鉛球完整教案Word版

1、傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！】體育教育系 級 班 年 月 日 第一次課教案教材背向滑步推鉛球技術(shù)（1/16）教具鉛球若干本課目標(biāo) 通過教學(xué)，使學(xué)生初步了解背向滑步推鉛球完整動作技術(shù) 學(xué)習(xí)鉛球的握、持方法及初步掌握原地推鉛球技術(shù) 進(jìn)行安全教育并培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性 部分教 學(xué) 內(nèi) 容 與 組 織 過 程 一、 35 分 鐘 二、 18 | 20 分 鐘 三、 28 | 課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動1游戲： 齊心合力2跑步3徒手操4壓腿5踢腿1簡介推鉛球技完整技術(shù)使學(xué)生初步建立動作概念。師生問好，點名檢查學(xué)生出席情況宣布本課的目標(biāo)見習(xí)生的安排及要求安全教育講解方法及罰則指揮教師指

2、定學(xué)生帶操，共四節(jié)。講解示范并指揮講解示范并指揮講解鉛球的完整技術(shù)、特點及場地器材要求等；教師示范或找技術(shù)好地學(xué)生進(jìn)行示范。 課代表整隊集合，檢查并報告本班的出席情況。要求：1、 課前提前2分集合。2、 集合前物品集中整齊放好3、 集合時要做到快、靜、齊。 做游戲跑2圈 要求：輕松而有彈性。學(xué)生帶操，培養(yǎng)能力要求：1學(xué)生口令準(zhǔn)確，教態(tài)自然。 2 示范動作規(guī)范，講解基本清楚。 認(rèn)真壓腿 踢腿認(rèn)真聽課；動腦思考并初步建立動作概念 30 分 鐘四、3|5 分 鐘2簡介有關(guān)推鉛球的模仿練習(xí)3學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù)。重點：用力順序 放松與 小結(jié)講解鉛球的完整的技術(shù)、特點及場器材要求等；正確技術(shù)模仿示范。講解

3、持握球方法及技術(shù)的各部分；教師示范或找技術(shù)好的學(xué)生進(jìn)行實地示范；加強(qiáng)組織，注意安全，嚴(yán)防傷害事故 講解放松方法小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況布置課后作業(yè)下課 在投擲場地進(jìn)行原地體會握持球方法；二人一組進(jìn)行徒手推鉛球動作模仿練習(xí)10次；原地體會握球持球方法觀察完整動作； 二人一組徒手練習(xí)原地推鉛球。原地推輕球練習(xí)810次。要求：兩腳站位要準(zhǔn)確，身體姿勢要正確、注意頭和非投擲臂動作，自下而上用力。做游戲、放松聽總結(jié)，下課，收器材教師課后總結(jié)：第二次課教案體育教育系 級 班 年 月 日 教材推鉛球技術(shù)（2/16）教具鉛球若干本課目標(biāo)進(jìn)一步掌握原地推鉛球技術(shù)；發(fā)展指、腕力量及上、下肢協(xié)同用力；培養(yǎng)學(xué)生互幫互助及相互

4、指導(dǎo)的能力 部分教 學(xué) 內(nèi) 容 與 組 織 過 程 一、 35 分 鐘 二、 18 | 20 分 鐘 三、 28 | 30 分 鐘 課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動1走跑交替練習(xí)；2徒手操；3壓腿踢腿；4柔韌性練習(xí)1專項準(zhǔn)備活動A 壓肩B 蹬轉(zhuǎn)練習(xí)等師生問好，點名檢查學(xué)生出席情況宣布本課的目標(biāo)見習(xí)生的安排及要求指定學(xué)生帶操強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備活動的要求教師帶做各種練習(xí)指導(dǎo)學(xué)生 課代表整隊集合，檢查并報告本班的出席情況。要求：1 前提前2分集合2 集合前物品集中整齊放好3 集合時要做到快、靜、齊。 學(xué)生帶操 認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備活動 認(rèn)真觀察模仿認(rèn)真練習(xí)注意：充分做好專項準(zhǔn)備活動，以免受傷。四、3|5 分 鐘2原地推鉛球技術(shù)重點：

