你是“偽勤奮”嗎

1、你是“偽勤奮”嗎2017 年，全國高等教育總招生計劃為 701.7770 萬人 本科 353.4270 萬人，高職（?？疲?48.3500 萬人 。其中：各省區(qū)市所屬高等院校招生 653.6340 萬人本科 328.2190 萬人（這些地方院?；径际嵌九位蛑暗娜驹盒＃⒏呗殻▽？疲?25.4150 萬人 、中央部委所屬高校招生 46.4850 萬人 本科 44.0157 萬人，高職（?？疲?4700 人 。如果按照社會公眾或企事業(yè)單位對“好大學”的判斷標準，只有中央部委（尤其是教育部）所屬高校和省屬高校中的個別拔尖大學，才能算所謂的“好大學”！這些大學 2017 年全國的招生計劃總計

2、也就 130 萬人左右，也就是說，2400 萬高中生中，共有近 400 萬人最終能進入中國高等教育的第一、第二陣營，其他也僅僅是拿到了相應的學歷。那其余 2000 萬高中生呢？是他們不努力嗎？絕對不是，其實 80%以上的學生都是努力的，只不過這 2000 萬高中生的勤奮，在很大程度是是“偽勤奮”！你是“偽勤奮”嗎從早上五點半起床，就埋頭進入學習狀態(tài)，基本上除了必要的吃飯、午休、洗漱的時間，其余時間全部用來學習了。吃飯基本上是靠吞的，嘗不出什么味道來。當然去食堂的路上也是一路小跑的，等飯的間隙中也是要拿出小本本記幾個單詞的。下了晚自習，到寢室在昏暗的臺燈下接著用功，一天不刷夠一定量的題、看夠一定

3、量的書是不可能安心躺下來睡覺的。睡眠不足，白天打瞌睡是一定的，只能靠意志強撐；疲倦狀態(tài)下聽課，總有很多疑問，為了弄懂只能晚上接著熬夜；如此循環(huán)往復，勤奮到人神共憤。然而，考試成績出來，依然不上不下，前進的腳步維艱，無語問蒼天，為什么汗水換不來成功，努力得不到回報。如果你或者你身邊的人滿足了以上幾條，那么恭喜得到這么一個稱呼 低品質(zhì)勤奮者。你們的勤奮是表演出來的，給別人看，也給自己看，也許是為了老師和家長那句“你真努力”的表揚，也許是為了讓自己回顧一天的時候不覺得后悔，成績不好的時候安慰自己，“不是因為我不努力，只是腦子太笨”。為什么會有“偽勤奮”其實不是笨，只是勤奮的背后，掩蓋著懶惰的本質(zhì)。用

4、戰(zhàn)術上的勤奮來掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。從五點半到十一點半，你給自己塞了滿滿的公式，單詞，作文素材，卻沒有工夫想哪些是自己沒有掌握的，哪些是做了無用功。你看了教輔排行榜，你一個也不舍得放過，與他們一一約會，教輔書擺了滿滿一抽屜，卻沒有細細品嘗他們給你準備的飯菜的味道，更別提消化。你去聽在線課程，北京的上海的名師，所有的課程你都要聽，當然還有一對一，這么時尚的輔導方式一定要擁有，然而只是聽了而已。夠了，你缺的不是好資源、好老師，你缺的是好方法。走出“偽勤奮”.首先，對自己喊停。畢業(yè)于河南省高考理科狀元曹林菁在介紹學習經(jīng)驗時說，“我們學校在高三時有一項很棒的制度叫作“休課 ”，有兩三天的時間停止所有教學進

5、度全天自習，給同學們進行反思、回顧、總結(jié)、答疑的機會。親測效果很好，但這其實不一定需要學校統(tǒng)一安排，在你覺得太忙或者太盲目的時候，不如不時地停下來，會使自己更清醒，少做無用功”。然后，對基礎知識做深度思考。愛因斯坦曾說過一句話：如果給我 1 個小時解答一道決定我生死的問題，我會花 55 分鐘來弄清楚這道題到底是在問什么。一旦清楚了它到底在問什么，剩下的 5 分鐘足夠回答這個問題。高考狀元們曾普遍表示，只要跟緊老師的復習計劃，把課本基礎知識掌握好，把基礎的題目弄懂弄透，能把課堂吃透，就成為課堂之王，效率之王。事實證明，動腦子把基礎知識想清想透，比圂圇吞棗地學很多知識要好的多。尋找適合自己的方法，

