排球正面雙手傳球教案

1、初三（1）班排球正面雙手傳球教案教 學(xué)內(nèi) 容1學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)2復(fù)習(xí)正面下手發(fā)球教 學(xué)任 務(wù)1使學(xué)生初步掌握傳球的動作2使學(xué)生進一步鞏固正面下手發(fā)球的動作的技術(shù)3培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神重 點難 點1學(xué)會傳球的動作和左右手的均勻用力2傳球的發(fā)力順序場 地器 材排球8個 排球場1個 教 學(xué)過 程教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法 與 措 施時間準(zhǔn)備部分一教學(xué)常規(guī)1集合整隊，師生和好2. 清點人數(shù)，安排見習(xí)生3.老師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容，提出課堂要求二準(zhǔn)備活動1繞排球場地跑2圈2徒手操1 頭部運動（1-2拍頭往前點，3-4拍向后5-6拍向左點7-8拍向右點）2 肩部運動(1-4拍肩向前5-8拍肩向后)3 擴胸

2、運動（1-2拍雙手平方胸前向后擴3-4拍兩臂側(cè)平舉向后擴）4 正壓腿（1-8拍右腿向前壓2-8拍左腿向前壓）5 側(cè)壓腿(1-8拍右腿向右壓2-8拍左腿左壓)6 踝腕關(guān)節(jié)運動膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（1-8拍左腳在地面環(huán)繞兩手在胸前環(huán)繞X X X X X X X X X X X X X X 1.整隊快、靜、齊 2.精神飽滿，注意力集中 3.見習(xí)生觀摩，適當(dāng)運動 4.遵守紀(jì)律，注意安全X X X X X X X要求：學(xué)生跑步時不許打鬧說話二、組織：X X X X X X X X X X X X X X教法：將學(xué)生分成兩列按體操隊形站開，老師先示范一個八拍，然后學(xué)生在和老師一起做操要求：體操隊行整齊 動作正確一致

3、 動作有力充分動作節(jié)奏感強每節(jié)48拍10分鐘30分鐘基本部分一學(xué)習(xí)上手傳球動作做法：1準(zhǔn)備姿勢以稍蹲姿勢站好，上體稍挺起，仰頭看球，兩手自然屈肘放于額前。2迎球動作：來球到額前時，開始蹬地，伸膝伸臂，五指張開，在額前迎球3手型手觸球時，十指自然張開成半球狀，手腕稍后仰，兩拇指接近成一字型4用力方法：在手指剛剛接觸到球時，各個關(guān)節(jié)應(yīng)該繼續(xù)展開，最后用手指個手腕的力量將球擊出，最后手型掌心向外5擊球點：約在額前正前上方一球處易犯錯誤：1形成籃球手2只靠上肢力量擊球3拇指被創(chuàng)4球向一側(cè)飛行二復(fù)習(xí)正面下手發(fā)球注意要點：以肩為軸，擊球時不屈肘動作要領(lǐng);左手拋球在體前右側(cè)，球離手約一球在左右組織隊形X X

4、 X X X X X X X X X X X X教師先示范一徒手模仿練習(xí)：學(xué)生原地徒手做模仿練習(xí)教師逐個糾正，要求：動作要正確無誤，在額前迎球二持球練習(xí)學(xué)生持球在原地做上手傳球練習(xí)要求：蹬地和伸臂動作銜接緊密協(xié)調(diào)三雙人對傳隊形X X X X X X X X X X X X X X改正方法：1做原地徒手傳球練習(xí)，傳球后掌心向外2強調(diào)用力順序，做持球練習(xí)，要求球彈起高度3拇指相近成一字型，而不是平行向前的4左右手均勻用力1. 組織：X X X X X X X X X X X X X X。2. 教法： 把學(xué)生分成兩排在2個底端相互對應(yīng)的同學(xué)用一個球來相互墊球。要求：認(rèn)真練習(xí)，動作做到位結(jié) 束部 分一、 整理活動 1、 整隊集合 2、 放松練習(xí)，放松肌肉群及韌帶。 二、 小結(jié) 1、小結(jié)課堂情況并布置課后練習(xí)一組織：X X X X X X X X X X X X X