5、體會發(fā)力順序，特別是下肢蹬轉(zhuǎn)和軀干的鞭打動作。3素質(zhì)練習(xí)（俯臥撐）放松與 小結(jié)提問上課內(nèi)容；講解本節(jié)課教學(xué)重點；指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并糾正錯誤動作；通過分組練習(xí)來提高學(xué)生的各種能力；強(qiáng)調(diào)安全。語言提示練習(xí)頻率要求：1、最后用力要先蹬地、后抬體；轉(zhuǎn)髖、送肩、伸臂、撥腕，同時左側(cè)要做好支撐用力。 2、最后用力結(jié)束對，兩腿要充分伸直，髖及軀干展開，挺胸抬頭，右臂伸直，右肩高于左肩。指揮放松練習(xí)小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況布置課后作業(yè)下課 回答教師提問；用鉛球做發(fā)展指、腕力量及上、下肢協(xié)同用力練習(xí)原地徒手練習(xí)56次；推輕鉛球練習(xí)810次；二人一組進(jìn)行練習(xí)。注意： 按動作技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，主動體會下肢先發(fā)力。認(rèn)真進(jìn)行素質(zhì)練

6、習(xí)做游戲、放松聽總結(jié)，下課，收器材教師課后總 結(jié)第三次課教案體育教育系 級 班 年 月 日 教材推鉛球技術(shù)（3/16）教具鉛球若干本課目標(biāo) 學(xué)習(xí)掌握側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)； 掌握和提高原地推鉛球技術(shù)； 繼續(xù)發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)及學(xué)生互幫互助的能力。 部分教學(xué)內(nèi)容與組織過程 一、 35 分 鐘 二、 18 | 20 分 鐘 三、 28 | 30 分 鐘 課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動1走跑交替練習(xí)；2徒手操；3壓踢腿練習(xí)；4專項準(zhǔn)備活動1專項準(zhǔn)備活動練習(xí)師生問好，點名檢查學(xué)生出席情況宣布本課的目標(biāo)見習(xí)生的安排及要求組織指揮指定學(xué)生帶操強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備活動的要求壓肩、跨欄坐等提示要點組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí) 課代表整隊集合，檢查并報

7、告本班的出席情況。要求：1、 提前2分集合2、 合前物品集中整齊放好3、集合時要做到快、靜、齊。 學(xué)生帶操認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備活動 認(rèn)真練習(xí)四、3|5 分 鐘2原地推鉛球技術(shù)3學(xué)習(xí)側(cè)向滑步推鉛球技術(shù) 放松與 小結(jié)提示技術(shù)重點；提出本節(jié)課技術(shù)教學(xué)的注意事項；指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并糾正錯誤動作。要點： 注意蹬轉(zhuǎn)和以胸帶臂出手要迅速。講解技術(shù)要領(lǐng)；邊講解邊示范；指導(dǎo)學(xué)生并糾正錯誤動作；指揮練習(xí)并著重強(qiáng)調(diào)安全問題。語言提示要求：1、身體放松，動作協(xié)調(diào)，滑步時做到擺、蹬自然，強(qiáng)調(diào)動作的連貫性。2、左腿積極著地，收好右小腿，注意超越器械動作。指揮放松練習(xí)小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況布置課后作業(yè)下課 觀察技術(shù)相互指導(dǎo)兩人一組，認(rèn)真練習(xí)

8、：原地推鉛球35次；原地背向推鉛球35次；互助互學(xué)推鉛球35次。聽從教師講解側(cè)向滑步技術(shù)；徒手練習(xí)58次；推輕球側(cè)向滑步45次。 做游戲、放松聽總結(jié)，下課，收器材教師課后總 結(jié)第四次課教案體育教育系 級 班 年 月 日教材推鉛球技術(shù)（4/16）教具鉛球若干本課目標(biāo) 改進(jìn)與提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)； 改進(jìn)與提高原地推鉛球技術(shù)； 培養(yǎng)學(xué)生互教互學(xué)及觀察與指導(dǎo)能力。 部分教學(xué)內(nèi)容與組織過程 一、 35 分 鐘 二、 18 | 20 分 鐘三、 28 | 30 分 鐘 課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動1走跑交替練習(xí)；2徒手操 3柔韌性練習(xí)4專門準(zhǔn)備活動1用鉛球做專門性練習(xí)宣布上課，師生問好宣布本課內(nèi)容點名，檢查學(xué)生出席

