護士職業(yè)心理健康損害的防護演示課件

1、1,護士職業(yè)心理健康損害的防護,雷婷,2,緒,因為我們都是受害者！,壓力大,情緒不好,身體不好,與家人感情不好,3,Are you so tired?,你感到職業(yè)倦怠了嗎？,4,小黑點你消停一會吧！,5,職業(yè)壓力威脅護士心理,6,7,醫(yī)院護士與床位比不足1：0.25。加之醫(yī)院上班時間輸液任務較重，護士工作多忙于基本治療，床邊護理時間少，根本不能滿足病人生理、心理需求。,風險大,護理行業(yè)是高風險、高責任的服務行業(yè)，由于職業(yè)的特殊性、疾病的復雜性和不可預見性及醫(yī)學技術的局限性，使得風險無處不在，無時不有。,8,睡 眠 混 亂,自 身 因 素,睡眠是一項重要的生理活動， 是人類生存與發(fā)展的需要，護

2、理工作與人類的健康和生命息 息相關夜班護士因為受到單獨 值夜班、患者夜間病情變化等 應激源的刺激，易產生焦慮情緒。,工作負擔重，非護理性工作太多，導致護士淡化了護理的專業(yè)概念，不能正確認識自身的工作價值和意義。,9,社會因素,社會因素 社會地位低，護士為病人付出的辛勤勞動得不到應有的尊重與承認，工資及福利待遇相對較低，晉升及繼續(xù)深造的機會較少，護士的貢獻未被社會完全承認。,工作滿意度 由于日常工作繁重、頻繁的倒班，通過自學參加學歷教育， 也會受到班次、工作的制約。排班制度是護士對工作不滿 意的一個重要原因，主要表現在工作時間的靈活性、每個 月休周休的機會、安排周末休假的靈活性及周末工作補償 的

3、不滿。,10,壓力導致的危害,心 理 上,生 理 上,行 動 上,循環(huán),11,減壓不是護士一個人的事,社會措施,醫(yī)院措施,個人措施,12,醫(yī)院方面,一、避免高壓政策。 二、適當調整工作強度?？茖W彈性調度護士。 三、用多種形式教育引導護士如何做好本職工作， 培養(yǎng)她們經受挫折的能力及不怕困難、樂觀向上、自信的情緒。,13,個人措施,text,text,text,text,text,建立正確的價值觀,學會自我調解,不苛求自己和他人,養(yǎng)成健康的生活習慣,創(chuàng)造溫馨和諧的家庭氣氛,text,14,建立正確價值觀,明確自身價值、優(yōu)點、缺點，承認自己的不足。金無足赤、人無完人，工作中出現失誤時勇于面對，及時補救，將損失降到最小。,15,學會自我調解,情緒不佳的時候可以和三五好友在一起聊聊天、逛逛街、唱唱歌等，做一些自己感興趣的事情，排解不良情緒，舒緩心理壓力。,16,不苛求自己和他人,17,創(chuàng)造一個溫馨和諧的家庭環(huán)境,18,養(yǎng)成健康的生活習慣,ADD YOUR TITLE,保證 睡眠,健康飲食,體育 鍛煉,適當宣泄,19,同時我們還應做到識別壓力,識別積極的和消極壓力,20,原則一： 壓力會無可避免地伴隨你的一生。,原則二： 壓力是雙刃劍，適當的壓力也會創(chuàng)造佳績。,21,你并不能對每一種減壓方法都有興趣。沒關系，只要找出符合你生活形態(tài)和對你有