6、構建屬于自己的知識構架。可以通過建立錯題本的方式，每次考試后，主動進行試卷分析，剖析每道題的失分點，即便是考了滿分，也要認真總結(jié)經(jīng)驗。哪個同學得分比自己高、哪個同學錯題整理的好，他都要從別人的長處中虛心吸取經(jīng)驗，幫助自己更好地進步。逸結(jié)合。你 要清楚，能帶來真正提高的，不僅僅是勤奮。2017 年高考狀元們普遍表示，他們很少熬夜，不會挑燈夜讀，也不搞“ 題海戰(zhàn)術”，基本在 11 點左右睡覺，很注意勞逸結(jié)合，體育鍛煉、玩樂器、看小說、參加社團活動，事實上，他們的生活豐富多彩。拒絕思維懶惰是比假裝勤奮更困難的事情，然而一旦你開始轉(zhuǎn)變，你會發(fā)現(xiàn)“用一根杠桿撬動地球”的秘密，你可以學得更輕松，也更高效。

7、堅持這些習慣，做到真正的勤奮。學+查+改+納=學霸學：就是接受新知識。在校學習要緊跟教師的講課進度，基礎的知識點一定要理解消化，出現(xiàn)了差距一定要及時彌補，不要放松或者丟棄疑點，否則積少成多，會嚴重影響聽課的質(zhì)量，增加自己基礎知識的學習負擔。查：就是對所學的知識進行鞏固和檢查，作業(yè)和考試是查的主要方式。查 是對第一個環(huán)節(jié)學的質(zhì)量進行分析和檢驗的一個解決針對性學習的一個先決條件。老師通過布置作業(yè)或安排考試的方式來檢測學生所學的知識點是否掌握。改：就是對知識不穩(wěn)固和漏洞進行整改，一個很有效的法是建立錯題本，并隔段時間將其再做一遍。如何建立和使用錯題本呢？第一步：每科都建立一個錯題本（小數(shù)老師提示：理

8、科科目建立錯題本更為重要）；第二步：每天做當日作業(yè)前，把昨天的錯題解決后再開始新的作業(yè)；第三步：對每道題都要做錯誤過程陳述、錯誤原因分析、錯誤類型總結(jié)、最后將正確解題過程寫出。納：即知識的歸納，歸納知識點時應有以上三個環(huán)節(jié)才行。限時完成作業(yè)人在高中，平時學習壓力繁重，在假期就越想“ 找點時間，找點空閑”來嘗嘗闊別已久的“誘惑滋味”，但若你體內(nèi)“自制力疫苗”缺失，就會讓自制力“殺手”有可乘之機，輕易掉入殺手的“溫柔陷阱” 之中，接踵而來的則是自責、怯懦、沮喪等消極情緒。這樣糟糕的情緒，學習狀態(tài)可想而知。怎么辦?別急，人在高中飄，怎能不挨刀呀！就從作業(yè)開始吧！作為高中生。絕對不能被迫趕寫作業(yè)。怎樣

9、設時限定呢？“難題怎么辦？做不出來我很難受，于是陷進去，時間浪費了很多，耗不起啊感覺又糟糕，怎么克制對難題難解難分強烈感情呢?”這是一些同學在自制力方面比較有特色的苦惱啦，其實類似的還有，很多學習任務忙不過來啊，一聊天、一吃飯，半天就過去了啊 這個其實都可以用設定時限的方法，輕松解決，給自己找個監(jiān)工，你會發(fā)現(xiàn)“自制，棒棒的 ”。比如，這個試卷我規(guī)定自己 90 分鐘解決，計時器(沒有計時器手表也可以的)備一個，90 分鐘后，手起刀落，停止做題!及時復習及時復習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內(nèi)容的理解，防止通常在學習后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。因此

10、，對剛學過的知識，應及時復習。隨著記憶鞏固程度的提高，復習次數(shù)可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。要及時“趁熱打鐵”，學過即習，方為及時。忌在學習之后很久才去復習。這樣，所學知識會遺忘殆盡，就等于重新學習。俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平，達到了融會貫通的新水平。首先，知識的系統(tǒng)化，是指對知識的掌握達到了一個更高的境界，也就是從整體、全局或聯(lián)系中去掌握具體的概念和原理, 使所學的概念和原理回到知識系統(tǒng)中的應用位置上去。其次，知識的系統(tǒng)化,能把多而雜的知識變得少而精，從而完成書本知識由“厚”到“薄”的轉(zhuǎn)化過程。系統(tǒng)化的知

11、識，容量大 ,既好記又好用。最后，系統(tǒng)化的知識有利于記憶。道理很簡單, 孤立的事物容易忘記，而聯(lián)系著的事物就不容易忘記。想搞好知識的系統(tǒng)化，一要靠平時把概念和原理學好,為建造“知識大廈”備好料；二要肯于堅持艱苦的思考。思想懶漢 ,逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識的；三要學會科學地思維。正確刷題高考考的是一道道題，要做好題目必須具備熟練度和準確度，熟練度決定著你的速度，如果熟練度不足，那做題必然很慢，拿高分更是沒可能了。準確度決定你做題的效度，如果你做錯，不僅沒分，還浪費時間。要做到這些，在沒有外掛的情況下，都只能靠刷題實現(xiàn)。沒辦法，高考題目套路多，而且套路深。你只能像神農(nóng)嘗百草一樣，試