9、情況見習(xí)生的安排及要求指揮走跑活動指定學(xué)生帶操強(qiáng)調(diào)帶操的要求組織學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行壓肩、角力等活動用鉛球做撥球練習(xí)10次，用鉛球做上推球練習(xí)5次用鉛球做前后拋球練習(xí)各2次 課代表整隊集合，檢查并報告本班的出席情況。要求：1、 前2分集合2、 合前物品集中整齊放好3、集合時要做到快、靜、齊。 學(xué)生帶操認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備活動 要求：充分活動指腕關(guān)節(jié)，體會全身用力拋球，強(qiáng)調(diào)注意安全。四、3|5 分 鐘2原地推鉛球技術(shù)3側(cè)向滑步推鉛球技術(shù) 放松與 小結(jié)提示技術(shù)重點；提出本節(jié)課技術(shù)教學(xué)的注意事項；指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并糾正錯誤動作。要點： 注意蹬轉(zhuǎn)和以胸帶臂抬頭挺胸，出手要迅速。提示技術(shù)要領(lǐng)；邊講解邊示范；指導(dǎo)學(xué)生并糾正錯

10、誤動作；指揮練習(xí)并著重強(qiáng)調(diào)安全問題。語言提示要求：1、身體放松，動作協(xié)調(diào)，滑步時做到擺、蹬自然，強(qiáng)調(diào)動作的連貫性。2、左腿積極著地，收好右小腿，注意超越器械動作。指揮放松練習(xí)小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況布置課后作業(yè)下課 觀察技術(shù)相互指導(dǎo)兩人一組，認(rèn)真練習(xí)：原地推鉛球35次；互助互學(xué)推鉛球13次。聽從教師講解側(cè)向滑步技術(shù)；徒手練習(xí)58次；推輕球側(cè)向滑步45次。練習(xí)時要注意1、滑步時，身體重心不要起伏太大、直線、加速、有節(jié)奏。 2、兩腳落地位子要準(zhǔn)確，自下而上用力。 做游戲、放松聽總結(jié)，下課，收器材教師課后總 結(jié)第五次課教案體育教育系 級 班 年 月 日 教材推鉛球技術(shù)（5/16）教具鉛球若干本課目標(biāo) 初步學(xué)

11、習(xí)與掌握背向滑步推鉛球技術(shù)； 改進(jìn)與提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)； 培養(yǎng)學(xué)生互教互學(xué)及觀察與指導(dǎo)能力。 部分教學(xué)內(nèi)容與組織過程 一、 35 分 鐘 二、 18 | 20 分 鐘三、 28 | 30 分 鐘 課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動1走跑交替練習(xí)；2徒手操 3柔韌性練習(xí)4專門準(zhǔn)備活動1用鉛球做專門性練習(xí)宣布上課，師生問好宣布本課內(nèi)容點名，檢查學(xué)生出席情況見習(xí)生的安排及要求指揮走跑活動指定學(xué)生帶操強(qiáng)調(diào)帶操的要求組織學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行壓肩、角力等活動用鉛球做撥球練習(xí)10次，用鉛球做上推球練習(xí)5次用鉛球做前后拋球練習(xí)各2次 課代表整隊集合，檢查并報告本班的出席情況。要求：1、 提前2分鐘集合2、 物品集中整齊放好3、集合

12、時要做到快、靜、齊。 學(xué)生帶操認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備活動 要求：充分活動指腕關(guān)節(jié)，體會全身用力拋球，強(qiáng)調(diào)注意安全。四、3|5 分 鐘2側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)3學(xué)習(xí)背向滑步推鉛球技術(shù)3素質(zhì)練習(xí)（略）放松與 小結(jié)提示技術(shù)要領(lǐng)；指導(dǎo)學(xué)生并糾正錯誤動作；指揮練習(xí)并著重強(qiáng)調(diào)安全問題。語言提示講解正確技術(shù)動作邊講解邊示范；指導(dǎo)學(xué)生并糾正錯誤動作；指導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中互幫互助；強(qiáng)調(diào)安全的重要性。要求：1、滑步時身體重心不要起伏過大。2、收轉(zhuǎn)右小腿，左腳積極著地呈最后用力姿勢。動作的連貫性。 略指揮放松練習(xí)小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況布置課后作業(yè)下課 聽從教師講解側(cè)向滑步技術(shù)；徒手練習(xí)58次；推輕球側(cè)向滑步45次。觀察示范徒手滑步練習(xí)12

