隊(duì)那樣挖空心思、削尖腦袋一級一級往上 提那樣累。比一比，算一算，咱們單位的年輕干部是幸運(yùn)的，讓我非常羨慕。言歸正傳，還是說自己吧。我經(jīng)過一些好友的耐心勸導(dǎo)和自己反思，我及早地走出了思想上的怪圈，甩掉了思想的上包袱。我反復(fù)在思想上進(jìn)行考量，比一比看一看，我與近 200 名和我一起同年入伍的大多數(shù)秦皇島籍的戰(zhàn)友比，轉(zhuǎn)業(yè)了有個(gè)穩(wěn)定工作是幸福的 ;我與在部隊(duì)時(shí)生前曾經(jīng)和我朝夕相處的 361 潛艇 70 名遇難官兵戰(zhàn)友相比 (其中有近 10名生前和我在 357 潛艇上同舟共濟(jì)、生死與共，共同戰(zhàn)斗過的干部、戰(zhàn)士 )，我還健康快樂的生活