12、遍各種套路，才能擁有一顆強大的心臟去面對各種新瓶裝舊酒的套路。對于高中的同學來說，如果你有任何的空閑時間，都應該拿來做題。真的? 如何正確有效地刷題？秘訣一：細作精選，“質(zhì)”與“量”并重(1) 固定一天、一周的做題量；(2) 每次做題前想將題目“過濾”一遍，把做過多次的普通題篩選出來，重點攻克自己不熟悉的題目，下次找相同題型的不同題目，強化知識點。做題的質(zhì)量和數(shù)量要并重。秘訣二：注意刷題順序第一步，按照知識點練習，針對自己知識點的薄弱區(qū)，來練習錯題。第二步，按照題目難度練題，看看自己在哪個難度以后正確率上不去，準確把握自己目前水平，針對性突破。第 三 步 ， 做 套 題 ， 練 pace 。秘

13、訣三：做題要運用知識點(1) 做題時，通過讀題，抽取可用知識點;(2) 通過一個可用知識點，回憶與其能夠產(chǎn)生關聯(lián)的其他知識點。秘訣四：做題不追求“題數(shù)”，要增加“題次”對于解答速度緩慢、思路困難的題目，同題型、同樣題目應反復做、多做，直到對這個題型的解題方式形成條件反射為止。秘訣五：錯題要學會總結(jié)歸納(1) 第一次集錯時，把錯題按題型分類；(2) 在整理好的錯題上標注其運用的知識點；(3) 每次整理做題，按照第一次的分類歸納，重新練習相同知識點錯題。刷題其實就是一個逐漸累積經(jīng)驗的過程。當練習的次數(shù)多了經(jīng)驗也就豐富、處理的方式也就多、思維也廣闊，可以說在刷題的過程中我們的能力會有很大的提高。課前

14、預習第一，反復閱讀、深刻理解各知識點之間的相互關系及其前因后果，同時要找出知識疑難點。第二，讀課本，畫出方法（研究問題的方法）。疑難點在課本里，研究問題的方法是在研究解決各個問題的過程中體現(xiàn)出來的，閱讀課本時應該多留心、多揣摩，逐步加深對研究方法的領會。第三，每一門學科的知識點都是有特點的，看書時全明白，合上書后又怎么樣？做題時能不能運用？這都需要知識點在腦海中落實到位。每看完課本的一部分，不用課本能不能了解里面知識點的區(qū)別和聯(lián)系，這很重要?；靖拍钚枰_的理解，要把最細致的地方搞明白，雖然數(shù)學、地理、歷史、政治都很重視整體的知識架構，但最基礎的還是一個個知識點，只有把一個個知識點扎實掌握了

15、，那么你也就會“一看見題目就知道怎么做 ”了。第四，不清楚的地方還要反復看，逐漸就能演變成板塊式的知識點，形成整體知識網(wǎng)絡。第五，掌握知識點不是單純指看書背下來，而是掌握知識點在生產(chǎn)、生活中的聯(lián)系和應用。第六，分析比較各知識點之間的聯(lián)系。不用弄得太復雜，比較的方法很多，比如圖形法、列表法、圖標結(jié)合法等。鍛煉自己的發(fā)散思維和知識點的遷移能力 。第七，讀書的時候多總結(jié)，然后自己給自己提問題，把問題都寫下來，然后再逐一解決問題，同時做到一邊看一邊自己列提綱，把每章每節(jié)的主要內(nèi)容都寫下來，這樣有助于理清脈絡，順暢思路。第八，在日常的學習之中把課本上的知識點、關鍵點（比如詞語、概念、定義、基本語法、邏輯

16、、章法、定理、公式以及具體的運用和計算）盡可能爛熟于心，同時在學習、聽講、筆記時善于抓住要點、重點、難點和知識點，并把要點、重點、難點和知識點分解而形成自己的知識結(jié)構體系，達到加深理解記憶，靈活運用的目的。在用好、學好課本知識的基礎上，再做相應的題目對所學知識進行鞏固，做完題之后要思考總結(jié)解答這類題目的技巧，從而使自己有效掌握知識以及提高知識的運用能力。能不用手機就不用手機這一點沒得黑，別瞎嚷嚷手機有什么有益學習的功能怎樣怎樣，純扯淡。使用手機對學習影響非常大。所以，如果你的自制力不那么強的話，小數(shù)老師建 議 ：(1) 卸載絕大部分（甚至是全部的）手機游戲及娛樂 APP。再次提醒一下，你們已經(jīng)是高中生了，即將奔赴戰(zhàn)場，寒假就一定不要沉迷游戲了。(2) 早起和睡前不要碰手機。睡前和早