13、15次；右腳蹬地和重心后移練習(xí)10次；蹬擺及收腿練習(xí)各10次；二人一組持球滑步練習(xí)58次。要點： 注意四個同時：A 擺腿同時身體前傾；B 收腿同時支撐腿彎曲呈團(tuán)身狀；C 蹬擺腿同時配合完成；D 兩腳同時落地積極蹬轉(zhuǎn)。略做游戲、放松聽總結(jié)，下課，收器材教師課后總 結(jié)第六次課教案體育教育系 級 班 年 月 日教材推鉛球技術(shù)（6/16）教具鉛球若干本課目標(biāo) 進(jìn)一步學(xué)習(xí)與掌握背向滑步推鉛球技術(shù)； 提高與鞏固原地堆鉛球動作技術(shù)； 繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生的觀察、指導(dǎo)能力。 部分 課的內(nèi)容與組織教法 一、 35 分 鐘 二、 18 | 20 分 鐘 三、 28 | 30 分 鐘 課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動1原地活動踝腕膝關(guān)節(jié)2

14、走跑交替練習(xí)；3行進(jìn)間徒手操4各種壓腿踢腿練習(xí)；5角力游戲1專項準(zhǔn)備動作練習(xí)師生問好，點名檢查學(xué)生出席情況宣布本課的目標(biāo)見習(xí)生的安排及要求 繞場走跑400米指定學(xué)生帶操28拍共4節(jié)充分拉伸韌帶講解示范，組織游戲用鉛球做撥球練習(xí)10次，用鉛球做上推球練習(xí)5次用鉛球做前后拋球練習(xí)各2次 課代表整隊集合，檢查并報告本班的出席情況。要求：1、 提前2分鐘集合2、 物品集中整齊放好3、集合時要做到快、靜、齊。認(rèn)真活動關(guān)節(jié)，跑步時不說話學(xué)生帶操認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備活動組織練習(xí)，讓學(xué)生體會用力 要求：充分活動指腕關(guān)節(jié)，體會全身用力拋球，強(qiáng)調(diào)注意安全。 四、3|5 分 鐘2原地推鉛球練習(xí)3進(jìn)一步學(xué)習(xí)背向滑步推鉛球技術(shù)

15、重點： 蹬擺力量的結(jié)合和快速拉收右小腿以及左腿的積極下落。放松與 小結(jié)提問技術(shù)重點；組織學(xué)生原地推球練習(xí)要求：注意預(yù)備姿勢和用力順序提問技術(shù)重點；指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)并糾正錯誤；隨時隨地個別指導(dǎo)與集體指導(dǎo)相結(jié)合在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生互教互學(xué)及觀察指導(dǎo)能力。要求：滑步時，借助身體重心后移，左腿擺右腿蹬，以擺帶蹬以蹬為主。 2、滑步要有直線性、加速有節(jié)奏，注意頭與非投擲臂動作，身體扭轉(zhuǎn)、拉緊。指揮放松練習(xí)小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況布置課后作業(yè)下課 積極思考并回答問題；每人練習(xí)23次口訣：腳跟腳尖一條線，收腹含胸手內(nèi)旋；蹬轉(zhuǎn)挺推撥積極思考并回答問題；蹬擺配合練習(xí)10次； 徒手滑步練習(xí)10次；徒手背向滑步推鉛球技術(shù)練

16、習(xí)810次；二人一組滑步推鉛球35次。注意：多觀察收腿動作 SSS SSS SSS T做游戲、放松聽總結(jié)，下課，收器材教師課后總 結(jié)第七次課教案體育教育系 級 班 年 月 日教材背向滑步推鉛球技術(shù)（7/16）教具鉛球若干本課目標(biāo) 掌握與提高背向滑步推鉛球動作技術(shù)； 鞏固與完善原地推鉛球技術(shù)； 繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生互教互學(xué)及觀察指導(dǎo)能力。 部分 課的內(nèi)容與組織教法 一、 35 分 鐘 二、 18 | 20 分 鐘 三、 28 | 30 分 鐘 課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動1集中注意力游戲2原地活動各關(guān)節(jié)3走跑交替練習(xí)；4徒手操5壓腿踢腿練習(xí)6專項準(zhǔn)備活動1原地推鉛球師生問好，點名檢查學(xué)生出席情況宣布本課的目標(biāo)見習(xí)生

17、的安排及要求講解示范，組織游戲提出有關(guān)要求隨時指導(dǎo)糾正指定學(xué)生帶操28拍共4節(jié)充分拉伸韌帶組織學(xué)生進(jìn)行活動用鉛球做撥球練習(xí)6次，用鉛球做上推球練習(xí)5次用鉛球做前后拋球練習(xí)各2次原地推鉛球23次 課代表整隊集合，檢查并報告本班的出席情況。要求：1、提前2分鐘集合2、物品集中整齊放好3、集合時要做到快、靜、齊。要求：學(xué)生認(rèn)真活動關(guān)節(jié)，跑步時不說話走跑練200400米學(xué)生帶操口令清楚響亮認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備活動組織練習(xí)，讓學(xué)生體會用力順序 要求：1、充分活動指腕關(guān)節(jié)，體會全身用力拋球，強(qiáng)調(diào)注意安全。2、原地推球的用力順序和姿勢四、3|5 分 鐘2背向滑步推鉛球的滑步技術(shù)3背向滑步推鉛球的完整技術(shù) 放松與 小

18、結(jié)提問相關(guān)問題；教師提示技術(shù)重點、難點；糾正個別錯誤。語言強(qiáng)化練習(xí)。重點：滑步蹬擺技術(shù)難點：蹬擺銜接技術(shù) 教法同上重點：最后用力難點：滑步與最后用力的連接 要求：1、身體放松、動作連貫、加速有節(jié)奏。 2、注意技術(shù)、輕投、切勿推鉛球比遠(yuǎn)。指揮放松練習(xí)小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況布置課后作業(yè)下課 思考并回答問題；徒手或持球滑步練習(xí)46次；投擲圈內(nèi)或外滑步練習(xí)46次；在投擲圈內(nèi)進(jìn)行完整的技術(shù)練習(xí)68次。分組練習(xí)，按技術(shù)水平高低分組，水平高者進(jìn)行完整技術(shù)練習(xí)，水平低者進(jìn)行分解動作技術(shù)練習(xí)。注意：蹬擺結(jié)合、過渡要連貫，左腿積極落地。做游戲、放松聽總結(jié)，下課，收器材教師課后總 結(jié)第八次課教案體育教育系 級 班 年 月

19、 日教材背向滑步推鉛球技術(shù)（8/16）教具鉛球若干本課目標(biāo) 改進(jìn)與提高背向滑步推鉛球的完整技術(shù)； 發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性及力量素質(zhì)； 培養(yǎng)學(xué)生互教互學(xué)及觀察指導(dǎo)能力。 部分 課的內(nèi)容與組織教法 一、 35 分 鐘 二、 18 | 20 分 鐘 三、 28 | 30 分 鐘 課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動1小游戲2原地活動各關(guān)節(jié)3走跑交替練習(xí)；4徒手操5壓腿踢腿練習(xí)6專項準(zhǔn)備活動1原地推鉛球宣布上課，師生問好宣布本課內(nèi)容點名，檢查學(xué)生出席情況見習(xí)生的安排及有關(guān)要求講解示范，組織游戲提出有關(guān)要求隨時指導(dǎo)糾正指定學(xué)生帶操28拍共4節(jié)充分拉伸韌帶組織學(xué)生進(jìn)行活動用鉛球做撥球練習(xí)6次，用鉛球做上推球練習(xí)5次用鉛球做前、后拋

20、球練習(xí)各2次原地推鉛球23次 課代表整隊集合，檢查并報告本班的出席情況。要求：1、提前2分鐘集合2、物品集中整齊放好3、集合時要做到快、靜、齊。要求：學(xué)生認(rèn)真活動關(guān)節(jié)走跑練200400米，跑步時不說話學(xué)生帶操口令清楚響亮認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備活動組織練習(xí)，讓學(xué)生體會用力順序 要求：1、充分活動指腕關(guān)節(jié)，體會全身用力拋球，強(qiáng)調(diào)注意安全。2、原地推球的用力順序和姿勢3、上述活動根據(jù)情況有選擇的安排四、3|5 分 鐘2背向滑步推鉛球的完整技術(shù) 放松與 小結(jié)提問相關(guān)問題；動作結(jié)構(gòu)、技術(shù)要領(lǐng)的口訣教師提示技術(shù)重點；指導(dǎo)并糾正個別錯誤；在分組教學(xué)中注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)；安全教育。重點：最后用力技術(shù)。難點： 滑步與最

21、后用力的銜接。指揮放松練習(xí)小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況布置課后作業(yè)下課 思考并回答問題；完整動作模仿練習(xí)34次投擲圈內(nèi)完整技術(shù)練習(xí)68次；組織分組水平高組進(jìn)行完整技術(shù)練習(xí)，水平低組進(jìn)行徒手或分解練習(xí)。注意：整個動作要協(xié)調(diào)連貫，注意銜接技術(shù)。要求：1、整體動作要連貫、加速有節(jié)奏。2、輕投、注意技術(shù)、切勿比遠(yuǎn)。做游戲、放松聽總結(jié)，下課，收器材教師課后總 結(jié)第九次課教案體育教育系 級 班 年 月 日教材背向滑步推鉛球技術(shù)（9/16）教具鉛球若干本課目標(biāo) 進(jìn)一步改進(jìn)與提高背向滑步椎鉛球技術(shù)； 繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生互教互學(xué)及觀察指導(dǎo)能力。 部分 課的內(nèi)容與組織方法 一、 35 分 鐘 二、 18 | 20 分 鐘 三、 2

22、8 | 30 分 鐘 課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動1集中注意力游戲2原地活動各關(guān)節(jié)3走跑交替練習(xí)；4徒手操5壓腿踢腿練習(xí)6專項準(zhǔn)備活動1專項準(zhǔn)備活動練習(xí)宣布上課，師生問好宣布本課內(nèi)容點名，檢查學(xué)生出席情況見習(xí)生的安排及有關(guān)要求講解示范，組織游戲提出有關(guān)要求隨時指導(dǎo)糾正指定學(xué)生帶操28拍共4節(jié)充分拉伸韌帶組織學(xué)生進(jìn)行活動用鉛球做撥球練習(xí)6次，用鉛球做上推球練習(xí)5次用鉛球做前后拋球練習(xí)各2次原地推鉛球23次指定學(xué)生帶操強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備活動的要求 課代表整隊集合，檢查并報告本班的出席情況。要求：1、提前2分鐘集合2、物品集中整齊放好3、集合時要做到快、靜、齊。要求：學(xué)生認(rèn)真活動關(guān)節(jié)，跑步時不說話走跑練200400米學(xué)生

23、帶操口令清楚響亮認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備活動組織練習(xí)，讓學(xué)生體會用力順序 要求：1、充分活動指腕關(guān)節(jié)，體會全身用力拋球，強(qiáng)調(diào)注意安全。2、原地推球的用力順序和姿勢3、上述活動根據(jù)情況有選擇的安排四、3|5 分 鐘2背向滑步推鉛球的完整技術(shù) 放松與 小結(jié)簡述重點和難點；提出要求及注意事項；指導(dǎo)學(xué)生并糾正個別錯誤；指揮分組練習(xí)；注重對學(xué)生的能力培養(yǎng)；注意安全。重點：最后用力技術(shù)。難點：滑步與最后用力的銜接指揮放松練習(xí)小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況布置課后作業(yè)下課 聽從教師講解；投擲圈內(nèi)完整技術(shù)練習(xí)68次；按水平高低分組練習(xí)，水平高者進(jìn)行完整技術(shù)練習(xí)，水平低者進(jìn)行徒手或滑步練習(xí)。注意：同上次課。要求：1、身體放松、動作自然、

24、連貫加速有節(jié)奏。 2、兩腳落地要準(zhǔn)確，注意超越器械動作。做游戲、放松聽總結(jié)，下課，收器材教師課后總 結(jié)第十次課教案體育教育系 級 班 年 月 日教材背向滑步推鉛球技術(shù)（10/16）教具鉛球若干本課目標(biāo) 提高與鞏固背向滑步推鉛球的完整技術(shù), 發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)。 部分 課的內(nèi)容與組織教法 一、 35 分 鐘 二、 18 | 20 分 鐘 課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動1集中注意力游戲2原地活動各關(guān)節(jié)3走跑交替練習(xí)；4徒手操5壓腿踢腿壓肩等練習(xí)6專項準(zhǔn)備活動宣布上課，師生問好宣布本課內(nèi)容點名，檢查學(xué)生出席情況見習(xí)生的安排及有關(guān)要求講解示范，組織游戲提出有關(guān)要求隨時指導(dǎo)糾正指定學(xué)生帶操28拍共4節(jié)充分拉伸韌帶組織學(xué)

25、生進(jìn)行活動用鉛球做撥球練習(xí)6次，用鉛球做上推球練習(xí)5次用鉛球做前后拋球練習(xí)2次 課代表整隊集合，檢查并報告本班的出席情況。要求：1、提前2分鐘集合2、物品集中整齊放好3、集合時要做到快、靜、齊。要求：學(xué)生認(rèn)真活動關(guān)節(jié)，跑步時不說話走跑練200400米學(xué)生帶操口令清楚響亮認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備活動組織練習(xí)，讓學(xué)生體會用力順序 要求：1、充分活動指腕關(guān)節(jié)，體會全身用力拋球，強(qiáng)調(diào)注意安全。2、原地推球的用力順序和姿勢3、上述活動根據(jù)情況有選擇的安排三、 28 | 30 分 鐘四、3|5 分 鐘1原地推拋鉛球練習(xí)2持球滑步練習(xí)3背向滑步推鉛球4力量素質(zhì)練習(xí)放松與小結(jié)原地推鉛球23次組織學(xué)生互看、互學(xué)；糾正學(xué)生錯

26、誤；指導(dǎo)要點：a. 在強(qiáng)調(diào)技術(shù)要領(lǐng)時，要突出用力順序；b. 強(qiáng)調(diào)右腿蹬收和軀干的鞭打動作。指導(dǎo)要點： 強(qiáng)調(diào)滑步距離、蹬收結(jié)合及上體動作組織指導(dǎo)練習(xí)，根據(jù)學(xué)生情況安排針對性強(qiáng)的輔助練習(xí)；指導(dǎo)學(xué)生觀察的點和面；指導(dǎo)要點： 動作連貫，控制上體和異側(cè)手臂觀察放松。小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況。布置課后作業(yè)。下課。 體會快速發(fā)力和用力順序；兩人一組互看、互導(dǎo)； S S S S S S S T S S S S S S S持球滑步13次。T每人練習(xí)68次；互看、互學(xué)、互導(dǎo)。要求：1、互相學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短、共同提高。 2、注意區(qū)別對待，確定個人技術(shù)特點。 俯臥撐510個指定學(xué)生帶做游戲、放松。聽總結(jié)。下課，收器材。課后小結(jié)

27、第十一課教案體育教育系 級 班 年 月 日 教材背向滑步推鉛球技術(shù)（11/16）教具鉛球若干本課目標(biāo) 進(jìn)一步提高與鞏固背向滑步推鉛球技術(shù) 繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生的觀察動作及改進(jìn)技術(shù)的能力 順序 與 時間 課的內(nèi)容與組織教法 一、 35 分 鐘 二、 18 | 20 分 鐘 課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動1集中注意力游戲2原地活動各關(guān)節(jié)3走跑交替練習(xí)；4徒手操5壓腿踢腿練習(xí)6專項準(zhǔn)備活動宣布上課，師生問好宣布本課內(nèi)容點名，檢查學(xué)生出席情況見習(xí)生的安排及有關(guān)要求講解示范，組織游戲提出有關(guān)要求隨時指導(dǎo)糾正指定學(xué)生帶操28拍共4節(jié)充分拉伸韌帶組織學(xué)生進(jìn)行活動 課代表整隊集合，檢查并報告本班的出席情況。要求：1、提前2分鐘集合

28、2、物品集中整齊放好3、集合時要做到快、靜、齊。要求：學(xué)生認(rèn)真活動關(guān)節(jié)，跑步時不說話走跑練200400米學(xué)生帶操口令清楚響亮認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備活動組織練習(xí)，讓學(xué)生體會用力順序 要求：1、充分活動指腕關(guān)節(jié)，體會全身用力拋球，強(qiáng)調(diào)注意安全。2、上述活動根據(jù)情況有選擇的安排三、 28 | 30 分 鐘四、3|5 分 鐘1原地推鉛球2背向滑步推鉛球放松與 小結(jié)用鉛球做撥球練習(xí)6次，用鉛球做上推球練習(xí)5次用鉛球做前后拋球練習(xí)各2次原地推鉛球23次指導(dǎo)學(xué)生分析技術(shù)；著重研討技術(shù)要點；給予適當(dāng)?shù)脑u價；強(qiáng)調(diào)注意安全。指導(dǎo)要點：充分調(diào)動學(xué)生的積極性背向滑步推鉛球68次指導(dǎo)學(xué)生分析技術(shù)；著重研討技術(shù)要點；給予適當(dāng)?shù)脑u價

29、；強(qiáng)調(diào)注意安全。放松小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況布置課后作業(yè)下課5人一組；本組內(nèi)相互研討；全班進(jìn)行研討；實際操作互相指導(dǎo)。 實際操作互相指導(dǎo)要求：l、互相幫助，共同提高。 2、因人而異，確定個人技術(shù)特點。3、練習(xí)大圈內(nèi)、外均可。做游戲、放松聽總結(jié)下課，收器材第十二次課教案體育教育系 級 班 年 月 日 教材背向滑步推鉛球技術(shù)（12/16）教具鉛球若干本課目標(biāo) 鞏固與完善背向滑步推鉛球技術(shù) 培養(yǎng)學(xué)生比賽及組織與裁判能力。 部分 課的內(nèi)容與組織教法 一、 35 分 鐘 二、 18 | 20 分 鐘 課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動1集中注意力游戲2原地活動各關(guān)節(jié)3走跑交替練習(xí)；4徒手操5壓腿踢腿練習(xí)6專項準(zhǔn)備活動宣布上課，師

30、生問好宣布本課內(nèi)容點名，檢查學(xué)生出席情況見習(xí)生的安排及有關(guān)要求講解示范，組織游戲提出有關(guān)要求隨時指導(dǎo)糾正指定學(xué)生帶操28拍共4節(jié)充分拉伸韌帶組織學(xué)生進(jìn)行活動用鉛球做撥球練習(xí)6次，用鉛球做上推球練習(xí)5次用鉛球做前后拋球練習(xí)各2次 課代表整隊集合，檢查并報告本班的出席情況。要求：1、提前2分鐘集合2、物品集中整齊放好3、集合時要做到快、靜、齊。要求：學(xué)生認(rèn)真活動關(guān)節(jié)，跑步時不說話走跑練200400米學(xué)生帶操口令清楚響亮認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備活動組織練習(xí)，讓學(xué)生體會用力順序 要求：1、充分活動指腕關(guān)節(jié)，體會全身用力拋球，強(qiáng)調(diào)注意安全。2、上述活動根據(jù)情況有選擇的安排三、 28 | 30 分 鐘四、3|5 分

31、鐘1原地鉛球2背向滑步推鉛球放松與 小結(jié)指導(dǎo)學(xué)生分析技術(shù)；著重研討技術(shù)要點；指揮、組織進(jìn)行練習(xí)；給予適當(dāng)?shù)脑u價；強(qiáng)調(diào)注意安全。指導(dǎo)要點：充分調(diào)動學(xué)生的積極性術(shù)指導(dǎo)學(xué)生分析技術(shù)；著重研討技術(shù)要點；指揮、組織進(jìn)行練習(xí)；給予適當(dāng)?shù)脑u價；強(qiáng)調(diào)注意安全。簡介有關(guān)規(guī)則與裁判法教學(xué)比賽(學(xué)生輪流裁判)放松小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況布置課后作業(yè)下課原地推鉛球23次3人一組；本組內(nèi)相互研討；全班進(jìn)行研討；實際操作互相指導(dǎo)。 原地推鉛球68次3人一組；本組內(nèi)相互研討；全班進(jìn)行研討；實際操作互相指導(dǎo)要求：l、一律采用背向滑步推鉛球技術(shù)。 2、按競賽規(guī)則，每人試投三次。要求：l、互相幫助，共同提高。 2、因人而異，確定個人技術(shù)

32、特點。 做游戲、放松聽總結(jié)下課，收器材教師小 結(jié)第十三次課教案體育教育系 級 班 年 月 日教材推鉛球技術(shù)（13/16）教具鉛球若干本課目標(biāo) 進(jìn)一步鞏固完整背向滑步推鉛球技術(shù) 介紹背向滑步推鉛球?qū)ｉT練習(xí)與教法手段 部分 課的內(nèi)容與組織教法 一、 35 分 鐘 二、 18 | 20 分 鐘 課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動1集中注意力游戲2原地活動各關(guān)節(jié)3走跑交替練習(xí)；4徒手操5壓腿踢腿練習(xí)6專項準(zhǔn)備活動宣布上課，師生問好宣布本課內(nèi)容點名，檢查學(xué)生出席情況見習(xí)生的安排及有關(guān)要求講解示范，組織游戲提出有關(guān)要求隨時指導(dǎo)糾正指定學(xué)生帶操28拍共4節(jié)充分拉伸韌帶組織學(xué)生進(jìn)行活動用鉛球做撥球練習(xí)6次，用鉛球做上推球練習(xí)5次用鉛球做前后拋球練習(xí)各2次原地推鉛球23次 課代表整隊集合，檢查并報告本班